Чем заменить сладкое? 3 лучших продукта

Подписаться 1,3 тыс.

Просмотров 63 тыс.

50% 1

Как победить тягу к сладкому? В этом видео разберем 3 продукта, которые победят сахарную зависимость!
🥑Я - Артем Шустер, сертифицированный тренер по питанию и здоровью, закончил Institute for Integrative Nutrition в США. Помогу Вам навсегда избавиться от сахарной зависимости.
В этом видео вы узнаете:
👉Чем заменить сахар
👉Как избавиться от тяги к сладкому
👉Какие натуральные сахарозаменители можно купить в любом магазине
👉Какое ваше секретное оружие для борьбы со сладким
🥑Подписывайтесь на канал - ru-vid.com...
🥑Записаться на консультацию:
email - RealFoodShu@gmail.com
Telegram - t.me/RealFoodShu
🥑Я в соцсетях:
Instagram - / foodshu
RU-vid - ru-vid.com...
Telegram - t.me/FoodShu
🥑Поддержать канал:
Банковская карта или Yandex.Money - money.yandex.ru/to/4100171593...
PayPal - paypal.me/artemshuster
🥑Связаться со мной:
email - realfoodshu@gmail.com
Telegram - t.me/RealFoodShu
#диета #сладкое #сахар
Возможно вы искали: как похудеть сахар чем заменить сахар сладости чем заменить сладости без сахара без сладкого сладкое на диете правильные сладости диета заменитель сахара+для похудения фруктоза польза и вред зависимость от сладкого зависимость от сахара заменитель сахара как отказаться от сахара месяц без сладкого жизнь без сахара вред сахара отказ от сахара здоровье месяц без сахара отказ от сладкого как отказаться от сладкого как перестать есть сладкое сахарозаменители

Опубликовано:

17 апр 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 200

@Boss-nr2ol 3 года назад

Пойду пить чай с овощами

@temito111 3 года назад

🤣

@y0giri200 3 года назад

Я пью с фруктами, может с овощами попробовать 😂😂😂😂

@sabiasan8081 3 года назад

Лучше с водой

@user-bp8on7tt8v 3 года назад

@@user-ms6zw3ij2v с капустой

@RomkaPomka123 3 года назад

Организму нужна глюкоза, ведь энергия это глюкоза и жиры, но сахар не лучший источник энергии, лучше фрукты, сухофрукты, растительные масла холодного отжима

@vikakryazh2094 2 года назад

А я пью чай два раза в год, а кофе один раз в день, и без сахара, но могу отдельно съесть полкило конфет

@user-gm9xh1yo3e Год назад

Чем хвастаешь?? Это путь к диабету

@vikakryazh2094 Год назад

@@user-gm9xh1yo3e диабет не от сладкого, это всем известно

@notsame-here 3 года назад

Отличный ролик, спасибо)

@gar8857 Год назад

Ну насмешил, однако.😂 Третий месяц не употребляю сахар и продукты, которые его содержат. Я незнаю, может я какая-то особенная, только вот тяга к сладкому не исчезла, даже когда я сытая, то хочется сладостей, не фруктов, не сухофруктов, ни тем более овощей🤮, а именно вкусностей. Увы и ах, не работают советы. И да, если шоколад, пусть даже и без сахара, оказывается у меня в руках, то съедается за раз. Много роликов пересмотрела, увы, не работает это так просто, во всяком случае со мной.🙄

@artemmasyakin4211 Год назад

Возможно стоило бы сделать чистку по методике Магери или Ворона.

@gar8857 Год назад

@@artemmasyakin4211 а сейчас смешно было

@Titanium_station Год назад

значит вы белков не добираете, это может быть одной из причин

@gar8857 Год назад

@@Titanium_station с белкам всё нормально, не хватает именно сахара. А вот так вот, потому что это зависимость

@Olyagyseva Год назад

@@gar8857 я добавила много белка и овощей , хочу сладкое !

