Тёмный

Yoga giảm mỡ bụng giúp ĐÁNH TAN mỡ bụng dưới cứng đầu sau 14 ngày | Hoàng Uyên Yoga 

Hoàng Uyên Yoga
Подписаться 174 тыс.
Просмотров 85 тыс.
50% 1

Lớp mỡ bụng dưới cứng đầu luôn là rào cản khiến chị em không thể diện những bộ đồ tôn dáng quyến rũ. Nên Uyên đã đặc biệt thiết kế ra bài tập này để tấn công trực tiếp vào vùng bụng dưới. Những bài tập này đã giúp Uyên và hàng nghìn chị em trong lớp chuyên sâu của Uyên lấy lại chiếc eo thon gọn bất chấp tuổi tác.
----------------------------
➨ THEO DÕI KÊNH HOÀNG UYÊN YOGA: / hoàng uyên yoga
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC GIẢM CÂN CHỊ EM NHA!
----------------------------
➨ Các trương trình tập luyện và kiến thức dinh dưỡng khác của Hoàng Uyên:
➨ Thử thách Yoga 7 ngày giảm mỡ: • 7 ngày Yoga Giảm Mỡ Bụ...
➨ Yoga cho người mới bắt đầu: • Yoga cho người MỚI BẮT...
➨ Kiến thức dinh dưỡng giảm cân: • Cách GIẢM CÂN NHANH, h...
➨ Kỹ thuật hiệu quả: • CÁCH SIẾT BỤNG ĐÚNG CÁ...
#HoangUyenYoga #yoga #yogatainha

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 123   
@anguydn9973
@anguydn9973 4 месяца назад
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phâ y búc tìm sumitn là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.
4 месяца назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@nguyenthixuan7717
@nguyenthixuan7717 Месяц назад
Cảm ơn em bài tập hôm nay ❤❤❤❤❤. Chúc em ngày nghỉ cuối tuần thật vui vẻ
Месяц назад
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé!
@thamnguyenminh4134
@thamnguyenminh4134 Месяц назад
Bài tập rất có hiệu quả cô Uyên ơi.❤❤
Месяц назад
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé!
@bepnhaba3056
@bepnhaba3056 Месяц назад
Thật tuyêtk vời ạ. Mong muốn cô uyên ra bài tập cho đùi giữa bị hóp đi ạ. Đuì không đều nên không đẹp nhiều nè hihi cảm ơn cô uyên❤❤
@kimtran8300
@kimtran8300 Месяц назад
Bạn oi mình mới nâng ngực vì chưa thể tập lực tay nhiều
@HongTran-sg8yu
@HongTran-sg8yu 15 дней назад
Nên tập yoga vào thời điểm nào trong ngày ạ
@lienac5873
@lienac5873 4 месяца назад
Cám ơn Hoàng Uyên nhiều ! ngày 27/5/2024
4 месяца назад
Uyên rất vui khi thấy chị dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@hatfashion1521
@hatfashion1521 5 месяцев назад
Bài tập thật là tuyệt vời. Cảm ơn cô Uyên thật nhiều ❤❤❤❤❤
5 месяцев назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@HangVũ-g7b
@HangVũ-g7b 3 месяца назад
Cảm ơn hlv xinh đẹp, 6.6.2024
@minhnguyetchu-ty9fk
@minhnguyetchu-ty9fk 13 дней назад
Rất thích , cảm ơn em ❤️
@ThuỷPhạm-j4s
@ThuỷPhạm-j4s 5 месяцев назад
E ơi chị muốn e dạy cho chị được ko?
5 месяцев назад
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ m.me/hoanguyenyogi
@nhuongnguyen707
@nhuongnguyen707 3 месяца назад
Mình cảm ơn cô giáo Uyên nhiều nha.Bài tập rất tuyệt vời luân.Còn nữa mình cũng đã xem và tập các bài tập của các huấn luyện viên khác nhưng mình chưa thấy ai hướng dẫn tỷ mỷ và nhiệt tình như uyên.1 lần nữa cảm ơn Uyên rất nhiều .Chúc bạn và gd luân mk và bình an nhé
@ThúyNguyễn-y5k
@ThúyNguyễn-y5k 2 месяца назад
Mình muốn Hoàng Uyên tư vấn chế độ ăn uống để khoẻ mạnh, mình cũng tập yoga đc mấy năm ruuf.Cảm ơn Hoàng Uyên nhìu.
