Тёмный
No video :(

تمارين نحت الجسم للشباب والبنات فى المنزل shaping exercise 

muscle clinic
Подписаться 3,7 млн
Просмотров 621 тыс.
50% 1

ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… تمارين نحت الجسم للشباب والبنات shaping exercise
تمارين نحت الخصر والذراعين والارداف بنتعرف عليها في الفيديو وبنعرف كل المعلومات الصحيحة والخاطئة عنها
. لا تنس الاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس حتى يصلك كل جديد
. واذا استفدت من الفيديو كن للخير داعما وانشر الفيديو حتى يستفيد منه الناس , واذا ضغط على زر الايك سيكون لطفا منك
................................................................................................................
تابعنا على :
فيسبوك musclecli...
انستجرام / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1 тыс.   
@30._o3
@30._o3 5 лет назад
اول مرة اشوف واحد يكول اذا ما تريد مقدمه انتقل للدقيقة 4:59 الله يحميك ويحفظك احسن مدرب انته احسن من الكابتن نفسة 😂😂😂💖🌷🌹❤
@YosraBAli-zk6gw
@YosraBAli-zk6gw 5 лет назад
مقلش ! متكذبي ليه؟
@30._o3
@30._o3 5 лет назад
Yosra B.Ali يعني الي كاتبة 😐 وانته مالك ياحاج بتتهجم كده ليه ؟؟
@YosraBAli-zk6gw
@YosraBAli-zk6gw 5 лет назад
@@30._o3 ههههههه تجي إنتي مفماش حاجة إسمها إنته 😂😂😂😂😂 يا مثقفة يالي دمك شربات إنتي😂😂😂😂😂
@30._o3
@30._o3 5 лет назад
Yosra B.Ali انته يعني انته بالعراقي يا انته انته انته 😝 ثانيا اني دمي مو شربت اني دمي سيان وصخام 😂😂 كده كويس ولا ايه !
@user-ps1uz8sp2n
@user-ps1uz8sp2n Год назад
طبعن
@rahmaessam165
@rahmaessam165 4 года назад
احنا هنعيش حياة واحدة فليه منعشهاش مبسوطين وواثقين من نفسنا وحبة طموح وهتعمل معجزات ، الجملة دي حركت حاجات كتير جوايا 👌🏼
@Ahmad-dt2sc
@Ahmad-dt2sc 2 года назад
ده واحد مكسل وي بيتحكك
@imadlamih149
@imadlamih149 Год назад
😂😂😂😂😂😂😂😂😂 يااااا كفاااااااااار
@mari00m_artist27
@mari00m_artist27 Год назад
احنا هنعيش حياه واحدة فليه منعيشهاش بالشكل اللى احنا حابين نكون عليه ويدينا حرية فى الحركة ويقوينا اكتر (( يعنى الوسط حلو ... لا مهملين اوى ولا جايين على نفسنا اوى))👍
@Abdulrazaq-nt5gq
@Abdulrazaq-nt5gq 5 лет назад
أحب فيك تفاؤلك...وبتعطي طاقه ايجابيه لمتابعينك... أشكرك..ربي يسعدك ويوفقك
@abdullahfoad1737
@abdullahfoad1737 6 лет назад
انت ربنا رزقك بالقبول 😍❤️
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
ربنا يكرمك يا رب ويغفرلي مالا تعلمون
@hebarashadmohamed7851
@hebarashadmohamed7851 4 года назад
حقيقي ،❤❤
@aminanouicer6953
@aminanouicer6953 4 года назад
فعلا صحيح ماشا الله
@user-xm2sp7ih5g
@user-xm2sp7ih5g 4 года назад
@@muscleclinicpt مرحبا يادكتور اناعملت رجيم والحمدلله نحفت من68 الى54 وطولي 1.60هل وزني مناسب لطولي وعمري16
@user-xm2sp7ih5g
@user-xm2sp7ih5g 4 года назад
