Тёмный

Yoga for Neck Shoulders & Upper Back | Yoga with KruNa โยคะบำบัด คอ บ่า ไหล่ สะบัก หลังส่วนบน 

Yoga with KruNa
Подписаться 155 тыс.
Просмотров 29 тыс.
50% 1

Yoga for Neck Shoulders & Upper Back | Yoga with KruNa โยคะบำบัด คอ บ่า ไหล่ สะบัก หลังส่วนบน 35 นาที
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-th_TRU3gXWkh.htmlttps://y...
fb.watch/cMp-V2tUSH/
คลาสนี้เป็นโยคะบำบัด
แก้ตึงปวด คอ บ่า ไหล่
สะบัก และหลังส่วนบนค่ะ
หาเวลาให้กับตัวเอง
วันละนิด วันละหน่อย
ฝึกยืดเหยียดบ่อยๆ
จะได้ไม่ตึง ไม่ปวดกันน้าา..
สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง
นมัสเต🙏
#โยคะกับครูนา
#yogawithkruna
ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ อย่าลืมกด
subscribe like share เพื่อส่งต่อสุขภาพดี
และเป็นกำลังใจให้กันด้วยน้าา..
........................
สินค้าคุณภาพ ราคามิตรภาพ
เสื่อโยคะ 👇
shp.ee/caji24r
บล็อกโยคะ👇
shp.ee/9fxy9xb
shp.ee/ydpx4c3
shp.ee/3v4gf2j
เชือกโยคะ👇
shp.ee/43xppaj
shp.ee/3au2dbb
หมอนเพื่อสุขภาพ 👇shp.ee/7hjqwsx
น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇
shp.ee/hrf5n3s
shp.ee/9krb5py
คอลลาเจน
shp.ee/b6jjkt8
ยางยืดออกกำลังกาย👇
shp.ee/qdypkfx
shp.ee/4r3pjxf
กระเป๋าเป้ Adidas👇
raka.is/r/5XR7
raka.is/r/3Lm5
raka.is/r/9zVw
แจ็คเก็ตหญิง adidas👇
raka.is/r/oJmJ
เลกกิ้ง adidas👇
shp.ee/cydkyv4
shopee.co.th/product/21707755...
**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
tinyurl.com/yogawithkruna
..................
สนใจสั่งซื้อ
สินค้าโยคะคุณภาพดีราคามิตรภาพ
เสื่อโยคะ 👇
shp.ee/wqhdm7e
shp.ee/hp8rb3g
บล็อกโยคะ👇
shp.ee/9fxy9xb
shp.ee/ydpx4c3
shp.ee/3v4gf2j
หมอนเพื่อสุขภาพ 👇shp.ee/7hjqwsx
ยางยืดออกกำลังกาย👇
shp.ee/qdypkfx
shp.ee/4r3pjxf
........................
*************************************
ติดตามช่อง
/ @krunayoga
ฝากติดตามเพจด้วยน้า^^
Facebook: tinyurl.com/yogawithkruna
สนใจเรียนโยคะกับครูนา ติดต่อ
email: haena555@gmail.com
#yogaforneckshouldersupperback
#yogaofficesyndrome
#yogawithkruna
#morningstretch
#morningyoga
#yogaforhealth
#basicyoga
#yogaalllevel #yogabeginner

Спорт

Опубликовано:

 

