• Я ВКонтакте: FaceExpert
• Мой Telegram: t.me/FaceExpertRu
• Клуб FaceExpert, о котором я говорила в видео: faceexpert.club/info?...
• Плейлист с другими расслабляющими комплексами:
• Расслабляющие комплексы
Техники этого комплекса помогут вам быстро, в любом месте и в любое время расслабить лицо и тело, а также снять стресс и напряжение, расслабить голову и отпустить тревожные мысли.
Расслабляющие практики помогут расслабиться, выдохнуть и сбалансировать своё внутреннее состояние.
А поскольку это прежде всего ЛИЦЕВЫЕ ПРАКТИКИ, то, конечно, они будут способствовать оздоровлению кожи лица и улучшению её состояния.
Нежными движениями вы усилите кровоток и лимфоток в тканях лица, промассируете голову, сухожильный шлем и ушные раковины, а в конце и центральную часть лица.
А вот тайм-коды, на случай если вам понадобится найти какой-то конкретный раздел:
0:00 О серии экспресс-комплексов. И как эти техники помогут расслаблять лицо и тело, снимать стресс, а также уменьшать морщинки и складочки на лице.
1:27 Если RU-vid заблокируют, как меня найти.
1:44 Часть 1 - Кривляки. Усиливаем кровоток и лимфоток - разогреваем всё лицо.
2:29 Часть 2 - Сухожильный шлем. Размассируем верхнюю часть лица - стимулируем кровоснабжение и лимфодренаж, а следовательно улучшаем питание и очищение кожи во всём лице.
3:36 Часть 3 - Ушные раковины. Размассируем одни из самых перенапряжённых зон на лице.
4:48 Часть 4 - Уши. Продолжаем расслаблять и размассировать области вокруг ушей.
5:34 Часть 5 - Носогубки. Расслабляем и тонизируем центральную часть лица. Начинаем прорабатывать область носогубных складок.
8:02 Часть 6 - Губы. Улучшаем питание в области губ.
8:53 Часть 7 - Область рта. Размассируем и расслабляем всю зону вокруг рта.
9:52 Часть 8 - Расслабление центральной части лица.
10:10 Как часть можно выполнять этот комплекс? Как сочетать с практиками Клуба FaceExpert? Где найти информацию о Клубе FaceExpert?
10:38 Что будет в следующих комплексах.
_ _ _ _ _ _ _
✅ И на всякий случай ещё раз напомню ссылочки:
• Я ВКонтакте: FaceExpert
• Мой Telegram: t.me/FaceExpertRu
✅ Подпишитесь, чтобы не потерять связь!
• Клуб FaceExpert, который я упоминала в видео: faceexpert.club/info?...
25 июл 2024
