ÇEMBER NASIL YAPILIR?

Подписаться 532 тыс.

Просмотров 450 тыс.

50% 1

Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ► goo.gl/324dpu
Çember yapmadan önce amut hareketini çalışmanızda fayda var, çünkü çember yaparken hareket amuttan geçmektedir.
Videoda göstermiş olduğum basamaklamaları benimle beraber bol bol tekrar edin. Yavaş yavaş çemberi rahatlıkla yapıyor hale geleceksiniz.
Sporla Kalın :)
Web Sitem ►www.ebrukaraduman.com/
Sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın ♥
Instagram ► / ebrukaradumanofficial
Twitter ► / ebru_karaduman
Facebook ► / ebru.karaduman
Video: www.themervetuncer.com

Спорт

Опубликовано:

18 ноя 2016

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 411

@nisanur4469 6 лет назад

Sorun ayaklarımızı havaya kaldırmada

@huseyintanriverdi2929 5 лет назад

Katılıyorum sana NİSA Nur bende orasına çok çalışıyorum

@barsterzioglu9917 5 лет назад

Bende ya yapamıyorum

@damlabayrak284 5 лет назад

Ben kaldırıyorum ama atamıyorum

@gizemkayahan9081 5 лет назад

Ben çok gúzel atiyorum.

@nehirtasan1231 4 года назад

@Ela Sisman nasil öğrendin ben 10 yaşındayım ama atamıyorum ne yapmam lazım lütfen yardım et

@alkandross7822 6 лет назад

Ben bacaklarımı öne atamıyorum yani düz gitmiyor

@gwmze1124 5 лет назад

Nehir özgülşen koltuğa doğru amutta durmalısın

@Barbarobi 5 лет назад

Benimkide düz gitmiyor

@berfinmert9738 2 года назад

Benimde ya

@staynehir4491 2 года назад

Ben yaparken ayaklarım benim solumdan geliyo dümdüz olmuyo vücudum

@Zehra.kartanızgamzemmeleğim 5 месяцев назад

Benimde

@betulklc1218 7 лет назад

abla ben amut haraketleri yapamıyorum. Bir ayağım kalkıyor diğer ayağım kalkarken ikiside iniyor ne yapmalıyım?

@cartoonmuzikparodi8067 7 лет назад

Betül Kılıç bir ayağını one at ve kollarını tam kaldır kafanla kollarını aynı anda hareket eetir

@betulklc1218 6 лет назад

Saol canım

@slimesyaphadi1681 6 лет назад

Ben ve kuzenim sizin videolarinizi izleyerek esnedik ve şu anda çok guzel bir şekilde jimnastik yapabiliyoruz

@sebibebi8750 7 лет назад

harikasin ya😖💞

@esinerdem1352 7 лет назад

abla ben çenberde yere düşünüyorum

@vivily8888 7 лет назад

çalışman gerek

@esinerdem1352 7 лет назад

Nihalx eski yorumum artık atıyorum

@vivily8888 7 лет назад

esin erdem anladım :)

@esinerdem1352 7 лет назад

Nihalx 😊

@esranndunyasilemutluluk2349 6 лет назад

esin erdem evet bende yere düşüyorum

@kpopilehayalet356 6 лет назад

Abla senin sayende 3 gün çalıştım ce başardım ❤️❤️❤️

@emelbelinay8267 2 года назад

Ce ne knk

@aysemammadova474 2 года назад

Aferin sana ya👏👏👏❤❤❤🤗🙂😁😀😏😂👍👌🖒

@emirihsan9598 Год назад

@@emelbelinay8267 ce : C ve E harflerini alfabedeki sıralamalarını düşünürsek, 3 ve 5 rakamlarını buluruz bunları birleştiriksek, 35 elde ederiz yani İzmir'i plakası. Arkadaşımız İzmirli olduğunu belli etmek istemiş.

@mk-musicofking3032 7 лет назад

abla ben yapıyorumda bacaklarım kırılıyor kırılmaması için ne yapabilirim???

