เคล็ดลับการซ้อมวิ่งให้ความเร็วดี หากทำตามคำแนะนำทุกข้อในคลิป ผ่านไป 4 เดือน คุณจะวิ่งดีขึ้นกว่ามาก ตั้งแต่การแข่งวิ่งระยะ 5K , 10K ( มินิมาราธอน ) , ฮาล์ฟมาราธอน จนถึงมาราธอน รายละเอียดเรื่องดริลล์ หรือการจัดตารางซ้อมวิ่ง เคยทำคลิปไว้แล้วก่อนหน้านั้น ลอง Subscribed แล้วค้นหาคลิปก่อนหน้านั้นศึกษาดูเพิ่มเติม
นักวิ่งท่านไหนที่ตั้งใจที่จะปรับท่าวิ่ง เพื่อพัฒนาฟอร์มการวิ่งให้ดีขึ้น แอดไลน์ติดต่อได้ที่ลิ้งค์นี้
lin.ee/KE2bYXd
หรือโทรสอบถามเบอร์ 081-641-9998
คอร์สนี้เพื่อนๆ จะได้เรียนรู้ดริลล์วิ่งอย่างละเอียด มีเนื้อหาความรู้กว่า 60 คลิปวีดีโอ เพื่อนำไปพัฒนาเทคนิคการซ้อมวิ่งให้ดีขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น
12 дек 2023
