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Yoga Hüftöffner | Deep Stretch für die Hüfte | 20 Minuten 

LENA PILAR YOGA
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Willkommen zu diesem kurzweiligen, intensiven Yoga Stretch für die Hüfte. Du kannst die Sequenz als alleinstehende Yogapraxis nutzen oder auch an ein Workout dranhängen, um den Hüftbeuger und die Gesäßmuskulatur zu dehnen.
Ich wünsch dir viel Freude beim Mitmachen!
Deine Lena
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Опубликовано:

 

26 янв 2024

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Комментарии : 29   
@marieke1995
@marieke1995 Месяц назад
Eine sehr schöne Praxis, vielen Dank!!
@dasterixdasterix2456
@dasterixdasterix2456 3 месяца назад
Dankeschön liebe Lena ❤, das war sehr wohltuend und spannungslösend.
@KatiV.-we2cj
@KatiV.-we2cj 3 месяца назад
Sehr wohltuend, vielen Dank.
@user-sh8wr4nu5v
@user-sh8wr4nu5v Месяц назад
Danke, Lena. Sehr schön. Du bist der Hammer. Schöne Pfingsten dir.Lg Ute
@angelikawyss2662
@angelikawyss2662 3 месяца назад
Danke liebe lena, diese session war so wunderbar erdend❤ ich schätze deine yoga einheiten sehr🧘‍♂️ich wünsche dir schöne oster und nochmals danke von herzen❤️
@Melissa-xh2jg
@Melissa-xh2jg 4 месяца назад
Es war toll wie immer Lena! Hab schon länger nichts für meine Hüften getan also hat das sehr gut gepasst.
@carlafuchs
@carlafuchs 5 месяцев назад
Danke, dass du der Stille Raum gibst! Musik ist wunderbar, aber Stille ist die bessere Wahl! 🥰 Du machst das so klasse!
@michaelstumpf-sv1sj
@michaelstumpf-sv1sj 2 месяца назад
Fantastisch❤
@arktiklite
@arktiklite 5 месяцев назад
So entspannt und bedächtig, dass neben den Beinen auch der Kopf entwurstelt wird. 🥰🙏
@vanessaharfst
@vanessaharfst 4 месяца назад
Komme definitiv wieder. Das habe ich gebraucht 🥰
@crazymaus2760
@crazymaus2760 4 месяца назад
Ich hätte nicht gedacht das es so zieht aber es hat richtig viel Spaß gemacht 😀
@DSMampfi
@DSMampfi 4 месяца назад
Tolle Einheit. Meine Hüften wollten nur nicht so wie ich😂. Vielleicht könntest du demnächst die Übung mit weiteren Alternativen anzeigen. Vor allem bei der Taube. Da weiß ich immer nicht was das wichtigste ist 😅
@napash654
@napash654 3 месяца назад
Gleich abgespeichert. Tut sooooo gut, danke für dieses Video.
@tinaruff8200
@tinaruff8200 5 месяцев назад
Deine warme Stimme ist wie Balsam auf meiner Seele!❤
@martinamargarete426
@martinamargarete426 5 месяцев назад
Das war super für meine Hüften. Ich bin sehr dankbar für deine tollen Videos. 💞
@annagodin767
@annagodin767 5 месяцев назад
Wahnsinn!!! Das war einfach fantastisch. Mein neues Lieblings-Video von Dir - vielen Dank 🙏
@philis6648
@philis6648 5 месяцев назад
Ach, tat das mal wieder guuut😇 waren gestern radeln und die Hüften waren ganz eng.. das kam jetz genau richtig! Danke Lena!
@LENAPILARYOGA
@LENAPILARYOGA 5 месяцев назад
Na das passte ja perfekt. 😊🙌 Liebe Grüße
@HeikeSternberg-kd2ed
@HeikeSternberg-kd2ed 5 месяцев назад
Super angenehm, vielen Dank 😊
@user-xi2mw6dx5k
@user-xi2mw6dx5k 4 месяца назад
Cooles T-Shirt
@francescocarlotoni959
@francescocarlotoni959 5 месяцев назад
Danke, Lena 🧘🏻‍♀️🕉️🙏💕
@olgadobras8733
@olgadobras8733 5 месяцев назад
Namaskar Lena.🙏 Daumen 👍und Abo. Dankeschön von 💚.
@anwi4678
@anwi4678 5 месяцев назад
Das ist wieder ein tolles Video. Danke!!
@LENAPILARYOGA
@LENAPILARYOGA 5 месяцев назад
Sehr gern! Das freut mich. :)
@user-vs9xu6ld5r
@user-vs9xu6ld5r 5 месяцев назад
Vielen vielen Dank. Wieder eine sehr beruhigende Sequenz ! Und ich liebe dein T-Shirt, wo kann man das kaufen? 🥰
@carmeng5149
@carmeng5149 5 месяцев назад
Dankeschön ganz wunderbar 🌸
@LENAPILARYOGA
@LENAPILARYOGA 5 месяцев назад
🤩😊 Freut mich!
@michaelstumpf-sv1sj
@michaelstumpf-sv1sj 5 месяцев назад
Macht viel Spaß und sehr gut❤
@LENAPILARYOGA
@LENAPILARYOGA 5 месяцев назад
Freut mich, danke! :)
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