@khushikumarigubta3687 7 лет назад

MK-Music Of King benim önerim çok çalış yani ayaklarını dik tutma aşamasında ve ısınma hareketlerini dikkatli şekilde yap

@eylulceylan7381 6 лет назад

MK- Music of King bence bacaklarının sıkı olması gerekir bu durumda bunun için bacak sıkılaştırma hareketlerini araştır ve yap emin ol sonunda olur

@recepozkan2378 3 года назад

Çember hareketlerinizi proje ödevinde kullandım. Teşekkür ederim

@ceydakiyici9013 7 лет назад

canı ablacim senin sayende artık bunların tümünü yapıyorum teşekkürler

@kuzenlertv5753 6 лет назад

Balsınn sayende yapabiliyorum abla ❤️💜

@edaylmaz8700 6 лет назад

Arkadaşlar ben çember hareketini hiç yapamıyordum ama öğrendim öncelikle gerçekten önce ayaklarınızın daha da yükselmeye alışması gerekiyor ve doğru söylüyor amudu rahat yaparsanız çemberi çok rahat yaparsınız çünkü tek yapmanız gereken şey ayaklarınızın duruşunu öğrenmek ve kalkmak ayrıca bide çembere girmek Ve kesinlikle ayaklarınızı gergin tutun birini değil ikisinide tutmazsanız çember hareketine benzemiyor çünkü

@hakanbaybora4012 6 лет назад

Cok tessekkurlər cok yardimci oldunuz

@ophelia1369 6 лет назад

ebru abla ben çember atarken hep bacaklarım kırılıyor ve çift ayak düşüyorum ne yapabilirim?

@iremnurarslan1009 3 года назад

senin videoların sayende her günüm daha iyi çooooooooooook teşekkür ederim ebru abla

@dilaraceren2224 6 лет назад

bileğim acıyo çok kötü of abla ya 😂😂 hastanedeyim şuan

@yagmursevindik9530 6 лет назад

Senin sayende artık yapıyorum teşekkür ederim 🙏

@serapacikgoz9592 6 лет назад

Bu haraketleri sizden öğrendim çok teşekkür ederim

@husnamelek2176 5 лет назад

Çok teşekkür ederim abla çok işime yaradı😆

@amineyldz7183 6 лет назад

Abla valla ilk deniyişimde başardım . Çok kolaymış. Çember haraketi☺💞

@blackstaralan348 6 лет назад

Valla Ebru abla ben jimnastiğe gidiyorum ama çember atamıyordum sizin sayenizde çember atabiliyorum ççççççooookkkkk teşekkür ederim😍😘😄❤️

@filizcobanoglu 7 лет назад

Abla şey ben parende eh yapıyorum ama tam yaparken bacaklarımı sıkamıyorum

@sevkancelik2568 3 года назад

Abla senin sayende okulda artık benle dalga geçmiyorlar 🥰🥰

@heyatsurprizlerledoludur9856 6 лет назад

Ablacim ben senin kanalina aboneyim.Ama kac kere bu haraketi yapmak istedim olmadi.Baska sekilde anlatirmisin.

@haticebulut9400 3 года назад

Abla seni çok seviyorum ❤️ senin sayende bir çok şeyler öğrendim. Ama yeni başlayanlar için jimnastik hareketleri videosu çeker misin?Bir de tek elle parendeyi

@nisayildiz133 6 лет назад

Jinastik egitimi veriyormusunuz

@zehraozdemir5837 6 лет назад

Ya siz süpersiniz sizin sayenizde kopru yaptım ya sizi çok sewiyorumq

@boskanal4531 7 лет назад

ben çemberi amut hareketini öğrenmeden yaptım ve gayet guzel oldu sizde calişirsaniz başarabilirsiniz

@staynehir4491 2 года назад

Bişi sorcam ben yaparken ayaklarım benim solundan geliyo dümdüz olmuyo vücudum bunu nasıl düzeltebilirim biliyo musun

@ardacekirdek1491 7 лет назад

Bişey sorucam ben çember yaparken bacağımı birleştiriyorum ne yapmalıyım?

@azra9643 6 лет назад

Eyer ilk kuraldaki gibi bir minder veya başka bişeyimiz yoksa napabiliriz ??

