ЧТО ТАКОЕ КАЛИСТЕНИКА? Быть в прекрасной форме легко! | neofit 35

Подписаться 705 тыс.

Просмотров 218 тыс.

50% 1

Прокачай свое Тело, Разум и Дух: neofit.me
Всем привет! В этом видео я расскажу о том, что такое калистеника и поделюсь некоторыми своими мыслями относительно физического развития в целом.
ТРЕНИРОВКИ:
Разминка: • РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕ...
Базовая тренировка: • БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ...
Как научиться подтягиваться: • Как научиться подтягив...
Жиросжигающая тренировка (для начинающих): • ПРОСТАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ...
Жиросжигающая тренировка (для среднего уровня): • ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА СО...
Жиросжигающая тренировка (для продвинутых): • САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ СУШК...
Жиросжигающая тренировка (Табата): • Как убрать живот за 4 ...
Тренировка кора (пресс и поясница): • Как сделать РЕЛЬЕФНЫЙ ...
Тренировка хвата: • ТРЕНИРОВКА СИЛЫ ХВАТА ...
Тренировка пресса: • КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? Лу...
Тренировка ног: • КАК НАКАЧАТЬ НОГИ ДОМА...
Тренировка плеч: • УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ СО...
Тренировка груди: • ТРЕНИРОВКА ГРУДИ СО СВ...
Взрывная тренировка на все тело: • ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА...
Как научиться делать выход силой: • КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ В...
Как научиться делать передний вис: • КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ П...
Как подтянуться больше: • КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТ...
Турник + штанга: • КАК РАЗВИТЬ СИЛУ И НАБ...
Бег + турник: • ИНТЕРВАЛЬНЫЙ БЕГ + ТУР...
Статодинамическая планка: • ЭФФЕКТИВНАЯ ПЛАНКА ЗА ...
Растяжка 1: • УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА! Раз...
Растяжка 2: • ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! П...
Упражнения для осанки: • ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА ИЗМЕ...
Здоровое питание: • ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Ос...
Здоровый сон: • КАК ЛУЧШЕ ВЫСЫПАТЬСЯ? ...
Мой Instagram: / arseniy_kim
Telegram канал: t.me/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim
Музыка:
Sappheiros - Dawn

Опубликовано:

18 июл 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 643

@dfbdb6348 5 лет назад

Два дизлайка поставили владельцы фитнесс и тренажёрных залов, про которые упомянул Арсений))

@user-dn6vv9qd4w 5 лет назад

И тренажёра-лестницы

@kobetsmatviy 5 лет назад

Уже похоже, что больше брендов пересмотрело

@MortalKombat3Supercombo 5 лет назад

@@kobetsmatviy ++

@user-du2jn6gp5p 4 года назад

89! - они походу размножаются!

@RoweMan2000 2 года назад

Уже 103

@user-rv6qt3bu7e 5 лет назад

Какая манера речи? Я в шоке! Так все мягко и красиво излогать свои мысли умееш только ты! Это божественно.

@shyraman7862 5 лет назад

Это ясность ума☺️

@swurz3709 5 лет назад

@arseniy_kim 5 лет назад

Большое спасибо!) 🙏🙂

@gotahastelin3504 5 лет назад

@@arseniy_kim Это вам спасибо!

@student1478 5 лет назад

@@swurz3709 излАгать

@xotabb100 4 года назад

Я из СССР,моё детство и юность прошло на улице, всё время с пацанами на турнике играли в лесенку,кто больше подтянется,на брусьях,на ветке дерева,я и не слышал о правильном питании,и был подтянутым,а сейчас всего валом,добавки,одежда брендовая,спорт площадки просто мечта, фитнес центры,а пузатых всё больше и больше.

@Immunityfromparasites Месяц назад

Не ври тупая вата! При вонючем совке тебя даже не было! Я родился в те времена и помню, что пацаны только подъем с переворотом делали, из-за слабости рук не могли подтягиваться. 😂

@BOGDAN-iz9ss 5 лет назад

Делаю разминку перед тем, как смотреть видео на этом канале

@redmi5plus771 5 лет назад

Тоже разминаюсь перед просмотром, два подхода по две видюшки😁

@aldebaran8513 5 лет назад

Поддерживаю все сказанное. Культ спортзалов и больших мышц преувеличен. Недавно я подружился с калистеникой и доволен! Чувствую, что тело крепнет, становиться мобильней.

