Yoga du matin rapide ☀ | Yoga 5 minutes énergisant - Cami Cottani

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Un yoga matinal rapide et un yoga énergisant pour passer une bonne journée et faire le plein d'énergie.
#1 Yoga Matin // Réveil en Douceur (10 min) : • Yoga Matin #1 // Révei...
#2 Yoga matinal | Regain d'énergie : • Yoga matinal énergisan...
#3 Séance de yoga matinal | Étirements matinaux dans le lit : • Yoga matinal #3 | Étir...
#4 Yoga matinal | Séance yoga du matin pour un réveil rapide (15min) : • Yoga matinal #4 | Séan...
#5 Yoga matinal | Doux réveil musculaire du corps | 15 min : • Yoga matinal #5 | Doux...
#6 Yoga du matin pour passer une Bonne Journée | Yoga Doux : • Yoga matinal pour pass...
Commencer la journée dans de bonnes conditions est primordiale pour passer une bonne journée. Cette séance de yoga vous permettra de vous mettre de bonne humeur.
Ce cours de yoga est composé de postures debouts et de la posture du chien tête en bas. Nous allons prendre le temps de respirer et d'accueillir la journée qui nous attend.
Faire du yoga le matin est une bonne solution pour fixer ses intentions et donner la dynamique de la journée. Le yoga du matin permet aussi de lutter contre les raideurs accumulées au cours de la nuit.
Après une nuit agitée, pratiquer le yoga le matin peut aider à détendre les muscles du dos et des jambes, mais aussi les tensions dans les épaules et les cervicales.
Ce yoga du matin rapide a essentiellement pour but de vous donner de l'énergie, d'activer votre corps en douceur et d'apporter du positif dès le début de la journée.
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AVERTISSEMENT :
Avant de vous lancer dans la pratique du yoga, et pour votre bien, merci de bien vouloir consulter votre médecin. En réalisant les séances de yoga à travers mes vidéos, vous reconnaissez que vous pratiquez sous votre propre responsabilité, et que je ne suis pas responsable des blessures que vous pourriez subir en lien avec le contenu vidéo publié.

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Опубликовано:

4 апр 2022

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Комментарии : 61

@marikeltestud5088 7 месяцев назад

Aujourd'hui est une belle journée et je vais profiter de chaque seconde : mon intention du jour 😊

@CamiCottani 5 месяцев назад

C'est une très douce intention qui, je l'espère, a pu t'accompagner tout au long de ta journée 🤗🙏🏻

@marieannerczok1204 8 дней назад

Très bien

@CamiCottani 6 дней назад

Ravie que cette séance de yoga matinal vous plaise Marie Anne 😀

@margauxfeuillet3608 Год назад

Simple et efficace pour débuter la journée quand on a pas trop de temps ! Parfait !!!

@CamiCottani Год назад

Ha trop chouette Margaux, je suis ravie que ce yoga matinal rapide te convienne pour les jours pressés 🤗 j'espère que tu passeras une belle journée :)

@v.l.4520 2 года назад

Merci, le rythme est parfait et la voix claire et bienveillante 🙏🙏🙏

@CamiCottani 2 года назад

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me faire un retour, ça me fait très plaisir ! Je suis ravie de pouvoir apporter un peu de bienveillance à travers ma pratique 🤗 Au plaisir de te lire lors d'une prochaine séance 😀

@sandrabottalico3981 2 года назад

Merci pour cette petite séance qui fait du bien

@CamiCottani 2 года назад

Avec grand plaisir Sandra 🤗 C'est une séance de yoga rapide, mais je crois en effet qu'elle conditionne plutôt bien pour le reste de la journée 😇

@christellepesy5456 2 года назад

Coucou, Ça fait 1 semaine que je fais vos petites séances de yoga, étirements au réveil et ça me fait un bien fou autant pour le corps que psychologiquement 😍 Merci à vous