@@muscleclinicpt وهسه انا معاد اكل ماعرف ليش ممكن جواب
@user-hu2no8dz8f
@user-hu2no8dz8f 6 лет назад
انت انسان راقي وقمة في الاخلاق ومعلوماتك قيمة جدا ومبسطة واسلوبك يملؤه الاخلاص والاتقان اتمنى لك التوفيق والنجاح المستمر اخوك عبدالله من تركيا
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
شكرا لذوقك يا عبدالله تحياتي
@tutakhedr3925
@tutakhedr3925 5 лет назад
قناتك ظهرتلي في وقتها بجد، شكرا ليك ربنا يوفقك يا دكتور 🌻
@doctorsaam9541
@doctorsaam9541 4 года назад
انت ربنا بعتك ليا من السماء والله وفيديوهاتك سريعه ومش مملة ..ربنا يجزيك كل خير
@sondos6917
@sondos6917 5 лет назад
الفيديو جميل اوي واستفادت منه كتير 🌸 وياريت اللي يشوف الكومنت يدعيلي اجيب تقدير جيد السنادي ف الكليه دعوة 40 غريب مستجابه وشكرا❤
@temotemo38
@temotemo38 5 лет назад
😁عجبتنى الاشاره لوقت التمرين للناس اللي معندهاش صبر
@marwasaid3693
@marwasaid3693 6 лет назад
فعلا احسن دكتور فى مصر وفى العالم كله انشاء الله بالتوفيق دايمايارب
@ahmednasif5366
@ahmednasif5366 4 года назад
إن شاء الله و ليس إنشاء الله. المعنى يختلف
@yasmineayman2849
@yasmineayman2849 5 лет назад
والله انتا انسان محترم جدا و دكتور عظيم ياريت كل الدكاترة زيك ربنا يكرمك و يوفقك يارب
@habibaahmed5636
@habibaahmed5636 3 года назад
شكرا على معلوماتك وطريقتك الراقية في إلقاء الكلام ⚘
@amanyabdo4921
@amanyabdo4921 6 лет назад
يا سلام عالطاقة الايجابية ربنا يباركلك ويجزيك خير
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
🙌👍
@hagarfares-1559
@hagarfares-1559 5 лет назад
شكرا يا دكتور بجد 💙 ياريت لو تتكلم عن الروماتيزم العضلي العصبي والتمرين معاه 💓
@user-jk3ze7ml9u
@user-jk3ze7ml9u 4 года назад
فيديوهات بصراحه حلوه اوى فيه معلومات كتيره كويسه
@nourhantaye3725
@nourhantaye3725 6 лет назад
شكراً يا دكتور والله انت فعلاً متميز ربنا يخليك دائما سبب في سعاده غيرك 💪👍
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
👍👌
@alaaalnagar9486
@alaaalnagar9486 5 лет назад
جزاك الله خيرا شرح كافي ووافي كالعاده حلقاتك رائعه جدا ماشاء الله
@nadiaphahmy2207
@nadiaphahmy2207 6 лет назад
انت هايل ما شاء الله عليك ودمك خفيف وبتقول النصايح بكل سهوله
@moonagret2085
@moonagret2085 6 лет назад
ماشاء الله دكتور فاهم وعلمتنا حاجات مش كنا بنعرفها ربنا يوفقك
@mohamedsobhe4350
@mohamedsobhe4350 5 лет назад
انتا احلا دكتور في الدنيا واكتر واحد بفهم منه
@shirehanmedhat2205
@shirehanmedhat2205 5 лет назад
عاش يافرعون ياصغير استفدت منك جدا بجد واسلوبك عظمه فتوصيل المعلومه ربنا معاك ❤❤
@sohaali6635
@sohaali6635 6 лет назад
انت انسان إيجابي ومحترم جداً ربنا يوفقك ويحققلك كل احلامك يارب ♥️
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
👍
@dorahs3516