@user-qc6we6ns4c 5 лет назад

Я инностранец, я почти каждый день смотрю ваше видео для изучения русского языка))) и это мне очень помогло, спасибо Вам!! Твой голос чуууудоо!

@amitabha8029 3 года назад

अमिताभा

@Erix442 2 года назад

Ого. Из какой страны ты? Какой национальности ты?

@polldoor1419 2 года назад

@@Erix442 спустя 2 года ты спросил это😂

@polldoor1419 2 года назад

@@Erix442 месяц спустя ты лайкнул мой коммент😂

@Erix442 2 года назад

@@polldoor1419 я тебя вообще не лвйкал ))

@user-jh5mn2id6i 5 лет назад

Хоть один блогер не просит в конце поставить лайк! Это лайк!)) Спасибо за материал, всегда интересно!

@user-yn4vr3vl8w 5 лет назад

Мужик Крассава речь просто супер без одного матерного слова !!! Удачи тебе в будущем

@arseniy_kim 5 лет назад

Большое спасибо!) 🙏

@come_what_may 5 лет назад

Базаришь только по делу, ничего лишнего. Всё ясно и понятно. Красавчик, Сень. Давай в том же духе!

@rusich9565 5 лет назад

Как всегда всё по делу, без лишней болтовни!

@artyoga_fysm 5 лет назад

Как же люблю твое спокойствие)

@calistfamily8415 5 лет назад

Крутяк, спасибо за видео!!! *А еще спасибо большое за мотивацию,Сеня! Я сам давно занимаюсь калистеникой, на тебя подписан с 4к подписчиков, твоя история вдохновила меня на изменение! Поменял привычки кардинально, бросил пить, играть, совсем!!! И сам стал записывать ролики о калистенике! Спасибо большое за мотивацию и удачи тебе!!!!!*

@arseniy_kim 5 лет назад

Макс, здарова!) От души, это очень приятно слышать) Дальнейших успехов и процветания тебе во всем!) 🙏🙂

@user-mh7cy1wc3s 5 лет назад

Да,Сеня красавчик, мотивирует классно, спора нет!! Твои видео глянул, тоже неплохой потенциал, удачи в развитии, подписался!)

@calistfamily8415 5 лет назад

@@arseniy_kim спасибо большое,это очень приятно слышать!! И тебе успехов и процветания!=)

@user-xj5gt2vy4x 5 лет назад

Я не знаю когда это стало так модно называть занятия на улице калистеника

@user-mh7cy1wc3s 5 лет назад

@@user-xj5gt2vy4x ну , уже достаточно давно) просто воркаут -это в том числе занятие с штангой на улице

@GoncharAlex 5 лет назад

Нравится мне информативность и сама подача инфы, спокойная атмосфера роликов, добрый юмор... Уважаю, Арсений! 🙏 Удачи Вам и проекту!

@dmitrijponkin 5 лет назад

Круто! Огромное спасибо за твой труд!!! То, что ты делаешь - очень важно и нужно :))

@idlm79 2 месяца назад

Это наверное первый раз, когда я решил что-то разъяснить для себя на ютуб, и в первом же видео все чётко и доступно объяснили. Без лишних отступлений и ненужной информации. Спасибо

@poshootil 5 лет назад

Спасибо! 🙏Как всегда отлично! Всем здоровья! 💪

@user-dn7qv5fw8r 5 лет назад

Молодец дружище! Так держать✋Слушать одно удовольствие!

@workout6937 5 лет назад

Как всегда я узнаю что-то новое и полезное из твоих видео!!! Очень крутой и интересный канал!!!Смотрю тебя с 1 тысячи подписчиков! Самый топовый канал💪💪💪

@user-cp7lv1ny6p 5 лет назад

Прекрасно бро. Наверное лучшая подача информации.👍

@user-qe6wq2rh9i 5 лет назад

Когда пришлось завязать с единоборствами, я решил пойти в фитнес зал, что бы не ржаветь, но мое нутро оставалось не заполненным, я чувствовал голод, чего то нехватало. И тут, чуть больше полугода назад, я открыл для себя калистенику, и полностью в нее погрузился, потому что в ней нашёл для себя больше вызовов, по преодолению порога своих возможностей. С железом все вызовы заканчивались, увеличением рабочего веса, и это было скучно и банально. Сейчас мне 33, чистыми я делаю 25 подтягиваний, стремлюсь к 30, на брусьях делают 35 чистыми, периодически провожу паралельно тренировки по ударной технике, иногда во дворе помогаю тренироваться подросткам, друзьям сына. И что интересно, когда я занимался с железом, я был больше, но плотность мышц оставляла желать лучшего, сейчас же когда я напрягаю грудные, либо трицепс, либо спину, мышцы реально камень и при этом они функциональны, мне это очень нравится.