@CamiCottani 2 года назад

Bonjour Christelle, je suis vraiment ravie de lire votre commentaire. Ça me fait très plaisir lire que ces séances de yoga vous mettent dans de bonnes conditions pour la journée, tant mentalement que physiquement 🤗 Au plaisir de vous accompagner et vous lire lors d'une prochaine séance 🥰

@nadinenavarro5880 Год назад

Merci beaucoup. Belle journée

@CamiCottani Год назад

Avec joie Nadine. Merci d'avoir partagé cette séance de yoga matinal à mes côtés :)

@tiranmagali2332 Год назад

Reveil en douceur parfait poir commencer la journée. Merci Cami🙃

@CamiCottani Год назад

Ravie que ce yoga matinal te plaise Magali 😍 J'espère que tu vas passer une très belle journée après ça !

@silverfoxxyladyjoseebilode2410 3 месяца назад

Merci beaucoup j'ai beaucoup aimé 🥰

@CamiCottani 23 дня назад

Je suis ravie que cette séance te plaise, merci beaucoup :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine pratique 🤗

@jacquelinekerignard8584 Год назад

Merci pour cette courte séance 😊🙏

@CamiCottani Год назад

C'est toujours un plaisir Jacqueline 😃🤗

@rifkaslimani309 10 месяцев назад

Ma séance préféré...merciii

@CamiCottani 10 месяцев назад

Haaa ça me fait très plaisir ça 🤗 Merci de la partager à mes côtés en tout cas, et merci de prendre le temps de laisser un message, c'est très très gentil :)

@sophiedos-santos2622 11 месяцев назад

Je ne me lasserai jamais de cette vidéo ❤

@CamiCottani 10 месяцев назад

Oh merci beaucoup Sophie d'avoir suivi cette séance de yoga du matin à mes côtés :) J'espère que ta journée était douce après ça 😃 Au plaisir de partager à nouveau une séance 🙏🏻

@magalibessieux188 9 месяцев назад

Merci beaucoup pour cette séance. Peu de temps ce matin et c'était top 👍👍❤❤

@CamiCottani 8 месяцев назад

Avec grand plaisir Magali, merci à toi d'avoir partagé cette séance de yoga matinal à mes côtés 🥰 Ça fait toujours plaisir de se dire qu'on a pris même seulement 5 min pour nous dans la journée :)

@m4ev4x 7 месяцев назад

Aujourd'hui je vais être productive !

@CamiCottani 7 месяцев назад

J’espère que ton intention a pu te porter tout au long de ta journée 🥹🙏🏼✨

@morgane_lcls Год назад

Merci pour cette séance courte qui me permet d'instaurer le yooga dans mon quotidien !

@CamiCottani Год назад

Oh super Morgane, merci à toi de partager ta routine yoga à mes côtés 🙏🏻 Je m'étais dit qu'une séance de yoga rapide pourrait vous intéresser car il n'est pas toujours facile de trouver 20 minutes tous les jours pour pratiquer 🤗 J'espère que tu passes une belle journée en tout cas 😃 À très vite 🙏🏻

@lepagneulj Год назад

Merci infiniment je me sens tellement bien depuis que je fais vos séances du matin 🌞 Belle journée

@CamiCottani Год назад

Oh merci beaucoup Justine c'est vraiment trop gentil 🤗 Merci pour vos mots, merci d'avoir pris le temps de laisser un message et merci de pratiquer à mes côtés 🌞🙏🏻

@mxllealicia9264 2 года назад

parfaite comme séance quelques heures avant mon bac de français merci

@CamiCottani 2 года назад

Bon courage pour ton bac de français Alicia 🤗 J'espère que la séance a pu te mettre dans de bonnes conditions :) 💪🏻🤞🏻

@marie-claudedietrich4809 Год назад

Merci beaucoup c’est parfait!

@CamiCottani Год назад

Oh merci beaucoup Marie-Claude, je suis ravie que cette séance te plaise ! Au plaisir de te lire lors d'une prochaine séance j'espère 🤗 Une très belle journée 🙏🏻

@adamchennour Год назад

paix , discipline , honneur.