@ozgegungor1521 6 лет назад

Abla ben bir kaç hareket yapiyorum vuducum jimnastiğe açık ama cemberi hala yapamiyorum

@stoptalking.7916 6 лет назад

Özge Güngör ayneen

@yusufseyfu4949 6 лет назад

Özge Güngör

@elifberen2763 3 года назад

Ebru abla mükemmelsin 👌

@cemresolmaz437 3 года назад

Ya seni çok ebru abla ya neden bu kadar tatlısın çookda güzelsin ya ben seni neden bu kadar çok seviyorum söylermisin❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@queen.whistle 6 лет назад

Güzel bir çember yapabilmek için kartal duruşunu yapabilmemize gerek var mi ???

6 лет назад

Nasil ya neden yapamiyom

@edaylmaz8700 6 лет назад

Sıfırdan başlasak kaç güne yaparız VE çember yapamıyorsak

@ozgeunal1508 6 лет назад

Ben kursa gidiyorum ve yapiyorum ama siz çok güzel yapiyorsunuz

@sjsjsjsjsjsjssj44 2 года назад

merhaba bir hafta içinde her gün çalışsam yapabilir miyim acaba ?

@nazanyasar8259 3 года назад

Çooook teşekkürler

@teenpainter1971 5 лет назад

Ben bunu sizin sayenizde öğrendim Teşekkürler...

@staynehir4491 2 года назад

Bişi sorcam ben yaparken ayaklarım benim solundan geliyo dümdüz olmuyo vücudum bı turlu bunu nasıl düzeltebilirim biliyo musun

@savageaslan5922 6 лет назад

zayıflama hareketlerinden 1 kactane video yapıcam mısınız

@bellegymnast682 6 лет назад

Cok tesekur ederimmm 1 yildir bu harketi calistim ama yapamadim simdi yaoabiliyorumm ♥♥♥♥♥♥♥♥♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♥♥♥

@staynehir4491 2 года назад

Bişi sorcam ben yaparken ayaklarım benim solumdan geliyo dümdüz olmuyo vücudum bunu nasıl düzeltebilirim biliyo musun

@tugceozyurek1079 6 лет назад

Abla cember ve parande ayni seymi? Lutfen cevap verirmisinn?😍😍😍😍😍

@selentumer7978 6 лет назад

Amut hareketi videosu çeker isin?

@bahar4526 6 лет назад

Ben sizin sayenizde çember atabiliyorum 💟

@elailgin 6 лет назад

Ebru abla senin sayende öğrencilerim oldu

@gece3668 4 года назад

Ayn benimde herkese ögretiyorum arkadaşımla amatör olduk vallahi

@petekozturk4547 6 лет назад

Abla bunu yapmak için zayif olmamız gerekiyormu

@hahshwsghshs8739 6 лет назад

Merhaba abla eğimli düzlemi nasıl yapabiliriz

@goden223 6 лет назад

Çok sağolun

@nisayildiz133 6 лет назад

Camber hizlimi tailor yavasmi

@tugcesonmez4927 4 года назад

Hocam merhaba nu hareketleri yapablmek icin oncelikle vucudun biraz kasli ve kaslarin esnek olmasi gerekmez mi

@Lila-qq9kh 4 года назад

Gerekir

@Lila-qq9kh 4 года назад

Ama çok çalışınca oluyor

@tugcesonmez4927 4 года назад

Evet kaslari esnetmek bizim elimizde aslında

@Lila-qq9kh 4 года назад

Haklısın bende mi bu videoya başlasam acaba bazen çember yaptığımda bacaklarım kırılıyor çok çalışmak lazım ve bu arada ben 11 yaşındayım ya sen

@tugcesonmez4927 4 года назад

@@Lila-qq9kh ben senden buyugum :) ben Ebru hocanin tum vucut esnetme videosunu yapiyorum. Ekstra olaraj bacak acma germeyi yapiyorym. Cnku bacaklari tam acmayi ogrenmeden guzel bir cember yapamazsin

@dersdunyam8741 5 лет назад

EBRU ABLACIM GÖĞÜS AMUDU NASIL YAPILIR VİDEOSUNA ÇEKEBİLİRMİSİN❤❤

@pelinkocakl6493 6 лет назад

Abla ben cember yaparken kendimi kaldiramiyorum tam ortasinda kafa ustu yere cakiliyorum ne yapabilirim soylermisin

@nisayildiz133 6 лет назад

Jimnastik egitimi veriyorsaniz nerede Ben gelmek istiyorum

@zeynepyalcn4661 7 лет назад

Cember yapabilmek icin ille de bacaginizi sifir acmaniza gerek yoktur ben de acamiyom ama parandeyi yaptigimda ogretmenimiz begeniyor sadece parandeyi yapmadan once biraz isinma egzersizleri yapin yeterli.