21 май 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 32   
@wangs322
@wangs322 Год назад
สวัสดีค่ะคุณครู คลิปนี้สอนดีมากเลยค่ะฝึกตามจนจบคลิปเลยค่ะ เบาตัวมากค่ะ ขอบคุณคุณครูมากค่ะ ขอบคุณคุณครูมากค่ะ
@wachiravichamorndachaphon5257
@wachiravichamorndachaphon5257 10 месяцев назад
ขอบคุณมากๆเลยนะครับครู
@maliwansukphuek7442
@maliwansukphuek7442 2 года назад
ดีมากเลยค่ะครูนาอธิบายละเอียดมากค่ะขอบคุณ​มากนะค่ะที่ทำวิดีโอดีๆ
@krunayoga
@krunayoga 2 года назад
ยินดีมากค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ❤😊🙏
@saifonnilyong5758
@saifonnilyong5758 Год назад
ยืดดีมากเลยค่ะ ขอบคุณคุณครูมากเลยค่ะ 🙏
@teykrit
@teykrit 2 года назад
ปวดตรงนั้น เมื่อยตรงนี้มาให้ครูนาพารักษาตัวเองอยู่บ่อยๆ ขอบคุณครูนามากครับ :)
@krunayoga
@krunayoga 2 года назад
ยินดีที่ช่วยได้ค่ะ😊🙏
@user-ti1ps6xk4x
@user-ti1ps6xk4x 2 года назад
ขอบคุณมากค่ะ ครูนา คลิปนี้โดนจริงๆค่ะ
@wilaiwansuphachearaphan7477
@wilaiwansuphachearaphan7477 3 года назад
ดีใจจังทำตามได้รู้สึกสบายตัวโดยเฉพาะช่วงคอบ่าไหล่บนจริงๆ...ดีใจจังขอบคุณมากๆนะคะคุณครู..พร้อมลงไปทำงานแล้วค่ะ ....วันนี้ทำคุกกี้ข้าวตอกส่งลูกค้าค่ะ.....บาย
@krunayoga
@krunayoga 3 года назад
ดีใจที่ช่วยให้สบายตัวขึ้นค่ะ ขอให้order ปังๆนะคะ take careค่ะ^^💕🙏
@yimsinclair279
@yimsinclair279 2 года назад
ฝึกแล้วคลายปวดได้เยอะเลยค่ะ
@njoy5759
@njoy5759 3 года назад
ฝึกตามจนจบคลิปเลยค่ะ โล่งจริงๆค่ะ🙏😍💞
@krunayoga
@krunayoga 3 года назад
👍🙏💕☺
@kunchateh8373
@kunchateh8373 3 года назад
ฝึกตามแล้วโล่งได้ใจ...ขอบคุณค่ะ
@user-kg5kv6ex8t
@user-kg5kv6ex8t 2 года назад
ก่อนฝึกปวดสลักเพชรและสบักมากๆค่ะ พอทำตาม หายปวดและสบายตัวค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ ขอบุญกุศลทั้งหมดที่ข้าพเจ้าทำมา นำส่งให้คุณครูนาเจริญๆยิ่งๆขึ้นไปนะคะ สอนได้เข้าใจ น้ำเสียงน่าฟังมาก ฟังแล้วสบายๆช่วยให้ผู้ฝึกผ่อนคลายยิ่งขึ้นค่ะ ทำคลิปต่อไปนะคะ😁🙏
@krunayoga
@krunayoga 2 года назад
ดีใจที่มีประโยชน์ค่ะ ขอบคุณสำหรับคำอวยพร และขอให้พรนั้นย้อนกลับไปหาคุณเจเน็ทพันเท่านะคะ🙏😊❤
@chayannapatn.5338
@chayannapatn.5338 2 года назад
ขอบคุณครูนามากค่ะ🧡
@wilaiwansuphachearaphan7477
@wilaiwansuphachearaphan7477 3 года назад
เยี่ยมค่ะ..ขอบคุณนะคะคุณครูนา
@wilaiwansuphachearaphan7477
@wilaiwansuphachearaphan7477 3 года назад
ครูนามีสมาธิกับการสอนดีจังใจเย็น...รู้สึกได้ทำตามทุกขั้นตอน(ผ่อนคลายลงจริงๆ..ขอบคุณมากค่ะ
@krunayoga
@krunayoga 3 года назад
ดีใจที่ชอบค่ะ🙏☺💕
@grootphone5573
@grootphone5573 2 года назад
😍😍😍😍
@nongnuenarak
@nongnuenarak 2 года назад
ดีมากเลยค่ะ ชอบครูนาสอนมากๆ
@krunayoga
@krunayoga 2 года назад
ขอบคุณมากค่า ดีใจที่ชอบค่ะ😊🙏❤
@thyidapremsala2630
@thyidapremsala2630 2 года назад
ฝึกพรุ่งนี้ค่า
@bulunza6652
@bulunza6652 3 года назад
ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะสำหรับการสอนที่ดี
@tiptep4508
@tiptep4508 2 года назад
ครูทำช้าๆหน่อยคะ่
@champhoowanchok1183
@champhoowanchok1183 2 года назад
ถูกใจหนูมากๆค่ะยืนทำดอกไม้ทั้งวันเพราะช่วงนี้ชาวเดนมาร์กออกบ้านไปงานต่างๆได้ตามปรกติกก็เลยยุ่งปวดคอบ่าไหล่มากค่ะขอบคุณคลิปดีๆค่ะครูนา🙏❤🇨🇷🇩🇰🪴🪴🌸🌸🌸💐💐💐
@krunayoga
@krunayoga 2 года назад
ดีใจที่ช่วยได้ค่ะ take care นะคะ^^🙏❤😊
@lookidmaetam5834
@lookidmaetam5834 2 года назад
ขอบคุณนะตะครูนา กำลังเจ็บไหล่ขวาค่ะเลยมาออกแบบนี้ ได้ใช่ไหมคะ
@krunayoga
@krunayoga 2 года назад
ถ้าทำแล้วเจ็บ ให้งดค่ะ
@shopmirabell5833
@shopmirabell5833 2 года назад
ดีมากๆคะสนใจหนังสือหายจริงไหมคะ
@krunayoga
@krunayoga 2 года назад
ถ้ามีวินัยในการฝึก หายแน่นอนค่ะ^^
Далее
ENGLISH OR SPANISH EA FC 2025
0:14
Просмотров 2,3 млн
Segurança do Messi 😬 #shorts #futebol
0:34
Просмотров 20 млн