Конечно, все мы знаем, что занятия спортом и физкультурой помогают нам держать мышцы в тонусе. Но мало кто знает, что физические упражнения влияют буквально на каждую систему нашего организма. Наверняка, вы и сами замечали, что после тренировки или зарядки чувствуешь себя иначе: и настроение другое, появляется мотивация, меняется самочувствие. Даже взгляд на жизнь меняется! А задумывались ли вы, с чем связаны подобные эффекты? Что же на самом происходит в нашем теле во время занятий спортом? В этом видео я назвал лишь некоторые плюсы, а так ище много есть положительных моментов.
Как спорт влияет на нас и наш организм.
Влияние спорта на организм человека.
Мотивация.
• Мотивация!!!ТЫ СПОСОБЕ...
Утренняя зарядка.
• Утренняя зарядка за 10...
Правила питания.
• Три ГЛАВНЫХ правила пр...
Быстрая тренировка на 10 мин.
• Быстрая тренировка на ...
Спасибо за просмотр.
Ваша активность - моя личная мотивация.
Подпишись на канал. Твоя поддержка важна для меня.
#спорт#влияниенаорганизм#зож
2 дек 2020
