5 ขั้นตอน ลดน้ำหนัก ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดตั้นขา ลดสะโพก สูตรหมอหนึ่ง Healthy Hero วิธีลดความอ้วนที่ทำให้คุณผอมได้โดยไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก ไม่ต้องใช้อาหารเสริม
โดยที่หากคุณเป็นคนที่น้ำหนักเริ่มต้นเยอะ หลังจากชมคลิปนี้จบ การลดสัดส่วนต่าง ๆ จะเริ่มเห็นเป็นรูปเป็นร่างขึ้น ส่วนคนที่น้ำหนักเริ่มต้นไม่เยอะ คลิปนี้จะช่วยให้คุณลดไขมันส่วนเกิน กระชับสัดส่วนได้อย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง สะโพก หรือพุงก็ตาม
โดยที่ในช่วงท้ายของคลิปนี้ จะมีรายละเอียดการลดน้ำหนักในกล่ม VIP ที่หลาย ๆ คนถามเข้ามาด้วยว่า อยากเป็นลูกศิษย์หมอหนึ่งต้องทำอย่างไรบ้าง อย่าพลาดชมนะครับ
🔥🔥 สารบัญคลิป 🔥🔥
0:01 - 5 ขั้นตอน ลดน้ำหนัก ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดพุง ลดสะโพก
1:45 - ระบบพลังงานของร่างกาย 2 ระบบ ที่คุณต้องรู้
2:30 - เครื่องดื่มที่ดีต่อการลดน้ำหนัก ลดหน้าท้อง ลดพุง
3:12 - กินแป้งอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ ลดพุงได้ด้วย
4:26 - สารอาหารที่ช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับ
6:26 - การแบ่งเวลาการทานและช่วงเวลาการหยุดทานที่เหมาะ ( IF )
8:08 - หลักการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
9:56 - การออกคาร์ดิโอที่เหมาะสมกับการลดไขมัน
12:19 - รายละเอียดกลุ่มเรียนลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต กลุ่ม VIP
==========
🔥🔥 สนใจคอร์สเรียนลดน้ำหนัก 🔥🔥
👉 www.healthyherothailand.com/course-online/
รีวิวนักเรียนในคอร์สลดน้ำหนัก VIP
👉 380726736015...
#หมอหนึ่ง #healthyhero #ลดน้ำหนัก10กิโล1เดือน
8 ноя 2022