@user-ql2zs4zl2p Год назад

Классное видео. Блогер очень интересно и грамотно рассказывает. Лайк однозначно!

@user-ln8jg3go8d Год назад

Про воду это в точку ) Отличное видео спасибо 😄👍

@BitterChereshnyaX3 Год назад

Благодарю, действительно очень помогло ваше видео, постараюсь следовать этим советам.

@user-ed9ep9jx8u 3 года назад

Благодарю вас!

@Kota-Kombo-876 2 года назад

Меня жена в дурку сдаст если я начну жрать репчатый лук с чаем...

@user-br3yw2ks9j Год назад

От вашего коммента я смеялась целый час😁😁😁

@normalchel4592 3 месяца назад

😂😂😂

@user-fq7wp9hj4g 2 года назад

Спасибо тебе большое!

@annakokos8491 3 года назад

Благодарим вас

@temito111 3 года назад

👍

@user-xp4gh7vr9c Год назад

Благодарю ❤❤❤

@temito111 4 года назад

Как вам мои предложения по сахарозаменителям? Берете на вооружение или уже давно используете?

@dmitrycuzminyx9121 3 года назад

Согласен.сахар очень вреден..углеводов вообще надо есть меньше.а высокач.белков и продуктов огорода больше..

@I_Love_English 2 года назад

Освобождение от сладкого через 1) 2дольки горького шоколада от 75% какао 2) 200 грамм фруктов 3) овощи (свекла) * вода

@Svetlana26.03. 2 года назад

Кофе, цикорий, чай я пью, конечно же без привычных сладостей, заменяя их различными овощными наборами, например, измельченые на тёрке сырая свекла+зелёная редька+ орехи (любые),вполне себе сладкая смесь. 2 - ой вариант - натертые морковь+ редис ( редька)+ орехи ( можно семена подсолнечника или тыквы ). 3-ий вариант- репа+ кабачок + орехи и т.д. Можно использовать капусту, добавлять различные фрукты. В общем, экспериментируйте по вашему вкусу и кошелька. А о пользе вас проконсультирует диетолог.

@katyazhernova 4 года назад

Я использую сладкие овощи как замену сладкому. Это хорошо насыщает. Также побольше правильных жиров в рационе, обязательно, особенно женщинам. Никаких сухофруктов и заменителей сахара не использую, лучше не обманываться. Спасибо за видео! Я кстати веду дневник отказа от сладкого. Если интересно, смотрите🤗

@temito111 4 года назад

Катя, спасибо, рад, что информация отзывается. Овощи вообще от всех бед лекарство, в некотором смысле ))

@temito111 4 года назад

А про жиры как раз сегодня видео выложил - посмотрите, если будет интересно 🧐

@katyazhernova 4 года назад

@@temito111 ага

@relaxingsweetmusic Год назад

Ой да надо посмотреть,мне нужно вес набирать как то без мучного!

@user-bk3km2sd8l 6 месяцев назад

@@user-tq2dv3zw2p Десерт - хорошо, а рост ХОЛЕСТЕРИНА, это как?

@user-ex9od8ec9s 2 года назад

Благодарю

@user-li1tk4ll9v Год назад

Спасибо😋

@user-lb5bx7ky9y 9 месяцев назад

Горький шоколад ??? А Вы его ели когда-нибудь ? Если нет, то специально для Вас сообщаю ощущения - ГАДОСТЬ редкостная !!! Какое уж там удовольствие ! Кстати, в горьком шоколаде всё равно довольно много сахара. На счёт фруктов и овощей согласен. Ими можно и нужно заменять сахар в рационе.

@elenaekhtaryan8461 3 месяца назад

Полностью с вами согласна. Редкостная гадость.

@user-gb2wn8bx2l 9 месяцев назад

Почитал комментарии и пришел у выводу, что лучше вообще не жить, чем жить с такими тараканами в голове. Кофе с овощами.... мрак просто. Меньше просто кушать, знать меру и будет вам счастье.

