Хруст при повороте головы? Скрюченая шея? Как это поправить? | За 60 секунд 

Согласен. Особенно если учесть что он Михаил!

@@user-bw7up2ko6i лишь бы человек был хороший 😀😀😀

Ну как

Здравствуйте

Я тоже.:)

Провертесь анализ на кремний

Ну что вылечили свои проблемы с позвоночником ???

Ирина, я не доктор, но у меня тоже проблема - грыжи в шейном отделе, лично я свою шею не доверю массажисту, с шейным отделом очень аккуратно нужно обращаться, нельзя шею доверять массажистам, край только мануальщику и то с медицинским образованием и большим опытом, сейчас Вам нужно самой попробовать зарядку для шеи и шейного отдела, на этом канале спокойный и эффективный комплекс представлен, упорно ежедневно позанимайтесь, плавно, без резких движений и самое главное при таком заболевании, обязательно постоянно нужно пить :Глюкозамин Хондроитин МСМ и гиалуроновая кислота таблетки (посмотрите производителя ООО "Фармацевтическая Фабрика" Пенза) это самый лучший из доступных, с достаточным содержанием веществ из представленных в стране. До этого я пила только японского производства (очень дорогим стал), до приема я 10 лет утром с кровати сползала на пол и только БАД поставил меня на ноги. Не вздумайте снова идти к массажистам, массаж от грыжи и протрузии не спасет.

Нельзя шею массировать, только грудной отдел, в нём причина.

@@cassiabank757 Тоже нельзя если там проблемы с позвонками! Можно прижать сердечный нерв.

Что тогда можно

Гиалуроновую кислоту попробуйте

Как

Это доктора сидят. А мы пашем. Хруст от плохого питания межпозвоночных дисков, хронического спазма мышц шеи и спины, плечей, возможно идёт передавливание внутренних артерий питающих голову, так же идет стресс и за счёт него адреналин, далее спазмы мышц. Ещё у вас возможно большая мобильность позвоночника в этом месте. Нужны упражнения, питание и массаж. Попробовать так же можно натирания.

Хруст - это вариант нормы. И пофиг, что пишут некоторые доктора.

Почему вы так думаете ?

У моей 5 летней тоже хрустит. Думаю это нормально…

Помогло?

Помогло

@@arsi_-tw7tz хорошо

Если хрустит не часто, после, например после долго лежания или сидения, то это нормально. Но если вы хрустите условно каждый час при том, что не сидите на месте, это может говорить о том, что не хватает синовиальной жидкости. У меня такое недавно началось. Мне в такой ситуации помагает пить желатин 1 чайная ложка комнатной водой 200 мл на ночь, потом утром разбавляю кипятком и пью с лимоном (без витамина ц он не усваивается). Так пропить один-два месяца, потом перерыв на месяц-два. Только обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями, тромбы и т.д

Хотя, в лимоне мало витамина c, я ещё шиповник пью, там много его, иногда просто витаминки, если шиповника нет

Нужно пить комплекс : Глюкозамин Хондроитин МСМ и гиалуроновая кислота это обязательно и постоянно.

@@lyudmilay.4799 да,видимо надо купить

Что это не знаю, а как лечить - не садиться в позу лотоса

@@vtka2043 I ja tak dymajy.. 🤔 navierno Vsievishnij dajot signal - nie dielaj etogo! Odin mydrij chieloviek mnie rasskazival, chto vsie eti jogi..meditaciji - nie dlia nas..eto dlia liydej vostochnix stran..a mi etimi chiyžimi metodikami tolko zagriazniajiem svojy sviaz s Vsievishnim (Tvarcom..Vsielennoj..Kosmosom.. - kto vo chto vierit..)

@@vidap3104 , 👍🙏😊❤️

@@user-yo3ju8zx8h а василек?

Не советую

@@makankosappo87 почему

Сколько дней, или часов делал?

@@zmey_offical8101 тоже интересно

А где хрустит?

Где то в тазабедренном суставе у меня правая нога беспокоит ноит по ночам крестцовый сустав справа помогите

@@annaaliveya3908 К Вашим повседневным суставным упражнениям прибавьте технику М. Ивашкевича ( остеокинезис, много видео на ютубе).

Помогло ?

Додик, здравствуйте! Ну как вы там? Решили вопрос с хрустом и головной болью?

Помогло?

​@@arsi_-tw7tzрешили проблему?

​@@asetlion8897решили проблему?

У меня тоже решили проблему если решли то как ?

@@arsi_-tw7tz такая же фигня, мне помогли его упражнение

@@user-sr1nz6ji2r а сколько вы делали эти упражнение подскажите пожалуйста

@@arsi_-tw7tz около месяца

​@@user-sr1nz6ji2rа после упражнений, у вас больше не хрустела шея?

Грязная посуда - враг человечества

Возможно есть тригерные точки, попробуйте немного продавать эти места

@@jen4ik_namaha продавать?По сколько?

По пять копеек

@@ronnajade5598чет дорого, мне кажется

Сотни вопросов в день. Похоже доктору надо бросать свою работу и тратить все свободное время на ответы под роликами.

@@user-gs9fl1rc2t угу, ведь ему самому еще надо смонтировать ролик, создать превью, отредактировать звук. Ведь именно так работают каналы миллионники, в соло. Мысль, что на каналах с такой огромной аудиторией бывают люди, которые занимаются модерацией комментариев и отбором вопросов для врача, в вашем сознании, видимо, поместиться не может. К тому же 80-90% комментариев на этих каналах это восторженные отзывы с благодарностями не понятно от кого, которые, если покопаться, вполне возможно могут оказаться ботами.

Это на холку?

@@olga_6816 да

Хотелось бы, чтобы шея всё таки была…уж очень она нужна 😂

Это прогревание ?

А водки с мёдом сколь?

А что бы вы посоветовали?

Вы доктор ,где посмотреть?🙋🙋🙋🌈🌈

Да, посоветуйте тогда как надо. А так, критиковать каждый сможет.

Пиши диссертацию....!

​@@ronnajade5598 Вы бы через 2 года ответили, было бы вообще супер, если человек выразил своё мнение, то это не значит что теперь он должен вам что-то.

Вперёд в назад

Чего голосить то? Вы то уж точно не врач. А упражнение это вполне полезное и поможет справиться с заявленной проблемой при регулярном выполнении.