Тёмный

Разминка не выходя из офиса/ ДЛЯ СИДЯЧЕЙ РАБОТЫ 

Sonya Kondrashkina
Подписаться 1,2 тыс.
Просмотров 269
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

SOS разминка для сидячей работы, поможет вытянуть и расслабить спину! Пройдемся по всем необходимым зонам в теле, сделаем мягкую мобилизацию суставов и напитаем позвоночник.
Разминка после которой рабочий процесс будет намного приятнее и легче!
Больше полезной информации у меня в ИНСТ: sonyakondra...

Спорт

Опубликовано:

 

18 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1   
@Beatodelic
@Beatodelic 2 месяца назад
масяшка ты красотка!!😍🥰🥰молодец!продолжай!😘
Далее
ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА и мобильность ТБС. Тренировка для любого уровня подготовки
24:52
ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА и мобильность ТБС. Тренировка для любого уровня подготовки
Просмотров 1,6 тыс.
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ/как подтянуть выпирающий живот + укрепить тазовое дно
25:00
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ/как подтянуть выпирающий живот + укрепить тазовое дно
Просмотров 4,9 тыс.
Я построил СЕКРЕТНЫЙ РЕСТОРАН у себя ДОМА
34:24
Я построил СЕКРЕТНЫЙ РЕСТОРАН у себя ДОМА
Просмотров 280 тыс.
VLOG: Романтика на двоих / Порвали брюхо в Шотландии
30:38
VLOG: Романтика на двоих / Порвали брюхо в Шотландии
Просмотров 322 тыс.
Нюша едет на концерт в Лужниках #нюша
00:12
Нюша едет на концерт в Лужниках #нюша
Просмотров 252 тыс.
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ПРЯТКИ😂#shorts
00:58
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ПРЯТКИ😂#shorts
Просмотров 2,7 млн
Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник
9:26
Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник
Просмотров 1,8 млн
Суставная разминка. Улучшение подвижности во всем теле
12:58
Суставная разминка. Улучшение подвижности во всем теле
Просмотров 46 тыс.
Сделал 1 раз и ЖИВОТ Слишком сильно уменьшился. Теперь не могу растолстеть. Не повторяй моей ошибки
15:25
Сделал 1 раз и ЖИВОТ Слишком сильно уменьшился. Теперь не могу растолстеть. Не повторяй моей ошибки
Просмотров 229 тыс.
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
9:33
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
Просмотров 2,3 млн
Тренировка для плоского живота и красивой осанки /разминка от болей в спине
18:30
Тренировка для плоского живота и красивой осанки /разминка от болей в спине
Просмотров 1,8 тыс.
Упражнения от боли в пояснице
4:40
Упражнения от боли в пояснице
Просмотров 645 тыс.
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
15:46
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Просмотров 6 млн
9 Упражнений Для Развития Мозга
9:45
9 Упражнений Для Развития Мозга
Просмотров 2,1 млн
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
27:23
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Просмотров 337 тыс.
4 Упражнения Для Проверки Скорости Работы Мозга
7:05
4 Упражнения Для Проверки Скорости Работы Мозга
Просмотров 1,9 млн
65kg vs 165 kg fight ASMR #freakfight #mma #famemma #ufc #boxing #fighter #box #fighting #combat
0:25
65kg vs 165 kg fight ASMR #freakfight #mma #famemma #ufc #boxing #fighter #box #fighting #combat
Просмотров 11 млн
light touch#Volleyball#haikyuu
0:12
light touch#Volleyball#haikyuu
Просмотров 6 млн
Aikido selfdefense - Kokyho technique. #selfdefense #aikido #kungfu
0:15
Aikido selfdefense - Kokyho technique. #selfdefense #aikido #kungfu
Просмотров 13 млн
2DROTS х Титан | Ответный матч 1/2 финала | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон
3:9:30
2DROTS х Титан | Ответный матч 1/2 финала | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон
Просмотров 772 тыс.
Что он делает с этими бочками?🤯
0:31
Что он делает с этими бочками?🤯
Просмотров 349 тыс.
"ПОЧЕМУ ОНИ ТАК СЕБЯ ВЕДУТ?!" | Украинка не пожала руку спортсменке из Грузии на чемпионате Европы
0:21
"ПОЧЕМУ ОНИ ТАК СЕБЯ ВЕДУТ?!" | Украинка не пожала руку спортсменке из Грузии на чемпионате Европы
Просмотров 2,2 млн
ERALI YUTGANDI NOXAQLIK BO'LDI 😧
0:59
ERALI YUTGANDI NOXAQLIK BO'LDI 😧
Просмотров 821 тыс.