No video :(

Yoga tại nhà _ Bài tập Yoga giãn mềm toàn thân _ Nguyễn Hiếu Yoga

Подписаться 682 тыс.

Просмотров 1,2 млн

50% 1

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh RU-vid Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Опубликовано:

5 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 221

@LienLe-r5i Месяц назад

Kim Ba ơi chị năm nay 75 tuổi, chị mới tập bài cổ vài gáy của em được 3 tháng rồi. Trước đây chị 52kg mà giờ còn 49kg, chị thấy bài tập của em rất hay. Chị cảm ơn em rất nhiều, chị vẫn đang cố gắng để theo đuổi tập, mong em cố gắng giúp mọi người và cả bản thân chị. Chị là Lê Thị Liên thôn Điền Lý xã Điền Lư huyện Bá Thước tỉnh Thanh Hóa

@DungLe-xk7mp 22 дня назад

Nhằm.rôi.đây.la.nguyên.hiêu.k.phai.kim.ba.nhe

@user-xv8zu5xt4o 9 месяцев назад

Cảm ơn cô giáo rất nhiều tôi đã u63 rồi lên lúc nào tập tôi mở bất cứ bài nào dù rất lâu tôi đều tập tôi rất thích khi tập bài của cô sức khỏe hiện rất tốt cảm ơn cô giáo nhiều

@NguyenBao-li8qb 2 года назад

sumitn tan mỡ là phây búc ❤ của chị t&n mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️

@huutruong2187 2 года назад

sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

@GOanh-v7y День назад

Em thich những bai tập của chị

@vytathi6722 Месяц назад

Giọng nói truyền cảm , chậm rãi nhẹ nhàng, tập với NH thật thích

@hangphung1321 Месяц назад

Em tập 1ngày cơ thể lâu không được giãn nở thấy khá thoải mái, bài tập của chị rất hay và hữu ích ạ

@khoivynguyentran6042 Год назад

Thật sự mẹ tôi rất thích bài yoga , với cộng hưởng lời dẫn chuyện êm ái, dịu dàng thư thái mà cô giáo Hiếu,. Đã truyền đạt đến mỗi tầng lớp , của tất cả mọi người trên toàn cộng đồng., một lần nữa gửi đến cô lời yêu quý!, câu thân thương! hãy duy trì Cô giáo nhỉ,!!! Thankyou! ,, forsharing!Love❣️👉🌷👍🤗

@Nhatanhlienquan 2 года назад

mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

@LanNguyen-tq6xk 23 дня назад

Bài tập tốt lắm

@nguyenhonghanh7135 4 месяца назад

Cám ơn bạn sau khi tập yoga xong mình cảm thấy thật thoải mái tràn đầy năng lượng

@Phongcanhcuocsongquanhta 4 месяца назад

❤❤❤❤❤ Cảm Ơn bài tập của Nguyễn Hiếu rất hữu ích. Hỗ trợ và cải thiện rất tuyệt vời.,

@Phongcanhcuocsongquanhta 2 месяца назад

❤❤❤❤❤ Rất tuyệt vời cảm ơn bài viết của Nguyễn Hiếu

@HuyenNguyen-wf4ze 11 месяцев назад

Cảm ơn em nguyễn hiếu chị đã tập bài yoga của em và đã đỡ đau lưng đau vai gáy đc 50% rồi

@hoahoangthi4083 Год назад

Cám ơn Nguyễn hiếu nhiều nhé

@laurettapham5456 8 месяцев назад

Cảm ơn cô. Các bài tập của cô đơn giản, dễ hiểu, và đã giúp em rất nhiều

@xuantong4323 2 года назад

Biết ơn nguyễn Hiếu mỗi ngày đã cho mình được khỏe mạnh cảm ơn hạt giống sức khỏe của bạn.

@tranlongconstructor630 3 года назад

Video rất hay đó ạ! Em hiện đang tập theo và cũng thấy rất hiệu quả. Em còn kết hợp với việc chạy bộ trên máy chạy bộ mua bên công ty Maike Sport để cải thiện được bắp chân và nhanh chóng giảm cân đón tết ạ.

