Hôm nay ngày 19/9/2023. E cảm ơn anh nhiều vì đã chỉ cho e một bài tập rất bổ ích. Tập xong e thấy khỏe, giảm đau vai gáy và lưng rất nhiều. Ngủ ngon và sâu giấc hơn ạ. Ngày càng yêu yoga hơn.❤❤❤
ngày 01/9/2023. Bài tập quá tuyệt vời, gian cơ rất thaoir mái, cảm ơn HLV Kim Ba chúc Thầy ngày mới tháng mới an bình, vui vẻ, hạnh phúc, càng ngày càng nhiều giá trị trao đi
Sáng nay 03/01/2023 mình đang bị đau lưng, tập bài này của thầy thấy đỡ đau. Thầy thiết kế bài này rất hợp lý, tập trung các động tác tốt cho lưng mà dễ tập. Cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều. Mình sẽ cố gắng tập luyện và giới thiệu, lan tỏa đến bạn bè cũng bị đau lưng như mình! 😍
Đúng là bài tập kéo dãn .. các cơ đều dãn một cách dể chịu .. cảm ơn ông thầy vui tính ,có tâm Cầu chúc thầy luôn luôn vui và khỏe ,vì còn tất cả học trò đang nhờ thầy đem sức khỏe cho mọi người ..
Mình đã 64 tuổi mới tập được ngày thứ hai, sẽ cố gắng theo hết 7 bài tập này, hy vọng bệnh cổ vai gáy, đau lưng sẽ hết giống các bạn đã từng tập theo thầy. Mình đã chữa nhiều Đông lẫn Tây y mà chưa dứt. Cám ơn hướng dẫn của thầy ạ!
Ngày 2/9/2023.. Bài tập rất tuyệt vời, giảm đau lưng sau ngày tập thứ 4, Hiện tại khi thực hiện động tác cầm chân duỗi thảng giơ lên chân còn đau và hơi rung, chưa được thăng cơ chân còn yếu, sẽ cố gắng luyện tập. Biết ơn HLV Kim Ba, Chúc Thầy ngày mới an lành
Ngày 16/10/23 Tôi 59 tuổi ở Việt trì-Phú Thọ. Tôi tập buổi thứ 2 lần thứ 5 thấy người rất thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều. Vươn cúi xuống trán cách ngón chân tầm 38cm. Cảm ơn Đặng Kim Ba rất nhiều