Тёмный

โยคะบำบัด ปวดคอ บ่า ไหล่ติด สะบักจม ออฟฟิศซินโดรม |Neck & Shoulder |Pain Relief |Yoga with KruNa 296 

Yoga with KruNa
Подписаться 155 тыс.
Просмотров 10 тыс.
50% 1

โยคะบำบัด ปวดคอ บ่า ไหล่ติด สะบักจม ออฟฟิศซินโดรม | Neck & Shoulder | Pain Relief |Yoga with KruNa 296
• โยคะบำบัด ปวดคอ บ่า ไห...
สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง
นมัสเต🙏
🍀ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ อย่าลืมกด
subscribe like share เพื่อส่งต่อสุขภาพดี
และเป็นกำลังใจให้กันด้วยน้าา..
.............
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @krunayoga
🍀ร่วมเป็นผู้สนับสนุนช่องได้ที่👇
หรือ 👉 บ/ช 020-1-14592-9
กสิกรไทย /วรรณา ผดุงพรรค
🙏🙏☺❤
........................
ติดตามช่อง
/ @krunayoga
ฝากติดตามเพจด้วยน้า^^
Facebook: / yogawithkruna
คลิปความรู้สั้นๆ
vt.tiktok.com/DBXuF8/
**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
/ yogawithkruna
สนใจสั่งซื้อ
สินค้าคุณภาพ ราคามิตรภาพ
เสื่อโยคะ 👇
shp.ee/caji24r
บล็อกโยคะ👇
shp.ee/9fxy9xb
shp.ee/ydpx4c3
shp.ee/3v4gf2j
เชือกโยคะ👇
shp.ee/43xppaj
shp.ee/3au2dbb
หมอนเพื่อสุขภาพ 👇shp.ee/7hjqwsx
น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇
shp.ee/hrf5n3s
shp.ee/9krb5py
คอลลาเจน
shp.ee/b6jjkt8
ยางยืดออกกำลังกาย👇
shp.ee/qdypkfx
shp.ee/4r3pjxf
กระเป๋าเป้ Adidas👇
raka.is/r/5XR7
raka.is/r/3Lm5
raka.is/r/9zVw
แจ็คเก็ตหญิง adidas👇
raka.is/r/oJmJ
เลกกิ้ง adidas👇
shp.ee/cydkyv4
shopee.co.th/product/21707755...
Adidas official store
shp.ee/rgi33gh
ซิลิโคนแก้รองช้ำ
raka.is/r/W9KQ
ไม้นวดฝ่าเท้า
raka.is/r/58QP
แท่นยืนยืดเส้น
raka.is/r/NWLj
************************************
#officesyndrome #neckpain
#yogawithkruna

Спорт

Опубликовано:

 