@vananhnguyen8672
@vananhnguyen8672 3 месяца назад
Cảm ơn bài tập của Uyên nha !
@LuânNguyễnThị-v3l
@LuânNguyễnThị-v3l 5 месяцев назад
Chị theo uyên đc hết bài luôn.nhung mỗi tội chân bên phải của chị bị cứng ngồi xếp vàng k hạ đc xuống đất mà tập ngồi thuyền núc là mỏi thì lm thế nào cho nó cải tiện đc cái chân đấy hả em
5 месяцев назад
Mình tập dần là nó sẽ tự linh hoạt và mềm dẻo hơn. Còn bây giờ c Ngồi lên 1 chiếc khăn dày giúp c Hạ gối xuống và đỡ mỏi hơn nhé ạ
@LuânNguyễnThị-v3l
@LuânNguyễnThị-v3l 5 месяцев назад
@ cảm ơn em nhé
@thanhdieu8135
@thanhdieu8135 5 месяцев назад
Cảm ơn bạn nhiều lắm
@KhachKhach-t4p
@KhachKhach-t4p 18 дней назад
Cảm ơn e
@NgocMaiVoThi-tb6gd
@NgocMaiVoThi-tb6gd 5 месяцев назад
Ko biết xiết cơ bụng hướng dẫn mình đi bạn
5 месяцев назад
chị tập theo video này cùng Uyên chị nhé ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mkXmf5Zz48Y.html
@ThienNguyen-ir3qo
@ThienNguyen-ir3qo Месяц назад
Cho mình hỏi ăn sao cho xuống ký vì mình cũng có tuổi mà uống thuốc giảm cân cũng kg hiệu quả xin cô giáo cho mình cho mình biết bí quyết giảm cân tốt nhé cám ơn cô giáo nhiều
Месяц назад
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha!
@yenaohaiyen9017
@yenaohaiyen9017 3 месяца назад
theo mình, thì thấy bài của chị rất hiệu quả, tập qua ngày qua ngày vẫn luôn thấy mỏi mệt chứ không như những bài tập khác, e cảm ơn c nhiều
@hangnguyenthimy2582
@hangnguyenthimy2582 23 дня назад
Cảm ơn cô giáo, bài tập hay ❤
@lehienlehien6617
@lehienlehien6617 21 день назад
Bài tập ngắn nhưng hiệu quả. Cảm ơn em
@ThaoLe-li6pk
@ThaoLe-li6pk 2 месяца назад
Đang thực hiện theo lịch mỗi ngày của em đó em ạ
@ThuongNguyen-mm3fg
@ThuongNguyen-mm3fg 5 месяцев назад
Chị cảm ơn em rất nhiều nhờ các bài tập của em mà chị loại bỏ được lớp mỡ trên cơ thể rất nhiều
5 месяцев назад
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@huyenkhanh4974
@huyenkhanh4974 4 месяца назад
Mình tập bài này trong 14 ngày hả Uyên ơi
@thituyetnhungvo4545
@thituyetnhungvo4545 4 месяца назад
em muốn đăng kí học online mỗi ngày cùng chị thì đăng kí sao ạ
4 месяца назад
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
@ThaoLe-li6pk
@ThaoLe-li6pk 2 месяца назад
Sáng nay chị tập bài này em ạ
@danghien8027
@danghien8027 3 месяца назад
Ra video từ ngày 1 đến ngày 14 đi cô ơi
@nguyenthixuan7717
@nguyenthixuan7717 4 месяца назад
Cảm ơn em bài tập hôm nay. Chị dậy muộn nên giờ mới tập xong ❤❤❤❤❤❤❤
4 месяца назад
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@lienac5873
@lienac5873 3 месяца назад
Cám ơn Em Nhiều ! ngày 6/6/2024