@arseniy_kim 5 лет назад

Борис, спасибо за отдачу! Отличные результаты и ты делаешь благородное дело! Спасибо и дальнейших успехов!) 🙏🙂

@user-qe6wq2rh9i 5 лет назад

@@arseniy_kim Спасибо, взаимно)

@NaPoLnYaToR 5 лет назад

В этом вся суть калистеники. Она не очень поможет тем, кто хочет набрать массу, но если человек хочет добиться каменных мышц - калистеника необходима.

@NY_Excuse 4 года назад

Boris Badunov успехов!

@georgeorwell7206 5 лет назад

Арсений,как и всегда,заслуженно, большой палец вверх)

@user-jt8jp7go3y 5 лет назад

Арсений ты просто красава!!!!!!давно хотел изменить все , именно твои видео, и твои стиль донесения информации меня к этому подтолкнуло)))))пожизненный лайк

@Akeeheeko 5 лет назад

Доступное и простое объяснение ,а также хороший и нужный контент = Арсений (ты классный человек, спасибо тебе!!)

@Paracels_ 5 лет назад

Как всегда все на высоком уровне! Просто, доступно, понятно! Ничего лишнего! Так держать!

@arseniy_kim 5 лет назад

Женя, спасибо!) 😉🙏

@user-kw3jn9hu9z 5 лет назад

Просто красавчик 👍 бесценный контент 🔥💪

@user-gc1wc8vd2w 5 лет назад

Парень, у тебя талант. Благодарю тебя за твои видео, жду новых. Хотелось бы программу на месяц для всех мышц, если это возможно. Спасибо!

@user-we5xc1ey4n 5 лет назад

Я знал, что такое калистеника! Но Арсения послушал! В очередной раз приятно было! Спасибо!

@user-B0SS 5 лет назад

Обычно я ставлю лайк только к тем видео, которые хочу посмотреть повторно, а это бывает очень редко. Но твои видео феноменальны, обязательно хочу их посмотреть снова. Удачи Арсений, жму руку 🤝

@user-ih7jw3bl8w 5 лет назад

Во-во,и у меня также. Для усвоения инфы надо хотя бы 2 раза посмотреть...

@bohdanlebedev5912 5 лет назад

Просто удовольствие тебя смотреть)

@sav4ik52 5 лет назад

Замечательное видео! Всё чётко и по полочкам!

@user-be2tg5qn1j 5 лет назад

Молодец. Простой и классный парень. Хочется чтобы у тебя всё было хорошо в дальнейшем. Удачи!

@egor_t349 5 лет назад

Как всегда ТОП 💪💪💪

@user-hc5dd5rp6i 5 лет назад

Спасибо. Спасибо за то что ты есть на ютубе. Ты меняешь мою жизнь в лучшую сторону. Спасибо.

@arseniy_kim 5 лет назад

Владимир, благодарю!)

@maksimshekun6589 5 лет назад

Арсений, спасибо тебе за твой труд! Очень доступно и качественно!

@arseniy_kim 5 лет назад

Благодарю!) 🙏🙂

@pavelburaga8448 5 лет назад

Здравствуйте Арсений. Позновательное видео. А особенно описание под видео. То что надо. Спасибо.

@user-ms5kx8hj3w 5 лет назад

Сеня! Ты как всегда - стабильно крут! Сначала лайк, потом просмотр))

@antonpanov7816 5 лет назад

Как всегда интересно и полезно!!!

@snilek82 5 лет назад

Рекламку досмотрел,лайк поставил ,кофейку заварил -можно смотреть. Спасибо заранее за видосик.Мир всем!!! ХОРОШО!!!

@evgenal-v1396 5 лет назад

Отлично. Мне нравиться твой подход.

@user-qd3jc7cs5e 5 лет назад

Жду когда будут программы тренировок 😊 будет супер! Спасибо большое Арсений!