@Aizh9 14 дней назад

Верно!вода☝🏻

@irynarud7478 3 года назад

Очень полезное видео!Благодарю!

@temito111 3 года назад

Очень рад слышать! Спасибо

@user-zn8kz6vy4r 6 месяцев назад

Отличная подача! Благодарю! Да, в овощах скрываются углеводы, об этом не надо забывать. Не употребляю сахар, как таковой, уже... (ух, ты!) 13 лет! Но тяга к "сладенькоему " и "вкусненькому", к чему-то "к чаю" осталась! Это зависимость, без сомнения, но психологическая, навязанная привычкой, воспитанием, традицией и т.д. Вы отлично смотивировали избавиться, наконец, от этого. Жалко себя, конечно, но когда мы столько жрали сладкого!!!? А все говорят, что плохо живём... Нет! Не плохо - неправильно живём! Употребление сахара в таких количествах просто убивает организм, ведёт его "верной" дорогой к онкологии. Избавляемся? Присоединяйтесь! Кстати, как только начинаешь убирать его в продуктах один за другим, тяга эта очень сильно ослабевает! Всем удачи и непременного последующего оздоровления!

@user-kz8cx5zp4c Год назад

Есть проблема с шоколадом и другими сладостями. Невозможно съесть 1 дольку. Только всю шоколадку или весь торт. Это моя проблема. Поэтому полный отказ.

@user-jt8up2db3j 6 месяцев назад

Не только Ваша😊

@user-ep3lx3uz5e Год назад

Чай зелёный с курагой,черносливом🤗🤗🤗

@user-rb6mi8mk9p 4 месяца назад

Дорогой мой человек,а ты знаешь ,что люди страдающим простатитом шоколад употреблять не льзя,а так же и какао

@user-ti1lp7ij8v Месяц назад

Спасибо. Все разумно. Осталось применить🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌻🌷👍

@user-cb3rg6mm9x Год назад

Все с ума посходили со своим здоровым питанием!

@user-rn3xf1vg4h Год назад

Наши бабушки жили и не задумывались.

@user-rj3ts4tm5o 2 года назад

Мёд, сухофрукты. Я только кофе пью с сахарозаменителем, у Леовит есть таблетки стевия, кофе и чай с ними очень вкусный и сладкий без всяких привкусов.

@user-xg9xi6ne9i 2 года назад

Чай с офощами , ну все пробовали , и это пробуем

@user-xy8ms8 2 года назад

Да вообще вся еда наркотик. Потому нас тянет хоть что - то покушать. Да что это вообще ща жизнь. Пить только воду скольхочешь. Кому нравится такая жизнь -- наслаждайтесь тем , что вам предлагают.

@SerafimaVyuzhnaya 2 года назад

Много пить воды тоже вредно

@ANDERWERSs Год назад

Спасибо за прлезности. Одно но, видео очень тихое, в машине не слышно. В тоже самое время всякие подкасты знают, что нужно делать видео изначально громким, я их слушаю в машине без проблем

@user-cn1yr3yy9q 8 месяцев назад

И то верно, чем же заменить сахар? Херли думать - да простыми продуктами с сахаром! Шоколадками (но только сильно горькими), овощами да фруктами! Вот и всё. Только сильно много не жрите. Воистину, твой организм очень и очень хитренький!

@JekaSha 3 года назад

Откровенный бред, - не переусердствуйте с яблоками! ! яблоко в день - это прям норма, а чуть больше перебор....

@lolilu626 2 года назад

Простите,но если человек действительно зависит от сладкого то ему нужно к психологу...

@Sveta1820 Год назад

Еще помогает сдать анализы и испугаться результатов. Реально так испугаться... Сразу в голове все по местам становится... И силы появляются...

