Тёмный
No video :(

يوغا لقوة البطن - قوة - شد - رشاقة - ليونة 

Shadana Yoga شدانا يوغا
Подписаться 669 тыс.
Просмотров 19 тыс.
50% 1

درس يوغا اسرع من العادة بيركز على منطقة البطن ليساعدنا في كلشي تاني في حياتنا - من قوة لثبات لمرونة و ليونة للقدرة على حمل انفسنا و عمل الحركات الصعبة.
رابط رحلة بالي - جددي نفسك : mychijourney.l...
ملابسي اليوغا - womens.best/Sh...
دورات يوغا: www.shadanayog...
مع الحب
شدن

Опубликовано:

 

25 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 83   
@tata575
@tata575 Год назад
شكرا لانك افضل مدربة يوغا عربية ، بتمنا تستمري في نشر دروسك بشكل محاني لان هذا بيساعد فئة كبيرة حابة تتعلم منك دروس عن الصحه
@ta.q2068
@ta.q2068 Год назад
الحمدلله انتهيت من التمرين مشيت قبله ١٠ د وسويته الحمدلله شكراً معلمة شدانا💕🧡🧘🏻‍♀️
@nawalsaad5339
@nawalsaad5339 Год назад
الف شكرا شدن لي الآن ٥ سنوات معاك الحمد لله استفدت كثير بفضل الله من كل فيديو بتقدميه الله يعطيك العافية ❤
@Nadiasy
@Nadiasy Год назад
شكراً شدن ❤❤ البنطلون الأحمر كتير حلو ولايق عليكي😍
@EmanRizk-u1f
@EmanRizk-u1f 23 дня назад
كتير استفدت من هاد الدرس فى حصة الجمباز ساعدني أمتلك بطن. أقوى. شكرا كتير شدن❤
@safaalnuaimi2469
@safaalnuaimi2469 Год назад
حبيبتي شدن شكراً لكلشي تقدمي النا ممتنه اللك اني اتابعك من مده قليله وكثير استفاديت انتي انسانه رائعه تقدمين تمارين بحب وهل شي يوصل لنا 🤍 اتمنى تعملين يوغا للوجه انا اعاني من سوفان في الفك اتمنى اذا في شي يساعد بهل موضوع 🙏🏻
@Sarah-js9du
@Sarah-js9du Год назад
شكراا لكل شي عم تقدمي من قلبك بصدق ❤
@asmakhaskeia7379
@asmakhaskeia7379 2 месяца назад
عنجد احلى معلمة يوغا بالعالم .. كثير مساعدتيني احب واكمل اعمل يوغا بنفسي كثير شكرا شدن 😊
@malakmd1156
@malakmd1156 9 месяцев назад
اجمل حاجة لبداية اليوم حرفيااا هي التمرين اليوجا معاكي يا شدن ❤❤❤❤❤❤ بحبك اويييي ❤❤❤❤❤❤
@fairouza4977
@fairouza4977 10 месяцев назад
هاد صار تمريني الرسمي لشد البطن اجا بوقتوووووو وفرفح قلبي😍😍😍
@rred6853
@rred6853 20 дней назад
كل الحب الك جدا استفدت
@t5583
@t5583 Год назад
يعطيك العافية ياشدنا ياليت يكون صوتك اعلى مااستطيع سماع تعليمات درس يوغا وياليت تعطي دروس يوغا للاطفال حتى نبني أجسامهم بطريقة صحيحة وشكرآ ❤
@mayaali5441
@mayaali5441 4 месяца назад
شكرااا كتير شدن حبيبتي استمري بدعمنا لليوغا ❤❤❤
@imanshuqayr7728
@imanshuqayr7728 Год назад
ممتنه لك شدن لكل ماتقدميه لنا بحب وصدق وابتسامتك الجميله بتعطينا طاقه فعلا الله يسعدك ويبارك لك في علمك وعملك ياقلبي❤❤
@user-wb4dr5ex7i
@user-wb4dr5ex7i Год назад
مرحبا عزيزتي شدن شكراً على هالقناة الرائعه مثلك أنا عندي انزلاق في الفقرات القطنيه والعجزيه ياترا أقدر أعمل هاي التمارين يعني مراح تأثر سلبا على الفقرات ؟؟
