Лучшее упражнение для выпрямления спины. Йога Критического Выравнивания.
Онлайн КЛУБ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ 👉healthyoga.club/yogaland
Телеграм-канал КЛУБА 👉t.me/pavelbarsukov
ВСЕ ЧЛЕНЫ КЛУБА ПОЛУЧАЮТ:
✅ доступ к пополняемой коллекции мини-курсов! Каждый курс включает комплексы упражнений для решения конкретной задачи. Список мини-курсов ниже👇
✅ 8 групповых онлайн занятий в месяц. Встречаемся на платформе zoom.
✅ 4 эфира в месяц с экспертами здоровья, за которых я отвечаю... то есть у вас есть страховка от недостоверной информации.
✅ записи видео-уроков спонсорской программы моего RU-vid-канала.
✅ записи всех прошедших эфиров и занятий. Они сохраняются в архиве клуба и в любой момент к ним можно вернуться, пересмотреть и позаниматься.
МИНИ-КУРСЫ КЛУБА ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ:
1) Здоровая шея. (5 видео-уроков)
2) Здоровые тазобедренные суставы. (5 видео-уроков)
3) Здоровье и сила спины. (4 видео-урока)
4) Свободная спина и шея. (4 видео-урока) (ЙКВ)
5) Здоровый позвоночник и осанка. Уровень 1. (4 видео-урока) (ЙКВ)
Как попасть в КЛУБ вы узнаете здесь 👉healthyoga.club/yogaland
На сайте 👉pavelbarsukov.yoga/
► Купить курс "Здоровый Позвоночника и Осанка".
► Оставить заявку на персональную видео-программу
► Записаться на индивидуальное занятие.
Отблагодарить автора канала:
🧡healthyoga.club/donation
► Купить планку для йоги
👉 ozon.ru/t/14BLaZK
► Чем заменить валик и планку:
• Чем заменить валик и п...
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ:
👉Telegram: t.me/pavelbarsukov
👉Вконтакте: pavel.cat.yoga
👉ТикТок: / pavel.barsukov
👉Инстаграм: / pavel.cat.yoga
👉Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/622ccc9dc6dc...
👉Рутуб: rutube.ru/channel/24455833/
📍 НАВИГАЦИЯ:
00:00 Что и как будем делать
01:30 Два важных момента
03:29 Упражнение для осанки
23:23 Как лучше заниматься
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
✓ Практический канал по йога-терапии.
✓ Адекватный и здоровый подход к йоге
✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только.
✓ Доступные упражнения и последовательности.
✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью.
АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ.
► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”)
► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.)
► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды)
► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования”
► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия)
► Участник научных конференций "ScolioRussia2020" и "Боль в спине", "Практическая йога-терапия" и "Наука-Йоге".
► Преподаватель йоги c 2009 года
Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви💖
#павелбарсуков #какисправитьосанку #здороваяосанка #йогатерапия #осанка #критическоевыравнивание #упражнениенапланке #планкадляйоги
29 июн 2024