@user-rt3ur6bc9z 9 месяцев назад

Я изначально пиколинат хрома и цинка пропила 3 месяца, потом стала переходить на хороший какао на воде и фрукты. Сейчас снизила потребление и этих сладостей. Сейчас легко отношусь к тортикам. Раньше доска была если пирожные не съем хотя бы раз в день.

@katarinassssssss 2 года назад

У меня сейчас эти самые дни , ужасно тянет на сладкое , но я худею и к сожалению не сдержалась и три дня ела много сладкого , ощущаю чувство вины , сейчас сижу ем овощной салатик , а ведь до этих дней было все хорошо , вообще сладкого не хотелось

@user-jp3yl6zg5k 2 года назад

Это срыв, надо дробно есть сладкое

@user-dc3mp5dv3w Год назад

Зачем так мучаться!? Замените сахар стевией и пейте сладкое кофе! Ваше чувство вины, вам не даст похудеть! Жить надо в удовольствие, иначе ничего в пользу не пойдет!

@user-vs2ch2no6s Год назад

Хочу давно отказаться от сладкого но никак не получается потому что я не люблю овощи. Морковь люблю только в плове,свеклу люблю в Свекольники или в борще, Салаты ем редко, но надо изменять рацион питания. Я люблю тушёную картошку с тыквой и капустой.

@user-mm9dn9xn5u 3 года назад

Черный шоколад даже в малых количествах вызывает запор, а сладкий перец тяжелый для желудка, от него у многих людей непереносимость.

@lunsaturn 2 года назад

У меня наоборот, горький шоколад слабит

@olgap2294 2 года назад

Ну это бред

@lenaleto23b81 3 года назад

Нужно ведь понимать то, что сахар в финике и рафинрованный сахар, абсолютно разный сахар!

@prince_ololo 2 года назад

и то и другое - быстрые углеводы, которые одинакого вас убивают 💁🏽‍♂️

@mariiakorobeinikova4949 2 года назад

А сахар с финика ещё и на печень нагрузку даст....

@annetarivier 2 года назад

@@mariiakorobeinikova4949 так вы не жрите финики килограммами. 3-4 шт в сутки

@user-io3dx2mf2s 2 года назад

Лучше уж наверное финики, чем сахар

@user-gm9xh1yo3e Год назад

Финики не наше,бомба для поджелудки,да еще как они доехали и чем облиты!??? От них толстеешь,худым прописывали...свекла,уйма углеводов,морковь тоже и все фрукты,можно киви,грейфр.немножко,сами ищите варианты...

@katyam3807 10 месяцев назад

Сейчас какая-то пропаганда про вред сахара и необходимости отказа от него. К сведению! первое, что ест новорожденный человечек это мамино молоко, которое ну очень сладкое! По этому люди любят сладкий вкус. Это природно! По этому люди дорогие, кушайте сладкое в меру, исключите промышленные вкусняшки с химией разной, замените домашней выпечкой ( без сахара). Например, чай зелёный с лимограссом без сахара, блинчики из кокосовой муки и вместо варенья финиковая паста. Всё делаете сами. Может быть в больших количествах он и вреден. Надо следить за тем, что кушаешь. Исключить промышленную выпечку, конфеты, рафинированный сахар. Но можно спокойно употреблять сухофрукты, фрукты, ягоды. Печь домашнюю выпечку: блинчики на кокосовой муке, или кексы на миндальной муке, вместо хлеба печь гречневой хлеб или гречневые лепешки. Есть много вкусных и не вредных рецептов в интернете. Спасибо, что прочитали :) здоровья всем!

@yelenaozjan8884 Месяц назад

а есть такие кто пробовал материнское молоко на вкус?🤔

@mistershifoo4387 2 года назад

Начало в 1:45

@umidjon_yuldashov Год назад

А кофе с чем размещать? Свёклой или фиником?