@lienac5873
@lienac5873 4 месяца назад
Bài tập rất thoải mái ,cám ơn Hoàng Uyên nhiều ! ngày 21/5/2024
4 месяца назад
Uyên rất vui khi thấy chị dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@tuanuic7360
@tuanuic7360 28 дней назад
Tuyệt vời,
@hsvhshhs8398
@hsvhshhs8398 4 месяца назад
xin chào c ạ.c cho e hỏi mk hít mũi thở mũi hay thở miệng ạ
4 месяца назад
mỗi động tác sẽ có phần hít thở khác nhau, bình thường sẽ hít bằng mũi và thở miệng chị nhé
@HuongMai-jo7de
@HuongMai-jo7de 5 месяцев назад
Rất thích cảm ơn HU
5 месяцев назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@lanhuong8026
@lanhuong8026 4 месяца назад
Cô Uyên có mấy bé rồi mà dáng đẹp quá
4 месяца назад
Uyên mới có 1 bé được 8 tháng ạ
@huetran7173
@huetran7173 5 месяцев назад
Cảm ơn em. bài tập rất tuyệt vời Chiềng Pấc ngày 25/4/2024
5 месяцев назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@ngaho779
@ngaho779 5 месяцев назад
Có bài tập nào tăng vòng 1 hiệu quả không chị
4 месяца назад
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
@TamPhungThi-qh4jg
@TamPhungThi-qh4jg 2 месяца назад
Bài tập này quá đã hoang uyên ạ
2 месяца назад
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@lanphamthi1013
@lanphamthi1013 5 месяцев назад
Cảm ơn Uyên nhiều, bài tập rất hiệu quả!
5 месяцев назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@namlehuu2062
@namlehuu2062 5 месяцев назад
Cảm ơn cô...bài tập hay tốn nhiều năng lượng.
5 месяцев назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@luotphamthiluot4329
@luotphamthiluot4329 5 месяцев назад
Cảm ơn hoàng uyên rất nhiều bài tập thật tuyệt vời
5 месяцев назад
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@kimthutranthi8984
@kimthutranthi8984 4 месяца назад
Cảm ơn em nhé kkkkkkj bảo lộc da lat
4 месяца назад
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@LưuthịNgọcngà
@LưuthịNgọcngà 5 месяцев назад
Bài này tập vào buổi sáng dc ko ạ
5 месяцев назад
dạ tập buổi sáng tốt quá chị iu ạ ^^
@TungNguyen-gj6oj
@TungNguyen-gj6oj 3 месяца назад
hay ạ
@nguyenkimchi785
@nguyenkimchi785 4 месяца назад
Rất hay ạ. Xin cám ơn Kênh Hoàng Uyên Yoga
4 месяца назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@nguyenthixuan7717
@nguyenthixuan7717 4 месяца назад
Cảm ơn em bài tập hôm nay ❤❤❤❤❤
4 месяца назад
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@maihaithanh4830
@maihaithanh4830 5 месяцев назад
Bài tập rất hay, cảm ơn cô giáo
5 месяцев назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@lienac5873
@lienac5873 5 месяцев назад
bài tập truyệt vời , cảm ơn cô giáo !
