Тело помнит всё. Часть 2 | Бессел Ван Дер Колк

Подписаться 1,4 млн

Просмотров 85 тыс.

50% 1

ТОП телефония для бизнеса (Виртуальная АТС) от UIS - www.uiscom.ru/smartis20
Получи первый месяц обслуживания в подарок
Поддержать канал - www.donationalerts.com/r/bukich
Купить книгу - eksmo.ru/book/telo-vedet-sche...
Телеграмм канал - t.me/bykich
Описание книги Бессел Ван Дер Колка - "Тело помнит всё": Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Она отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость, и даже на физиологии и иммунной системе.
Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить нам тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.
Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела Ван дер Колка основано на 30-летнем опыте работы с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные пути ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу - то есть всё, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь.

Опубликовано:

31 авг 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 63

@bukich69 2 месяца назад

Подпишись на мой телеграмм канал - t.me/bykich

@Anna_Dmitrievna_232 3 месяца назад

Спасибо большое за краткое содержание таких важных книг! Очень люблю "Тело помнит всё", но периодически переслушивать самое главное оказалось очень полезным. Благодарю!

@_...995 Год назад

Знаешь, в этих видео ты говорил что для того чтобы измениться нужно: закупить таблетки от депрессии, ходить к психологу, заниматься йогой. Но, мне стало гораздо лучше просто слушая то о чем повествуется в роликах. Спасибо огромное, я давно не чувствовал таких эмоций и даже больше скажу, просто расплакался в середине первой части. Иногда бывают дни когда опускается самооценка, и чтобы поднять её мне приходилось вытворять глупые поступки не думая о последствиях. А именно: часто бил своих младших братьев, просто думая что власть над ними всё что у меня есть и я могу её потерять если не буду жесток с ними. Короче они были козлами отпущения. Я жалею об этом и только сейчас у меня есть силы извиниться перед ними и простить тех к то причинял боль, ещё раз спасибо.

@ruser-gs3dw6wh2s Год назад

👍👍👍🙏

@ulaivanova679 Год назад

Краткость сестра таланта. Это видео очень мне помогло, даже прослезилась. Обязательно буду пересматривать снова. Спасибо большое!

@di_kassandra Год назад

Книга тяжело заходила, осилила половину, волосы дыбом становились от историй🫣 Спасибо за 2 часть видео!💛

@bukich69 Год назад

Большое спасибо людям, которые поддержали канал❤ А именно: Психолог ilyaret Игорь Ольга

@user-nd1rj6qv7c Год назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kC8GcuulsB8.html

@ladyboss01. Год назад

Спасибо большое за видео! Искала эту книгу, а нашла вас. Потрясающе, как вы все сделали. Книга тяжёлая и не каждый может прочитать ее, а в видео все легко и понятно. Поддержу канал)

@user-lo5nj6el9v Год назад

Благодарю за труд, за это саммари. Вспомнил негативные моменты из жизни, до 17 лет. Это то, что в моем внутреннем саду находится в самом крайнем углу и в тени. То, к чему страшно/стремно подходить...Спасибо за буст!

@user-rz8sc6pi6i Год назад

Огромная благодарность, продолжай в том же духе, меняй людей и их жизнь! Желаю тебе самых богатых спонсоров.

@sonyaa1209 Год назад

Спасибо за книгу, я теперь точно знаю,что мне обязательно нужно к психологу . Я боялась и маялась ,не могла решиться . Теперь не буду медлить !

@polopolpolopol4850 Год назад

Просто спасибо 🙌

@user-qh4ts8gv7i Год назад

Молодец, Букич, спасибо тебе большое

@_how_tosay_1159 Год назад

Благодарю за такие прекрасные и познавательные видео!

@Juliania_in_Love Год назад

Спасибо за видео! Скачала недавно эту книгу, начала читать, и что-то она мне не зашла. Отложила на неопределённый срок. А тут "случайно" ваше видео попалось. Так здорово! Всё просто и понятно. Интересно и увлекательно смотреть. По ходу просмотра ставила на паузу и делала конспект), для дальнейшей проработки некоторых моментов. Спасибо, что так адаптировали данную книгу. Прямо как обучающее пособие) или мини-курс по выходу из травмы. Также в процессе просмотра возникает ощущение, что "ты не один" (в отличии от того, когда читаешь книгу и остаёшься с ней 1 на 1. Я далеко не против книг и очень люблю читать, просто по данной теме и в этот раз зашло именно видео). Ознакомилась с комментариями, спасибо людям, которые поделились своими историями, советами (из комментов также взяла для себя что-то новое, что ещё посмотреть, почитать и послушать по данной теме) В общем, огромная благодарность вам и каналу, пусть он растёт и процветает)) Для меня вообще было открытием, что так сейчас адаптируют книги, я подобного формата ещё не встречала) есть много книг, которые хочется прочитать и не успеваю. Так вот, некоторые книги, безусловно буду читать сама, чтобы насладиться процессом. А некоторые с удовольствием буду смотреть на вашем канале) молодцы, ребята 👍👍👍

@bukich69 Год назад

спасибо =)

@zhansezimzhansezim9585 Год назад

Спасибо За Ваш труд❤❤❤

@KarTinkaIz Год назад

Крутой материал. Спасибо.

@ivanpopov3381 Год назад

просто охрено! низкий поклон, букич!

