#เดินเร็วฝึกอย่างไร 

ติดตามได้ที่ 🏃คลิปสอนวิ่งและเดินเร็วมีมากกว่า5000คลิป .👉เพจโค้ชโชคเดินอย่างไรให้เร็วกว่าวิ่ง facebook.com/CoachChokDearnWing/ 🏃คลิปสอนวิ่งมีมากกว่า4000คลิป /เทรดหุ้น/คริปโต ru-vid.com/show-UCSC5Uv4NX22N_k4aZF1dSqA ฝากกดแชร์หน่อยนะครับ #โค้ชสอนวิ่งและเดินเร็วออนไลน์มีคำปรึกษาให้คุณจะเรียนระยะไหนเช่น... ลดน้ำหนัก 1kmราชการ 3 5 10 21 42 50 100 km 100ไมล์ เทรลก็มีตารางฝึกพร้อมคำแนะนำวางแผนการซ้อมการแข่งขันให้และแก้ไขปัญหาความหอบเหนื่อยไม่อึดไม่ทนเพื่อเป้าหมายของคุณ ตารางวิ่งทำpbทักมาถามตรงนี้ 🔥 line.me/ti/p/mShdJQvbS5

ครับผม

เพื่อน

ครับเดินเร็วใชรไหม

ฝึกบ่อยๆ ครับ

มีครับ #โค้ชสอนวิ่งและเดินเร็วลดน้ำหนักมีตารางฝึกซ้อมวิ่งเพื่อทำสถิติใหม่วิ่งให้ทนให้นานๆไกลๆ #ราคาถูกสอนวิ่งทักถามตรงนี้🔥 line.me/ti/p/ARZ4EHoKMP ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ให้พิม #id line คือ running9999

อยุ่จังหวัดไหนครับ

@@RunningCoachChok บึงกาฬค่ะ

❤

ผมเดิน2โล25-26นาที ครับ 21โลเดิน1ชม57

ฝากกดติดตามเพจ ในนี้มีไลน์ผมครับทักหรือโทรหาได้ สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญส่งต่อให้เพื่อนๆและคนที่คุณรัก โปรดกดแชร์และฝากกดติดตามทุกๆช่องทางจะได้ไม่พลาดคลิปดีๆ เมื่อผมลงคลิปใหม่ๆ 👉เพจเฟสบุ๊ก โค้ชโชคเดินอย่างไรให้เร็วกว่าวิ่ง facebook.com/CoachChokDearnWing/ 👉คลิปนี้สุดๆต้องดู fb.watch/3MByAVjzP3/ 👉เพจเฟสบุ๊ก ชื่อ โชค เทพร้อยโล facebook.com/โชค-เทพร้อยโล-104541521328159/ 🏃74ปีวิ่ง42 km แรงบันดาลใจ facebook.com/2099120573497045/posts/3303224796419944/ 👉กลุ่มพิเศษในเฟสบุ๊ก "โค้ชโชคสอนวิ่งและเดินเร็ว" facebook.com/groups/399296564444794/?ref=share 👉กดติดตามในช่องยูทูปมีมากกว่า800📢คลิปเรื่องวิ่งและเดินเร็ว จิตวิทยาการวิ่ง ru-vid.com/show-UCSC5Uv4NX22N_k4aZF1dSqA 👉IG:ฝากกดติดตาม instagram.com/_u/coachchokdearnwing 👉ฝากกดติดตามใน tiktok vt.tiktok.com/ZSHGv1D9/ สมัครเล่นฟรี vt.tiktok.com/ZSvNMPSS/ 📢กดสอบถามที่ไลน์ค่าเรียนวิ่งแบบมีตารางฝึก 💥 มีส่วนลดทันที line.me/ti/p/mShdJQvbS5 หรือโทรทันทีที่ 0952574837 🙏ช่องทางสนับสนุนโค้ชโชคเพื่อทำสื่อออนไลน์หรือด้วยกาแฟสักแก้ว กดที่ตรงนี้ ขอบพระคุณครับ 🙏🙏ko-fi.com/coachchokdearnwing 💥ฝากกดแชร์ให้เพื่อนมาเข้ากลุ่มนี้ คุณได้รับคำเชิญให้เข้าร่วมกลุ่มฟรี💥 "โค้ชโชคสอนวิ่งและเดินเร็ว" โปรดแตะลิงก์ด้านล่างเพื่อเข้าร่วมโอเพนแชทนี้ line.me/ti/g2/6YMEjJaQ_A1u-M__FGBGTA? ด้านการลงทุน 📣สนใจเปิดบัญชีฟรี #ควรศึกษาข้อมูลและตัดสินใจดีๆก่อนลงทุน ✅สกุลเงินดิจิตอล คือ อะไร ลงทุนในบิทคอยน์หรือคริปโต สมัครผ่านเว็ปนี้ 👉www.bitkub.com/signup?ref=200618 ✅ ได้รับอนุญาต ถูกต้องตามกฎหมาย จาก ก.ล.ต และเทรด เว็ปที่น่าเชื่อถือระดับโลกมากที่สุด เทรดหุ้น คริปโต บิตคอยน์และเหรียญอื่นๆมากที่สุดที่นี่👇 www.binance.com/th/register?ref=79545746 เข้ากลุ่มกดติดตาม👇👇 facebook.com/ลงทุนเพื่อชีวิต-109362371204516/

เดิน 30-40นาทีก็ดีครับ นนลดเร็ว

ผมจัดตารางฝึกให้และท่าวิ่งหาวีดีโอให้ คุณจะวิ่งหรือจะเดินเร็วผมสอนได้ โทรมาสอบถาม 0952574837