5 месяцев назад
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@wdff3240
@wdff3240 4 месяца назад
Hoang uyên lam vireo ve khop hang di
4 месяца назад
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Uyên sẽ sớm ra các bài tập. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
@Tranhuyenanh27
@Tranhuyenanh27 5 месяцев назад
Chưa ra ngày thứ 2 hay sao ạ
5 месяцев назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HmPDx627O7U.html chị nhấn vào link tập cùng Uyên nhé
@nguyenthixuan7717
@nguyenthixuan7717 5 месяцев назад
Chị tập lại bài hôm nay em ạ ❤❤❤❤❤❤❤❤
5 месяцев назад
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@timlaiyeuthuong
@timlaiyeuthuong 2 месяца назад
Bài tập rất hay
2 месяца назад
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@NgaLe-kt3nz
@NgaLe-kt3nz 5 месяцев назад
Rất tuyệt vời bài tập buổi sáng ❤❤❤❤❤❤
5 месяцев назад
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@HongThamLE-je6hm
@HongThamLE-je6hm 5 месяцев назад
Cam ơn em bài tập rất thích ❤❤❤❤
5 месяцев назад
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@shafinhasan-bd7cy
@shafinhasan-bd7cy 5 месяцев назад
Thank you for the inspiration and motivation,
4 месяца назад
thanks you too, please continue to follow me in the future
@LinhoThiTruc-ye4hs
@LinhoThiTruc-ye4hs 4 месяца назад
Bài tập rất tuyệt vời ❤❤❤
4 месяца назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@thuynguyenthi-mf6bl
@thuynguyenthi-mf6bl 5 месяцев назад
Cảm ơn em bài tập rất tuyệt vời
5 месяцев назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@lienac5873
@lienac5873 5 месяцев назад
Bài tập tuyệt vời ,cám ơn cô giáo!
5 месяцев назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@lienac5873
@lienac5873 5 месяцев назад
@ bao nhiêu ngày em lại có bài mới vậy? Chị cũng tập yoga trên mạng được mấy năm rồi nhuwmg không tập theo video của em ,mấy hôm nay mở bài của em tập chị thấy thích quá ,các động tác dứt khoát ,em nói đễ hiểu chị theo tập hằng ngày theo các bài cũ ,em có các bài tập hằng ngày không để chị tập theo cho tiện .
5 месяцев назад
@@lienac5873 Uyên vẫn có những chuỗi bài tập đã xây dựng từ trước, mh tập theo chuỗi cũ trc nhé ạ. Còn chuỗi mới dự kiến tháng này Uyên sẽ có chuỗi 14 ngày thắt eo đó ạ
@nguyenthixuan7717
@nguyenthixuan7717 5 месяцев назад
Cảm ơn em bài tập hôm nay ❤❤❤❤❤
5 месяцев назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@caohongnhung8378
@caohongnhung8378 4 месяца назад
Cảm ơn HLV Hoàng Uyên ❤❤
4 месяца назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@chikim-kp3yo
@chikim-kp3yo 4 месяца назад
Cảm ơn HLV Hoàng Uyên
4 месяца назад
Uyên rất vui khi thấy chị dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@kimthutranthi8984
@kimthutranthi8984 4 месяца назад
Cảm ơn em nhé
4 месяца назад
Uyên rất vui khi thấy chị dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@kimthutranthi8984
@kimthutranthi8984 5 месяцев назад
Cảm ơn em yêu nhé
5 месяцев назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@KhachKhach-t4p
@KhachKhach-t4p 4 месяца назад
Đã quá c cảm ơn c nhe
4 месяца назад
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@kimthutranthi8984
@kimthutranthi8984 5 месяцев назад
Cảm ơn yêu nhé
5 месяцев назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@tranthutrang9014
@tranthutrang9014 5 месяцев назад
Vui quá HU ra bài mới.
5 месяцев назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@nguyenthua2218
@nguyenthua2218 5 месяцев назад
Cám ơn Hoàng Uyên
5 месяцев назад
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@hongthamchu4076
@hongthamchu4076 5 месяцев назад
Cảm ơn em rất nhiều
5 месяцев назад
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@HangLe-dv4zb
@HangLe-dv4zb 5 месяцев назад
♥️♥️♥️
5 месяцев назад
chị trải thảm và tập cùng Uyên luôn nhé
@suuvu8933
@suuvu8933 5 месяцев назад
Cảm ơn uyên đã chia sẻ bài tâp tôt ❤❤❤
5 месяцев назад
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Далее
# Rural Funny Life Wang Ge
00:18
Просмотров 750 тыс.
Шоколадная девочка
00:23
Просмотров 454 тыс.
Лайфак года 😂
00:12
Просмотров 93 тыс.