น้ำมันมะพร้าว อย่ากิน❌ถ้าคุณไม่รู้ 10ข้อนี้ 

จากที่ลองกะบตัวเอง...กินกาแฟดำ+น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา (กินมา 3 เดือน )น้ำหนักลง มา 8 โล (แต่เราเลื่อนอาหารเย็นให้กินเร็วขึ้น()ไม่เกิน 5 โมงเย็น

1.เป็นน้ำมันสายกลาง 2.ส่งผลต่อหัวใจน้อยกว่า. 3.ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน 4.ช่วยฆ่าแบคทีเรียและเชื้อราได้ 5.ลดความหิวได้ อิ่มนานขึ้น 6.สามารถควบคุมการชักให้ดีขึ้นกับคนที่เป็นลมชัก 7.ช่วยเพิ่มไขมันดีhdl ลด ldl. 8.ช่วยลดแสงยูวี ป้องกันผิวแห้ง 9.ช่วยลดอัลไซเมอร์เพราะมีส่วนประกอบของโอเมก้า 3. 10.ลด ไขมันที่พุง

1.น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันสายกลาง 2.มีโอกาสเป็นโรคหัวใจน้อยกว่า 3.ช่วยเผาผลาผลาญพลังงาน 4.ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเลียและเชื้อราได้ 5.ลดความหิว อิ่มนานขึ้น 6.ช่วยควบคุมการลมชัก 7.ช่วยเพิ่มไขมันดีเพิ่มดี(HDL)ลดเลว( LDL) 8.ช่วยป้องแสงแดดได้ ป้องกันผิวแห้งได้ 9.ป้องกันอัลไซเมอร์ลด 10.ลดไขมันที่พุงได้ 1"ใน 4 เดือน

อะไรก็ตาม กินเพียงแค่พอดีหรือกินเป็นยารักษา อันนี้จะทำให้สุภาพของเราดีแน่นอนค่ะ กินมากเป็นพิษต่อ สุภาพ กินน้อยดีต่อสุขภาพค่ะ😊

กินก่อนมาฟังค่ะ ว้าวทุกข้อเลย ไม่คันตามผิวหนัง เบาตัวขึ้นค่ะ🙏🙏🙏🙏🙏

ชัดเจนค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่นำเสนอ"สาระ และความรู้"ดีๆเกี่ยวกับ"ประโยชน์"ของน้ำมันมะพร้าว บรรยายได้ดีมาก เข้าใจง่าย ลีลาและน้ำเสียง เหมาะสม ชื่นชมค่ะ สรุป ดิฉันจะ"รับประทาน"น้ำมันมะพร้าว ต่อไป เพราะเคยรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม และไม่ทำให้ "ร่างกาย"ผิดปกติ ค่ะ

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ คุณหมอน่ารักมาก

สวัสดี​จ๊ะ​จาก​สวิ​เดน คุณ​หมอพูด​ อธิบาย​เข้า​ง่าย​มาก​ ขอบคุณ​ค่ะ​

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมาก ๆค่ะ

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ

เอาประเด็นนิดเดียวมาขยายให้เป็นคลิปยาวๆใด้ เก่งมากครับ

ยายขอบคุณคุณหมอค่ะ..ยอดเยี่ยมๆ, กินน้ำมันมะพร้าวมานานแล้วแต่ไม่สม่ำเสมอ (ขึ้นกับกะตังส์ แฮ่) 💕🥰💕🥰💕😄💕🥰

ขอบพระคุณมากนะค่ะสำหรับข้อมูลสาระดีๆมาแบ่งปันให้ได้รับรู้รายละเอียด ติดตามอยู่นะค่ะ

ขอบคุณ​มาก​ครับ​🎶​💪​หมอทีม

ทาแล้วหายค่ะเพราะเคย แพ้ เหงื่อ คันจนเป็นแผล เอามาทาแล้ว หายค่ะ ตอนนี้ก็ ทานอยู่ค่ะ เช้า 1 ช้อนก่อนนอน 1 ช้อนค่ะ คอนเฟิร์มค่ะอันนี้ ดีจริง

