Yoga Hết Ngay Đau Lưng, Đau Thần Kinh Tọa, Thoát Vị Đĩa Đệm (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga

Подписаться 997 тыс.

Просмотров 1,1 млн

50% 1

Yoga 30 phút đơn giản giúp hết ngay tình trạng đau lưng, đau dây thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm
Yoga trị liệu cho người đau thắt lưng
Yoga cơ bản phù hợp cho người mới tập
Khuyến khích tập luyện đều đặn để phục hồi lưng, đĩa đệm hiệu quả
Bài tập Yoga không cần dùng thảm, dễ tập tại nhà
QUÀ TẶNG:
Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): • Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa...
Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
Yoga cho người mới tập (7 bài): • Yoga Cho Người Mới Tập...
Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga....
Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobaba...
Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyo...
Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: www.giaovienyog...
Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyoga...
► Tham dự lớp Yoga Online cùng các chuyên gia: lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonl...
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dan...
► Tiktok: / dangkimba
#thoatvidiadem #yogagiamdaulung #yogatrilieu #yoga #dangkimba
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn!

Спорт

Опубликовано:

5 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 2,4 тыс.

@rainsys9242 5 месяцев назад

Hi Anh Kim Ba, mình đang sinh sống ở Florida Hoa Kỳ, thời gian vừa qua mình bị đau lưng rất nhiều, sáng hôm nay (05/07/2024) mình vào kênh RU-vid của Anh Kim Ba và tập bài tập này . Cơn đau lưng bên phải của mình bị tấn biến mất. Thật là nhiệm màu. Cảm ơn Anh Kim Ba rất nhiều. Chúc Anh Kim Ba thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc!

@dangkimba 5 месяцев назад

Các bài lưng em có đăng khá nhiều, anh chị tham khảo thêm trên kênh để tập mỗi ngày nhé

@CanhNguyen-w1g 2 месяца назад

Cam on Bs nhieu❤

@thi.thuyvu7034 2 месяца назад

Cảm ơn bác sỹ ạ

@재호이-j1s 2 месяца назад

Cam on bs nhieu

@HienPham-bi9ub Месяц назад

Ngày mới chúc bạn kim ba vui vẻ mạnh khoẻ hạnh phúc bình an, cám ơn bạn rất nhiều 🌹

@nhamnguyen921 5 месяцев назад

Hải Dương 3/5/2024 tôi tập bài này của thầy Kim Ba rất dễ chịu xin cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều

@VanToanNguyen-pu6if 4 месяца назад

Cam on anh ba nhe

@lienthan-em2hr 4 месяца назад

Bà bị thoát Vy de đem tập bài này được bà hôm thấy rất hiệu quả xin hỏi bà đã tạm mươi rồi tập cơ được không

@longtuong809 4 месяца назад

mình tập từ hôm 1 -6 nay là hôm t 2 thấy đỡ đau chút rồi cảm ơn thầy

@lienthan-em2hr 4 месяца назад

Bà. Tắm mươi tuổi ở thành phố vinh bà đã tập được năm ngay rồi cảm thấy rất hiệu quả bà cảm ơn rất nhiều

@Thongang-pp9wz 3 месяца назад

@@VanToanNguyen-pu6if😊

@AnhHà-e3u 6 месяцев назад

23/3/2024. Tôi bị phình đĩa đệm, tập bài này rất dễ chịu , giảm đau lưng và đau chân. Cám ơn KB

@thihoapham 3 месяца назад

69 tuoir coo hoa gia teen thongs nhà at dddoongf nai tee band chan phair

@NanaTV_2023 2 месяца назад

@@thihoaphamcó p lộ

@nochu4165 2 дня назад

Mình tập bài đau vai gáy của Kim Ba thấy khỏi, nay mình tập bài đau lưng, đĩa đệm hi vọng kết quả tốt.