@SangTran-yx8ix Год назад

Cản ơn nguyển hiếu rất nhiều Tập bài này hiệu quả

@user-kc1wc8uo1k 2 месяца назад

Cảm ơn cô nhiều

@ThaoPhan-sw6tr 4 месяца назад

Bài tập thật tuyệt vời Cảm ơn cô giáo yêu nhiều nhiều ạ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@TrucThanh-bu2xw 3 года назад

Xin cảm ơn nguyển hiếu rất nhiều nhờ nhửng bài tâp trong mùa dich nầy 💘💘💘💘💘💘💘

@hoahoangthi4083 2 года назад

Khỏe quá cám ơn cô nhiều

@thilyhoang6011 Год назад

Cam ơn nguyễn hiếu đã cho tồi bài tập bổ ích !

@laihoang543 2 года назад

Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã hướng dẫn bài tập chữa xương khớp

@lebinh2888 Год назад

Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều!

@bobinhbinhbo6214 Год назад

Cảm ơn nguyễn hiếu nhé đã mang những bài threr dục hữu ích cho mọi người có những nguồn năng lượngcho cơ thể khỏe mạnh

@HieuNguyen-qe5gu 6 месяцев назад

Cảm ơn bạn!

@ucquan6852 2 года назад

Cảm ơn cô Nguyễn hiếu. Em thấy rất hạnh phúc khi biết đến cô. Cảm ơn cô nhiều bài tập rẩtbô ích

@nguyenhieuyoga 2 года назад

Cảm ơn bạn đã luyện tập cùng Nguyễn Hiếu Bạn ấn tham gia nhóm để gặp gỡ Nguyễn Hiếu và nhận những phần quà hấp dẫn nha: Link tham gia: facebook.com/groups/2647429761936623/ Link Zalo: zalo.me/g/qxaxai210 Còn Đây là số điện thoại của Nguyễn Hiếu. Bạn lưu vào nhé, cần tư vấn cứ nhắn Nguyễn Hiếu nha. Đt/ Zalo: 032 646 9866 Đt/ Zalo: 08 77 662255

@lethithuthuy3489 2 года назад

Cảm ơn cô về bài tập này. Tập xong thấy các khớp được giãn ra. Tuy vậy mong cô đừng để video quảng cáo chen vào phần thiền đầu buổi và cuối buổi ạ.

@user-kr8xe5xq5u 7 месяцев назад

Cảm ơn bạn nhé

@NhungNguyen-nq8tt 9 месяцев назад

Yêu và biết ơn chị Hiếu rất nhiều.

@LanNguyen-tq6xk 24 дня назад

Rất tốt

@user-ho9uv8gp3v 9 месяцев назад

Cảm ơn bạn đã chia sẻ các bài tập

@caonguyen1120 Год назад

Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo nhiều nhiêu

@LanTran-zd3ey 2 года назад

Cảm ơn em hiếu rất thích các bài tâp yoga

@duongshinnosuke3553 3 года назад

tks chị Nguyễn Hiếu. mình viết cmt này để ít nhất là bản thân bận sau nếu có tập thì lưu ý. mỗi cơ thể có một tầm vận động khác nhau nên dù tập y video hướng dẫn chưa chắc đạt hiệu quả thư giãn như mong muốn. mọi người nên điều chỉnh cho biên độ vận động phù hợp với cơ thể. với mình, mình sẽ tập giảm tần số mỗi động tác lại, nhưng mỗi động tác sẽ giữ lâu hơn để giãn cơ lâu hơn.

@HuongNguyen-gd7ln 10 месяцев назад

❤cảm ơn chị rất nhiều tập sk cải thiện rất nhiều

@khangtrieu5373 Год назад

Cảm ơn cô giáo ❤❤❤❤

@THANHNGUYEN-jw7wu 2 года назад

Mình tập bài yoga toàn thân rất là tuyệt vời,xin cảm ơn Nguyễn Hiếu đã hướng dẫn rất tận tâm, một lần nữa rất cảm ơn bạn.