@dorahs3516 4 года назад
جيت من مقطعك تبع الاعصاب وتقوية الاعصاب .. عشان ابي تمرين تقوية عضلة الكتف .. شكرا الله يجزاك الف خير .. من السعودية الله يعطيك الصحه والعافية .. شكرا من القلب
@user-rt7qt6tf2s
@user-rt7qt6tf2s 6 лет назад
يارب يكرمك زي ما أفدتنا بعلمك ومابخلتش علينا بيه حتى لو أنا مش محتاجة أخس بس استفدت معلومات كتير من فيديوهاتك فيديوهات مفيده جدا. أي حد عايز يعرف معلومة أو عندو فضول للعلم لازم يحبها ما شاء الله
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
♥👍
@user-dw7ev3yg2p
@user-dw7ev3yg2p 4 года назад
بجد انت هايل وان شاء الله هيكون ليك مستقبل كبير ومركز مرموق ربنا يوفقك
@Omarkandil-hr8bn
@Omarkandil-hr8bn 6 лет назад
نفسى الرياضة عندى تبقى نظام حياة والهدف منها الصحة والحيوية بغض النظر عن اهداف التخسيس وشد العضلات ... الاستمرار على ممارسة الرياضة بانتظام صعب ... والرجوع ليها بعد فترة من التوقف أصعب ... تقسيم الوقت بين البيت والولاد والشغل والعبادة والرياضة نادر إللى يتوفق فيه ... حاجة بتيجى على حساب حاجة ... الله المستعان ربنا يزيدك من فضله .
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
بالتوفيق
@ahmmos1
@ahmmos1 6 лет назад
Mohamed Fyrouz قلتى اللى نفسى اقوله بالضبط
@ranamohammed8278
@ranamohammed8278 6 лет назад
ابداى يومك من الفجر يوفر وقت كبير جدا
@tasnemtota8066
@tasnemtota8066 6 лет назад
معااكى حق والله
@esraasayed4063
@esraasayed4063 6 лет назад
مافيش يوم مابنفطرش فيه ياجماعة لأنها بتبقا حاجة أساسية واتعودنا عليها ولو محصلتش بنحاول نعملها في وقت تاني عادى جدا ولا بنتأثر 😂😂. اللي عاوزة اقولو اننا لو خلينا حتى لو ربع ساعة رياضة في أول يومك واتعودت عليها هتلاقي نفسك انتظمت .ولو حصل ويوم ما اتاخرتش هتلاحظ ان في حاجة ناقصة زيها زي الفطار بالظبط .ممكن نعملها في وقت تاني. وأحسن 3 أوقات تعمل فيها تمارين بيبقا 1 أول اليوم ودة احسننننن وقت طبعا . 2 وقت العصر بيبقا الحرق عالي برضو وخصوصا الصيف 3 من الساعة 11 باليل ل الساعة 1 واكيد احنا مش هنسهر كدة . بخصوص السهر بقا احنا كمان لو نظمنا ساعات نومنا يومنا هيفرق جدااااا وهنلاقي ان اليوم في بركة كدة وفي نشاط رهيب وهنقدر نعمل تمارين ونفطر ونشتغل وهنهيص يعني 😂. الخلاصة علشان انا رغاية معلش . ظبط نومك مش لازم ننام نص اليوم يا جماعة وأنا واحدة منكو والله احنا لو نمنا 7 او 8 ساعات هيبقا ممتااااز جدا . المهم مايبقاش أقل من 6 ساعات . ونخلي موضوع الرياضة دة حاجة اساسية لحد لما نتعود عليها زي أي حاجة متعودين عليها في يومنا . معلومة أخيرة معلش 😂😂. اشربووووووو مياااااااااا كتييييييييييير ع مدااااااار اليووووووووم 👿👹👿
@maherali8417
@maherali8417 4 года назад
انا من رأي الشخشى انك احسن small doctor on RU-vid
@mo11salahayman4
@mo11salahayman4 3 года назад
أنت حرفيا مسبتش حاجة الا و اتكلمت عنها ربنا يوفقك
@marahqalalwee8303
