Как снизить давление без лекарств? / Гипертония, Натрий и калий 

Благодарю за информацию, Сергей. Успеха!

Спасибо за проделанную работу.

Благодарю за интересную информацию Успехов в работе

Спасибо большое за полезную информацию!

О, Серёга, спасибо, вовремя. Я как раз обеспокоился давлением

Если есть возможность про низкое давление тоже интересно

Спасибо за проделанную работу Сергей!

Благодарю Вас за ваш труд 🙏🙏🙏

Благодарю Вас!

Лайк не глядя ,?спасибо актуальная тема

Спасибо вам!

Как всегда без воды, Все по факту!

Короче кушайте каждый день 50г кураги. И ходите 8км.

Присел на светлый порошок какао, СД 2 заставил , потребляю в форме жидкого шоколада, с утра , заправленого смесью жиров бараньего ,свиного, куриного, говяжьего/ работает синергизм жиров/. Катионы калий и магний ферментированых бобов какао , в желудке легко проникают в кровоток ,потнциал крови минус 0,78 мв и называется окислительно востановительны потенциал .после пяти дней приема ,150/90 превратилось в 120/80 и дальнешее систематическое потребление утренего жидкого шоколада на смеси жиров и дробленых орехов грецких ,арахиса ,семечек подсолнуха позволило постепенно ввести в рацион чашку кофе , для восстановления баланса картизола. И узнать больше о пользе какао , как инструмента улучшающего клеточное дыхание через механизм увеличения образования оксида Азота в крови. Жиры заготавливаются вытапливанием при температуре не выше 130 градусов , послушал совета вывариваю на воде ,температура не выше кипения воды . Порошок какао подавляет вкус бараньего жира, но не глицерина старого жира .Водносолевой баланс макроэлементов Калия,Магния,Натрия ,Кальция ,Серы, Хлора ,Кремния определяет состояние огрганизма .Методом последовательного исключения из потребления, для себя определил вредными Натрий и Кальций ,что послужило первым шагом для уменьшения ИБС , почечной недостаточности и эфект усилил прием Ресвератрола /порошок косточек черного винограда/ в сочетании с катехинами зеленого чая. В итоге второй год полет нормальный .

из личного и родительского опыта - физнагрузки помогают нормализовать, часовая прогулка, к примеру, в течение получаса снижает давление на 10-15 единиц, завода на пару дней хватает, объясняют выработкой работающей мышцей ионов NO (которые благотворно действуют на стенки сосудов и снимают их спазмы), нитратосодержащие овощи, особенно зелень, особенно укроп поставляют сырье для производства ионов NO... так что загрузиться зеленью и на прогулку) Из доступных БАДов магний, калий, никатинка, аскорбинка, но не так выраженно, как физнагрузки

Спасибо за видео! Скажите пожалуйста! Мне за 60... Я пью добавку магний с она регулирует давление! Какие основные добавки ещё нужны для поддержания здоровья! Именно с i Herb?

У меня был случай, выезжал на вызов(скорая помощь) у мужчины задержка мочи, ад при этом было за 200 как только вывел мочу, снизилось до 140❗️❗️❗️следи за здоровьем) Йети спасибо за твой контент🔥

Спасибо ......

Про полиартрит интересно было бы.. 😉

Я пропил курс калия и давление в норму пришло. Но не всё так просто как кажется. В картохе с мундиром много калия и бананах

Давайте про атеросклероз 🌿

Привет Йети, помню года 2-3 назад в одном из видео ты рассказывал, что болденон в низких дозах сильнее давит эстрадиол, чем в высоких. Не поменялось ли у тебя мнение на этот счет? Лично у меня 200 болда на 600 теста загоняли эстрадиол ниже рефов, из за чего я боялся ставить больше и посчитал, что преперат просто "не мой".

👍 Спасибо

Етти, почему не сказал про свеклу? Есть исследования что она роняет на 10 единиц давление, за счёт расширения сосудов

Спасибо! Я гипертоник со стажем, принимаю лекарства, но Ваши грамотные рекомендации, надеюсь, помогут мне уменьшить их применение. Один вопрос: процент аэробной и анаэробной нагрузки для спортивных женщин 63 лет. Спасибо.