@tamle2114 22 дня назад

Tôi là/ Tâm , tôi 55 tuổi ở Hà Nội cân nặng 49 kg Tôi bị đau lưng,thoát vị đĩa đệm, tôi chữa nhiều nơi ko khỏi hôm nay là ngày 15 tháng 9 tôi bắt đầu tập bài tập của thầy xong tôi thấy dễ chịu hơn tôi cảm ơn thầy nhiều Chúc thầy nhiều sức khỏe và hạnh phúc

@ngocphanthi5483 Год назад

Cảm ơn thầy kim ba tôi tập bài thế dục này rất dễ chịu ạ tôi sẽ cố gắng tập thường xuyên ạ

@AnhHà-e3u 5 месяцев назад

Phú Thọ, 22/4/2024. Rất tuyệt vời. Cám ơn KB

@Thom-huynh 5 месяцев назад

Thái Nguyên 10-4-2024 tôi Huỳnh t Thơm tập theo KB thấy thoải mái đỡ đau lưng nhưng chân phải vẫn tê cảm ơn K B rất nhiều

@hoatruong382 25 дней назад

Chị q7 hcm chị đã đau cổ vai gáy 3 năm và đã chữa bệnh vện sg không bớt , chị đã tìm kênh youtube của Kim Ba và tập được 1 tuần nay đã đỡ hơn nhiều , chị cảm ơn Kim Ba nhiều nhé

@BằngNguyễn-p1q 24 дня назад

Tuyệt vời mình đang đau lưng quá đang định đi tiêm. 28:18 28:18

@YenNguyen-zy9wl Год назад

Sau khi thấy bài tập 7 ngày thoát vị đĩa đệm và tập thử, cảm giác rất thư giãn sau mỗi lần tập và mình hay vào xem các bài tập khác của Kim ba tập theo, bây giờ 2 vợ chồng cùng tập. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều.

@tuandinh-ts4im Год назад

Bạn ơi tôi mới tập mấy ngày dễ ngủ lắm nhưng đông tác trán cách ngón chân 2gang tay xà quá phải không làm thế nào bạn ơi

@bsbsshsb8359 4 месяца назад

con cam on thay kim ba a

@banghoang921 Год назад

Cảm ơn thầy rất nhiều, các bài tập của thầy cực kỳ thoải mái

@tudaothithanh3690 Год назад

Ngày 10/10/2023 chị đã tập theo hướng dẫn của em, rất thoải mãi, dễ chịu. Lưng chị bị đau đốt sống, hông bên phải mỏi, tức. Cảm ơn em Kim Ba có những bài tập rất tốt

@HueVuthi-oc6yt Месяц назад

Chị ở Hà Nội, 45 tuổi. Vừa tập bài tập này ngày 13/8 . Chị cũng tập yoga được 5 năm nay rồi nhưng hay bị đau lưng và chân trái dễ bị nhức mỏi... Vừa tập xong chị thấy cảm giác dễ chịu hơn rất nhiều...Cảm ơn em đã hướng dẫn bt rất hữu ích này nhé! Chúc em luôn thật nhiều sức khỏe và thành công ❤️❤️

@ThuNguyet-y2z 6 дней назад

Chị sinh sống ở vĩnh phúc Chị bị thoát vị đĩa đệm cả lưng và cổ Chị tập những bài tri liệu đau lưng và vai gáy của em chị thấy đỡ rất nhiều Cảm ơn em chúc em hạnh phúc và có nhiều sức khỏe đế sây dựng những giáo trình tố hơn nhe

@Ngaduong401 Год назад

Cảm ơn Kim BA bài tập này của cháu cố tập rất có tác dụng, cảm giác thoải mái hắn

@dangkimba Год назад

Dạ, các bài này cũng được các bác sĩ hướng dẫn để phục hồi đó cô. Cô tập đều và cũng lưu ý không ngồi quá lâu, tránh bê vác vật nặng, đứng lên ngôi xuống cần siết cơ bụng để bảo vệ lưng nhé

@tranghuynh8334 Год назад

Cảm ơn HLV Kim Ba ! Tôi 54t sống ở HCM. Tôi tập theo các bài Thầy Kim Ba hướng dẫn rất dễ tập và cảm thấy nhẹ người sau mỗi buổi tập... Tôi sẽ cố gắng tiếp tục tập theo nữa...

