ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - широчайшие мышцы | Джефф Кавальер

Подписаться 117 тыс.

Просмотров 19 тыс.

50% 1

🔥 Спортивное питание Dobromilfit: fittraining.pro/catalog/sport...
✅ Переходи по ссылке и заказывай! 100% качество!
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ!
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - широчайшие мышцы | Джефф Кавальер
✅ Поблагодарить канал за работу и помочь развитию:
💰 DonationAlerts: www.donationalerts.ru/r/smartt...
💰 Яндекс кошелек: 4100116256311650
💰 Ссылка для перевода: yoomoney.ru/to/4100116256311650
📧 По вопросам рекламы:
- silent_bazz
- smarttrainingchannel@gmail.com
⚡️ Группа ВКонтакте: smart_training_channel
⚡️ Instagram аккаунт: / smart_training_channel
⚡️ Telegram канал: t.me/smartTrainingChannel
⚡️ Второй канал: / @smarttrainingplus
Канал Джеффа - / @athleanx
Сайт Джеффа - athleanx.com
Музыка в конце:
🎵 Ethan Meixsell - Thor's Hammer
#широчайшие #упражнения #спина #кавальер #ДжеффКавальер

Спорт

Опубликовано:

29 июл 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 13

@smarttrainingchannel 11 месяцев назад

🔥 Спортивное питание Dobromilfit: fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ ✅ Переходи по ссылке и заказывай! 100% качество!

@valkyrie5327 11 месяцев назад

После подтягивания, когда уже не могу подтянуться, сразу перехожу на обратный хват и делаю полувер на турнике. Добивает широчайшие в хлам

@user-lu1oo9gh8p 11 месяцев назад

Спасибо, Джефф.👍 Спасибо, канал.🤝

@GaNg_BoY_k_k 11 месяцев назад

Спасибо!!!🎉🎉🎉

@smarttrainingchannel 11 месяцев назад

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ! #SmartTraining ⚡Группа ВК: vk.com/smart_training_channel ⚡Instagram аккаунт: instagram.com/smart_training_channel/ ⚡Telegram канал: t.me/smartTrainingChannel

@smarttrainingchannel 11 месяцев назад

✅ ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - широчайшие мышцы! Каждый ролик этой серии будет посвящен отдельной группе мышц, для которой Джефф Кавальер определяет 2 основных упражнения, которые обязательно должны присутствовать в вашей программе тренировок. И следующими на очереди будут широчайшие мышцы спины! Смотрите и делитесь этим видео с друзьями! #SmartTraining

@romeoromeo9512 10 месяцев назад

Больше люблю подтягивания разными хватами,и недавно освоил тягу гантелей в наклоне, с упором в колено,очень здорово забивает широчайшие, именно в этом исполнении...

@yaroslavmakarov2218 11 месяцев назад

С сколиозом подойдут эти упражнения?

@parvingarayev3852 11 месяцев назад

Нет уважаемый, с сколиозом, грыжами, с проблемами поясницы и спины 90% его советов сделают только хуже! Знаю по собственному опыту. В е его показы только для здоровой спины!

@yaroslavmakarov2218 11 месяцев назад

@@parvingarayev3852 первое упражнение изолированное, асстметричное, может прокатить