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ได้ความรู้เยอะมากเลยค่ะ

ชอบ แนะนำดี ประโยชน์

ความรู้เต็มๆ..ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณ​ค่ะ

มานแล้วขับถ่ายเีมากค่ะ จากที่เมื่อก่อนท้องผูกบ่อยมาก ผิวก็ดีขึ้น ลดความหิวได้ดีด้วย love เลย

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ

คลิปนี้ฟังเข้าใจง่ายสุดค่ะ

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้

ขอบคุณครับคุณหมอ ที่เสนอ ทั่ง. 2. ด้าน

ขอบคุณหมอทีมค่ะ ทานอาหารตามที่คุณหมอแนะนำ ทานไข่ต้มทุกเช้า ค่าไตรกลีเซอไรด์ลดลง 7% ไขมัน HDL เพิ่มขึ้น ผอมลง สุขภาพดีขึ้นค่ะ

จริงค่ะคุณหมอ ตอนทาผิวจะหยดน้ำมันมะพร้าวผสมกับครีมทาผิว ใช้ทาผิวมาหลายปีแล้วค่ะ ตอนนี้อายุ48 แต่ผิวยังเด้งเหมือนเด็ก ลุกๆบอกว่าแม่ผิวเหมือนเด็ก ข้อนี้จริงมากๆ🎉🎉🎉🎉🎉❤

ขอบคุณครับคุณหมอ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ข้อมูลนี้อยากทราบพอดีค่ะ

ขอบคุณคุณหมอทีมค่ะ

ทำให้มีความรู้ดีค่ะ ทำให้ความรู้ รู้ก่อนท่าน

ขอบคุณ​ครับ!

1:นำ้มันมะพร้าวเป็นนำ้มันสายกลางย่อยง่ายแต่ถ้าทานมากเกินความจำเป็นสะสมในร่างกายได้ 2:นำ้มันมะพร้าวส่งผลต่อหัวใจน้อยกว่า หรือทำให้หลอดเลือดตีบไปที่หัวใจและสมองช้ากว่า 3:นำ้มันมะพร้าวเป็นตัวเสริมในการเผาผลาญพลังงาน 4:ช่วยฆ่าเชื้อแบคที่เรียและเชื้อรามีLauric acidในนำ้มันมะพร้าวมีผลเมื่อทานเข้าไป 5:ลดความหิวอิ่มนานขึ้น 6:ลดคาร์โบไฮเดรตทานนำ้มันมะพร้าวเพิ่มคีโตลดอาการชัก 7:เพิ่มHDLลด LDL 8:ทานำ้มันมะพร้าวช่วยกันแดด20เปอร์เซนต์ป้องกันผิวแห้ง 9:ลดอัลไซเมอร์[งานวิจัย2006] 10:ลดไขมันที่พุง ขอบคุณคะคุณหมอทีมและทีมงาน

ผสมในกาแฟดำช่วยให้อิ่มทนจริงๆค่ะ ลดความอยากทานระหว่างมื้อได้มากเลย

ขอบคุณที่ให้ความรู้ดีๆค่ะ

เหมาะกับการทา ตั้งแต่หัวจรดเท้าคะ ถ้าใช้ถูก จะดีมาก ผมสวย หน้าละเอียด ผ่องใส ผิวสวย ต้องสกัดเย็นจ้า

ขอบคุณ​คาะ

ลดได้จริงค่ะ ภายใน2เดือน ดื่มตอนเช้าผสมกาแฟดำ ลดรอบเอวได้ จาก28เหลือ24

ตื่นมากิน3ช้อนโต๊(ท้องว่่างก่อนอาหาร)เป็นยาระบายที่ดีสำหรับคนขับถ่ายยาก..ไม่เกินชั่วโมงใด้ผลลองดู(แบบสกัดเย็นนะครับ)

