الدليل الشامل لمكمل الكرياتين | بودكاست جسمك الحلقة 48 

العفو🙏

من اي ناحية؟ يعني ما يصير اشرب قهوة؟

لا ما عليه ابحاث نفسه ابداً، وانتشر لان حبوب اولاً وثانياً يروجله ان يحفز انتاج القروث هرمون ف يعتقدون الناس ان بيعضلون بشكل خرافي بس للأسف مو بهالطريقة الموضوع. شخصياً كحمحد ما اشجع على استخدامه شي توه جديد طالع

ممتاز! غالبية الناس يستعملونه خلال او كجسر بين الكورسات. إذا انت طبيعي أشوف ماله اي داعي صراحه + سعره مو رخيص