Willkommen zu dieser erdenden Yin Yoga Sequenz für innere Ruhe, Lebenskraft & Urvertrauen. Durch spezielle Körperübungen verbinden wir uns bewusst mit der Erde, um unser Nervensystem zu beruhigen und uns sicher und geborgen zu fühlen. Diese nährende Yoga Einheit verbindet dich mit dir selbst und lässt die Energie in deinem Wurzelchakra 'Muladhara' (an der Basis deiner Wirbelsäule) wieder frei fliessen.
Du brauchst heute nur deine Matte, keine weiteren Hilfsmittel.
Ich wünsche dir viel Freude bei der Einheit!
Alles Liebe,
Lisa 💛🙏
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6 апр 2024
