Hallo Kathrin, habe gerade noch..kurz vor dem Schlafengehen..diese Übungen gemacht und musste aufpassen, daß ich nicht auf dem Stuhl einschlafe. Vielen Dank, dass du so gute, sehr angenehme Übungen vorstellst, bei denen mich mein Partner danach nicht entknoten muss😅 ich freue mich auf nächsten Donnerstag. LG