@user-gf5xv2ki2n 2 месяца назад

Спасибо ❤

@_rey__reyzer_1767 Год назад

спасибо. Из-за вашего видео осознала важную для себя вещь и теперь буду её решать. круг людей которые мне помогут есть. так что, ещё раз спасибо

@Alena.Lavina Год назад

Благодарю

@user-dq1lt4hz1e Год назад

За ДПДГ дали премию Фрейда. Переработка информации в мозгу связано с движением глаз, в момент травмы происходит зависание, остановка времени, т к мозг не может прожить этот опыт. При дпдг запускается процесс переработки за счёт движения глаз)

@user-qs6er2fl3r Год назад

На себе опробовала этот метод. Впервые за более чем 2 года смогла свободно дышать и не триггериться со всего вокруг. Остались небольшие отголоски, но это всё мелочи

@innatobko2461 Год назад

@@user-qs6er2fl3r вы самостоятельно делали или с помощью психолога?

@user-qs6er2fl3r Год назад

@@innatobko2461 с помощью психотерапевта

@Dinarawomen Год назад

@@innatobko2461 самой ДПДГ нельзя делать. Я сделала и психотерапевт меня в чувство приводила. Была такая пустота, все страхи меня атаковали я чуть не офнулась

@innatobko2461 Год назад

@@Dinarawomen ничего себе...

@alina.abaeva Год назад

Моя мама умерла 6 лет назад, она была 3 месяца прикроватная к кровати.Были сильные боли.Ухаживала за ней медсестра.Когла она умерла у меня был ступор,от шока я зависла, и не могла прийти в себя, даже не знаю сколько времени,я была за границей на тот момент,мне написала сестра и дальше не помню что было, хорошо рядом отказались девочки, которые заботились обо мне.Это ужасно,такое пережить ...мне помогли путешествия, смена обстановки,общение с людьми.

@harauil8253 Год назад

Спасибо тебе большое ты изменил мою жизнь, хотел бы поддержать тебя с финансам для видео но связи с ситуации не могу 🫐

@literbox7090 Год назад

Спасибо за экстракт смысла книг! Это как конспект.

@smitzi Год назад

Спасибо за видео.

@user-fh4jx7yn6p Год назад

Спасибо. Кратко, красиво

@sbooline Год назад

Шикарна книга рекомендую до читання

@user-fi9do8fb5u Год назад

Спасибо вам за видео

@BOTASHEV Год назад

Книга огонь🔥

@RenatFasakhutdinov Год назад

Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍

@Rose_k2 Год назад

pochemu ya ne znala ob etom ranshe😥 . ochen blagadarna vam .v@ spasli jizn ochen mnogix lyudey ❤😄

@N_glitay Год назад

Спасибо

@Gayazova_psy Год назад

Спасибо большое 👍🏼

@user-gv5jh2xy9g Год назад

Здравствуйте!!! Спасибо за вашу работу, сделайте пожалуйста видео про книгу Финдрайв. Говорят,она очень полезная и интересная

@dim_7512 Год назад

Классный формат! А «в чем» делаете анимацию?

@frut__555 Год назад

👍👍👍

@marko8308 Год назад

Можеш розказать про книгу 48 законов власти ?

@user-wf5cn3kt7w Год назад

Автор, не думал выложить аудиозаписи своих видео в яндекс.музыке или ВК?

@user-mx7xg3ii6l Год назад

АССАЛАМ Iалайкум брат. Можешь сделать видео на книгу "Самурай без меча"?

@Mzs_7 Год назад

12:20 обрезалась фраза, и хотел ещё спросить (я понимаю то канал про психологию и маркетинг), но возможно ли что будет сделан 2 канал например с книгами например про программированию или выпущены ролике здесь?)))

@bukich69 Год назад

я хотел, но с каждым новым выпуском, ролик смотрят все меньше и меньше людей. Чтобы полностью охватить какой-то язык программирования, потребуется частей 100. Если первую часть посмотрит 1 000 000, сотую - 10, хотя времени будет затрачено столько же.

@Mzs_7 Год назад

@@bukich69 я в этот же день заметил что очень интересные книги парой 25к просмотров не собираются, а остольные где все разжёвана по 500к, а это обидно ведь вложенных сил равное количество ((( ладно благодарю тебя за книги, ты меня очень вдохновляешь P.S. благодарю за ответ

@marajade6967 Год назад

Интересно, как с триггером контроля действовать активно? Начинаю нервничать, тупить, флешбэк в виде страха и почти яркий образ первой учительницы с указкой в руке и то, что я делаю, делается не так качественно.. И у меня комплексное птср и не боюсь конфликтов, как раз конфликтна..

@77777wwwwwinner Год назад

Внимание Всем добрым людям России, Белоруссии, СНГ - Давайте Жить Дружно! Остановить войну против Людей Украины срочно Нужно!! сделайте всё что по силам вашим - stop war in/against Ukraine!+

@ghodyIL Год назад

На 12:25 перед 10 главой склейка схавала что-то

@bukich69 Год назад

"были признаны полностью исцелившимися". Не усмотрел.

@letyoubown4261 Год назад

)

@argenjyrgalbekov7502 Год назад

Первый

@Amin-vb5kj Год назад

Тело помнить всё и свидетельствует против тебя в судном дне.

@aliyapsyholog 2 месяца назад

Посредине реклама бесит, можно ее было хоть в конце добавить…

@BROME_ZANYATO Год назад

смотерл не полностью . не нужно . меня не насиловали пока что .

@Anonim_Channel Год назад

Это видео для узкого круга людей Также очень одиночные условия - например - как только заполнит человека гнев (также у ещё меньшего круга людей) Не понял с какой целью снято это видео (для чего?)