Самое главное в тренировке ног - не обос...ся ! Евгений Лебедев. 

Yougifted молодцы, ролики с тренировками по ББ увеличились. Значит не зря мы тут комментарии оставляем;)

Респект за заминку

любит рыбалку, чемпион, стремится самосовершенствованию, что еще надо реальному мужику! Респект

Ставь лайк ЕСЛИ ЖДЕШЬ ЩУКУ!!!

Хотелось бы чаще видеть его на канале

Давайте видео как он качает грудь

Молодец мужик.Все хорошо рассказал,все понятно.Про заминку отдельное спасибо.Желаю тебе всего хорошего!

Спасокукоцкий накачался наконец-то!

Отличная тренировка, приятный мужик, спасибо Югифтед!!!

Довольно оригинальная последовательность упражнений, надо будет попробовать! Спасибо за видео, ждем еще! :)

отличная тренировка от и до!!! благодарю!

Отличное видео от отличного спортсмена.

Норма мужик почаще его

через видео прям передаётся это кайфовое ощущение прокачки мышц во время растяжки. !!! КЛАСС. Повторил тренировку, не полностью, но ощущение на неделю ))))) СПАСИБО.

Хорошие, большие залы в Питере. Спасибо за отличное видео .

Крутой дядя. Хотелось бы еще посмотреть на его тренировки!

Достаточно познавательное видео!

Женя молодец,так держать!!!

О, как раз сегодня ноги тренил, заценим!

Упражнение прикольное поцеловать пол вообще не трудно :)

Отличная...тренировка ног!!!

Приятно смотреть👍👍

спасибо,узнал много нового

Отличный мужик) отличная тренировка )

Все грамотно! Красава!

Пережить бы такую тренировку)

Зачет!

Часа на два такая тренировка, не меньше!

Добрый день , хотел бы спросить как вам новые штангетки sabo в которых вы тренируетесь очень красивые и не сильно отличаются по цене от САБО Виннер , сам тренируюсь в виннерах очень нравятся , хотелось бы услышать отзыв о САБО ПауэрЛифт

Мощная тренировка!

Обувь классная.

Замечательный спортсмен.

техника приседа идеальная! четко канеш!

Первая фраза супер!!!

хорошая тренировка!

Ребят кто знает в каком зале снято было? ;) Понравилась качалочка

Красавчег

Все говорит верно. Мужика интересно слушать. Многое делаю в его стиле пампа кроме бицепса бедра демонического на блоке.

Molodec 4to skazatj ;) !! XOrowij opitnij sportsmen , dolgih sportivnih let zhizni tebe Evgeniy :) ;)

отлично

такие ж штангетки хочу себе взять)

Подскажите модель кроссовок

интересно, сколько такой зал стоит?

Евгений, если вы это читаете, расскажите о штангетках Сабо Пауэрлифт (по-моему как раз они на Вас и надеты), качественные они или нет?

отлично! больше лифтеров давайте!

сколько такая тренировка по времени идет?

А как по питанию дела обстоят? Мне всегда интересно, как спортсмен питается чтоб выглядеть так, как он выглядит на момент съемки.

ПАЛЕЦ ВВЕРХ ЗА ТРЕНИРОВКУ ГРУДИ С ЕВГЕНИЕМ

а ну понятно. давненько это было )

Прикольный чувак)

это точно!:-)

Это точно.

Лебедев красава!

Кто-то конкретно переоценил свои возможности, перегрузив штангу, правая перекладина прогнулась, хорошо видно на 8:50..

Упражнение на 4:37, особенно при выполнении в начале тренировки называется "ПРОЩАЙТЕ КОЛЕНИ". Движение совершенно неестественное по механике, нагрузка на колено получается даже выше, чем у пауэрлифтеров, приседающих с огромными весами.

В Гатчине в зале, куда я хожу, тренирует!

Вообще-то эту фразу первым сказал Голубочкин!!!

davno alexandra nebilo !! gde on patiralsa

интересно как избежать гемморя при прокачке ног?

а что если я не буду делать другие упражнения перед присядом, что будет?

Стас Линдовер давно это упражнение показывал же

ого, рыболов! мой человек

а как прогрессировать в упражнении на зад бедра?

Ухххуу

Евгений Лебедев.сколько ты весил ?

че за музыка мужики?

А какой у него возраст?

Гормонами и тяжёлой атлетикой испортил пропорции.

мужик, если он не рыбак или охотник, ни рыба, ни мясо! ЛАЙК.

Он на Нагиева похож.

Откуда прыщи, откуда прыщи ... комары на рыбалке покусали😆

Штангетки такие кто юзал, отзовитесь как они?

4:50 упражнение делают не все так, можно делать по др)

0:12 :DDDD

спасокуковский на массе

Линдовер это упражнение показывал уже :) А так, хороший мужик, добрый чтоли, слушается и воспринимается хорошо, не то, что я :)

растягивания рывками очень травмоапастно, более верно разтягивать без рывков

Что скажите если после такой тренировки пробежаться минут 20?

Не обращайте внимание на ребятишек, которые не знают что такое "химия" и что конкретно она дает, а уж тем более как с ней заниматься... Пока сам не попробуешь или хотя бы не изучишь что да как - не поймешь, что не существует "волшебного" укола от которого все само растет.

всё понравилось, только голень какая-то слабая...

Снимите тренировку груди с ним!

что то юниор выглядит старше меня. а мне 37...

голова такое ущущение взорвется щас от притока крови такого

Сижу блять и плачу, денег не дали на продление абонемента, мама говорит что я в 15 лет как мужик уже ((( , а мне норм ))))

как показан тут специфичний жим ногами плохое упражнение для колен точно

Хочу уровень подкожного жира 8-9%=(

А без химии слабо?

Ахаха, я так же говорю другу на каждой тренировке. Главное не обосраться)

Голова как помидор стала на втором упражнении, видно, что пашет.

Самое главное при тренировки ног не обосраться при передозе фармы.

почему химики , ни когда не говорят что надо колоть , чтобы росло тело , а не говорить об упражнениях , которые и так все знают

Женя а сколько раз ты обсирался?

Молодец, главное не обосраться)))) много полезного показал.

Метаха рулит

он что то говорил про не обосраться? кажись у него получилось наоборот на 6:50))

если отрывать поясницу, то можно ее травмировать!

У кого то и не только в тренировке ног главное не обосраться...

главный принцип бодибилдинга - не обосраться

Честно вот именно такой тип прокачки, не люблю выглядит не красиво. Такой здоровый как слон, не пойми то ли он накаченный, то ли жирный.

Ребят, большая просьба, прекратите использовать "Даун", как имя нарицательное для неугодных вам людей. Отнеситесь пожалуйста уважительно к ОСОБЫМ детям и родителям, воспитывающих таких детей. К слову сказать Даун - это фамилия учёного. Нет Даунов, есть люди и дети с СИНДРОМОМ Дауна. Проявляйте поменьше невежества в соц.сетях! Большое спасибо за понимание!