@marahqalalwee8303 6 лет назад
مبدع كالعادة باختيار محتوى الفيديو عقبال ال1000،000 متابعتك من فلسطين ❤
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
اهلا بيكي وتحياتي لشعب فلسطين الحر
@aminanouicer6953
@aminanouicer6953 4 года назад
ما شاء الله ربي يحفظك استفدت من كلامك كثيرا. من الجزائر
@samarali6041
@samarali6041 6 лет назад
أنا لسة عارفاك دلوقتي من ألاء غبور و دة أول فيديو اشوفه ليك وعجبني جدا سبحان الله ربنا رازقك قبول حلو كدة ربنا يديمه.. صححت مفاهيم غلط عندي و مستبشرة خير جدا يعني.. ربنا يوفقك وكل عام وانت و كل المتابعين بخير.. شكرا😊
@emanabdelrahman8412
@emanabdelrahman8412 5 лет назад
انا بدأت اتفرج علي ال videos بتاعتك بجد استفادة جدا ةبجد مرسي جدا علي معلوماتك الجميلة دي استمر لانك بتساعد ناس كتير جدا وشكرا مرة تانية 😍😍
@user-bg7mw5yl7z
@user-bg7mw5yl7z 6 лет назад
ربنا يوفقك وتكون معيد في الجامعة ومن بعدها رئيس الجامعة
@fchjfbkdzbdzvmuxn1568
@fchjfbkdzbdzvmuxn1568 5 лет назад
ماشاء الله ربنا يوفقك يا رب
@housembennehya9176
@housembennehya9176 4 года назад
اللهم صلي و سلم على سيدنا و حبيبنا و رسولنا محمد صلى الله عليه و سلم و الاه و صحبه اجمعين و جميع مرسلين عليهم افضل صلاة و سلام و سبحان الله و الحمد الله و لا اله الا الله و الله اكبر اللهم صلي و سلم على سيدنا و حبيبنا محمد اشهد ان لا اله الا الله وحده لا شريك له و اشهد ان محمد عبده و رسوله .
@amanighazi8629
@amanighazi8629 3 года назад
ماشاء الله عليك ربنا حطط فيك القبول وطاقه إيجابية لها ثاتير.... تعرفت على قناتك قدر ومكتوب... انت رائع باخلاقك وأسلوبك وبارع في عرض معلوماتك ومتقن في كسب القلوب السبب يمكن صدقك وإخلاصك والله اعلم استمررررر... موفق ياااارب 👍👍
@madihadiab6727
@madihadiab6727 4 года назад
ماشاء الله عليك...اللهم يزيدك علم
@mariamatef3026
@mariamatef3026 6 лет назад
انا نفس افهم انت فديوهااتك كلهاا والله تستحق مليووووون لايك انا بس عايزه اقول الناس اللي الغبيه اللي مابتفهمش عامله ديس لايك ليه😒😤
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
Haters are always gonna hate 😇
@mokkakooky8757
@mokkakooky8757 6 лет назад
عااااااااش بجد والله دائما بستفاد من حضرتك😍💖جزاك الله خير ❤مع تمنياتي التوفيق ف دراستك الجامعيه 👏
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
💪👍👌
@ashrar1000
@ashrar1000 6 лет назад
انا للاسف الشديد لسة متعرف عليك دلوقتي و للاسف مش من زماااان ممتاز جزاك الله خير بجد اسلوبك ممتاز و الكلام مباشر و عملي بجدا شكرا و تمنياتي ليك بالنجاح و التوفيق ديما
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
اهلا بيك
@beboalkubase9230
@beboalkubase9230 4 года назад
بارك ربي بيك
@user-rp6wt1uq8s
@user-rp6wt1uq8s 6 лет назад
جزاك الله كل خير بجد كلامك دايما مختلف ومفيد ربنا يوفقك