@truongmamnon7787 2 года назад

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

@Phongcanhcuocsongquanhta 3 года назад

Cảm ơn bài tập rất hữu ích cho sức khỏe. 25/12/2020. KimThoa TP Pleiku Gia Lai...

@phuongnga3733 3 года назад

BT mềm dẻo cùng NgHiếu rất tốt

@PhuongTran-pm6nd 2 года назад

Chào em ! chúc em và tất cả mn có một ngày mới vui vẽ hạnh phúc ngọt ngào , chị cảm ơn em rất nhiềuvif có những bài tập rất bổ ích , và mang lại hiệu quả rất cao giúp cho cơ thể ngày càng cải thiện trẻ đẹp, khỏe mạnh trong những ngày đại dịch căng thẳng này, chúc Nguyễn Hiếu ngày càng trẻ đẹp và tràn đầy năng lượng sức khỏe an lành, để giúp cho mọi người có một sức khỏe tốt nha em, cảm ơn em rất nhiều❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺🌺

@oanhco1781 4 года назад

Chị đã thấy cơ thể mình bớt nặng nề ,mệt mỏi. Cảm ơn em nhiều.

@TriNguyen-qo1mo 2 года назад

Bài tập rất bổ ích, cám ơn N H

@SangTran-yx8ix Год назад

Cảm ơn nguễn hiều bài tập rất hiệu quả

@hatruong5142 2 года назад

Cảm ơn cô giáo rất thích những bài tập của cô

@Phongcanhcuocsongquanhta 2 года назад

Cảm ơn Nguyễn Hiếu bài tập rất tuyệt vời cái thiện vấn đề sức khỏe rất tốt.

@Phongcanhcuocsongquanhta 3 года назад

Cảm ơn Nguyễn Hiếu KimThoa bị đau xương khớp, cổ vai gáy, hai cánh tay không dơ lên được. Sau một thời gian tập luyện, nay đã giảm bớt rất nhiều. Rồi...

@Tuananhnguyen-rx5go 3 года назад

rất tuỵet voi , cảm ơn c

@HoaNguyen-jl5vn 3 года назад

Em cảm ơn chị Nguyễn Hiếu!

@nguyenthikimoanh3010 3 года назад

Bài tập rất tốt và phù hợp với người lớn tuổi, cám ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều

@phuongnga3733 3 года назад

Bài tập ng Hiếu giãn mềm toàn thân rất tốt và hay nhưng đề nghị thật ít quảng cáo

@nguyenthimy3242 7 месяцев назад

Cảm ơn cô giáo nhiều lắm luôn

@hoahoangthi4083 3 года назад

Cám ơn nhiều nha cô hiếu

@SangTran-yx8ix 9 месяцев назад

Cảm ơn nguyển hiếu rất nhiều

@hoavan3670 9 месяцев назад

Tuyệt vời nhất đấy cảm ơn em❤❤❤❤

@XanhLe-qk2hv Год назад

Cảm ơn bạn nhiều nha bài tập thật tốt

@khanhkienngodangkhanhkien877 3 года назад

Tạp song cơ thể thoải mái các cơ không còn căng cứng nũa cảm ơn chị hieu

@MinhQuang-hl9jc 2 года назад

cảm ơn nguyễn hiếu, từ ngày tập bài này cơ thể mềm mại hơn. nhưng mình bị thoát vị đĩa đệm lưng. cổ. tập bài khó hơn lại đau lên nguyễn hiếu tư vấn giúp. cảm ơn huấn luân viên nguyễn hiếu

@phucmac7102 11 месяцев назад

Cảm ơn cô ,cô cho chúng em nhiều bài hơn nữa 😅

@vanvu3423 Год назад

Cám ơn e buổi tập hôm nay nhé

@tuyenkts8415 2 года назад

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

@hoahoangthi4083 2 года назад

Cám ơn nhiều nhé

@huetran7173 2 года назад

Cảm ơn cô giáo nhiều ạ.