สุดยอด👏👏👍

Gracias,Dr Team

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆมีประโยชน์ค่ะ ใช้น้ำมันมะพร้าว สำหรับบำรุงดูแลผิวหน้า ค่ะ

ขอบคุณค่ะ

อาบนำ้เสร็จทาทั้งตัวค่ะ ที่หน้าด้วยค่ะ ตอนเช้าล้างหน้าด้วยนำ้เปล่าไม่ต้องใช้สบู่อะไรทั้งสิ้น หน้าอ่อนวัยขึ้นเยอะเลยค่ะ. แล้วหมาที่บ้านมีเสมหะเยอะมากให้กินนำ้มันมะพร้าวหายเลยค่ะ 👍🏻

ขอบคุณครับ

สามีเที่ยวทะเลตากแดดบ่าไหลหลังแดงจากแดดฉันใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นทาไม่ถึ่ง1ชั่วโมงที่หลังแดงจากแดดดีขึ้น80%ค้ะดีจริงๆค้ะ

ทานแล้วผิวนุ่มชุ่มชื้นมากคะ

ได้ความรู้เยอะมาก👍😘

9.ลดอัลไซเมอร์ได้ ไปกระตุ้นสมองให้มำงานดีขึ้น มีโอเมก้า 3 ค่ะ 10.ลดไขมันที่พุง

1.น้ำมันมะพร้าวเป็นไขมันสายกลาง 2. น้ำมันมะพร้าวส่งผลต่อหัวใจน้อยกว่า 3. น้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานด้วย ช่วยลดความอ้วนทางอ้อมควรคุมอาหาร 90% ลดความอ้วนแบบยั่งยืน ออกกำลังกาย 10% ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ พึ่งพาน้ำมันมะพร้าวเพียง 1%

จำได้ว่า สมัยเด็กๆเมื่อ 45ปีที่แล้ว พี่สาวเป็นงูสวัด เกือบรอบเอว คุณแม่จะคั่วมะพร้าว เอาน้ำมันที่ออกจะมะพร้าวมาทาตรงงูสวัดทุกเช้า พี่สาวหายได้ โดยไม่ได้ไปหาหมอค่ะ

ตั้งใจว่าตื่นมาจะกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเปล่าๆเช้าละ 2-3 ช้อนโต๊ะ พยายามดื่มน้ำวันละ 1-2 ลิตร ลดน้ำตาล ไขมัน แป้งในอาหารต่างๆ กินแบบ IF แบบนี้น้ำหนักจะลดมั้ยคะ ???

ขอบคุณ คุณหมอมากครับ คุมอาหาร ออกกำลังกาย และทานน้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็น เช้า 2 ช้อน ก่อนนอน 2 ช้อน ผมลดน้ำหนักจาก 110 kg. ตอนนี้ลงมาอยู่ 74 แล้วครับ และเป้าหมายอยู่ที่ 54 kg ครับผม

ทุกอย่างครับ ถ้ากินมากเกินไปก็อันตราย

ชอบฆ่สเชื้อราแบทเรียคะ

ทานกับกาแฟดำตอนเช้าดีมากพุงยุบ แต่มีความรู้สึกว่าง่วงตลอดเวลาเลยทำไงดี

ฟังแล้วน้ำเยอะ เนื้อมีน้อยแล้วช้ามาก แต่ก็ขอบคุณที่ทนฟังแล้วได้ความรู้

เปนมะเร็ง​เต้านม​ท่านได้มั่ยคะคุณ​หมอ

ทานน้ำมันมะพร้าวกับกาแฟ2 ช้อนโต๊ะหลังตื่นนอน ไม่หิวเลยค่ะ ลากมาถึงมื้อเย๊นก็เลยทำให้ทานข้าวแค่วันละมื้อโดยอัติโนมัต แบบนี้ผิดมั๊ยค่ะคุณหมอ แต่ก็ยังนับแคล ดูเรื่องสารอาหาร และทำif ร่วมด้วยค่ะ