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
واياكم
@user-rt7qt6tf2s
@user-rt7qt6tf2s 6 лет назад
شكراً على المعلومات دي حضرتك أفدتني كتير جداً وعرفت أن موضوع أن الواحد يحس دي حاجة مش صعبة خالص
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
العفو 👌
@noormeme6622
@noormeme6622 6 лет назад
الله يوفقك احلى حاجه انك بتشرح وتفهم
@user-ow7gg7tn8d
@user-ow7gg7tn8d 6 лет назад
انا هاتبع كل خطوه بامر الله
@mohamedsabrye4116
@mohamedsabrye4116 6 лет назад
اقسم بالله انتا زى الفل💜
@noriy7634
@noriy7634 5 лет назад
ياريت فيديو عن خشونة الركبه ودهون البطن السفليه رجاء 🙏
@user-yi7bw6bq7z
@user-yi7bw6bq7z 5 лет назад
طوق الياسمين مافي رد من الدكتور ؟!؟! نفس مشكلتي
@noornoor5216
@noornoor5216 4 года назад
عليك. بتمارين كارديو مع مقاومه مع مدرب بيلي وفرقه تايبو جسم مثالي قوي
@kosayleanjochairi7969
@kosayleanjochairi7969 3 года назад
ولله فديوهاتك قوية ومفيدة لله يعينك ويوفقك تحية من الجزائر 🇩🇿
@user-qm9wc8ki8x
@user-qm9wc8ki8x 5 лет назад
الله عليك يا دكتور انا بتفرج عليك في كل حلقة وبجر ب التمارين والنصايح وبتفدني جدا شكرا
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
عفوا
@rawanmohammad4734
@rawanmohammad4734 4 года назад
عشان الرسول ادعولي أضعف دعوة الغريب مستجابة
@mohamadalhosainy150
@mohamadalhosainy150 6 лет назад
الله يسعدك سعادة الدارين ويرفع قدرك توصل لااعلى المراتب جد كنت انتظر الحلقه بشووق ...كنت دايما اسمعهم يقولو كتري من التمارين تتضخم المنطقه المطلوبه وكنت اكتر الين تغير شكل جسمي للاسوأ سار اضعف وخرب لان طبيعة اكلي ع البروتين ع الاغلب ف ما باكل كتير ...لكن فهمت منك ربي يزيدك من نعيمه ويرزقك كل خير
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
🙌♥
@amerayamani8702
@amerayamani8702 4 года назад
ياسلام عليك معلم بجد ههههههه امزح لكن انت معلم بجد استمرر انا استفدت منك ولولا وقتي كان تابعت كل فيديوهاتك ومليون مليون لايك ليك انا باشير فيديوهاتك لاولادي لاني احبك واستفدت منك
@beautychannel7568
@beautychannel7568 5 лет назад
مشاء الله لسه ما خلصتش دراسة و عندك الكم الهاءل ده من المعلومات و قناتك الحمد الله باسم الله ما شاء الله الجحة. بالتوفيق ان شاء الله.
@salihabibo1243
@salihabibo1243 5 лет назад
كابتن انا عندي ترهل في الذراعين ومشكلتي عندي التهاب اوتار الكتف اليسرى كيف أشد ذراعي دون أضرار أرجوك ساعدني ❤
@ronapt5141
@ronapt5141 5 лет назад
شكرا يا دكتور ...معلش سؤال صغير هو بالنسبة لتمارين ال Biceps ,triceps يمرنها كام مرة لو عايزة اقوي العضلات او مييبقاش فى دهون ؟؟ يعنى كام مرة كل كام يوم كده ؟؟
@user-ng8xw7tp1e
@user-ng8xw7tp1e 5 лет назад
رائع ويدخل بالموضوع بسرعه وعن علم ومعرفة
@user-qy9mf4dq1h
@user-qy9mf4dq1h 5 лет назад
انت يا دكتور أفضل دكتور في العالم بنسبالي