@irinas911 6 месяцев назад

Приучите себя пить несладкий. Меня с детства приучили, что чай и кофе должны быть несладкими, и ребенка своего я так же приучила пить несладкий чай. А сладкий для нас гадость. Я когда худела, то даже какао приучила себя пить несладкое. Первые две недели казалось невкусно, а потом привыкла, и теперь лишь изредка кладу чуток сахара, если не с чем пить это какао. Ну и молоко конечно в него.

@vnoochok 4 года назад

Ешь вода и пей вода - срать не будешь никогда!

@temito111 4 года назад

Ешь еда потому что 🍽 )))

@user-tu7vg2ix6q Год назад

Это точно. Срать небудем никогда. 🤔

@user-ww7iv8wi9j Год назад

Нет это всё не работает, если организм хоть сколько нибудь почувствует углевод - хоть как будет срыв, и срыв ненормальный хочется всё сожрать что есть на пути, вода тоже не помогает

@jjjjaaaasssika4294 2 года назад

из-за акне отказался от сладкого, через каждые 2 дня позволяю себе съесть по 1-2 конфетки с чаем, постепенно буду стараться отказаться. Сладкое ничем не заменить)

@alexandrs1159 Год назад

Зачем конфеты, есть же изюм, чем он хуже?

@johannadark2274 Год назад

Вы герой.

@user-wt4qx5oz2m Год назад

А я без сахара и сладкого больше месяца прожила, поняла что надо возвращаться к старому,а то все заметили что я злая стала, без сладкого...

@karmen5472 2 года назад

Можно попробовать заменить на сыр. Но тут может возникнуть зависимость от сыра..

@user-gl6ev5jb2l 11 месяцев назад

А сыр -это плохо ?

@user-gm9xh1yo3e Год назад

Свекла повышает сахар,морковь тоже,все советы поверхностны...

@user-we2jm5my1q 2 года назад

Почти 6минут на то чтобы сказать 3 заменителя сладкого... Неее...не тот формат который я искал "-"

@user-pc9hy9fj8f Год назад

Я пью эспрессо 50мл без сахара и сразу воду, она слаще конфеток))))

@RubolovArxangelck 4 года назад

Отличное видио

@temito111 4 года назад

Я Костя !это моя мотивация! Костя, спасибо!

@TheRobertovna Год назад

Только вот даже в Горьком шоколаде 90% добавлена сахарная пудра :)

@dmitrycuzminyx9121 3 года назад

Да просто надо уходить от промышл.еды.

@aniaania7857 Год назад

Куда??

@modern6663 2 года назад

Штоб полностью отказатса от сара на есть только мясо и то у организма есть способно превращать белки и жыры в глюкозу путем глюконеогинеза. Сахар есть даже в овощах просто в малы количествах

@DENDI_DM Год назад

Я который съедаю шоколад 🍫 и чай с сахаром в 4 ложки.

@DENDI_DM Год назад

Еще я фанат лимонадов...

@relaxingsweetmusic Год назад

Блин,как перестать есть пирожное и торты??как быть худым людям?ч только так немного набираю вес,худой совсем не идёт! что делать? спасибо!

@aoba_n Год назад

Больше другого есть. Полезные жиры, например. В арахисовой пасте или просто семечках, орехах много калорий. Сложные углеводы, каши, бобовые. Мясо

@dinarkvazarov151 2 года назад

1:51 не благодарите

@user-gm9xh1yo3e Год назад

Сладкое возбуждает аппетит,упал сахар и хочешь еще и еще,финики яблоки сладкие и груши это фруктоза,не надо ползти к диабету,береги поджелудку

@johannadark2274 Год назад

Согласна. От фруктозы может быть больше вреда для организма. Например, косточка на ноге растет

@danielpuris3992 2 года назад

Ни один из этих вариантов никак не утоляет жажду сладкого.

@fox9591 3 года назад

Лайк 👍😅.