ขอบคุณค่ะหมอทีม

คูณหมอผ่าตัดหัวใจมาแล้ว และเป็นไขมันในเส้นเลือดมาก จะกินมันมะพร้าวได้มั้ยคะ

ช่วยลดความอ้วนได้กินยุไม่หิวข้าว

สรุป.คือ.ประโยชน์มาก.กว่าโทษ.ใช่ไหมคะ🥰💞🥰

ขอบพระคุณนะคะมีประโยชน์สำหรับคนที่หันมาดูแลตัวเองด้วยน้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็นคะ😁❤

เป็นพาหะตับอักเสบบี (เคยเป็น หายแล้วภูมิไม่ขึ้น) ทานได้ไหมคะ

ต้องกินนานมั้ยคะหมอ

พูดยาวไปนิดคะ ฟังไม่ค่อยเข้าใจ แต่ก็ขอบคุณสำหรับข้อมูลคะ

คุณหมอสุดยอดผมดูหลายครั้งหลายการแล้วพูดอะไรไม่กลัวขาดค้าคอมสุด ...ยอดครับ

การทำให้อิ่มนานนั้นจริงคะ..และมันช่วยลดหน้าท้องได้จริงๆคะ...ลองแล้วตื่นนอน..ดื่ม2ช้อนชาคะ...ดื่มปสมกาแฟดำไม่ต้องใส่น้ำตาล

ผสมกับกาแฟดำตอนเช้าค่ะ2ช้อนชาค่ะ

ถ้าใส่กาแฟดำควรดื่มตอนใหนค่ะหมอ ขอคำแนะนำค่ะ ขอบคุณค่ะ

ระงับเชื้อราได้ค่ะร้อยเปอร์เซ็นต์ ใช้กับต้ว้เตัวเอง เคยคันที่นิ้วใช้ยาที่หมอไห้มาก็แค่บรรเทา แต่ใช้Coconut ทาหายค่ะ

หมอตัดถุงน้ำดีทิ้งไปแล้ว อยากลดความอ้วนทำได้ปรกติรึเปล่าคะ

น้ำมันมะพร้าว คลุกข้าวสารไว้สักพัก ก่อนเติมน้ำและหุง สุกแล้ว ตักใส่ถุง เข้าตู้เย็น เวลาจะกินก็เอามาอุ่น กินทีละจาน ๆ อร่อยมาก

เพิ่งทราบค่ะ

ทานมา3ปีวันละ1ช้อนโต๊ะตอนเช้าไม่อ้วนเลยแถมเพิ่ม HDLดีมากค่ะ

มีคำถามค่ะ..กรณีคนที่ "ตัดถุงน้ำดีทิ้ง" ไปแล้วแสดงว่าทานน้ำมันอะไรไม่ได้เลย ใช่ไหมคะคุณหมอ?

น้ำมันมะพร้าว;.. 1.ใสกลาง 2.มีผลต่อหัวใจน้อยกว่าน้ำมันชล้ดอื่น 3.ช่วยเผาผลานพลังงาน 4.ซ่วยยับยั้ง แบคทีเรีย+เชื้อรา 5. อิ่มนานขึ้น, 6.ช่วยลดอาการโรคลมชัก 7.เพิ่มHDL, ลด LDL 8.ช่วยป้องกันแดดร้อยละ20 9.ลด อัลไฅเมอร์ 10.ลดไขมันที่พุง(

คุณหมอค่ะทานยาลดไขมันในเลือดอยู่ทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นได้ ไหมค่ะแล้วทานได้แค่ไหน หรือทานไม่ได้ค่ะ

ใส่กาแฟดำประมาณ4-5หยด ดื่มเล็กน้อยเช้าเยนก่อนเข้านอนและตื่นนอน วันละไม่ถึง1ช้อนชา