@CamiCottani Год назад

Merci pour ton partage 🤗 J'espère que tu as passé une belle journée.

@raissazitte5174 Год назад

Merci. Quelque chose de merveilleux va m'arriver aujourd'hui 😊❤ Belle journée à vous

@CamiCottani Год назад

Merci d'avoir passé cette séance de yoga matinal à mes côtés Raïssa 🥰 J'espère que tu as passé une belle journée après ça 🤗🌞

@user-bc3bn5vv6u 10 месяцев назад

Aujourd'hui, je vais préparer ma rentrée en terminale 😊 !

@CamiCottani 10 месяцев назад

Ohhhh bravo ! J'espère que cette séance t'a permis de te mettre dans de bonnes conditions pour la rentrée 🤗

@celesteandelfy5388 Год назад

Merci à vous !

@CamiCottani Год назад

Avec grand plaisir 😍 Merci d'avoir pris le temps de laisser un message, c'est très gentil ! J'espère que vous aurez passé une très belle journée après cette séance de yoga matinal 😀

@celesteandelfy5388 Год назад

@@CamiCottani oui ! Je pense même la faire tous les matins :)

@manueb9783 Год назад

Belle petite séance, efficace, quand on a peu de temps. Merci beaucoup. Je suis contente d'avoir trouvé ta chaîne de yoga, elle me convient très bien.

@CamiCottani Год назад

Oh merci beaucoup Manue, tu as les mots pour me faire commencer une belle journée dis donc 😁🤗 En tout cas je suis ravie que ce yoga matinal rapide t'ai fait du bien 🙏🏻☀

@evamagny5371 Год назад

super vidéo !!! merci

@CamiCottani Год назад

Toujours un plaisir 😃🤗

@lescolosdesam 3 месяца назад

Séance au top ! 😊

@CamiCottani 3 месяца назад

Merci beeaucoup Sam, ravie que tu aies passé un bon moment 🤗 Et merci d'avoir pris le temps de m'écrire c'est très gentil 😃

@nathalierosier7439 Год назад

J'aime beaucoup cette séance de 5 minutes pour le Matin ☺️ Avant de se rendre au travail c'est parfait ! 🙏 Merci beaucoup 🌺

@CamiCottani Год назад

Merci d'avoir passé cette séance de yoga matinal à mes côtés Nathalie 🥰 J'espère que tu as passé une belle journée après ça 🤗🌞

@catevieux9598 Год назад

Merci ca fait beaucoup de bien ❤

@CamiCottani Год назад

Merci d'avoir passé cette séance de yoga matinal à mes côtés Cat :) J'espère que tu as passé une belle journée après ce cours 🤗🌞

@elionorejette883 Год назад

aujourd'hui je vais avoir une journée productive

@CamiCottani Год назад

Super intention Elionore 🤗 J'espère que ta journée s'est super bien passée 🙏🏻☀

@evamagny5371 Год назад

pourrais-tu faire une vidéo "yoga pour les règles" ? ❤️‍🔥 je t'envoie pleins de bonnes énergie et keep going !

@CamiCottani Год назад

Ouiii avec plaisir. Merci beaucoup à toi d'avoir suivi la séance Eva 🤗

@Gwenang25 2 года назад

Bonjour, merci pour cette vidéo : bonne séance de yoga pour débuter la journée. Dommage la respiration en 4 remps pourrait être décompter. Bonne journée la mienne devrait rayonner🙂🙂🙂

@CamiCottani 2 года назад

Hello Gwenaelle, merci beaucoup pour ton commentaire 😃 Je suis ravie d'avoir pu partager cette séance de yoga matinal avec toi 🤗 Je note pour la respiration, c'est vrai que je le fais souvent dans les cours, mais j'aime aussi laisser en silence quelques fois, mais je note pour un prochain cours de yoga du matin 😃 Encore une fois merci et au plaisir de se retrouver lors d'une prochaine séance. Belle journée Gwenaelle !