@PhanThiThan-dh8nc 8 месяцев назад

❤

@suuvu8933 Год назад

Cảm ơn Kim ba rất nhiều đã chia sẻ bài tập thú vị cảm ơn nhiều nhé ❤❤❤

@thuinh7745 Месяц назад

Cô cảm ơn cháu kim ba tát nhiều , chúc cháu luôn khỏe mạnh và đẹp dai

@KhuyênBùiThị-c2v 17 часов назад

6.10.2024 tôi rất thích bài tập tập này ❤❤❤❤❤ Cảm ơn kim ba rất nhiều

@HuongNguyen-wq1jj Год назад

xcam ơn kim ba rất nhiều những bài tập của thầy rất hữu ích cho sức khỏe tuy e tập theo dộng tác của thầy chưa chuẩn xác lắm gì thân hình e hoi mập e sẽ cố gang hon ❤

@thilocnguyen4917 11 месяцев назад

Lần đầu mình thấy bài tập này rất hiệu quả ,dể chịu phần lưng.Cảm ơn Kim Ba.

@damthen789 Год назад

Cảm ơn thầy giáo. Tôi sống ở Sla năm nay 60 tuổi. Tôi dễ chịu sau mỗi lần tập. Động tác của thầy dễ lại hiệu quả

@phuongvihoang-g7l 3 дня назад

Cảm ơn KB đã chia sẻ bài tập trị đau lưng cô thấy hiệu quả nhất trong các bài mà cô đã thực hành.Cô là Lê Phương đến từ Nam Định.Chúc cháu luôn vui khỏe hạnh phúc

@nhungduong9108 4 месяца назад

Hà nội ngày 27/5/2024 tôi bị thoát vị đĩa đệm và đau dây thần kinh toạ ,tôi tập bài này của Kim Ba đc 2 tuần tôi thấy rất hiệu quả, cảm ơn Kim Ba đã giúp nhiều người cải thiện sức khoẻ của mình rất nhiều chúc Kim Ba cùng GĐ thật nhiều sức khoẻ và hạnh phúc nha.

@thikimoanhle6091 Год назад

Ngày 30/9 cô 59 tuổi ở bh đồng Nai tập theo bài của KB xong cảm thấy thoải mái mong KB có bài tập sâu hơn về đĩa đệm nhé cảm ơn rất nhiều nhiều ❤

@ThuTran-rm8iz 10 месяцев назад

NGHE / HIỂU KỸ LỜI HƯỚNG DẪN CỦA KB TRONG TỪNG ĐỘNG TÁC .... SẼ GIÚP CHO HOC VIÊN HOÀN THÀNH & NÂNG CẤP TỐT HƠN MỖI NGÀY ... Đó là tấm lòng Biết Ơn KB thât nhiều !

@VũHương-u7g Год назад

Cám ơn Kim ba rất nhiều. Tập xong tôi thấy nhẹ nhõm thoải mái

@ninhtran1997 3 месяца назад

Bài tập của Kim Ba rất dễ hiểu dễ tập, giọng nói ấm dễ ngh, rất truyền cảm, cô cảm ơn nhiều lắm

@bientran3524 6 дней назад

Tôi 60 T . TẠI Lâm Đồng , Tôi tập đc 4 ngày . Mỗi làn tập xg rất đễ chịu . Tôi cám ơn KB nhiều

@locle616 11 месяцев назад

Cảm ơn thầy Kim Ba đã có nhiều bài tập giúp mọi người đỡ đau xương khớp.

@ThiệnNguyễnđình-p5f 11 месяцев назад

Cảm ơn Kim Ba vì những bài tập trị liệu cho cộng đồng nhé!

@thanhtruong329 7 месяцев назад

An Giang, 28/02/2024. Tập xong bài em cảm thấy thoải mái hơn nhiều. Em sẽ cố gắng tập luyện thường xuyên. Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều ạ

@thuonghoangthi1431 2 месяца назад

Tuyệt ạ

@RaidGood Месяц назад

&h&h&Hz

@ThịSáoTrần-r2y 15 часов назад

Toi trầnthi sáo ở sơn Thủy lệ Thủy Quảng Bình sau khj tập bài yo ga của thầy hơn 2 tuần thấy cũng đỡ đau lưng hơn rồi

@ThanhNgyen-ud7mi 15 дней назад

Thành phố Việt Trì Phú Thọ : 21/9/2024 hoàn thành bài tập, cảm ơn thầy Kim Ba nhiều!