А как-же упражнения на растяжку тела и дыхательная гимнастика ?

Сергей, добрый вечер. Разрешите уточнить действие ниацина в лечении депрессии. Я понял , что серотонин мы получаем из триптофана как и ниацин. Дело вот в чем: насколько я понял только 1/60 триптофана переходит в ниацин, а ниацина нужно немного : около 20 мг. Получается,что мы дополнительно отдаем только эту 1/60 часть триптофана обратно на биосинтез серотонина.Поэтому я хочу узнать ваши ощущения при приёме ниацина. Как вы себя чувствуете.

Расскажи про ежовик гребенчатый

По теме давления король Шишонин🤘🤘🤘

Хорошая статистика Серёга ✋😉. Поел ужин без соли через час померил давление:123/82 чсс 71, уже лучше на теле но на душе скучно стало без соли 🙂

спасибо

наконец-то

Актуально.

Будет ли ролик по DHEA?

Ух, как вовремя...Два года назад, измерял ради интереса давление - 120/80, по воле случая вчера мерял - 158/89, я в шоке...по самочувствию ничего не заметил.

Спасибо, было полезно А есть видео по БАДам у тебя ? Типа всяких жиросжигателях, контролях аппетита и тд ?

Доброго времени суток Йети, что думаешь насчёт коопераций с другими ютуберами? Всё таки тема интересная для многих, но просмотров у тебя не много в соотношении с подписчиками, а так сможешь получить прирост аудитории

Как совместить силовой тренинг и статодинамику

Красава

Личный опыт - четвертый год на дистиллированной воде . Других напитков не пьем . Давлениеи 117 на 75 , 120 на 80 . Минус топ вредных продуктов . Воду дайте организму вдоволь и хорошего качества .

Подскажип пожалуйста Л-Тирозин от давления повышенного, помогает?

Серёжа это очень к стати про овощи и какие они полезные. Только ты не говоришь сколько в них нитратов. После зимы светится начнёшь.

Особенно когда мое сердце уже 600грамм, и кровь через лёгкие пробивает иногда и хрипы, не могу соскочить с таблеток, бета блокаторы изменяют минеральный баланс , если не пью таблетосы то вода сливается мгновенно, потом хрипы начинаются, невозможно 30 метров пройти, после зала или кардио начинается декомпенсация и задышка, когда 100 раз присел и закислил ноги. Мое давление и с таблетками 160 на 110.

Подтверждаю, по собственному опыту: стоит только погрузиться в сидячий образ жизни - давление ползёт вверх. Если двигаться, хотя бы вечерние прогулки - давление нормализуется.

Самое главное: есть больше картошки. В картошке очень много калия, а 100 грамм картошки -- очень мало. За раз можно съесть 500 грамм. Будет от 1500 до 2000 мг калия

При измеренени самое главное нервная система . Теперь как я кабинете врача так сердче тук тук и давление . А в 25 у меня мерил практикант , так он испугано на меня смотрит зовёт шефа , мол давление низкое ,а у меня от изпуга чуть обморок и давление вниз

А как же гинкго билоба и гамк? Оба побочкой снижают давление,вазодилататоры

ети можешь сделать видео на левзея инфы мало так еще и не однозначная если у тебя опыт приема его помогает ли он повысить тест или нет

Я похудел на 10 кг, принимаю БАД калий, пересмотрел все свое питание, отказался полностью от сахара. И что же с давлением то стало? А оно повысилось вместо 120/80 стало 140/90. И калий я принимаю редко, т.е. он мне не мог давление испортить.

Мой личный опыт таков. Раньше у меня было низкое давление ,100 на 70, 90 на 60. Как только я ввёл в свой рацион дистиллированную воду на постоянной основе, отменил никотин, полностью убрал алкоголь, и все медицинские препараты какие только мог, то давление моё стало 120 на 80 , 115 на 75 ! тоже самое произошло и с моей женой. Несмотря на то что у нас с ней разный возраст, разный вес, разный рост , - но несмотря на все различия теперь у нас с ней одинаковое давление . Ни один медик этого не сможет ни объяснить ни осознать , ни принять как реальность . И давление у нас с ней одинаковое - я уверен - Только благодаря дистиллированной воде ! Потому как до применения дистиллированной воды было всё очень плохо . и подчеркиваю- никаких лекарств антибиотиков мы не принимаем уже лет 5 , принципиально. Моё субъективное мнение таково, что Никаким иным без лекарственным способом нормализовать давление невозможно кроме как дистиллированной водой и корректировкой питания. корректировкой питания я называю полный отказ от всех отравляющих веществ , в том числе, и в первую очередь медицинского формата. Почему это произошло с давлением у нас ? всё просто . сосуды приходят в своё изначальное чистое состояние и естественный тонус . А когда сосуды чистые, то и давление не может быть ненормальным.

