Какое классное, нужное и полезное видео! Все,наверно, обзавидовались Тане белой завистью)). Как жаль, что у Андрея Васильевича нет клона в России. Хотя был одного на всю Россию...Толпы бы ездили на такие тренировки-консультации!
Андрей Васильевич, вы, как всегда юморист😆, спасибо за выпуск, очень интересно узнать что-то новое или освежить некоторые моменты, любим, ценим, от всей души благодарим❤️
Спасибо огромное, Андрей Васильевич, за ваши знания и опыт, которыми делитесь!🤗 Ваши видео помогают не свернуть с верного пути. Танюше хороших результатов, а вашей команде процветания и успехов!🌹🌹🌹
Моя благодарность безгранична🙏👏👏👏 Андрей Васильевич, почему Вы не оставляете номер своей карты в описании к видео? Я убеждена в необходимости обмена энергиями Вы столько нам даëте... 🙏🙏🙏❤❤❤😘
Уважаемый Андрей Васильевич, в зал хожу пол года, после 5х родов понятно что с моим телом ....но за 2 трени по вашей схеме, я почувствовала все мышцы своего тела! Спасибище Вам огромное, изучаю Ваш канал ...надеюсь что всё получиться.БЛАГОДАРЮ!
Я вашей команде и лично Вам очень благодарна за этот канал. Занимаюсь в зале год ,правда есть проблемы и в поясничном отделе и в шейном,но по вашим видео пытаюсь корректировать себя. Позавидовала девушке ,что она под вашим руководством занимается)Тоже хочу))) и живу не далеко))))Спасибо,большое и полезное дело делаете для думающих людей!!! Отдельно нравятся видео про реабилитацию!!!
Андрей Васильевич, смотрю и следую рекомендациям не первый год! Без лишних слов, спасибо Вам и Вашей команде! Самые грамотные, понятные, полезные и честные видео из тех, что встречала! Алла из Пятигорска😉
Спасибо огромное за столь полезную информацию! Самый лучший канал о фитнесе! Каждое видео от Вас, как глоток свежего воздуха) Сразу от всех лишних каналов отписалась) Теперь для меня всегда ориентир в мире фитнеса только Андрей Васильевич и команда Press227))
Огромное спасибо Вам, тренер! Помогает мне видеть, как правильно тренироваться на тренажёрах. И много полезной информации от Вас. Благодарю за Вашу работу ❤
Огромное спасибо за видео! Вас смотреть - одно удовольствие! Прекрасное чувство юмора. Кладец полезной информацию, такоц, что нигде не найти. Как жаль, что в России таких тренеров нет. Как жаль, что вы в гости в Россию не приезжаете с консультацией и обучением - думаю, что был бы аншлаг.
Как же я по Вам соскучилась🤪 накидала в закладки новых видео и ни как не могу посмотреть🤦♀️ потому что работаю бухгалтером, как ваша героиня и наверное скоро превращусь в форму стула🥴 видео супер, посмотрела на одном дыхании😍 подметила, что я делаю куб всегда в конце тренировки🤔 буду сдвигать😉 ещё раз спасибо❤️
Девушка умница. Приятно что есть у вас теперь тренировка с моим возрастом. Наверное постарше даже буду. Вот та же история стояния на месте. Пока два года назад не нашла вас. Для меня вы лучший тренер.. Даже пусть и в телефоне. Спасибо
Спасибо огромное за видео. Это абсолютно мой вариант. У меня так же, тренируюсь около 3 лет, а ягодичную мышцу так почти и не получалось достать, все вокруг да около.
Да, я когда попала на этот канал, кстати случайно и ненарадуюсь этому до сих пор, а это было давно, года три назад по-моему, то я смотрела с первых видео и пересматривала, прям как какие-то лекции, если не понимала, то повтор)))) И вот уже какой год только по технике Андрея Васильевича, и результат - я тащусь сама от себя😁😁 Вывод: техника не просто рабочая, но и правильная, которая не уродует строение, а делает красивее!!! Кстати, и не калечащая, что очень важно, здоровье!!