@AnhHà-e3u 7 месяцев назад

Phú Thọ, ngày 25/2/2024. Rất tuyệt vời. Cám ơn HLV Kim Ba

@thanhtungnguyen6920 9 месяцев назад

Cảm ơn bài tập mà bạn hướng dẫn.Mình tập xong bài tập cảm thấy rất thoải mái

@DungLe-us2gn 10 месяцев назад

Cảm ơn rất nhiều đến em, đã truyền tải cho mọi người một bài tập những động tác rất khỏe người.

@ruoirungron7030 10 дней назад

Từ TP Ninh Bình gửi lời cảm ơn tới kim ba với bài tập cổ vai gáy

@PhuongThanh-KY-bx2tv 3 месяца назад

hôm nay 4/7/2024 cô 65 tuổi ở TP Vũng tàu, cô đã tập nhiều bài yoga của Kim ba cô thấy bài nào cũng rất hiệu quả nhất là những bài về gần sau này ngày càng tổng hợp hơn của các bênh về xương khớp, tĩnh mạch. cô tập được hơn một năm rồi lúc đầu cô dãn tĩnh mạch độ 3 chân rất đau và nóng rát, lưng cô xẹp một đốt sống và đau thần kinh toạ nay cô thấy người khoẻ hẳn lưng và chân đỡ rất nhiều ngủ ngon giấc, mỗi ngày cô tập sáng và tối đều bốn bài mỗi bài 30 phút nay cô đo từ ngón chân tới chán chưa tới 1 gang rồi nên rất mừng. Cô cảm ơn cháu, chúc cháu và gia đinh luôn vui khoẻ hạnh phúc!

@ucff2.0.63 2 месяца назад

Hôm nay em bắt đầu tập động tác đo từ chán xuống em bên phải mới gần đến gối còn bên trái đến gối ạ😊

@thamphan6179 11 месяцев назад

Tôi tên Thắm 62t ở Tp Lào Cai, lần đầu tiên tôi đc tậo bài này cùa Kim Ba, tập xong tôi thấy rất thỏa mái dễ chịu. Tôi cần rèn luyện tập nhiều hơn để có thể mới đúng theo yêu cầu cuat bài tập. Xin cảm ơn KB rất nhiều.

@NXuân-l3j 10 месяцев назад

Hôm nay vô tình lên mạng gặp bài tập của kim ba .mình tập thử lần đầu tiên rất thoải mái dễ chịu .cảm ơn thầy .👍

@ThảnhVũ-y4e 10 месяцев назад

Cám ơn thầy kim ba em ở thái bình em bị đau thoát vị đĩa đệm lưng và cổ em mới tập bài tập của thầy rất hiệu quả hôm nay em đã giơ tay lên được đỡ đau nhiều em chúc thầy có nhiều sức khỏe để dậy cho mọi người được khỏe mạnh cám ơn thầy nhiều

@haha3578 4 месяца назад

Phú thọ 17-5-2024 tập xong rất thoải mái mái đã cúi gần đầu bàn chân cách hơn 1 gắng tay xin cảm ơn thầy KB nhiều

@thihuongang9990 10 дней назад

Mình 52 tuổi ở Hà Tĩnh , mình mới biết và tập bài tập này mới mấy bữa mà thấy rất hay và đỡ đau lưng . Cảm ơn Kim ba nhé.

@hahuynh6438 Год назад

Chị cảm ơn Kim Ba thật nhiều. chị bị đau thần kinh tọa, chân phải tê , đau, không ngồi xổm được, Khi ngồi xuống đứng dậy, bước đi rất đau. Chị thấy chân nhẹ hẳn sau khi tập. Chị 56 tuổi, ở Phan Thiết, 70kg.