@haneenahmad8884
@haneenahmad8884 11 месяцев назад
حبييييييتك حبييييييتك جداااااا 🥰🥰🥰🥰🥰 لمسي قلبي بك كلمة و شكراااااا للتمارين الرائعة
@najwa962
@najwa962 Год назад
شكرا شدن اللطيفه أنتِ أكثر من أخت وصديقة الكترونية لنا نستفيد منك دائما 🩷🥹
@shadanayoga
@shadanayoga Год назад
♥️
@fairouza4977
@fairouza4977 10 месяцев назад
بليز شدن بدنا تمارين لشد الذراعين 😅😊
@Mana-rz1jl
@Mana-rz1jl 6 месяцев назад
من اجمل الفيديوهات تمرين كتير قوي😊
@user-ky8rn8qp2n
@user-ky8rn8qp2n Год назад
شكرًا شدن ممتنة جدا الك حبيبتي 💜🫶🏻
@fairouza4977
@fairouza4977 10 месяцев назад
رح يصير عندي ادمان ع صوتك 💚💚💚
@misso759
@misso759 Год назад
شكرا ع فيديوهاتك الحلوة ومحتواك المميز شدون بحبك❤😍🥰
@amjaad2739
@amjaad2739 5 месяцев назад
شُكراً شدونا 💋💘
@shaimaalbaghdadi6018
@shaimaalbaghdadi6018 Год назад
دائما اتابعج وتعجبني فيديوهاتك كتيررررررر
@reem.nk2
@reem.nk2 Год назад
شكرا لك يا شدانا على هالتمارين ❤❤❤
@user-rt6cu7uz7n
@user-rt6cu7uz7n 3 месяца назад
Merci
@MaryamAli-zu3hi
@MaryamAli-zu3hi Год назад
شكرًا جدا شدن الله يسعدك 💚🌿⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@Ayat.4
@Ayat.4 Год назад
حيل صعب هالكورس ما كدرت اكمل
@user-xe5et7zv7z
@user-xe5et7zv7z Год назад
*-ممتنة لك شكرا من القلب ✨🤍✨-*
@ManarSliman-oj6dq
@ManarSliman-oj6dq 10 месяцев назад
بحبك كتير شدن ❤
@sananassif4723
@sananassif4723 10 месяцев назад
❤️❤️❤️❤️ تاني يوم يوغا
@radiahameg4110
@radiahameg4110 9 месяцев назад
شكرا الله يعطيك العافية
@bioboomr2534
@bioboomr2534 Год назад
اتمني تعملي يوجا لتناسق الارداف❤
@user-rt1mi8sk3o
@user-rt1mi8sk3o 11 месяцев назад
يا ريت حلمي اني شوفك عن جد شكرا الك
@mariamadelhassan5387
@mariamadelhassan5387 Год назад
ربنا يباركلك ي شدن 💜💜💜💜
@fairouza4977
@fairouza4977 10 месяцев назад
كيف مارق هاد الدرس وماني عاملتوووو⁉️⁉️⁉️ رح بلش حالاااااا
@kloodklass5366
@kloodklass5366 11 месяцев назад
تسلمي على فيديوهات الرائعه
@user-yi5sd9kv2h
@user-yi5sd9kv2h 3 месяца назад
شكرا❤
@MariaAmmar-yq3sd
@MariaAmmar-yq3sd 11 месяцев назад
شكرا شدانا ممتنه ليك ❤❤❤❤
@user-up3rq3ef6k
@user-up3rq3ef6k Год назад
سعادده ولطافه♥️
@dalool322
@dalool322 10 месяцев назад
شكرا شكرا شدن احبك واحب دروسك 🤍🤍هل عندك سناب انتابع يومياتك وطريقه جعل اليوغا روتين حياه
@saeda3694
@saeda3694 7 месяцев назад
شكرا حبيبتي
@Aaishah555
@Aaishah555 9 месяцев назад
ممتنة ❤😊
@user-nw8oz1xw9s
@user-nw8oz1xw9s Год назад
الله يعطك عافي
@dima2507
@dima2507 10 месяцев назад
شكرا
@gladoules2355