@cerensoyarslan6542 7 лет назад

@mervebalc1911 7 лет назад

ben ayaklarımı kaldıramıyorum sence neyapmaliyim

@zeynepyalcn4661 7 лет назад

çember için amudu da oğrenmelisin

@isimyok5380 6 лет назад

Zeynep Yalçın ya bende bacağımı açabiliyoru tam 0 değil ama baya açıyorum yinede çember ve amut yapamıyorun kursa gitmiyorum evde deniyorum olmuyo

@kankalartv1667 7 лет назад

ben cok iyi atıyorum ilk atmaya denemelerimde tam elimi kaldirdım atıcakken korkup atamıyordum en sonunda cesaretimi topladım attım ve hep atıyorum

@khushikumarigubta3687 7 лет назад

Kankalar Tv ben bacaklarımı havaya kaldıramıyorum sence ne yapabilirim

@lov3ffy 6 лет назад

Khushi Kumari Gubta bende

@magicofloliwinx5134 6 лет назад

Kankalar Tv ben ne kadar deniyorum ama bir türlü cesaretim tam olmuyo

@monarza5842 6 лет назад

Kankalar Tv iyi yapmışsın keşke o cesaret bendede olsa ☺

@staynehir4491 2 года назад

Bende cesaretle ilgili digilde ben yaparken ayaklarım benim solumdan geliyo dümdüz olmuyo vücudum bunu nasıl düzeltebilirim biliyo musun

@h-ymusically1235 6 лет назад

Yapabildiğim jimnastik hareketleri Amut Bacak açma Köprü Öne takla Geriye takla (Jimnastik kursuna gitmedim)

@damlasomen6014 5 месяцев назад

Seni çok seviyorum yani hangi okulda çalışıyorsun Yani ben okula kayıtlıyım Çünkü seni çok seviyorum Ben her videolarını değil her şeye kızlara çok iyi bir öğretmensin Benim öğretmenim benim jimnastik öğretmene de gelseydin kız olsaydım keşke sen olsaydın seni çok seviyorum

@nazanakdag4357 5 лет назад

Ebru abla nasıl yapıyorsunuz

@nazanakdag4357 5 лет назад

Ben yapamıyorum sürekli düsüyorum

@irempro8150 4 года назад

Neyin üzerinde yapabiloriz

@nisasakar2865 6 лет назад

Arkadaslar ben 12 yaşındayım hiç jimnastige gitmedim kilom yaklaşık 50 çemberi koltukta yapabiliyorum ama ayağım yerden biraz yüksek te çember yapmam için ne yapmam gerekiyor 😳

@hilalgunbay5321 7 лет назад

bu haraketi yaparken kilo sorun olur mu arkadasim icin ogrenebilirmiyim cunku bu haraketi cok yapmak istiyor adlinda cok bi kilosu yok hafif kilolu olanlar icin haraketi yaomak zorlasirmi

@melaniemartezisevenbiri7896 7 лет назад

Hilal G. hayır olmaz zorlaşmaz

@sedaneptun2660 6 лет назад

Benim küçüklükten beri çember yapma hayalimdi evde çalışa çalışa yaptım ki boyum çok uzun uzun olanlar genellikle beceremezler böyle şeyler ama inanın kendinize ben de yapabileceğimi düşünemezdeim her gün 5 tanr yapmaya çalışın ben 1,5 ayın sonunda başardım

@staynehir4491 2 года назад

Bişi sorcam ben yaparken ayaklarım benim solumdan geliyo dümdüz olmuyo vücudum bunu nasıl düzeltebilirim biliyo musun

@incibetulozbucak2860 2 года назад

Abla sağ ayakla yapıyorum ama sol ayakla kız çemberi oluyo dediler ben yapmıyorum bana göre bir tavsiye verirmisin ?

@namiqmemmedov9030 Год назад

Salam mən Nəzrin Azərbaycanlıyam Ebru xanım sizə izləyirəm

@berra8545 3 года назад

Abla ben yapmayı başardım çook teşekkürler

@cokeglenicezz5053 5 лет назад

Ben amudu pek iyi yapamıyorum o yüz çemberi tam yapamıyorum demi EBRU abla?