@user-mv9zd9en8e
@user-mv9zd9en8e 6 лет назад
اخوي الله يعطيك العافيه ع المقطع ياليت تنزل مقطع باسسرع وقت عن تمارين كارديو لحرق حوالي 600 سعره حراريه او اكثر ارجووووك لاني انا دايم اخبص بالاكل واحتاج تمارين كارديو تحرق اكثر كميه من السعرات
@user-rr8mm5dj9r
@user-rr8mm5dj9r 5 лет назад
عنزي مسكون الصغط او العقله بيحرقوا سعرات حراريه كثير
@MohamadMohamad-jg5vu
@MohamadMohamad-jg5vu 5 лет назад
كثير بتحكي
@lolo959520
@lolo959520 5 лет назад
نط الحبل👌🏻👌🏻
@maiashraf7160
@maiashraf7160 5 лет назад
ربنا يبارك فيك🖤
@user-mr5ot4ry5d
@user-mr5ot4ry5d 4 года назад
واله تسلمممم بجد اختي اصغر منك بسنه وفي نفس الكليه انشاء الله تبقا زيك كدا شطوره 💗🌹😍😍😍
@bokaboka9235
@bokaboka9235 6 лет назад
والله انت تستحق المليون مشترك. انت فعلا.والله إنسان مثقف ومحترم
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
ربنا يعزك ♥
@hebahagag5008
@hebahagag5008 6 лет назад
جزاك الله خير يا دكتور وبالتوفيق دايما ياااارب
@irenyishakloza5235
@irenyishakloza5235 6 лет назад
هايل يادكتور استمر بستفيد منك كتير
@tokaadel2726
@tokaadel2726 6 лет назад
ماشاء الله يادكتور بنستقيد جدا وكمل ربنا يوفقك 👍👍
@moniraair7884
@moniraair7884 4 года назад
أخي بشكرك على المعلومات القيمة والله نبهتني للتمارين الصحيحة بس بدي منك تمارين لشد الصدر المترهل ورفعه للبنات
@faisalalot9923
@faisalalot9923 6 лет назад
منور دكتور 😊يعطيك العافية يا رب 👍👌
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
👍👌
@esraayousry9193
@esraayousry9193 6 лет назад
انت كنت فين من زمان ياابني ❤
@emanadel9068
@emanadel9068 5 лет назад
جزاك الله خيراً ، شرح رائع
@malokamaloka5203
@malokamaloka5203 6 лет назад
حضرتك انسان محترم وتستاهل كل خير ربنا يباركلك
@malokamaloka5203
@malokamaloka5203 6 лет назад
دكتور بعد اذنك انا عندي مشكلة عملت تمارين بشكل خاطئ اتسببت ليا في تهدل الصدر ونفسيتي وحشه جداا اذا الرياضة بتكون حاسمه للموضوع دا ياريت تفيدني لان بفكر اعمل جراحة تجميل عشان اخلص من الموضوع دا وتجميل ايلي بفكر فيه شد ورفع بس بسبب الشكل ايلي يرضيني بقصد ان مش سيلكون ايلي بفكر اعمله
@nonodoudi8944
@nonodoudi8944 6 лет назад
+maloka maloka 😖😭
@safiahmed4535
@safiahmed4535 6 лет назад
جزاك الله خيرا 😍
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
واياكي 👍
@ahmedkamalsarhan9146
@ahmedkamalsarhan9146 5 лет назад
جزاك الله خيرا يا دكتور،، عندي سؤال انا عندي اعاقة في رجلي مسكت عكاز في ايدي اليمين لمدة ١٠ سنين ودلوقت ماسك عكازين بس كتفي اليمين حسيت انه بدأ يكون فيه ميلان، ايه الحل
@farah1285
@farah1285 4 года назад
جزاك الله خيرا يا دكتور على اخلاصك و جهدك الواضح فى فديوهاتك وفقك الله
@naimaessaid3004
@naimaessaid3004 4 года назад
تحية من المغرب ، مرسيي.
