Kraftvolles Vinyasa Yoga für Fortgeschrittene und die sportliche Mittelstufe. Ein Workout für den ganzen Körper mit Fokus auf Core, Beine, Hüfte und Po. Euch erwartet eine ausgewogene Yoga Einheit, die den ganzen Körper kräftigt, mobilisiert und dehnt. Auch die Sonnengrüße in diesem Video sind dynamisch und fließend, ohne Pausen im herabschauenden Hund, um den Puls ein bisschen hoch zu bringen. ;)
Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir viel Spaß mit dem Video!
:) Mascha
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Ich unterrichte wöchentliche Online Live Klassen über Zoom (Dienstag Abend & Freitag Morgen) und einmal im Monat eine 90-minütige Vinyasa Special Klasse. Hier kannst du diese Klassen buchen und über die Videothek Aufzeichnungen der Klassen nachholen: www.eversports.de/scl/mascha-...
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15 апр 2022