@Nirraart 5 лет назад

Спасибо большое! Всегда очень интересно Тебя слушать)) Пы.Сы. Большая благодарность за список тренировок под видео. Сразу не заметила.

@necron9949 5 лет назад

Молодец Арсений, приятно слушать

@user-ws5oq3kr8c 5 лет назад

Крутое изложение материала,подпитанное внешним видом!!!! Всё это мотивирует на подвиг над собой ( он смог,я тоже смогу!).Круто!Спасибо! Подписан! Лайк!

@Korfavora 5 лет назад

Красавчик! Отдыхаю смотря Твои видео!

@user-iv5er8kk7m 5 лет назад

Как всегда очень интересно. Отличная подача. Лайк

@arseniy_kim 5 лет назад

Спасибо)

@user-mr4df4wv7t 5 лет назад

Молодец! Красивая речь - один из показателей всестороннего развития. Таких сейчас единицы,особенно среди молодежи. Так держать!

@maddiman7027 5 лет назад

Вторая сотня подписчиков не за горами! Так держать!

@nickwest778 5 лет назад

Лучший спортивный контент на русском ютубе точно. Спасибо и удачи тебе!)

@arseniy_kim 5 лет назад

Большое спасибо!) 🙏🙂

@campnoubcn0174 5 лет назад

Каждый день практически +1.000 подписчиков, респект Арсений, благое дело освещаешь! Смотрим и берём пример на одном дыхании!))здоровья и процветания тебе и твоему каналу!!!)

@arseniy_kim 5 лет назад

Вячеслав, огромное спасибо!) 🙏🙂

@eliyas121 5 лет назад

Арсений, можешь подать некоторые советы о том, как ты четко и грамотно излагаешь свои мысли, какие книги читаешь, какие аудиокниги? Ребят поддержите лайком, если кто заинтересован🙌

@arseniy_kim 5 лет назад

Ок, будет такое видео)

@user-cq9mf2tg2h 5 лет назад

вот это контент, без воды)

@CrazyAnderAlex 5 лет назад

Спасибо за ролик. Респект.

@user-fk6fg4fj7e 5 лет назад

Спасибо тебе за контент)) здоровья тебе, от души)

@arseniy_kim 5 лет назад

Олег, огромное спасибо!) Взаимно, здоровья и успехов!) 🙏🙂

@romavolovikov8387 5 лет назад

Спасибо за мотивацию.🙏💪

@UswerPro 5 лет назад

Сказка на ночь хорошая, в хорошем смысле. И композиция кадра тоже отличная!

@PressPLAY-YouTube 5 лет назад

Первый надеюсь) Ты лучший!) Очень грамотная подача информации! Спасибо за мотивацию! 🙂👍🔥🔝

@arseniy_kim 5 лет назад

Большое спасибо!)

@issuhov04 5 лет назад

Спасибо за видео! Очень интересно смотреть твой канал

@arseniy_kim 5 лет назад

Благодарю!) 🙏🙂

@rustikrustik567 5 лет назад

Как и всегда четко и обьяснил и донес информацию💪 надеюсь следующее видео выйдет, подьем с переворотом 😊😂🙂🤘

@Bezdzhusa 5 лет назад

Арсений привет, спасибо за хороший материал!

@arseniy_kim 5 лет назад

Дмитрий, благодарю!) 🙏🙂

@pitonix6954 5 лет назад

Очень интересно!

@user-hp6lc4kl8x 5 лет назад

Спасибо за очередную безграничную мотивацию.

@mariazozh 11 месяцев назад

Ты молодец! Спасибо за видео) Супер.

@rrrus1 5 лет назад

золотые слова сам так тренируюсь уже не один год и очень всем доволен

@user-wf5ps1zx4n 5 лет назад

Вау! Крутяк!

@dowletkomekow04 5 лет назад

Приятно смотреть твои видосики

@Rezlout 5 лет назад

Ух, скоро 200к, растёшь на глазах !

@user-gc4qy9rb3g 5 лет назад

Арсений , в правильном направлении идёшь! Так держать👌🏻мужик!

@EvasivePredicate 4 года назад

Очень грамотный ролик, благодарю!

@temirlanmoldokanov9790 3 года назад

Отличный мужик и хороший человек. Подписка от души

@user-vj8fq5ku8e 4 года назад

Хорошо подвешенный язык. В хорошем смысле. Приятно слушать. Береги себя, мир тебе.

