عالی گفتی .به نظر من با تمامی احترامی که برای حیوانانِ عزیز دارم بباید بگم فقط برای گاو و بعضی از حیوانانِ لذت در خوردن است و به این خاطر اگر در بیرون ار اسطبلشون باشند همش در حاله خوردن هستند.با بالا رفتن سن من احساس میکنم اصلن گرسنه نمیشم و روزی دو وعده زیاد هم است .یاد بگیریم اندازه و سایر تمام چیزهایی که میخوریم و مینویسم را کم کنیم به جای خوردن قهوه های بشکه ای بک فنجان اکسپرسو بنوشییم.ظرف غذا را کوچک انتخاب کنیم تا غذا هم توش کم جا بکیره.به حای هزینه برای نوشابه پر شکر و رژیمی یک آب گازدار سالم و خوب مثل San peregrine بخرید به جای یک سطل ماست گاو کمی ماست بز و گوسفند بخرید .به جای خرید روغن‌های ارزان یک شبشه روغن زیتون خوب ایتالیایی با کیفیت بخرید .از رفتن به فروشگاههای بزرگ و عمده و بیکیفیت دوری کنید کم بخرید و کم بخورید . تا اونجا که میتونید مسیر ها را برای رفتن کار پیاده انتخاب کنید ماشین را کنار بگذارید .متوجه میشید که در پایان از هزینه های بیخود کم و در عوض میتونید هزینه پای مواد غذایی سالم تر بدهید .
کاملا درسته ،هیچ چیزی به لذت داشتن تناسب اندام و انرژی کافی و سلامتی نیست. چه فایده ای وقتی که کلی غذا و تنقلات و... بخوری ،چاق و خیکی و بیمار و خسته و کسل و مرده متحرک بشی!اخه این مگه دیگه اسمش رو میشه گذاشت زندگی؟! پس تا دیر نشده به خودتون بیاید! 🙃چون زندگی خیلی نامرده و رحم نداره!😎ضمنا بدن فوق العاده هوشمند هست. به هوشمندی بدن احترام بذارید و تا میتونید کم بخورید و سالم خواری کنید و ورزش کنید و حتی اگه میتونید اغلب اوقات رو خام گیاهخواری کنید. اون وقت اینقدر انرژی دارید که فقط دوست دارید ورزش کنید و تحرک داشته باشید 😍
دقیقاً همینطوره آقا مهرداد، فکر کنم یادتون باشه همه همیشه به خاطر گیاهخوار بودن من میپرسن تو چه لذتی میبری آخه در صورتی که من با به اندازه خوردن و سالم غذا خوردن به قدری خوشحال‌تر و سالم‌تر هستم که ده درصد از فعالیت‌های من رو همون گوشتخواران پرخور نمیتونن انجام بدن. سه روز در هفته حرفهای شنا میکنم، کلی فعالیت دیگه دارم انرژی هم کم نمیارم 🧿😂 والا
درود بر شما . خیلی از حرفهای شما درسته . ولی فکر کنم باید تو رژیم غذایتون مطمئن باشید تمام ویتامین ها و مواد معدنی میرسه بهتون . مثلا با ریزش مو و یا خشکی پوست مواجهه نشیم ....
ممنون مهرداد جان. واقعاً درسته. بدن سالم و بدون اضافه وزن، به نظر من، یه احساس افتخار، یه سلامتی همراه با انگیزه ی بالا میده به آدم. 🥹 من توی اون مسیر هستم و برای اون حس خوب تلاش میکنم. ممنون از شما. شاد و تندرست باشید 🌹🌹🙏🏻🙏🏻
سلام. آقا مهرداد کاملا درسته من خیلی شکمو. نه. نه. شکم پرست هستم. اما موافقم وقتی کسل. سنگین بیماروووو باشی حال و حوصله لذت بردن از هیچ تفریح. کردش ووو نداری بله حق با شماست همین الان بعد از یه بشقاب پلو و قیمه خداشاهده جون ندارم مادرم هی مبکفت کره محلی که خاله ات آورده روپلو ریختم بوش هو محشر بود متاسفانه بیش از حد مصرف شد الان بین‌المللی و خواب آلود کلام و اخطار ب}ا و منطقی شما برق از سرم پروند به امید یه ذره اراده آقا مهرداد عزیز بد بختی اینه ما تا خفه نشم از خوردن غذا دست برنمیدارم میل بچه آدم نمیتونم کم بخورم وای آزدست شکم مرسی أقا مهرداد💚💚💚🩵🩵🩵🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷💚🩵
