КАК ДОМА НАКАЧАТЬ МОЩНЫЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ? 

Перед тобой сборник из 7 упражнений, которые ты можешь делать в домашних условиях.
Следи за техникой, выполняй и будь здоров, с уважением SJBODY.RU
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Обязательно пей 2-3 литра чистой воды в день
Ешь 2-3 тарелки каши с мясом каждый день
Сокращай сладкое и мучное в своём рационе
Делай эту тренировку не чаще 2-х раз в неделю! Мышцы должны восстанавливаться!
Если тебе нужна помощь
Если ты не знаешь, с чего начать свой путь к накачанному телу и тебе нужно больше упражнений и советов по питанию, я приготовил для тебя подарок
У нас на сайте Sjbody.ru есть программы тренировок для дома для мужчин и девушек. На сайте они стоят по 490 руб.
Отправь промокод SJ1TT
нам в Инстаграм SJBODY.RU
и получи любую из этих программ тренировок на целый месяц всего за 250 р!
ТикТок: / sjbody
Инстаграм: / sjbody.ru
Сайт: sjbody.ru
Телеграм: t.me/sjbodyfit

Спорт