Как научиться лежать на воде?

Подписаться 40 тыс.

Просмотров 2,5 тыс.

50% 1

Привет!) в этом видео я расскажу как лежать на воде, какие сделать для этого упражнения
-------------------------
Научиться плавать:
✅ Видео - курс «Обучись плаванию с нуля. Уверенно преодолей водобоязнь» -
wa.me/message/7V3EXNJRMJRDD1
✅ Обучение плаванию взрослых и детей в Тольятти и Москве -
wa.me/message/7V3EXNJRMJRDD1
-------------------------
📞 Мои контакты:
insta: @rusov_swim
TikTok: @rusov_swim
WhatsApp: wa.me/message/7V3EXNJRMJRDD1
#обучениеплаванию #какнаучитсяплавать #неумеюплавать

Опубликовано:

25 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 12

@Fastic-2000 26 дней назад

Лежать на груди получилось сразу, 45 сек.спокойно . Казалось , что с положением на спине вообще не должно быть проблем, но , оказалось, что ноги тонут, хотя голова держится на поверхности, а комфорта нет. Хотя, на соседней дорожке женщина даже не стараются, зато просто лежат ровно, наслаждаются и дрейфуют.

@rusov_swim 24 дня назад

Да у меня тоже немного тонут)

@user-lu8bs9jw4s 21 день назад

Нужно лёжа на спине не задирать голову назад, а наоборот как бы наклонять её вперёд. Тянуть подбородок к груди. В процессе всего плавания. Тогда тело легче выравнивается

@Fastic-2000 21 день назад

@@user-lu8bs9jw4s Спасибо большое, Светлана! Но в том то и беда, что голову я держу хорошо. Даже на лоб стаканчики ставили, и я проплывал бассейн (20метров) , не обронив их ни разу. А вот, просто лежать на месте, раскинув руки и ноги , не получается. Дрейфую , но спина прогибается, и я больше похож на полумесяц утонувший, чем на отдыхающего туриста.

@bienemaya3483 26 дней назад

Как научится стоять в глубокой воде гвоздиком и болтать 😊 Я видела, что некоторые так умеют, мне прям завидно😊

@rusov_swim 15 дней назад

Есть видео «как стоять на плаву в воде»

@safiriddik2315 26 дней назад

Есть такие которые никак не расслабляются , страх воды, глубины , итп зашкаливает , в панике забывают о технике И так далее Что с такими делать ?!😢

@rusov_swim 26 дней назад

Здесь только аккуратный - постепенный подход. Это все прорабатывается - 100%

@rusov_swim 26 дней назад

Работа над психологией в таких случаях обязательна

@safiriddik2315 26 дней назад

@@rusov_swim спасибо

@bienemaya3483 26 дней назад

Я не умея плавать - нырнула с инструктором и аквалангом в море на глубину метров 4-5 в Египте. Там компенсатор подкачиваешь и он поднимает на поверхность, это такой жилет с воздухом, который регулируется наполнением и спуском воздуха. И страх исчез. Я два раза в детстве тонула. Но сначала я изучила теорию PADI- школа аквалангистов. Нашла в ютубе.

@Fastic-2000 24 дня назад

@@bienemaya3483 Инструкторы в Египте умеют работать, отлично общаются на доступном для понимания языке, вселяют уверенность в безопасность погружения. Но при мне были люди , которые не смогли преодолеть скованность, их на глубину не брали. Хотя, красота подводного мира Красного моря , стоит того, чтобы увидеть его своими глазами !