«Меня сочтут ненормальным?»
«Я потрачу много денег и времени и даже не пойму, достиг ли результата!»
«А вдруг мне станет только хуже?»
Мы в Мете собрали популярные вопросы клиентов и поговорили с психотерапевтами, работающими в разных подходах, о том, что мешает обратиться за помощью:
00:00 Превью
01:15 Боюсь наткнуться на псевдоэксперта, который нанесет мне вред. Как убедиться, что он профессионален?
03:58 Я прихожу к незнакомому человеку, почему я могу быть с ним откровенен? Мне некомфортно с чужим человеком разговаривать про свои проблемы.
06:20 У меня нет много денег на терапию. Если я пойду к недорогому психологу, поможет ли он мне?
10:07 У меня ненормированный график, я не могу запланировать конкретный временной слот под терапию. А если я пропускаю, я должен оплачивать. Я не хочу подстраивать свою жизнь под психолога
12:55 Психотерапия - это долго и дорого, есть ли какой-то способ справиться с проблемами быстрее?
15:22 Я хочу решать свои взрослые проблемы, а не ковыряться в детстве. Можно ли обойтись без этого? Зачем это вообще нужно? Не лучше ли смотреть в будущее?
19:33 Я бы хотел обратиться с конкретной проблемой, но боюсь, что терапевт может найти много болевых точек, про которые я не знаю, и я с этим не справлюсь
22:35 Я боюсь, что психолог будет затягивать работу со мной, когда проблема уже решена, чтобы я продолжал ему платить. Как убедиться, что это не так?
26:13 Я боюсь «подсесть на терапию» и стать зависимым от своего специалиста, от терапии и перестать справляться со своей жизнью без психолога
28:05 Если я хожу к психологу, значит я ненормальный?
29:48 Меня осуждает мое окружение: у меня же есть близкие люди, почему я не могу обратиться к ним за помощью и советом? «Раньше жили без психологов и выросли нормальными»
На вопросы отвечали:
Роза Герман - гештальт-терапевт
l.bemeta.co/german-roza
Алексей Линников - психодрама-терапевт
l.bemeta.co/linnikov-aleksey
Ольга Норманская - процессуально-ориентированный психотерапевт
l.bemeta.co/normanskaya-olga_
📍Вы можете записаться к любому психотерапевту базы Меты со скидкой 25% на первую сессию по промокоду VIDEO24 - l.bemeta.co/youtube4
5 авг 2024