@temito111 3 года назад

👌

@user-tu7vg2ix6q Год назад

Буду есть фрукты и овощи яблоки, груши, бананы, апельсины, лимоны, грейпфрут, киви, сливы, виноград, арбуз, помедоры, огорцы, редьку, редиску ит.д. 🤔

@Sveta1820 Год назад

Лучше без банана - ооочень сладкий+крахмалистый (а это опять сахара, из крахмала)...

@mitich7388 Год назад

Что можно пить с чаем ?

@aniaania7857 Год назад

Хороший вопрос

@alexandrs1159 Год назад

Лук репчатый 😁 , но я предпочитаю мёд или изюм или сладкие фрукты

@mitich7388 Год назад

@@alexandrs1159 точно я вспомнил хлеб с маслом, в масле нету сахара.

@alexandrs1159 Год назад

@@mitich7388 мой затрак перед работой хлеб с маслом и бананом и цикорий с молоком без сахара. Вкуснятина и сахара не надо. А вечером цикорий с молоком и медом. Божественно и с сахаром даже не сравнится.

@user-su3be3wq4s 2 года назад

Пью кофе без сахара с киви👍

@dinarkvazarov151 2 года назад

С лимоном тоже четко

@terikodi9727 2 года назад

Или с фиником

@user-wd5tw9nd2i Год назад

В любом случае, чуви, ты хорошо устроился - мои поздравления!

@semen_russia_ural 5 месяцев назад

вода перестала течь на 1:48

@user-vs5hx3en6q 3 года назад

Кокосовый урбеч - лучшая замена сладкого.

@temito111 3 года назад

Мне нравится из абрикосовой косточки ещё

@user-cb3rg6mm9x Год назад

Ну может вообще на свет не рождаться, ещё здоровее будет?!

@user-rq1lh8gn8r Год назад

С чем пить чай? Я башкирка и обожаю пить чай.Только чай пить скучно.

@user-rn3xf1vg4h Год назад

Пейте как привыкли, с хорошим настоением🥰🥰🥰

@MuhammedArtiqov-wx3mx Год назад

Пойду пить чай с водой

@user-vl9zp5uk6z 4 месяца назад

А можно есть орех? 5:44 5:44

@user-wi4cf5gi9p 9 месяцев назад

Как можно отбить тягу к сладкому горьким шоколадом?!? Любой, самый качественный , дорогой, особенно качественный горький шоколад, лично мне напоминает мерзотный пластилин! Я его либо под дулом автомата, либо в голодную годину (не дай Бог!) буду есть. И уж точно он никоим образом не уменьшит тягу к сладкому, даже наоборот, это гадостное вязкое и отвратное на вкус месиво во рту хочется срочно зажевать хоть чем-нибудь сладким!

@user-qp9wj4ul5q 2 года назад

А как насчёт мёда?

@me.tanoia 2 года назад

Цікавилась цим і виявляється мед також можна лише в невеликій кількості, адже він дає дуже велику нагрузку печінці, не пам’ятаю точно, можете глянути відео «развеваем миф о пользе мёда»

@user-hg9jr4ow1b Год назад

Той же сахар

@OrandaAstra 2 года назад

Из сладкого горький шоколад 90%, курага периодически и фрукты (банан, яблоко 🍎) вот и все вкусняшки. Пробовала эритрит, не зашёл :(

@SerafimaVyuzhnaya 2 года назад

Кк грустно, может ещё изюм и мёд понемогу можно есть)))

@alexandrs1159 Год назад

А я слышал, что полкило фруктов , полкило овощей в день, а тут говорит что 200 грамм типа фрукты вредны. Ну это уж чересчур типа одно яблочко, а больше уже вредно.

@MultiGemoglobin 3 года назад

"Кейс"😏 Новое слово паразит Вы хоть объясняйте шифровки эти Или говорите чтоб всем было понятно

@user-sq5oi9ze2l 3 года назад

Что то со звуком. То громко, то тихо

@temito111 3 года назад

🙁

@tov_StroK Год назад

ЧТО СО ЗВУКОМ? ПОЧЕМУ ЕГО УРОВЕНЬ ОЧЕНЬ НИЗКИЙ? Да ещë и музыка играет.

