Тёмный

Силовая йога | Хатха йога | Виньяса йога | Йога на все тело | Йога для начинающих | 50 минут 

LYUKKI YOGA
Подписаться 14 тыс.
Просмотров 6 тыс.
50% 1

Эта практика подойдет для любого уровня подготовки. Ее можно выполнять в любое удобное время суток.
Если вы начинающий, то делайте амплитуду движений меньше, давайте себе отдых, когда чувствуете, что он вам нужен, делайте меньше повторений.
Желаю всем приятной практики.
Намасте.
Instagram: / ollylukki

Спорт

Опубликовано:

 

5 окт 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 75   
@user-kw6fy1vn9f
@user-kw6fy1vn9f 18 дней назад
Огромное спасибо, Ольга, за практику ❤❤❤
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 10 дней назад
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
@user-mj7lt6dz5p
@user-mj7lt6dz5p 2 дня назад
Ольга, благодарю! Уже несколько занятий с Вами. Волшебные тренировки. Очаровательное место и соседи, оказывается, Вы еще и Белоснежка🥰
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 2 дня назад
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️ 😁Немножко сказочный персонаж 🥰
@user-nq6uy4ci6i
@user-nq6uy4ci6i 5 дней назад
Благодаря Вам, я влюбилась в йогу❤, спасибо!🙏
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 2 дня назад
Пожалуйста! ❤️😊🙏🏼
@user-yd4ej4qs9v
@user-yd4ej4qs9v Месяц назад
Белочка на грецкий орех так и прибежала 😂 милашки
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga Месяц назад
😁
@user-kc3uy9ck6t
@user-kc3uy9ck6t 7 месяцев назад
Благодарю за практику, сочетание силы и растяжки то что нужно👍🏻!! Но группа поддержки вне конкуренции🐿😂
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 7 месяцев назад
Спасибо 🙏🏼😊❤️ Да, группа поддержки особенная 😁
@nyulianka
@nyulianka Месяц назад
Такая классная, естественная!
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 27 дней назад
Благодарю 🙏🏼
@Altavista007
@Altavista007 5 месяцев назад
Белки шикарны) Они все занятие сзади бесновались, я думаю когда уже одна из них осмелится подойти поближе и в конце это случилось 😄
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 5 месяцев назад
😁 да, белки здесь такие - бесстрашные 🙌🏼🤣
@user-tz8xw8zl7c
@user-tz8xw8zl7c Месяц назад
Благодарю,Оля😍практика прекрасная! красивая ты, красивое место и белочки😁🥰
@Xx-rx7dm
@Xx-rx7dm 4 месяца назад
Безумно хочу поблагодарить вас за ваши занятия по йоге, огромное удовольствие получаю
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 4 месяца назад
Пожалуйста ❤️😊🙏🏼
@user-uj5ub7ys2x
@user-uj5ub7ys2x 7 месяцев назад
Большое спасибо! Сочетание упражнений на розтяжку и силу в ваших практиках подошли мне идеально. Очень приятная подача. (Белочки тоже вас любят).
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 7 месяцев назад
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
@user-ts9pv2oo9v
@user-ts9pv2oo9v Месяц назад
Спасибо за практику! Красивое место и белки классные)
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 27 дней назад
Пожалуйста! ♥️🤗🙏🏼
@user-is9zu8uh3w
@user-is9zu8uh3w 7 месяцев назад
Оля, благодарю Вас! Мне очень нравится заниматься по Вашим видео. Все очень понятно, подробно. Вас очень приятно слушать и смотреть! И сами практики очень комфортные. Еще раз огромная благодарность за Ваш труд!
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 7 месяцев назад
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️ Я очень рада, что вам нравится 🙌🏼
@user-yl7yu3oz5f
@user-yl7yu3oz5f 4 месяца назад
Большое спасибо за практику! Супер! Белочки тоже хотели присоединиться))
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 4 месяца назад
Пожалуйста 😊❤️🙏🏼 да, они всегда тут рядом))
@user-cg5gx3jt4p
@user-cg5gx3jt4p 5 месяцев назад
Благодарю 🙏 Огромное удовольствие получаю от ваших практик!! Тело прекрасно укрепляется!! Все практики чудесные! Оля, спасибо ❤
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 5 месяцев назад
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️ я очень рада 🤗
@user-nu2ib1ib9o
@user-nu2ib1ib9o 7 месяцев назад
Какая приятная практика, моё тело максимально довольно. Сапсибо за упражнение включения ног, буду делать его перед пробежкой, думаю будет идеально. Белочка на 38 минуте очень забавная😄
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 7 месяцев назад
Пожалуйста! 🙏🏼😊❤️ Да, делать его перед пробежкой точно будет хорошо 👌🏼
@sovtara
@sovtara 7 месяцев назад
Белки!
@mixam888
@mixam888 7 месяцев назад
Спасибо!
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 7 месяцев назад
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️ И вам спасибо 🥰
@user-eq5wg1vs5o
@user-eq5wg1vs5o Месяц назад
Благодарю, Ольга, с Вами очень приятно практиковать ❤❤❤❤❤
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga Месяц назад
Пожалуйста! ❤️🤗
@ludmilaevirgen7338
@ludmilaevirgen7338 2 месяца назад
Спасибо огромное, я с вами начала чувствовать свое тело. Очень вам благодарна ❤
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 2 месяца назад
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