@mayvu3796 3 года назад

Cảm ơn ng Hiếu

@Phongcanhcuocsongquanhta 2 года назад

Rất tuyệt vời cảm ơn Nguyễn Hiếu.

@hathivinh4593 2 года назад

Cô 58 tuổi tập được hơn 1 tuần Cô thấy người dễ chịu khỏe hẳn các khớp chân tây và lưng gáy đã thấy dễ chịu cô cảm ơn dẳng viên Nguyễn Hiếu về những bài tập này cô sẽ tập cùng Nguyễn Hiếu mãi với các bài tập của dảng viên Nguyễn Hiếu.

@Trinhsa Год назад

Thanks!

@LanNguyen-fj4or 4 года назад

cảm ơn nguyễn Hiếu nhiều .đã có nhiều bài tập giúp chị em cải thiện tang cường sức khoẻ .và vẻ đẹp .

@HaiNguyen-so2cy 2 года назад

Cảm ơn cô nhiều lắm bài tập này đã giúp mình làm mềm dẻo các khớp mình nhận thấy thật rõ qua từng buổi tập .

@thuyhai3084 3 года назад

cảm ơn ng hiếu nhiều chi tập xong rất thỏa mái

@Phongcanhcuocsongquanhta 3 года назад

Cảm ơn bài tập rất tốt cho sức khỏe Cải thiện nhiều...

@laihien5081 3 года назад

cảm ơn Nguyễn hiếu rất nhiều

@snowduong5327 3 года назад

Tập theo cô giáo xong nằm thư giãn rồi muốn ngủ luôn . Giống như được nghỉ ngơi thoải mái

@hoahoangthi4083 3 года назад

Sau bài tập rất khỏe cám ơn Nguyễn hiếu rất nhiều

@idolasmobile832 3 года назад

Bài tập oga tuyệt vời cảm ơn cô. Giáo

@NgaTran-re4rs 3 года назад

Rất thích bài tập yoga của Nguyễn Hiếu 🥰🥰❤️❤️❤️

@thuyhai3084 3 года назад

cảm ơn ng hiếu em dậy rất rễ hiểu

@tiendo5050 3 года назад

Cảm ơn bạn Nguyễn Hiếu Bài tập thật tuyệt vời

@dangmon4302 4 месяца назад

Nên bỏ quảng cáo cho không bi dán đoan phần tập

@trungofficial64 4 года назад

Tập xong thấy rất dễ chịu .Chỉ khó chịu khi có nhieu quảng cáo quá cô ạ

@nhuyhuedang1994 Год назад

Thoải mái lắm ạ! cảm ơn mylove❤️

@hunglethi6934 3 года назад

Cảm ơn Nguyễn Hiếu. Chúc mọi người ngày mới vui vẻ. Mong Nguyễn Hiếu có nhiều bài tập như vậy cho mọi người cùng rèn luyên. Khỏe mạnh hơn, sống ý nghĩa và tích cực hơn. Yêu thương !

@hoidaphuc1948 2 года назад

❤mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

@Phongcanhcuocsongquanhta 3 года назад

Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu cải thiện vấn đề xương khớp, cổ vai gáy rất tốt.

@huenguyen246 2 года назад

Cảm ơn bạn bạn đẹp

@giangtothi8770 3 года назад

Cô Nguyễn hiếu ơi trước là cảm ơn cô đã đem lại HP cho MN yêu yoga . nhưng lại hơi buồn đang tập yên tĩnh thì quảng cáo xen vào nhiều quá . rồi tiếng lại to hơn lúc đang tập . Làm cho người tập hết hồn phái tắt quảng cáo vậy còn gì là ý nghĩa cho bài tập nữa cô hiếu ơi có cách nào ko cô.