Тёмный

تمرين ذراع مع نصائح لزياده الحجم 

SAMMOOGYM INC.
Подписаться 356 тыс.
Просмотров 10 тыс.
50% 1

تفعيل افضل للذراع ، بايسبس وترايسبس
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym

Спорт

Опубликовано:

 

19 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 64   
@9.1p6
@9.1p6 17 дней назад
انته مضلوم إعلامياً والله حرمات هيج موسوعه علميه هيج مظلوم
@user-uy8qt4qh5v
@user-uy8qt4qh5v 17 дней назад
لان ما يسب ويشتم بالناس
@Moayad11111
@Moayad11111 15 дней назад
هيج هيج هييج هاي شنو هييججج
@user-ch6pu6oz9z
@user-ch6pu6oz9z 15 дней назад
ما اتفق لو انك تتابعه قبل ٣ سنوات او يمكن اكثر كان عنده ٤٠ الف وكان معلق عليها لفتره طويله الان ما شاء الله بيوصل ٤٠٠ الف والقاد افضل يعني شوف تاريخه لا تشوف بس الان كيف وضعه 👌
@9.1p6
@9.1p6 15 дней назад
@@user-ch6pu6oz9z اني شايفه سابقا بس ماكنت مهتم أو ماكنت اعرف انه عراقي بس من سنه او سنه ونص تابعته موسوعه علميه ما شاء الله والله يعني لما اشوف عدد لايكاته و مشاهداته هذا انسان مضلوم إعلامياً كثير مضلوم هيج علم وهيج فكر المفروض بكل دقيقه ١٠٠٠ مشاهده
@9.1p6
@9.1p6 15 дней назад
@@user-uy8qt4qh5v بعض الناس تحب الي يهينهم ويضحك عليهم
@abood99alsayed
@abood99alsayed 7 дней назад
كبتن سامي الله يعطيك العافيه عالمجهود المتواصل اذكر اني اتابعك من ايام الجامعه من ١٠ سنوات في البدايات والايام تمر الله يرزقك اضعاف امانيك على التعب والنصايح المتواصلين كل التوفيق والمحبه لك
@user-hm7bm2vk1y
@user-hm7bm2vk1y 5 дней назад
كفوو كابتن تم المشاركه احب واحد عراقي يقدم نصئح الناس افتخر كوني عراقي
@alikarkansport4984
@alikarkansport4984 11 дней назад
فخورين بك 🇮🇶🦁👏 أسد من أسود الرافديين
@nasser6445
@nasser6445 4 дня назад
انا تعلمت منك شلون اعزل العضله المستهدفه.. ماشاء الله عليك والله كفو يالحبيب🌹
@taj-almarajil
@taj-almarajil 17 дней назад
عاش البطل 💪🏼 سؤال من فضلك : هل تسلسل هذي التمارين مطلوب أو عادي ؟
@MohamedAhmed-eh5kf
@MohamedAhmed-eh5kf 16 дней назад
اكثر شخص ارتاحله بل توفيق كوتش
@kintag4459
@kintag4459 16 дней назад
جزاك الله عنا خير جزاء كوتش
@YoucefLs-vk5zb
@YoucefLs-vk5zb 17 дней назад
شكرا على مجهوداتك كابتن واتمنى تكثر النا من هاذي الفيديوهات
@rafethussain5204
@rafethussain5204 17 дней назад
تحيه شكر ومحبه الك كابتنا الرائع ❤❤
@user-yp7sp9fz1l
@user-yp7sp9fz1l 17 дней назад
منور كابتنا وحبيبنا كابتن سامو الله يعطيك الصحة والعافية
@shivan829210sharef12
@shivan829210sharef12 17 дней назад
منور كابتن كل النجاح والتوفيق ❤
@leonardoem1142
@leonardoem1142 16 дней назад
تحياتي لك كابتن ❤
@Ibr-r2q
@Ibr-r2q 17 дней назад
الله لا يحرمنا من هذا الوجه فديوهاتك تعطينا دعم وتحفيز طبيعي
@HRB215
@HRB215 6 дней назад
جميل استمر لكل العضلات
@thelegend5295
@thelegend5295 16 дней назад
مبدع كابتن استمر تحياتي
@azessdfg7547
@azessdfg7547 16 дней назад
تحياتي لك يا بطل أستغرب من المنابر المتخصصه في مجال كمال الاجسام لا يروجون لهاد البطل الرائع من أحسن التمارين
@mohammedyacine9926
@mohammedyacine9926 16 дней назад
حبيبنا الغالي تحياتنا من الجزائر كابتن موفق انشاء الله
@mustafaali4095
@mustafaali4095 17 дней назад
احسنت كابتن
@ameralshaikh7501
@ameralshaikh7501 17 дней назад
ياخي ماشالله انت وحش ❤
@ghaithamar1019
@ghaithamar1019 11 дней назад
استمرّ بهيج تصوير
@omargamerx8124
@omargamerx8124 16 дней назад
ممكن مقطع عن كيفيه التعامل مع gyno خصوصا اذا المشكله طبيعي بدون منشطات
@AbdallhUKAlmrza
@AbdallhUKAlmrza 16 дней назад
حركاتك بركاتك
@Mustafa1410h
@Mustafa1410h 17 дней назад
كابتن ليش تسوي احماء بكل تمرين لنفس العضلة ! يعني تمرينين للتراي وبعده ما حامي وما متفعل عندك؟