Мне 45 , давление было высокое , врач посадил пожизненно на адреноблокаторы , я бросил пить ,курить ,перешел на здоровое питание и занялся спортом , похудел на 15 кг , давление как у космонавта и никаких таблеток !!!

А как же качалочка ?

крутая борода мужика

Разоблачи пожалуйста такого персонажа как Ярослав Брин

А цитруллин помогает для снижения давления?

Аспаркам в качестве доп источника магния и калия хорош?

А что делать гепотоникам?

Приём аргинина или цитрулина может благоприятно влиять на лечение гипертонии?

А при физической нагрузке, давления тоже должно быть 120/80?

На курсе повышается- пью небиволол,после курса в норме,не чего не пью

Только что измерил. Левая рука 103/57 пульс 77 Правая рука 106/60 пульс 78 Возраст 36 лет. Иногда бывает тяжеловато заниматься. Нет энергии. Типа гипотония. Интересно, как низкое давление влияет на тренировку. Имеется ввиду энергия, сила. Рассказал бы кто-то.

В таблетке панангина 158мг всего 36мг калия. К сожалению невыгодно. Я не нашел ничего лучше зелени, например шпината 700мг на 100грамм. И обычная капуста тоже годится...

Единственный способ снизить давление и укрепить здоровье- дыхание по методу доктора К П Бутейко.

U mena segodna 47/77 . Ob nizkom malo video. Edu solj i kofe no nepodnimajetsa. Dumaju nachatj kuritj. Vsjo obratnoje cto nerekomendujet visokim davleniju. Nekurju polgoda i kak brosil vse bedi nachilisj. I panika.

А как поднять? Масса 115, рост 190, на сушке сбросил ~35кг, из очень высокого давления скатился на очень низкое, родители говорят что ну совсем не нормальное

Топ

Бывает давление скачет 🤦‍♂️

Бытует мнение, что исследование про 10000 шагов - фейковое (было сделано для увеличения продаж шагомеров)

💛💙

Тяжёлый физический труд очень помогает.

Интересный ролик) жаль в моем случае помогают только лекарства, хотя 22 года, спортом занимаюсь, питаюсь привально, наследственного фактора нет, лишнего веса тоже) Откуда взялась гипертензия почти 3-тьей степени не понятно

С утра сегодня за просмотром твоего видео замерил давление 150-82 выпил кофе через 5 мин 125-70 не пойму что за фигня???

А где взять 3гр калия?? В аптеке калия оротат 1 таблетка 500мг, пачка 20 таблеток стоит 150 руб, а то что йети сылку на айхерб дал там вобще одна таблетка 99мг это что их горсть есть чтоб получить норму?

Я гипотоник, хотелось бы видео, как поднять давление...

Да что все нашли в этих овощах. Ну загуглите состав на нутриенты, в овощах практически ничего нет. В куриной печени ВСЕГО в разы больше, и просто в мясе, и в крупах в конце концов. Овощи дают разве что клетчатку и могут забить желудок без калорий, на этом все их плюсы исчерпаны. Если вы печень не переносите, из овощей можно ограничиться морковкой, капустой и картошкой. Закроете ими а, к, с

Дарпения)

Какой смысл не курить перед измерением, если человек курит постоянно и живёт с таким давлением?

А если с самого детства у меня 130/80?

говори помедленее , а то читаешь быстро очень текст

Одна медсестра посоветовала как быстро снизить давление - стакан кефира с ложкой корицы .

лучше всего снижает давление и холестерин здоровое веганство

набор бесполезных клише,которые никому еще никогда не помогли и в конце реклама биодобавки

А как повысить? Мне для военкомата надо, вхаха

Спасибо.