Здесь будет все о гребке кролем! Как делать правильно, какие ошибки можно допустить. Как этих ошибок избежать. Как плыть быстрее и легче. Техника выполнения гребка.
В этом видео я разобрал гребок кролем пловцов мирового уровня, сравнил эти гребки со спортсменами-любителями.
Проанализировал и показал разницу в гребке пловца-спринтера и пловца на длинные дистанции.
Разобрал самые популярные и частые ошибки, показал их наглядно, рассказал как их исправить.
Посмотри это видео полностью. И пересматривай каждый раз, как идешь на тренировку. Твой тренер обрадуется случившимся изменениям.
Здесь я поделился своими наблюдениями и опытом спортивного плавания, как пловца, так и тренера.
Видео снимал, как и всегда, в студии реабилитации.
Здесь спасли мое плечо.
В сентябре получил травму - грозила артроскопия. Брал консультацию у одного из ведущих хирургов. Решил попробовать вариант без операции и принялся делать восстановительные процедуры под руководством врача-реабилитолога.
Ежедневно делал упражнения 3 месяца почти. На видео прямо перед новым годом нагружаю больное плечо колоссальной для меня нагрузкой.
Прошло еще несколько месяцев и ничего не болит.
Настоятельно рекомендую, если у вас есть какие-то боли, застаревшие травмы. Если регулярно болит спина или плечи, или колени. Или что угодно вообще.
Физическая реабилитация с научным подходом.
grmed.pro
+7 981 742 3552
---
Тренировки в Санкт-Петербурге по плаванию для спортсменов-любителей.
strokes.pro
+7 910 403 1773
Тренирую в бассейнах МСГ и СКА. Улучшаю технику плавания, готовлю к заплывам на открытой воде, помогаю подготовиться к триатлонным гонкам.
16 мар 2024