คุณหมอคะขอถามว่าแผ่น พลาสเตอร์ที่ใช้แปะบริเวณที่ต้องการสลายไขมัน...(ไม่ทราบว่าเรียกชื่อถูกหรือเปล่า)อยากทราบว่ามันช่วยได้จริงหรือเปล่าคะ...ขอบคุณคุณหมอค่ะ

ใช้วันละ2-3ช้อนชาค้ะ ใส่กาแฟดำ1ช้อนชา อีก1ช้อนชากินก่อนนอนค้ะเพราะไม่ทานข้าวเย็นค้ะ

ถ้าสีของนํ้ามันมะพร้าวเปลียนเป็นสีขาวคุ่นเพราะอะไรคะ.หรือมันหมดอายุแล้วคะ

ทานน้ำมันมะพร้าวกับกาแฟควรทานกี่ช้อนคะ ช่วยอะไรได้บ้างคะ

Doc..Is coconut oil good for problm joint???

กิน 1 ช้อนโต๊ะ ก่อนอาหารเช้า หรือ 1 ช้อนโต๊ะ ก่อนออกกำลังกายตอนเช้า ปลอดภัยและดีที่สุด

คนท้องทานได้ไหมคะ

ดีค่ะ

กินวันละช้อนชาค่า ใช้แบบสกัดเย็น//อายุ 38ปี สูง 160 นำ้หนัก 50 ก.ก.//ไปหาหมอตรวจสุขภาพเป็นไขมันในเลือด..สงสัยเป็นเพราะกินก่อนไปตรวจเลยเลยเจอค่า/เลยเปลี่ยนมาใช้ทาผิวทาผมแทนค่า

น้ำมันรำข้าวแก้ได้สารพัดโรคกระดูกทับเส้นเอนยังหาย..แต่มีราคาแพง..ผมมากินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแทน ..ใครปวดหลัง..ข้อต่างๆ..น้ำมันรำข้าวหายแน่นอน

คุณหมอค่ะแล้วน้ำมันมะพร้าวเหมาะกับคนกรุ๊ปเลือดอะไรค่ะ..พอดีเป็นคนกรุ๊ปเลือดBไม่รู้ว่ากินได้มั้ย

ผู้เชี่ยวชาญเมืองไทยยังหลับหูหลับตา บอกคนไข้ว่าไขมันอิ่มตัว และcholesterolเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ เหมือนเราอยู่ในยุคปี 1980เลย😢😂😮

เป็นช็อคโกแลตซีสทานนำ้มันมะพร้าวสกัดเย็น แบบแคปซูลได้ไหมค่ะถ้าทานได้แบบแคปซูล1000 ม.ล ทานวันละกี่เม็ดค่ะ

ใส่ในชาเขียวมัจฉะได้ไหมค่ะ พอดีตอนเช้าๆจะชอบทานมัจฉะผสมน้ำอุ่น

ผุ้ป่วยไตสามารถทานได้มั้ยค่ะ

นำมันมพพน้าวแบบเม็ด organic ใช้ แนได้ไหมคะ วันละ 3 เม็ด ก่อนอ่ฝาหารเช้า

ถ้าทานเป็นแบบผงมะพร้าวสกัดเย็นแทนได้ไหมคะ อยากใส่ในชาเย็นน่ะค่ะ

ถ้าทำ if ทานเวลาไหนหรอคะ ตอบแทนได้น่ะคะ

อยากให้พูดถึงmct oilค่ะ

ทานเจอยู่ค่ะ จะทานน้ำมันมะพร้าวก่อนหรือหลังอาหารดีคะ

ตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนเยอะมาก ตอนนี้ทานขมิ้นชันแบบน้ำตอนเช้า แบบเม็ดทานกลางวันสองเม็ด ทานเย็นสองเม็ดแล้วตอนนี้ทานยาช่วยย่อยในบางครั้ง เราจะทานน้ำมันมะพร้าวร่วมกับยาขมิ้นชันได้มั๊ยค่ะถ้าได้ควรทานตอนไหน ซื้อแบบน้ำมาค่ะ