@haticeturken2347 5 лет назад

Kilolular yapabilirmi bu hareketi

@aliylmaz2419 7 лет назад

abla çok iyi atıyosun

@metinkurt1007 6 лет назад

abla ben sizin verdiğiniz taktiklerin hepsini yapıyorum ama takla atmaya korkuyorum bu korkumu nasıl gideririm

@ilaydaninrenklidunyasi520 6 лет назад

Abla ben yukarıda durabiliyorum ama bacaklarımı kırarak çember atabiliyorum bu nasıl oluyo

@sudenurkn8019 5 лет назад

Abla ben çember yapıyorum ama ayağım havada kapalı gibi duruyor ama açıyorum aslında ne yapmam lazim

@btsprensesi1251 6 лет назад

abla cemberi dogustsn biliyom ben ama yinede izliyom fhjdjxj abls bu arada jimnastik kursun varsa dermsin :) ve song olarak sana cokkkkk tesekur ediyorum senin sayende okulumuzdaki cimnastik eleme yarismasins katildim ve suan 6 takla biliyorum :)))

@sentesve_ 7 лет назад

aboneniz cok ama beyeniler 2 birini ben beyendim

@popa7867 7 лет назад

music Irem61 beyendim değil beğendim ğ ile benden tavsiye başka yerde yazma gülerler amacım dalga geçemkte değil

@elif0629 6 лет назад

sj mr begeni omasin o

@kuzenlertv5753 6 лет назад

sj mr sonradan geliyor likelar

@alpkossek4741 6 лет назад

Ben Mirke atmadı

@onceliklemukemmelbirinsans1469 6 лет назад

minderleri nerden alabilirim

@beyzayldz5719 6 лет назад

abla ben bir ayağımı kaldııyorum çok güzel oluyo ama oburunu kaldırdığım zaman ikiside iniyor

@fatimagames3668 6 лет назад

beyza yıldız hah iste aynisi bende

@nehirmeteler3588 6 лет назад

Ben zaten yapıyorum bakiyim dedim ebru ablatı çok seviyom da ebru abla bide amuttan köprüye düşmeyi göstersen iyi olur ve geri takla atmayı

@zeynepsultanseven6852 4 года назад

Abla senin sayende öğrendim

@elifzeynep2391 5 лет назад

Abla seni seviyorum

@edaylmaz8700 6 лет назад

Ebru Karaduman Çemberi en hızlı biçimde nasıl atabiliriz

@elifsayinnn_ 6 лет назад

Ben jimnastiğe gitmeyi çok istiyorum ama amut yapamıyorum ve bacak açamıyorum 12 yaşındayım bana bir yer önerebilirmisiniz 12 yaşındayım ama sıfırdan başlamam gerekiyor lütfen biri bana cevap yazsın

@aysesudedogmus8982 6 лет назад

Nerde oturuyorsun ona gore bir yer onericem

@elifsayinnn_ 6 лет назад

Ayse Sude Dogmus yenibosna

@nisasimmaal 6 лет назад

Ben 13 yaşındayım ve jimnastiğe bu sene başladım daha 1 ay oldu ve sıfır Bacak açabiliyorum, amuda kalkabiliyorum, amuttan köprü yapabiliyorum. Yani istersen yapabilirsin. Hiçbir zaman çok geç değil .

@monarza5842 6 лет назад

Nisa Şimal Altınok oha ben de 13 yaşındayım ama ben kiloluyum o yüzden gidemicem herhalde 😏😶😑😣😥😭😭😭😭😭😭😭

@monarza5842 6 лет назад

Nisa Şimal Altınok kilo falan ölçtüler mı

@aysenurakmercan3777 5 лет назад

Ben yapamiyorum korkuyorum yani bacaklarimi yukari kaldiramiyorum ne yapabilirim

@sky-hf4vt 5 лет назад

Çocukluğumdan beri jimnastiğe gitmek istedim ama gidemedim ve küçükken de nasıl yapabileceğimi bilmediğim için yapmıyordum şimdi aklım başıma geldi ve yapmaya çalışıyorum ama yapamıyorum

@gizemkayahan9081 5 лет назад

Abla kalp atiyorsun ama,yoruma gelince batiyorsun.