@wessamsaqer2655
@wessamsaqer2655 17 дней назад
ممتاز.❤
@MUKTADANUHAD-jx8nt
@MUKTADANUHAD-jx8nt 16 дней назад
وحش كابتن ❤
@saifsaifnsn8882
@saifsaifnsn8882 13 дней назад
هلا كابتن كنت التابعك من سنين بس كنت غائب فتره
@ALI-hi1yb
@ALI-hi1yb 17 дней назад
احسنت
@ghaithamar1019
@ghaithamar1019 11 дней назад
استمر
@mohammedalshammari711
@mohammedalshammari711 17 дней назад
كابتن وينك متاخر هواي علينا الحمدلله على سلامتك
@husseinbasrawi4530
@husseinbasrawi4530 8 дней назад
على كابتن
@bm544
@bm544 17 дней назад
تكوير شنو من كلت تكوير يعني انته تتحكم بشكله وانته شغلتك تكبره فقط ما راح يجي يوم تتحكم بشكل العظله
@tit0ali585
@tit0ali585 7 дней назад
تحية طيبة من مصر اتمنى ان ترشح لي كابتن سامو مكمل يساعد علي تخفيض نسبة الاستروجين بالسايكل هيا ليست عالية جدا ولا يوجد اعراض لذلك لا اريد استخدام ارميدكس اريد مكمل له فاعلية او تدخل لخفض النسبة بالدم
@TheMosesAli
@TheMosesAli 17 дней назад
💪🏼
@omaraa6936
@omaraa6936 4 часа назад
زين كابتن اول تمرين z واسع اكدر استخدمه دائما ل لونك هيد؟
@wathiqalshalan2273
@wathiqalshalan2273 15 дней назад
كابتن حبيبي ممكن اسم الصبغه او درجه اللون الي مسوي بيه الذقن واكون ممنون منك اخويه
@user-nh1jn1mm1j
@user-nh1jn1mm1j 16 дней назад
كابتن ما في تحديث للخطط المجانيه للتمارين
@IRAQICOM-yh8zh
@IRAQICOM-yh8zh 16 дней назад
عفيه
@nawar6124
@nawar6124 17 дней назад
👏👏👏👏
@AbdallhUKAlmrza
@AbdallhUKAlmrza 16 дней назад
Ok
@user-hy1tc2fn8c
@user-hy1tc2fn8c 8 дней назад
كابتن حبي 4 تمارين مو هواي لشخص طبيعي لو عادي؟
@mustapharizeki1882
@mustapharizeki1882 17 дней назад
معلومات على سكني فات كوتش 😢😢❤
@sharifnimrodsharifnimrod4180
@sharifnimrodsharifnimrod4180 6 дней назад
عاش اين تمرين شاكوش
@scorpion7396
@scorpion7396 6 дней назад
‏السلام عليكم لو سمحت عندي سؤال عندي مشكله في نزول البروتين في البول او تكون الرغوه عمل جميع التحاليل في المستشفى سكر تراكمي والغده الدرقيه ووظائف الكلى وفحوصات الكلى وانزيمات الكبد فحوصات الدم والبول كل شيء تمام الدكتور يقول جميع تحاليلك سليمه ما فيك اي شيء لكن لسه موجود المشكله تكون الرغوه مع البول او نزول البروتين اكلي انا فقط اربع بيضات في اليوم هذا البروتين اللي اخذه في اليوم دجاج لحم سمك ما اكل بس احس المشكله جت لما استبدلت الملح البحري بملح المائده اللي يجي مع اليود ولا حظ مع المشكله نزول الوزن
@hassanal-ftlawu9264
@hassanal-ftlawu9264 17 дней назад
كابتن شلون نحسن النفسيه من تتعب شي مزعج تهدم شغل سبوع او اكثر
@AbdallhUKAlmrza
@AbdallhUKAlmrza 16 дней назад
الصلاة والقراءن واستغفار ذكر الله وراحه
@asadalmasude5805
@asadalmasude5805 17 дней назад
الحبيب كابتن أسامه
@nm64_y
@nm64_y 17 дней назад
شنو افضل نظام تمرين العضله مرتين ب الاسبوع؟
@user-zx8hx4wt3b
@user-zx8hx4wt3b 17 дней назад
عن تجربه ارنولد اسبلت يضخم الزراع والكتف بطريقه رهيبه ❤❤
@nm64_y
@nm64_y 17 дней назад
@@user-zx8hx4wt3b صدر وظهر، ارجل، اكتاف ذراع؟
@user-ws6bo4md4w
@user-ws6bo4md4w 10 дней назад
كلكم اختصرتوا المشوار بالهرمونات وللاسف تتكلمون عن الحجم العضلي 😅
@user-kv2oz9vj1n
@user-kv2oz9vj1n 12 дней назад
ليش لاعبين كمال الاجسام كرشهم كبير
@globallysuppliersfromturke6836
@globallysuppliersfromturke6836 11 дней назад
من البروتين وشرب الماء بكثرة
@epic7242
@epic7242 17 дней назад
تكوير هههههههههههه ياخي وين عايش انت
@gte_3
@gte_3 15 дней назад
ليش شسمهة
Далее
فارماستان - الكرياتين
14:49
Просмотров 447 тыс.
POLI зовет Газана
00:12
Просмотров 572 тыс.
НУБ ИЩЕТ ЖЕНУ В GTA SAMP
22:34
Просмотров 363 тыс.
Испания выиграет Евро?
1:00
Просмотров 278 тыс.