Как научиться отжиматься за 5 минут в день?
От простого к сложному!
Пошагово рассказываю и показываю упражнения, с помощью которых вы уже через несколько занятий заметите мощный прогресс в ваших отжиманиях и значительно укрепите руки и грудные мышцы ))
----------------------------------------------
Меня зовут Ульяна. Я тренер по активной растяжке, влюбленный в спорт и активный образ жизни :)
Что вы найдете на моем канале: огромное количество интересных, эффективных упражнений и нескучных тренировок, разборы популярных (и не только) упражнений, мой личный прогресс в развитии гибкости/стоек на руках и т.д., ответы на ваши вопросы, разборы популярных ошибок в тренировках.. и много еще чего интересного )))
Подписывайся! :)
----------------------
Открыта запись на мой курс "ГиС: Здоровая спина". Для записи пишите в Директ моего Instagram аккаунта или в комментарии к этому видео.
Instagram: / uliana_storm
TikTok: vm.tiktok.com/ZSeKTfWjr/
VK: uliana_storm
Telegram-канал: t.me/uliana_storm
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/uliana_storm
#отжимания #какнаучитьсяотжиматься #какотжиматься
7 янв 2021