@user-wg6cz6vv4v 5 лет назад

Да, Арсений полностью согласен - Было бы желание! Сейчас действительно много спорт площадок, это не может не радовать. Хочется добавить - Всем МИР!!!)😉👍💪💪

@SerhiiBaskakov 5 лет назад

Все верно))) Арсений, как всегда супер)))

@arseniy_kim 5 лет назад

Сергей, спасибо!) 👍

@kliment_valentinovich3401 5 лет назад

Я человек простой, вышло новое видео, сразу ставлю лайк

@tihonov369 5 лет назад

Классный формат дружище)) Грамотная подача информации. У тебя есть чему поучиться в развитии тела

@arseniy_kim 5 лет назад

Роман, спасибо!)

@darkschocolatee 3 месяца назад

благодарю за объяснение ♡♡♡

@daniilafonin1668 5 лет назад

Начал читать книгу тренировка заключенных. Как раз про это говорится, спасибо большое за видео!

@user-ti5wk1my1o 4 года назад

Чувак, ты просто лучший. Твой канал - кладезь знаний. Да и глаголишь красиво. С сегодняшнего дня буду тренироваться по твоим роликам. Посмотрим что из этого выйдет, однако, сразу хочется сказать, что тренировки хороши, я попробовал некоторые

@user-vf3db1fh9y 5 лет назад

Арсений👍👍👍 На счёт разминки 100% Котались с сыном на велике, мимо турника проехать не смог, сделал не большой комплекс и поехали дальше. На пол дороги почувствовал, что плечо очень болит(. И ведь сколько раз говорил себе, что без разминки не фиг даже подходить😉

@mountain_climbing 4 года назад

Это еще что, я без разминки верхней части тела, пробежался 5км, плечи охерели.

@erproerpro903 5 лет назад

Обожаю этот влог

@yarikkretuy5673 4 года назад

Как всегда красавчик💪😄 Всё понятно ясно, удачи в продвижении канала, всем здоровья, мира, и твоей семье, Надеюсь, услышишь меня, наверно :( да Арсений! Ты крутой) во всем удачи)

@user-ok7rj8tc9r 5 лет назад

Все конкретно. Доволен что подписался

@arseniy_kim 5 лет назад

Спасибо!

@calisthenicsplus6068 2 года назад

Всё верно сказано. Я тоже начал заниматься. Даже пару видео на эту тему снял. Подписка и лайк. Удачи...

@parazit127 5 лет назад

Отличный канал👍💪

@user-xl1tr7tk7z 5 лет назад

Спасибо!

@maximch9341 5 лет назад

Арсений, подача как всегда на высоте)! Пора организовать совместную треню с подписчиками))

@paulkyle 5 лет назад

Отличное видео, желаю удачи)

@arseniy_kim 5 лет назад

Благодарю! Взаимно!)

@user-lz8oj1fq5t 5 лет назад

Спасибо)

@user-ll7gv4cb3q 4 года назад

Уверенный , четкий голос ! Это об многом говорит ! 👍однозначно лайк!

@arseniy_kim 4 года назад

Спасибо!)

@user-ef3bt9ni4o 5 лет назад

отличный канал, рад что нашел его, подписка однозначно

@arseniy_kim 5 лет назад

Благодарю!

@Евгений-м9р 5 лет назад

Арсений как всегда на высоте

@javascript-dzen 5 лет назад

Крассавчик, все классно объяснил

@danilb527 5 лет назад

Арсений, большой респект тебе! Сними, пожалуйста, видеоролик про склёпку🙏

@PochatokPochat 5 лет назад

Спасибо за выпуск

@andreykopylov3181 5 лет назад

Очень крутой канал! Я живу в Нью Йорке, увлекаюсь фитнес фотографией и поначалу был очарован бодибилдингом, а именно возможностью трансформировать своё тело до неузнаваемости. В Америке культ красивого тела, все помешаны на фитнесе и бодибилдинг занимает одно из главных мест в этом списке. Сам стал активно заниматься, но через какое-то время понял, что без чудо уколов и фармы в принципе, невозможно добиться таких результатов. Ну или на это уйдёт 20 лет. Поэтому переключился на калистенику. Совершенно случайно наткнулся на твой канал и залип)) Спасибо большое за информативность , подачу, ну и просто позитив, который от тебя исходит бонусом) Удачи в развитии канала и ждемс новых выпусков!