@user-di1bw5tg4s
@user-di1bw5tg4s 5 лет назад
ربنا يوفئك يادكتر
@sharkawyxd6426
@sharkawyxd6426 5 лет назад
لو سمحت اعمل لنا حلقة خاصة عن السيدات بعد الولادة وازاى نرجع تانى للقوام السليم
@Mshn-y5q
@Mshn-y5q 5 лет назад
اه ياريت وزني زاد اوي بعد الولادة ومش عارفة انزله 😣
@fatenadelmohammed5002
@fatenadelmohammed5002 3 года назад
انت بتسهل علينا الحياه والله
@maherali8417
@maherali8417 4 года назад
ربنا يحفظك ويخليك تفيدنا بلمعلومات الكثيره أن شاءالله
@moonyotaku6436
@moonyotaku6436 5 лет назад
حللللووو جداا مشكووور تسلم
@mmu8015
@mmu8015 6 лет назад
جزاك الله خير 👍 👈 ولكن لو تمنع الموسيقي اللي تحطها في بداية أغلب مقاطعك يكون أفضل علشان ما تكسب إثم أحد وأنت لاتدري بارك الله فيك 👍
@nevinkhalil7956
@nevinkhalil7956 6 лет назад
يا عسل يا دكتور ربنا يحميك
@fatimalakrouni4739
@fatimalakrouni4739 3 года назад
والله حبيتك ربنا يرزقك كل الخير
@Sunshine-lg4zg
@Sunshine-lg4zg 6 лет назад
ممكن تتكلم عن كيفية ممارسة الرياضية بشكل سليم ولسلبيات والأخطاء التي يجب تجنب ممارستها للناس اللي عندهم شرائح ومسامير بسبب عملية جراحية للعظام وشكرا على كل شي بتقدمه الله يجزاك كل خير عن الجميع
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
مركبة الشرائح من امتي
@Sunshine-lg4zg
@Sunshine-lg4zg 6 лет назад
muscle clinic من 3 سنوات
@Sunshine-lg4zg
@Sunshine-lg4zg 6 лет назад
شريحه واحدة في الساق نتيجة إزالة ورم في الساق وزراعة عظم مكانه ووضع شريحه بطول 18سم وبعمل رياضة بشكل مستمر بس مرات بحس الم في جهة معينة
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
المفروض تشيلي الشريحة اصلا ..وتمارسي حياتك بشكل شبه طبيعي
@lindakasim6632
@lindakasim6632 6 лет назад
كلمة واحدة بس ( انت رائع ) كل التحية لحضرتك
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
ربنا يعزك 👍
@saharhamdy6201
@saharhamdy6201 3 года назад
ياريت تعلمنا حركات في قعدتنا طول الوقت نصلح بيها جسمنا ، كتر خيرك
@NeonAtary777
@NeonAtary777 4 года назад
شكرا يا دكتور ربي يسعدك. دكتور هل الركض و المشي مسافات طويلة بيخسس برضو؟
@noordjoukhrab53
@noordjoukhrab53 6 лет назад
الله ايبارك فيك ويحفظك
@lilassabbagh
@lilassabbagh 5 лет назад
اللي عنده خشونة في الركب ممكن يعمل squats and lunges؟
@maherali8417
@maherali8417 4 года назад
عن جاد هيك مو معقول والله انت كيف يا خيا برافو عليك والله انت احسن doctorانا اتفرجت عليه على RU-vid video's
@moazmoaz2915
@moazmoaz2915 5 лет назад
بجد والله جزاك الله كل خير ويزيدك من العلم الصالح الكثير
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 5 лет назад
واياكم
@mohmedmsh3l
@mohmedmsh3l 6 лет назад
دكتور سألتك كذا مرة ممكن توضح العلاقه بين العمر والرياضه وازاي نتجنب الاصابات مع السن وايه المحاذير اللي نتجنبها في الرياضه مع تقدم العمر وليه الرياضيين جسمهم بيضرب جدا اول مايسيبو الرياضة زي ميدو ورونالدو ومارادونا
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
مش ناسيك والله
@mso4683