25 июн 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 31   
@su_reesuk701
@su_reesuk701 2 месяца назад
ปวดค่ะ
@user-kw7rg8mf7v
@user-kw7rg8mf7v Месяц назад
ขอบคุณค่ะครูนา❤
@laostrails6761
@laostrails6761 Месяц назад
ไม่รู้ผมเป็นอะไรรู้สึกตึงและปวดตรงกกแขนและก้านคอมากเวลาทำท่านี้ แกว่งแขวนแขนแป๊บเดียวก็เหนื่อยแล้ว
@user-bj1rt2lp7q
@user-bj1rt2lp7q Год назад
ขอบคุณนะค้ะ เลือดลมวิ่งร้อน พราวๆๆเลยค่ะ
@mayurinraungsakul4759
@mayurinraungsakul4759 Год назад
ขอบพระคุณ ครูนามากๆๆค่ะ
@jamjanthepoodlechomchaithe1049
ลองทำครั้งแรกจะทำต่อไปค่ะ
@nuchjareethanyajaroen2272
@nuchjareethanyajaroen2272 2 года назад
ขอบคุณครูนามากๆค่ะ ทำตามหลายคลิปแล้วผ่อนคลายมากๆค่ะ ปวดหลังปวดสลักเพชร ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ
@krunayoga
@krunayoga 2 года назад
ยินดีค่ะ ดีใจที่มีประโยชน์ค่า😊🙏❤
@user-kw7rg8mf7v
@user-kw7rg8mf7v Год назад
ท่าแรกๆๆ..ตึงเจ็บนิ้วกลางข้างขวามากๆเลยค่ะ..ขอบคุณครูนาค่ะ❤
@houyuyun2534
@houyuyun2534 2 года назад
ขอบคุณครูนามากเลยค่ะ ทำแล้วหัวไหล่คลายสบายขึ้นค่ะ
@GiftJ1
@GiftJ1 3 месяца назад
ดีมากค่ะ ทำตามเสร็จแล้วรู้สึกสบายตัวมากค่ัะ แต่เจ็บเหมือนกันค่ะ เดียวพรุ่งนี้จะมาซ้ำ
@user-jc3zh9jk7b
@user-jc3zh9jk7b 2 года назад
ขอบคุณมากมากนะคะ ดีมากเลยค่ะหายปวดเลย แรกก็จะเจ็บหน่อย🙏🙏🙏❤️
@benjawanchoonu8440
@benjawanchoonu8440 2 года назад
ตอนทำแรกๆมันก็จะรู้สึกเมื่อยไหล่และสะบักมากค่ะ พอทำไปสักพักก็ค่อยๆยึดคลาย มีตึงๆบ้าง ทำเสร็จโล่งเลยคะ🥰🙏
@violet2soda
@violet2soda Год назад
💫💫💖💖💖💖💖💖💖💖💯
@houyuyun2534
@houyuyun2534 2 года назад
บางจังหวะก็ได้ขับลมออก ทำให้สบายขึ้นค่ะ
@jiranthaninrochanirom5670
@jiranthaninrochanirom5670 2 года назад
เยี่ยมมากครับ
@violet2soda
@violet2soda Год назад
ปวดไหล่ซ้ายมาร่วม 2 เดือนแล้วค่ะ มาลองทำตาม ครูนา วันนี้ 3รอบ อาการปวดไหล่แมบจะหายไปเลย ไม่ต้องทานยาแก้ปวดแล้ว ได้ผลดีมากๆๆ ขอบพระคุณค่ะ
@krunayoga
@krunayoga Год назад
ยินดีค่ะ ดีใจมากที่ช่วยได้ค่ะ😘❤🙏
@pinkmatt8338
@pinkmatt8338 Год назад
ขอบคุณมากๆคะ เมื่อคืนวานนอนมือชา ตกใจมากคะ รีบมาทำตามครูนาเลยคะ
@krunayoga
@krunayoga Год назад
หายไวๆนะคะ
@panisaeuraree2647
@panisaeuraree2647 Год назад
ทำตามหลายคลิป ดีมากเลยค่ะ คลิปนี้สั้นๆทำตามหลังนั่งทำงานนานๆได้ค่ะ
@krunayoga
@krunayoga Год назад
😊💕🙏
@sexylovelynailsbysasi.2509
@sexylovelynailsbysasi.2509 2 года назад
ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏
@user-zc6cc7dg5i
@user-zc6cc7dg5i 2 года назад
ขอบคุณค่ะ
@Matt99100
@Matt99100 2 года назад
ทำแล้วสบายมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ
@krunayoga
@krunayoga 2 года назад
ยินดีมากค่ะ ขอบคุณที่มาฝึกด้วยกันนะคะ
@varapornmeehiran9261
@varapornmeehiran9261 2 года назад
วันนี้เช็ดกระจกแต่เช้าค่ะ ขอบคุณค่ะครูนา🙇‍♀️💓😍👍👍👍👍👍
@krunayoga
@krunayoga 2 года назад
กระจกใสเลย!!😂😁🌺🙏❤
@chanapat2675
@chanapat2675 2 года назад
เป็นออฟฟิศซินโดรม ช่วงนี้ปวดถี่ ต่อไปนี้จะเปิดคลิปครูนาทำโยคะบำบัดแล้วค่ะ
@angunaroundtheworld
@angunaroundtheworld 2 года назад
ท่าเช็ดกระจก เมื่อยจนแขนสั่นเลยค่ะ5555
@krunayoga
@krunayoga 2 года назад
ต้องเช็ดบ่อยๆ แล้วจะชินเองค่ะ😅😆😁😘
Далее
Роналду сверх человек 💪⚽
0:35
Football
0:16
Просмотров 9 млн