@gladoules2355 Год назад
كل الحب
@Nouf-mr8gz
@Nouf-mr8gz 6 месяцев назад
يا حلوك 💚
@hananhelal60
@hananhelal60 Год назад
❤❤❤❤❤ بحبك شدن يا جميلة
@magicworldbyjorg
@magicworldbyjorg Год назад
,a cool video keep up the great content.. Thank you…..
@meemeea5075
@meemeea5075 8 месяцев назад
هل هذه التمارين ممكن تشد البطن ، عندي المرونه وبطبق معك كل التمارين 😍
@rozabatt7263
@rozabatt7263 18 дней назад
@amalkhalil7985
@amalkhalil7985 Год назад
يسلمووووو 🌷
@tata575
@tata575 Год назад
ذكرتيني بدرس مهم جدا ، وهو الخروج من منطقة الراحة❤
@user-ji3pz7gn4q
@user-ji3pz7gn4q 7 месяцев назад
شكؤا
@rawanyassin5386
@rawanyassin5386 Год назад
استمري❤❤❤❤
@Toto-ls2zi
@Toto-ls2zi 2 месяца назад
How long does it take?
@Iamsugastan
@Iamsugastan 2 месяца назад
اذا عندي بطن اقدر اعتمد عليها بدون دايت؟
@user-rt6cu7uz7n
@user-rt6cu7uz7n 3 месяца назад
🎉
@user-nw8oz1xw9s
@user-nw8oz1xw9s Год назад
روعة
@toofamgamil1530
@toofamgamil1530 Год назад
الفيديو رائع بس الصوت ردئ جداً
@hananekfoury8739
@hananekfoury8739 Год назад
احبك شدن انوي حضور رحلة معك ان شاء الله
@fairouza4977
@fairouza4977 7 месяцев назад
❤❤❤
@user-hd3yz4gb2k
@user-hd3yz4gb2k Год назад
أحب العبه ويانج أحس براحه شكر لا
@enjewhite6268
@enjewhite6268 Год назад
الصوت منخفض
@raghad369love
@raghad369love 9 месяцев назад
،⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩
@mmmnennnme7513
@mmmnennnme7513 8 месяцев назад
😅❤
@yakinaljarrah6541
@yakinaljarrah6541 Год назад
❤❤
@user-hi5sn8jl3s
@user-hi5sn8jl3s Год назад
🙏🙏🙏🙏
@fairouza4977
@fairouza4977 9 месяцев назад
💚💚💚🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
@memealkouzy9398
@memealkouzy9398 Год назад
😍😍😍
@fairouza4977
@fairouza4977 6 месяцев назад
🧘‍♀️🧘‍♀️🥰🥰🥰🧘‍♀️🧘‍♀️
@fairouza4977
@fairouza4977 5 месяцев назад
🪷🪷🪷🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️💖💖💖
@imanshuqayr7728
@imanshuqayr7728 Год назад
😍😍😍😍😘😘😘
@enjewhite6268
@enjewhite6268 Год назад
صوتك واااااااااطي
@user-rt6cu7uz7n
@user-rt6cu7uz7n 3 месяца назад
@fairouza4977
@fairouza4977 10 месяцев назад
❤❤❤
@user-rt6cu7uz7n
@user-rt6cu7uz7n 3 месяца назад
@user-rt6cu7uz7n
@user-rt6cu7uz7n 3 месяца назад
@MiNa-ng9xm
@MiNa-ng9xm 10 месяцев назад
@sundus-rashed7796
@sundus-rashed7796 Год назад
@zeinabmore5437
@zeinabmore5437 Год назад
❤❤❤
Далее
يوغا لكل يوم Yoga in Arabic
23:54
Просмотров 484 тыс.
I Took a LUNCHBAR OFF A Poster 🤯 #shorts
00:17
Просмотров 1,6 млн
stomach vacuum exercise to get rid of billy abdomen
5:12