Очень познавательный выпуск! Освещено всё, и тактика, и техника, и количество подходов.... и ветеринары🤣👍 А в пуловере очень хорошо видно, что сутулость (неслабая) присутствует! Но под руководством такого тренера эта проблема скоро исправится! Спасибо за видео!
Во-первых, девушка красотка, такая женственная. Приятно смотреть и слушать. Ну а во-вторых, как обычно много полезной информации. Особенно про травмы: контроль, концентрация, мотивация, ну и правильная техника. Очень понравилась подача материала, ну и как всегда полезные фишечки. Я всегда жим ставила вначале тренировки как базовое, а потом куб. Но теперь понимаю, что большая отдача, если куб Я буду ставить вначале тренировки, так как оно более сложное, нужно больше координации.
Такой тёплый канал ,и эффективный не ради понтов канал . Так же первые года в зале не понимала мозг-мышцы ,это с тренером занималась ,сейчас сама занимаюсь,эта связь как то сама пришла ,поняла ,что пока не будет этой связи хоть сто раз делайте упражнения ничего не поможет.И еще одно если быстро делаешь упражнения, так же ягодица отключается, После зала сейчас сидеть не могу .
С горечью вспоминаю свои персональные тренировки на протяжении трёх лет с тренером, которая меня даже приседать правильно не научила. Зато, раскачала талию боковыми наклонами в гиперэкстензии с весом 10 кг и теперь у меня чудесные валики на боках. На память.... Жалею, что не ушла от неё раньше на самостоятельный тренинг под вашим руководством.
Жаль. Я тренер с многолетним стажем. В залах вижу, как " чудо- тренера" уродоют девушек. Что то говорить-- бесполезно((. Начинается ор, и истерика. " Я чувствую! Я это видела в Ютубе"...
Андрей Васильевич, благодарю за видео! Особенно за детали, нюансы, тонкости.. такого нигде не найдёшь. Чувствуется многолетний опыт тренерства и глубокого пониманиям процессов. Очень хочется постичь такие же знания хотя бы на 2%. Девушка на видео - прекрасна, тонкая, женственная, просто Чудо! желаю ей успехов! А вам здоровья 😎❤️
Спасибо за выпуск. Да с трениром ещё и с грамотным, тренероватся одно удовольствие. Приезжайте к нам 🙂а то у нас вообще днем с огнём не найди хорошего тренера🙂
Андрей Васильевич, спасибо , очень актуальное видео!!!! А можно ли заменить толкательное упражнения одной ногой на кроссовер с манжетами отводя ногу назад до параллели с полом?? Спасибо! И я так поняла, что при правильной технике и мышечном контроле данные упражнения можно выполнять с небольшими протрузиями)))?
Классный формат!!! Спасибо огромное 🙏 Подскажите, пожалуйста, что делать, занимаюсь по вашим видео, ягодицы растут, но форма плохая, поджопье совсем дряблое... ничего не помогает 😭
Я очень рада что нашла ваш канал. Начала заниматься по вашим видео. Смотрела раньше у Усмановой тренировку, жим ногами платформу лежа. Она показывает чтобы не раскачивался квадрицепс, делать жим с узкой постановкой ног, колени и стопы друг к другу. У вас же вижу жим только с широкой постановкой ног. От широкой постановки не раскачаются у меня квадры? Они у меня с детства очень выражены 😒. Очень жду вашего ответа ☺
Андрей Васильевич, вопрос немного не по теме:травмировала сухожилие длинной головки бицепса, причём сама не знаю на каком упражнении. Готовлюсь к операции, а мыслями уже в будущих тренировках. Были ли в вашей практике такие травмы, и каких упражнений(может, какие-то тонкости выполнения упражнений на верх) следует избегать. Заранее спасибо.
Не знаю, увидит ли тренер этот комментарий. Просьба - пусть модели надевают светлые леггинсы. Ничего ж не видно, какие мышцы, какие линии, какое напряжение? Понятно, что черного в продаже больше, и фигура в нем лучше, но пользы в демонстрации совсем нет!
Спасибо за впше видео, второй месяц хожу в зал, тренеров у нас нет ( сельская местность), но зал хороший. Поняла, что я чудю в зале😅, сам себе режиссер.....Спасибо за разьяснения , очень полезная инфа, доступно и понятно разьясняете
