Що е то зареждащ ден и защо е важен? 

Доста полезна информация 😍

Mnogo dobro !

Treniram 6 dni v sedmicata kato prez pochivniq si den gledam da sym mnogo aktivna (razhodki, pluvane ili drug vid dvijenie) i se hranq zdravoslovno bez da vkluchvam zaharni ili visoko kalorichni hrani v dieta ta si, nai mnogo prez goreshtite dni da si vzema sladolet sys steviq, no i tova e rqdkost. Problema mi e, che ot izvestno vreme nqmam cikyl i tova me pritesnqva. Neznam na kakvo tochno se dylji, no naistina pochvam da se plasha. Kakvo da napravq po vyprosa ?

Би ли ми каэал колко мед на ден да ядем эащото Аэ понякога ям по 6 лъжици чаени на ден просто все съм гладна эа сладко радвам се че те намерих :)