@user-bk8di5qt1p Год назад

Блин, не понимаю: желание съесть конфетку или печеньку !? Они что сами что ли к вам домой приходят и в дверь звонят? Просто не покупайте и не приносите домой вредные вкусняшки. Ну да! В магазин нужно ходить сытыми.

@Titanium_station Год назад

Никогда не любила горький шоколад( А сахар и рафинированные продукты заменила на сухофрукты и орехи, и то редко их ем.

@tatianabatty6096 2 года назад

Если бы горький шоколад на вкус был как шоколад, было бы здорово. Но есть нечто мерзкое.....вязкое...бррр!!

@lezg5280 Год назад

Горький шоколад это зло

@user-hk2ke5me7p Год назад

Съесть плитку горько шоколада за раз? Я даже 1 кусочка не съем 😅

@user-hs8oi2zf1e 9 месяцев назад

Так автор и говорит одну или две дольки, а не всю плитку.

@MC_MARGINAL 2 года назад

А мёд?

@user-hg9jr4ow1b Год назад

Сахар тоже

@user-zn8kz6vy4r 6 месяцев назад

В мёде очень много углеводов и пчел тоже подкармливают сахаром. Его надо употр., как деликатес, редко и маленькими порциями, не как кашу или супчик. Диабетикам нельзя

@VyacheslavKurbatov 3 года назад

используй стойки в воротнике, чтоб концы не гнулись

@SerafimaVyuzhnaya 2 года назад

Жаль, что их нельзя вставить в воротники женских рубашек

@user-ej9xm1kv4s 2 месяца назад

люди, причин тяги к сладкому 3: 1Патогенная микробиота 2.Серотониново-дофаминовая недостаточность 3.Недостаток основных макро- и микро элементов. печалька, что дяденька в ролике не в курсях. работайте с этим и все перестроится. И запомните - здоровому организму наркотиков не хочется! ему и думать об этом противно. если вам хочется ядов, значит, есть клетки-мутанты, а это уже онконастороженность. нам уже невкусно все это. бббррр

@user-kn6ri2zs9g 24 дня назад

Сахар имеет больше пользы чем вреда!Употребляйте разумно.

@user-yv8st8zk4c 2 года назад

Большей дури не слышала

@user-gm9xh1yo3e Год назад

Сухофрукты- фруктоза,не надо,много углеводов,много

@user-lg3tv6vf9j Год назад

Тем более, что покупные сухофрукты практически все перед сушкой были замочены в сиропе сахарном для сохранности

@user-dc3mp5dv3w Год назад

Замените сахар стевией, в чем проблема? Стевия, это натуральный заменитель и имеет ноль каллорий и не имеет противопоказаний! Фрукты, это фруктоза и овощи тоже самое! Советы автора ролика ошибочны!

@user-gy6de8nq5t 9 месяцев назад

Все видят манящее разнообразие сладкого на полках магазина😂🎉🎉. Сложно взять и отказаться, прям на совсем, и не к чему. Не сходите люди с ума😂. Раз в неделю поешьте шоколадку или тортик, или печеньки, кому что, не обьядаясь. Всемв меру

@akira83842 2 года назад

После слов что сахар наркотик можно это балабола не слушать

@waldemarlies9653 2 года назад

А ведь действительно сахар зто наркотик

@akira83842 2 года назад

@@waldemarlies9653 а ведь действительно ты не знаешь логику и не умеешь пользоваться словами

@user-op3gs2sd1k 3 года назад

Очень плохой диетолог, не оскорбил чувства верующих и не слова не сказал о вере, чему Я очень сильно рад, но называть сахар вездесущим и говорить о еде так словно это смысл нашей жизни это дебилизм. Дизлайк.