Тёмный

Yoga CHỮA LÀNH CỘT SỐNG- Giảm đau mỏi CỔ VAI GÁY, mát xa toàn thân 🎵 (30ph) - Yoga by Sophie 

Yoga By Sophie
Подписаться 328 тыс.
Просмотров 14 тыс.
50% 1

Bài tập Yoga chữa lành cho cơ thể và tâm trí. Giảm các cơn đau tức thì như cổ vai gáy, thắt lưng. Thư giãn và hít thở sâu trên nền nhạc thiền tĩnh tâm.
Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và sảng khoái ngay lập tức!
THAM GIA NGAY!
*****Link nước xịt thơm vải -mùi Cashmere (không ố vải): shope.ee/3fgrF...
** Link ống lăn (có núm tròn): shope.ee/9A1gi...
** Link gạch Yoga (gỗ bần, kháng khuẩn): shope.ee/2VUvN...
** Link dụng cụ, quần áo tập: mycollection.s...
***********************************************
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Cơ Bản từ A-Z: YogaCoBanAZ.com
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: VinyasaAZ.com
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi...
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: YogaGiamCanTanM...
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: Eng.YogaBySophi...
🍉 Yoga for Beginners: YBSBeginner.com
************************************************
Follow Sophie để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Website: yogabysophie.com/
★ Kênh RU-vid: / yogabysophie
★ Facebook page: / yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / ybsfree
★ Instagram: yogabysophievn . yogabysophievn
★ Tiktok: / sophie.van
★ Chat cùng Sophie: m.me/yogabysophievn
★ Liên hệ hợp tác: sophie@yogabysophie.com
#yogachogymmers #yogaforgymmers #gymmers #gym #yoga #yogavietnam #yogabysophie #yogaonline #khoahocyoga #yogasophie #giamdaucovaigay #gianco #stretching #yogagiamcan #baitapyoga #yogaeveryday

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 39   
@noreenkoh9693
@noreenkoh9693 5 месяцев назад
Tập xong rất thoải mái,cảm ơn cô giáo rất nhiều
@YogaBySophie
@YogaBySophie 5 месяцев назад
Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
@nguyentuhuonggiang8210
@nguyentuhuonggiang8210 5 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@maianz4389
@maianz4389 5 месяцев назад
Thank you Shopie soo much! It’s really helpful and not hard to work on at all ❤❤❤
@thutrangninh4070
@thutrangninh4070 21 день назад
Cảm ơn bạn. Bài tập dễ chịu quá!
@YogaBySophie
@YogaBySophie 21 день назад
Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
@umenoakiyoshi8735
@umenoakiyoshi8735 2 месяца назад
Chúc HLV Sophie ngày mới an vui ạ! Sáng nay em tập lại bài này,cơ thể giãn mềm thật dễ chịu ạ!Cám ơn HLV Sophie thật nhiều!
@tranglethithu34
@tranglethithu34 2 месяца назад
Bài này tập rất đã và trọn vẹn ạ
@maianhtran2285
@maianhtran2285 13 дней назад
Cảm ơn c Sophie, sáng nay e tập bài này thấy thư giãn cơ thể và đỡ căng thẳng hơn hẳn ạ!
@YogaBySophie
@YogaBySophie 13 дней назад
Chào Mai Anh 😇Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
@by131985
@by131985 16 дней назад
❤ ngày tập đầu tiên của mình, đang đau cổ vai gáy và thắt lưng. Mình sẽ cố gắng tập theo hướng dẫn của bạn.
@Dongnhuyeuthuong
@Dongnhuyeuthuong 13 дней назад
Cảm ơn Sophie. Hôm nay là bài tập đầu tiên của mình. Biết ơn vì bài chia sẻ của bạn. Biết ơn ❤
@lethithuynhung6165
@lethithuynhung6165 3 месяца назад
Em cảm ơn chị Sophie với bài tập cổ vai gáy rất hữu ích cho em và mọi người ạ🌷💗
@YogaBySophie
@YogaBySophie 3 месяца назад
Chào Nhung thân mến! Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
@lienho2825
@lienho2825 5 месяцев назад
Cảm ơn cháu gái xinh đẹp.
@YogaBySophie
@YogaBySophie 5 месяцев назад
Cháu chào cô Liên yêu quý
@nguyetduong7411
@nguyetduong7411 5 месяцев назад
Cảm ơn cô giáo Sophie xinh đẹp nhiều nhiều 😊😊😊❤❤❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie 5 месяцев назад
Em chào chị Nguyet Duong 💗 Dạ không có chi. Chúc chị tập tốt!
@BìnhLêhữu-g6g
@BìnhLêhữu-g6g 2 месяца назад
Biết ơn cô giáo ạ❤
@huetran8345
@huetran8345 5 месяцев назад
Cảm ơn bạn rất nhiều nhé ❤
@tranlinh9176
@tranlinh9176 5 месяцев назад
Cảm ơn cô giáo nhiều ạ!
@cucngoxuanhoang5793
@cucngoxuanhoang5793 2 месяца назад
Namaste! Cảm ơn cô vì năng lượng tuyệt vời này, chúc cô nhiều sức khỏe! ❤
@phuonggottwald5398
@phuonggottwald5398 5 месяцев назад
Cam ơn em Sophie nhiều nhà, hôm nay đi làm về thấy trong người hơi mệt. Tập bài này thấy khỏe hơn.❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie 5 месяцев назад
Em chào chị Phuong lâu lắm không gặp chị khỏe không ạ?
@HoaNguyen-fj5jg
@HoaNguyen-fj5jg 5 месяцев назад
Cảm ơn cô giáo đã chia sẻ bài viết rất hay ❤
@HuongPham-jm7ur
@HuongPham-jm7ur 5 месяцев назад
Cảm ơn bạn rất nhiều
@YogaBySophie
@YogaBySophie 5 месяцев назад
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
@ThuHằng-y5w
@ThuHằng-y5w 2 дня назад
Em cảm ơn
@PhátNguyễn-s9o
@PhátNguyễn-s9o 3 месяца назад
Mới tập chưa tập đúng lắm nhưng hiệu quả cảm ơn cô🎉❤
@inhVinh-ob1su
@inhVinh-ob1su 3 месяца назад
Cảm ơn sophieyoga bai yoga hay
@luyentranthi1350
@luyentranthi1350 4 месяца назад
Cảm ơn cô giáo rất nhiều
@katetruong6500
@katetruong6500 4 месяца назад
Cám ơn cô giáo . Hôm nay đau cổ vai gáy tập xong đỡ hẳn
@Muichiro90
@Muichiro90 5 месяцев назад
Cảm ơn co giáo
@hoavu5294
@hoavu5294 4 месяца назад
thank you SOPHIE so much
@ngocvu4918
@ngocvu4918 4 месяца назад
❤ cam on c nhieu sophia
@MinhTran-p2m6j
@MinhTran-p2m6j 4 дня назад
Tại sao mình hít vào lại hạ hông xuống thở ra nâng lên mà không làm ngược lại ạ?
@by131985
@by131985 День назад
Vì làm ngược lại sẽ gây áp lực lên cột sống, b làm thử để ý sẽ thấy
@AnhGiang-l3p
@AnhGiang-l3p 5 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@YogaBySophie
@YogaBySophie 5 месяцев назад
💗💗💗
Далее