💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - Więcej szczegółów 👉🏻: 🌐camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
/ @jaceksuchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Tematem dzisiejszego materiału są poranne ćwiczenia na kręgosłup.
🎬W materiale przedstawiamy 4 ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy
✅Jeżeli jesteś zainteresowany/a większą ilością ćwiczeń na kręgosłup to zapraszamy do PLAYLISTY - 👉🏻 • SCHORZENIA KRĘGOSŁUPA
💜Mogą również zainteresować Cię:
100 ĆWICZEŃ na ból KRĘGOSŁUPA ! - 👉🏻 • 100 ĆWICZEŃ na ból KRĘ...
TOP 3 Najlepsze Poranne Ćwiczenia na Kręgosłup - 👉🏻 • TOP 3 Najlepsze Porann...
5 minutowy Zestaw Ćwiczeń dla 60 latków! 👉🏻 • 5 minutowy Zestaw Ćwic...
PAS LĘDŹWIOWY - WARTO ? - 👉🏻 • PAS LĘDŹWIOWY - WARTO ?
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻patronite.pl/jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐www.jaceksuchanowski.pl
__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski
🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt
⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💥 SPRAWDŹ NASZ DRUGI KANAŁ (eng)
👉🏻 / @painreliefexercises
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Jeśli chcesz porozmawiać ze mną możesz skorzystać z aplikacji "Zapytaj Lekarza", aby uzyskać poradę fizjoterapeutyczną - j0l8.app.link/u0IBIIlp3X
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Timecodes
0:00 - Intro
0:21 - Ćwiczenie nr 1
0:57 - Ćwiczenie nr 2
1:35 - Ćwiczenie nr 3
2:07 - Ćwiczenie nr 4
2:40 - Bonusowe ćwiczenie
2:55 - Informacje dodatkowe
3:54 - Zakończenie
MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA PAŃSTWA POMOCNY
#bólkręgosłupa #porannećwiczenia #ćwiczenianakręgosłup
11 июл 2024