@eyes_of_the_storm
@eyes_of_the_storm 7 месяцев назад
Спасибо за практику, Олечка 🙏
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 7 месяцев назад
Анют, всегда пожалуйста! 😊❤️🙏🏼
@evg74
@evg74 6 месяцев назад
Спасибо за практику, Оля! Очень нравится, что вы не торопитесь и тщательно объясняете все нюансы, но при этом практика заставляет напрягаться. Очень много разных практик на Ютубе, но все торопятся, либо стараются усложнять без причины и мы просто не успеваем за ними. У вас идеально сбалансировано. Хотелось бы также побольше сидячих поз в будущем 😅. Спасибо большое!
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 6 месяцев назад
Пожалуйста! 🤗 И спасибо за такой развернутый отзыв 😊🙏🏼 Учту вашу просьбу о сидячих позах))
@user-mf5gp4ud5z
@user-mf5gp4ud5z Месяц назад
Благодарю за тренировку, прям мой темп и сила и растяжка, все очень гармонично 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Белочки чудо)) где это такая красота?
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga Месяц назад
Пожалуйста! ❤️🤗 Это в Сакраменто, Калифорния))
@nst5513
@nst5513 7 месяцев назад
обожаю! Вы действительно подарок! Каждый день с Вами!
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 7 месяцев назад
🥰🥰🥰 Я очень рада 😊🙏🏼 Спасибо ❤️
@vickyvik8386
@vickyvik8386 7 месяцев назад
Благодарю!
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 7 месяцев назад
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
@user-se8vl5bs6k
@user-se8vl5bs6k 7 месяцев назад
Спасибо огромное! Прекрасная практика
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 7 месяцев назад
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
@matteriya6637
@matteriya6637 5 месяцев назад
Благодарю
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 5 месяцев назад
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
@user-ft6bo7ft2r
@user-ft6bo7ft2r 8 месяцев назад
Благодарю за новую практику!❤❤❤
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 7 месяцев назад
Пожалуйста 😊🙏🏼
@EgorovLIFE
@EgorovLIFE 7 месяцев назад
Great practice 👍
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 7 месяцев назад
Thanks 🙏🏼😊❤️
@user-kx3rz1rr9p
@user-kx3rz1rr9p 8 месяцев назад
Спасибо, буду заниматься с огромным удовольствием😊
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 7 месяцев назад
Пожалуйста! 😊❤️🙏🏼
@alisamarkizova8131
@alisamarkizova8131 7 месяцев назад
Просто шикарно ❤❤❤❤
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 7 месяцев назад
Спасибо 🙏🏼😊
@arr.protasovaa
@arr.protasovaa 3 месяца назад
Очень понравилось занятие, спасибо) Даже не ожидала, что местами будет тяжело, чувствовала мышцы 😅
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 3 месяца назад
Пожалуйста 🤗❤🙏🏼
@nata_khardikova
@nata_khardikova 5 месяцев назад
Топ!!!
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 5 месяцев назад
Благодарю 🙏🏼😊
@yoganovis
@yoganovis 3 месяца назад
спасиьо большое! для меня эта практика была сложноватой, но виду прогресс. не знаю почему, но на боковых планках руки стали трястись и ходить ходуном, ранее такого не было. может сталкивались с таким у подопечных?
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 2 месяца назад
Пожалуйста! 🤗🙏🏼❤️ Попробуйте чуть сгибать руку в локте, когда стоите в планке, прям чуть-чуть 🤏🏻
@kateorlova1
@kateorlova1 4 месяца назад
Спасибо большое за силовуь йогу, давно искала. Кнопку не нашла? Как отблагодарить?
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 4 месяца назад
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤ Комментария достаточно! Благодарю! 🥰
@dariakodorkina2562
@dariakodorkina2562 7 месяцев назад
Спасибо огромное! У меня нет кнопки супер спасибо 😕
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 7 месяцев назад
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️ Может быть пока не высвечивается, у меня показывает эту кнопку под видео)
@Alpha_CentauriXll
@Alpha_CentauriXll 3 месяца назад
Оля , у вас есть контакты чтоб спросить вас о чем то? Или можно здесь?
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 3 месяца назад
Можете здесь спросить или в инстаграм, ссылка на инстаграм есть под всеми видео ))
@Alpha_CentauriXll
@Alpha_CentauriXll 3 месяца назад
@@lyukkiyoga Оля , а Вы можете рассказать , как Вы вьехали в штаты? По политическому?была ли поверка.Как там щас обстоят дела на границе с мексикой. Мне это важно.Хотябы то что можете .
@Alpha_CentauriXll
@Alpha_CentauriXll 3 месяца назад
У меня такое чувство что я только что и качаю что . опу. Это нормально для мужчины?Упрожнения супер ,а наклоны чего только стоят
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 3 месяца назад
Учитывая, что это самая большая мышцы в теле, это очень даже нормально))
@KOZUBYANA
@KOZUBYANA 3 месяца назад
Спасибо!
@lyukkiyoga
@lyukkiyoga 3 месяца назад
Пожалуйста! 🤗❤️🙏🏼 и вам спасибо! ☺️
Далее
Все мы немного Адриана 😂😂😂
00:11
Ribery vs Beer❌🍺
0:18
Просмотров 18 млн
Я выиграл турнир в Далласе
1:00
Просмотров 796 тыс.