@mso4683 6 лет назад
بعمل رياضه من غير دايت 😩 كويس انك نبهتني انهم يكونو سواا
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
👌
@a7mdjest286
@a7mdjest286 5 лет назад
طب اللي جسمه مليان ووشي خاسس بسبب الريجيم ولم الخبط جسمي يتخن ووشي خاسس اعمل ايه
@maherali8417
@maherali8417 4 года назад
شكراً لألك لانك خليتنى اعرف معلومات أكثر،😘😘😘
@user-hx2yc7yb6z
@user-hx2yc7yb6z 5 лет назад
حلوو كتير ماشاء الله عليك فهمان وشاطر رغم صغر سنك
@meritatoon3494
@meritatoon3494 5 лет назад
طب بمناسبة نحت الجسم يا دكتور هو فعلا في تمارين فعالة بتشيل ال hip dips ؟
@Noor-yx3xx
@Noor-yx3xx 5 лет назад
+11111
@moamenashraf-2320
@moamenashraf-2320 6 лет назад
شكرا على المعلومة
@wadoudboudj2669
@wadoudboudj2669 4 года назад
والله هذا الغيديو جا في وقتو
@mahmoudashraf8787
@mahmoudashraf8787 6 лет назад
احبك فاللة ممكن تعمل فيديو الي جاي عن التهابات المفاصل بسبب ارتفاع نسبة ال uric asid او الالتهابات النقرصية
@judelaw8191
@judelaw8191 6 лет назад
يادكتور حازم هكون ممتنه جدا ليك لو رديت عليا مبدئياً انا بنت وزني 40 كيلو عمري 21 سنة طولي 150 بدأت امشي علي نصايحك لزيادة الوزن من يومين و عايزة ابدأ اللعب الرياضات دي فالبيت مع العلم اني مبتدئة (عقلة، ضغط،اسكوات،تمارين زيادة الطول ) عايزة اعرف هعمل كل تمرين فيهم: 1-اعملهم امتي فاليوم 2-اكل بعد التمرين بقد اية 3-التمرين الواحد كام عده فاليوم الواحد 4-مدة كل التمرين الواحد قد ايه فاليوم الواحد 5-ازاي اتجنب زيادة الكرش 6-ازاي اتجنب اجهاد العضلات 7-هبدأ اشوف نتايج بعد قد اية اسفه جداً علي الاطالة بس الموضوع في غاية الاهمية بالنسبالي...ارجو الرد علي كل سؤال علي حدي.
@user-fu1ee7df9p
@user-fu1ee7df9p 6 лет назад
بصى حضرتك اول حاجه وزنك ده غير طبيعيه بالنسبه لسنك لازم تزيد على الأقل 7 كيلو انتى تعملى رياضيه وبعد الرياضيه على طول تاكلى اى اكل فيها دهون او مشويات او سكريان يعنى ممكن آيس كريم او سندويتشات من بره
@kalemhadjer1747
@kalemhadjer1747 5 лет назад
مهتمة
@nadanody5804
@nadanody5804 5 лет назад
انا بردو عايزه اعرف الاكل بعد اقد اى من الرياضه
@user-tn2by9pb8x
@user-tn2by9pb8x 5 лет назад
@@user-fu1ee7df9p ايسكريم وسكريات ونشويات ماهذه النصائح بروتينات اولى ودهنيات صحية
@fatimamahmoud4179
@fatimamahmoud4179 5 лет назад
عايزين فيديو بعنوان كيف تكوني كيرڤي الله يكرمك 😁
@user-rv1zp6vq3q
@user-rv1zp6vq3q 4 года назад
Fatima Mahmoud عجبني
@user-jk7vw9hy7t
@user-jk7vw9hy7t 6 лет назад
معلومات رائعة يا دكتور انا متابعتك من سوريا يعطيك الف عافية
@muscleclinicpt
@muscleclinicpt 6 лет назад
اهلا بيكي 👌👍
@user-su8bo3vj7u
@user-su8bo3vj7u 5 лет назад
فعلا ربنا ينجحك ويرفعك اعلى درجات العلم ٢ بالنسبه لينا احنا الملتزمات بنحب نتابعك بس الموسيقى بتخلينا نبطل لانها حرام فكتير بيسيبؤ الحلقه الغى الموسيقا عشان متبقاش ذنب جارى عليك انا من السعوديه وبتابعك
Далее
Музыкальные пародии
00:28
Просмотров 22 тыс.
stomach vacuum exercise to get rid of billy abdomen
5:12