@PhuongLuc-ec8zv Год назад

Bắc Kạn, Ngày 01/10/2023. Rất dễ tập nhưng hiệu quả lắm Thầy Kim Ba. Em đã tập các bài 7 ngày trị đau lưng của thầy lặp đi lặp lại 16 vòng rồi. Hôm nay gặp đc bài này em thực hiện theo, em thấy dễ làm hơn, thầy cho e hỏi nên duy trì bài 7 ngày hay bài này ạ. Lưng hiện tại em đã hết đau

@haha3578 5 месяцев назад

Phu thọ 8-5-2024 tôi tập xong rất dễ chịu xin cảm ơn thầy vô hạn

@trungvu5396 4 месяца назад

Hà Nội ngày thứ 3 tập theo vai gáy dễ chịu nhưng hình như mình làm sai phần lưng nên cảm thấy thắt lưng đau và cứng hơn 😢😢 sẽ cố gắng

@HươngNguyen-x3g6v 4 месяца назад

😊@@trungvu5396

@lebanggiang1774 Месяц назад

Cảm ơn Kim Ba, bài dễ tập, tập xong dễ chịu. 23h ngày 9/8/2024. Tp Thái Nguyên

@nguyenthithuyluongnguyen7282 19 дней назад

Cám ơn anh Kim Ba. Em đang tập 30p vào ban đêm. Bắt đầu từ ngày 16/9/2024. E sẽ theo dõi kênh của anh Kim Ba để để tập luyện có sức khỏe tốt hơn

@tuyetbuithi9555 2 месяца назад

Tôi ở Thái nguyên Cảm ơn bạn rất nhiều , Tôi đã theo dõi và tập theo rất dễ chịu thoải mái Bạn chia sẻ rất có tâm ! Chúc bạn luôn mạnh khỏe và giúp được cho nhiều người sống vui sống khỏe sống có ích !

@ninhtran1997 3 месяца назад

Sáng nào cô cũng tập những bài này của con cảm ơn kim ba nhiều lắm

@vothique7983 4 дня назад

Cảm ơn cháu cô tâp bài tâp của cháu đã hai tuần hôm nay đỡ nhiều cảm ơn cháu cô ở hà nội

@ThuyNguyen-jp5qn 12 дней назад

Tp Hồ Chí Minh cám ơn bài tập của cháu thật hiệu quả lưng cô đã bớt đau ❤❤❤

@HoaPhan-ns5ls 24 дня назад

Bà rất thích bài tập này mơi tập nhưng bà thấy rât phù hợp với sức khỏe và bệnh của bà bà cảm ơn cháu

@ThiPhuongLanNguyen-vv4uj 4 месяца назад

Sai Gòn 19/5/24, em 36 tuổi 47 kg bị đau thắt lưng dưới bên trái và chân trái đau và yếu, tối không ngủ thẳng chân đc, em bắt đầu tập hôm nay, không biết đã tìm đúng bài chưa nhưng hi vọng sẽ tốt hơn 😅

@ongnghi2240 4 месяца назад

ĐaLat ngày 16/5/2024 bài tập rất hiệu quả cảm ơn kba rất nhiều

@tranmongtoan 4 месяца назад

Hay quá, mình đau lưng khó ngủ mà tập theo thấy dễ chịu liền

@baynguyenthi506 7 дней назад

Tối 27 8 â tôi ở thôn 6 ba trại ba vì hà nội tôi biết ơn kim ba nhiều vì bài tập buổi tối đỡ đau lưng và ngủ ngon giấc

@nhungha3674 Месяц назад

Vân tập BT như mọi ngày Kim Ba nhé ! Cảm ơn cháu !

@haha3578 4 месяца назад

Phú thọ 19-5-2⁰24 tập lần1 bài 4 rất thoải mái mái cảm ơn thầy nhiều

@hatran6809 6 дней назад

Ngày mình tập ngày 30 g 2024,đang sinh sống ở tại đồng nai tập xong bài tập này rất dễ chịu cảm ơn thầy kim ba

@haha3578 4 месяца назад

Phú thọ 18-5-2024 hôm nay tập lần 3 ngày 1 cảm ơn thầy KB nhiều tập xong rất dễ chịu

@sonoan8371 4 месяца назад

Vinh ngày 17 t 5 năm 2024 cảm ơn kb đã hướng dẫn bài tạp này

@giakhanhtranthi9368 17 дней назад

Nha Trang 19/9, Tôi là Gia Khánh 47 tuổi, thoát vị đĩa đệm hơn 10 năm, rất mừng và vui vì tập theo Kim Ba bài tập này thấy đỡ rất nhiều, sẽ thường xuyên tập để hỗ trợ bớt đau lưng❤Cảm ơn KB rất nhiều!!

