เคล็ดลับผิวแข็งแรง สุขภาพดี สร้างได้ง่ายๆ  

ปัญหาสุขภาพผิวที่ไม่แข็งแรงและมีความเปราะบาง เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยมากๆ
ไม่ว่าจะเป็น ความแห้งกร้านและการขาดน้ำ , รอยแตกและแผล , การติดเชื้อ การอักเสบ , แสบแดง , คัน , ผิวลอกง่าย
ล้วนแล้วแต่เกิดขึ้นจากการถูกทำลาย ปราการผิว หรือ เกราะป้องกันผิว
การเสริมสร้างความแข็งแรงของผิวและปราการผิว เป็นสิ่งสำคัญ
ที่เสริมสร้างสร้างแข็งแรงของผิว เพื่อผิวสุขภาพดี และ ลดปัญหากวนใจเรื่องผิวหนัง
หัวใจหลักในการเสริมสร้างผิวให้แข็งแรง ได้แก่ :
1. การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเซราไมด์:
เซราไมด์เป็นส่วนสำคัญของผิว ที่ช่วยป้องกันความชื้นของผิวหนังและปกป้องผิวจากสารระคายเคืองภายนอก
ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์ อย่างเช่น Cerave, ช่วยเสริมสร้างปราการผิวให้แข็งแรงขึ้น
2. การหลีกเลี่ยง หรือ ป้องกันผิวหนังจากแสงแดด
การใช้ครีมกันแดดทุกวัน การหาอุปกรณ์ปกปิดป้องกันแสงแดด
3. การหลีกเลี่ยงใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเคมี แอลกอฮอล์ น้ำหอม
เพื่อช่วยลดโอกาสการระคายเคือง และ การทำลายปราการผิว
การเลือกผลิตภัณฑ์และวิธีการที่เหมาะสมกับประเภทและสภาพผิวของคุณจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงผิว และ ป้องกันปัญหาผิวกวนใจ
#เซราวีล็อกผิวชุ่มชื้น48ชั่วโมง #ใช้ได้แม้ผิวเด็กเล็ก2เดือน #CeraVeThailand
พิกัด วัตสัน บู๊ทส์ โรงพยาบาลชั้นนำทั่วไป หรือLazada Shopee Konvy
หรือ: bit.ly/4eAN5iz
** โปรดทราบ : ผลที่เกิดขึ้นจะเฉพาะบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณ **
------------------------------------------------------------------------------------------
รายการ #ลงทุนสุขภาพ โดย #dedoc Community
รายการรวบรวมเรื่องสุขภาพใกล้ตัว ที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ได้เลย
คุ้มค่ากับเวลา คุ้มค่าการลงทุน ในการดู และ สามารถเอาไปบอกต่อคนที่คุณรักได้
โดย นพ. กฤติณห์ นิ่มศิริเรืองผล (หมอเฟม)
สามารถพูดคุย สอบถาม แลกเปลี่ยนได้ ใน คอมเมนต์
Facebook : / decendoc
#ออกกำลังกายผู้สูงอายุแม่บ้าน #ออกกำลังกายในแบบของฉัน
#โยคะ #โยคะเบื้องต้น #โยคะเพื่อสุขภาพ #กายภาพ #แก้ปวดหลัง
#แก้ปวดข้อ
------------------------------------------------------------------------------------------
#หมอ #ปวดหลัง #หลังเสื่อม #กระดูกหลังเสื่อม #back support,#หมอรีวิว,รีวิวสินค้า, #ปวดเอว, #กระดูกทับเส้น, #หมอนรองกระดูก, #หมอนรองกระดูกทับเส้น, #ปวดขา, #ปวดหลังส่วนล่าง, #อ่อนแรง, #หมอกระดูก, #กระดูกเสื่อม, #ยกของหนัก, #ความรู้, #โรคกระดูก, #หมอยุคใหม่, #ปวดคอบ่าไหล่, #ปวดร้าว, #ออกกำลังกายหลัง,สุขภาพดี, #ลงทุนสุขภาพ, #หายปวดหลัง, #ปวดสะโพก, #หายปวดสะโพก,แข็งแรง, #แก้ปวด, #แก้ปวดหลัง #ปวดเอว #ปวดคอบ่าไหล่ #dedoc