@thuyskiem3212 Месяц назад

Mỗi tối tập yoga theo Kim Ba tôi thấy ngủ ngon và nghe giọng nói của Kim ba tôi rất muốn nghe

@TrangTran-gs4zc 16 дней назад

cám ơn ạ kim Ba mình bị đau lưng đau gối bên phải đi đứng . ngồi xuống đứng lên rất là khó khăn. nên buồn và chán lắm. ko lẻ mình phải sống như vậy suốt đời với nó. gì năm nay mình mới 48 tuổi. vô tình tìm thấy bài tập của kim Ba. mình tập mới được 5 buổi tập mà thấy rất hiệu quả. giảm đau đi đứng cũng nhẹ người. cám ơn ạ kim Ba rất nhiều ạ

@ThuyNguyen-jp5qn 11 дней назад

TpHCM 25/9 /2024 khoảng cách trán và ngón chân chưa đầy 1 ngang tay.Cám ơn bài tập yoga của cháu ❤❤❤

@eroy304 7 дней назад

Xin chài Kim Ba! Mình là Văn Khai, 29/7/2024. Mình đang sống ở Thành phố Vĩnh Yên, tỉnh Vĩnh Phúc, Việt Nam. Các bài tập của Kim Ba rất hữu ích!

@hoanghanhthi7453 3 месяца назад

Cô bị phòng đĩa đệm tập theo bài của cháu rất dễ chịu cảm on cháu chúc GD cháu số hạnh phúc

@ruoirungron7030 11 дней назад

Cô đang sống ở TP Ninh Bình ngày nào cô cũng tập xin cảm ơn cháu kim ba

@giangnguyen-gk9cr 13 дней назад

Chào Kim Ba mình người Tuyên quang- Thời gian này mình ngồi máy tính nhiều nên bị đau lưng. Mình cảm ơn bài tập của Kim Ba đã giúp mình thư giãn vùng lưng và giảm được cơn đau ❤

@lanluong1242 4 месяца назад

Nam Mô A Di Đà Phật Xin cảm ơn Yoga

@LanDươngThị-f8w 3 месяца назад

Mình ở gia tấn gia Lộc Hải Dương mình bị thái hóa lưng và thoát bị đĩa đệm đi chăm cứu hai tháng này mà không đỡ mình đã tập được bà hôm nay mong rằng sẽ cải thiện được tình trạng đau từ móng xuống chân cầm ơn anh thanh bà nhiều nha

@AnhHà-e3u 3 месяца назад

Kiên trì đi, sẽ tốt lắm Mình khỏi hẳn đau chân, lưng cũng đỡ nhiều. Mình tập hàng ngày từ Tết đến giờ

@thuoan2954 2 месяца назад

Sáng tại Quảng Ninh 9/7/2024 tôi rất thích bài tập này rất tuyệt vời Cảm ơn Kim Ba ❤❤❤❤❤❤

@QuocYenuongThi 3 месяца назад

Tôi cảm ơn thầy kim Ba đã giúp mọi người ko có điều kiện đến phòng tập

@hoangtrang2114 2 месяца назад

Thanh Hoa 25/7/2024 xin cảm ơn bài tập rất hiệu quả của thầy Kim Ba .

@haitomg2847 23 дня назад

Cảm ơn kim ba chương trình có ích cho sức khoẻ mọi người

@ThịDiễmHoàng-m3s День назад

Ngày 5/10 Tiên Yên Quảng Ninh! Thoải mái dễ chịu!

@kimthaolehong2050 Месяц назад

Cám ơn Kim Ba, tôi đang ở Paris và cũng tập thường xuyên tập với Kim Ba mỗi buổi sáng

@YenMac-kr3zk 4 месяца назад

Kinh môn ngày 29/5/2024 mình tập bài này được một tuần rồi rất rễ chịu cảm ơn KB.

@nguyentuong-ow3ip 3 месяца назад

Bắc Ninh 13,6,2024 tôi bị đau lưng tôi tập theo huấn luyện viên kim ba tôi thấy rất rễ chịu cảm ơn kim ba

@LucPhan-pq1ov 14 дней назад

Cảm ơn thầy yoga, Kim ba ..tôi ở Quảng Bình .. bài tập yoga của thầy rất tốt cho SK ạ ..

@ChanhVũ-y3k Месяц назад

Bạn hướng dẫn tuyệt vời rễ hiểu và rễ tập cảm ơn bạn

@hobachtuyet6332 Месяц назад

TP HCM ngày 2/9/24 động tác gập người về phía trước trán cách ngón chân trái, phải 1 gang tay. Cảm ơn Kim Ba

@HàBùi-r4p Месяц назад

Hôm nay em với tập hôm đau tien mà thấy dat thoải mái em bị đau vai gáy và xương khớp em cảm ơn anh dat nhiều và chúc HD anh nhiều sức khỏe em ở thanh hoá

@chioan5265 3 месяца назад

Cam on kim ba ngay 26/7/2024 co nam nay 53 tuoi co tap thay rat co loi cho sk moi toi mong thay mai dong hanh cung cong dong cam on

@phuongothi9021 2 дня назад

Sóc Trăng 4 /10/2024. Tôi vừa tập xong cảm thấy rất khỏe xin cảm ơn ba rất nhiều

@TrầnThịSâm-l5u 3 месяца назад

Bài tập của kim ba rất hiệu quả. Cháu rất am hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm.nên đã soạn thảo được Bài tập Tuyệt vời. Cảm ơn Cháu ❤❤❤

@haibich3728 2 месяца назад

cô ở Đăk nông con cô thớt vị đĩa đệm 5 năm nay rồi nay xuống dưới bắp chân cô bị đau , cô thấy bài tập của con cô tập này được 10 ngày rồi, bác sĩ bảo cô phải đi mỗ cô ko có tiền, vậy cô cố gắng tập những bài tập dô ga của con không cần phải đi mổ có thể bớt ko con , nt lại cho cô BT với

@xuyentran5438 3 месяца назад

Quận 3 TP Hồ Chí Minh 18/6/2024 . Rất may gặp được Thầy với các động tác tuyệt vời cho phần đau dây thần kinh toạ …Cám ơn Thày

@ThùyNguyễn-j6k8e 10 дней назад

26/7 tôi đã tập hoàn thành bài tập của thầy và thấy đở đau lưng rất khoẻ cảm ơn bạn.

@NganNguyen-wt8iw 15 дней назад

Hôm nay 21/9 mình tập theo anh kim ba mình đã đỡ lau lưng nhiều , mình cảm ơn anh kim ba chúc anh mạnh khỏe và hạnh phúc ,mình xin cảm ơn kim ba nhé

@ruoirungron7030 12 дней назад

Ngày nào cô cũng tập cổ vai gáy và thắt lưng kim ba xin cảm ơn cháu

@kimoanhnguyenthi6266 Месяц назад

Hôm nay 22/8/2024 ,Kim Ba hướng dẫn bài tập rất tuyệt vời

@cachtran2813 25 дней назад

Cảm ơn km ba,tôi ở tp hà nội năm nay tôi64 t tôi mới tập 2 buổi ,tôi cảm thấy rất rễ chịu tôi đang bị thoát vị đĩa đệm ,chúc kim ba mk hp

@quyenle2002 4 месяца назад

Tập hàng ngày tại canada! Cảm ơn huấn luyện viên kim ba

@TrúcNguyễn-r7i 2 месяца назад

16/7 Long An, e đau lưng rất nhiều nên sáng nay mò vào ytb tập bài này. Thấy khá lên nhiều dù 1 lần tập. em cảm ơn ạ

@Dungang-pl3jc Месяц назад

Hà Nội ngày 20/8/2024 bài tập rất tốt cảm ơn Kim Ba cô đỡ đau nhiều

@sonoan8371 2 дня назад

Ngày 4 t 10 năm 2024 tại tp vinh nghệ an cảm ơn kb đã hướng dẫn bài tạp này

@thientuyentran8938 15 дней назад

Hôm nay 21/9 e mới bắt đầu tập bài tập của Thầy ạ. Thầy hướng dẫn rất chi tiết dễ hiểu và dễ tập theo, sau bài tập cảm thấy rất thoải mái dễ chịu. Em sẽ duy trì hàng ngày, cảm ơn Thầy rất nhiều ạ❤