Тёмный

โยคะสําหรับคนตัวตึง ยืดทุกส่วน | 30 Minutes | Full Body Stretch For Tight Body | Yoga with KruNa 

Yoga with KruNa
Подписаться 155 тыс.
Просмотров 4,5 тыс.
50% 1

โยคะสําหรับคนตัวตึง ยืดทุกส่วน | 30 Minutes | Full Body Stretch For Tight Body | Yoga with KruNa
#yogawithkruna #โยคะกับครูนา #fullbodyyoga #fullbodystretch
❤ฝากติดตามครูนาทุกช่องทางนะคะ
linktr.ee/krunayoga
แอดไลน์เป็นเพื่อนกัน👇
lin.ee/Ykgu2AF
🍀เลี้ยงกาแฟครูนา👉super thank
👇 / @krunayoga
👇 / yogawithkruna
🍀สินค้าเพื่อสุขภาพ
th.shp.ee/v47y2bf?smtt=0.0.9
❤สปอร์ตบราโชว์หลัง
shope.ee/602VNtpWaS
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤ชุดสปอร์ตบรากางเกงทรงหลวม
shope.ee/8KQQ9v0qTw
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤ชุดสปอร์ตบราผูกเชือก กางเกงเอววี V สวยเซ็กซี่
shope.ee/1ftWDSe4My
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤กางเกงเอวสูงขาช้ำเหมาะสำหรับออกกำลังกาย ใครไม่ชอบแบบฟิตๆ จัดเลย
shope.ee/30OtWVHt8D
shope.ee/4AaquvoRIx
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤กางเกงโยคะขายาวเอวสูงใส่กระชับ สวย
shope.ee/4fX4dybPxT
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤กางเกงโยคะขาสั้น ใส่กระชับ ถูกและดี
shope.ee/5ATLEWITXc
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤เลกกิ้ง
shope.ee/5ATI2bGtyG
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤เซตคู่ บราพิมพ์ลาย มีพลัสไซส์
shope.ee/20WGH6u0V7
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤ชุดกีฬาผู้ชาย
shope.ee/g0sgsp63d
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤ทำกิจกรรมนอกบ้านอย่าลืมปกป้องผิวกันด้วยน้าา^^
เสื้อกัน UV ใส่สบาย ไม่ร้อน ไม่ดำ
shope.ee/8zg3lF9SbM
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤ทำกิจกรรมนอกบ้านอย่าลืมปกป้องผิวกันด้วยน้าา^^
เสื้อกัน UV ใส่สบาย ไม่ร้อน ไม่ดำ
shope.ee/4pqUo0NLPo
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤ทำกิจกรรมนอกบ้านอย่าลืมปกป้องผิวกันด้วยน้าา^^
เสื้อกัน UV ใส่สบาย ไม่ร้อน ไม่ดำ สีเนื้อ
shope.ee/7pU6Nksnpc
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤ทำกิจกรรมนอกบ้านอย่าลืมปกป้องผิวกันด้วยน้าา^^
เสื้อกัน UV ใส่สบาย ไม่ร้อน ไม่ดำ
shope.ee/6KfIbb9teC
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤เสื้อยืดจั๊มเอว ใส่แล้วเพรียว
shope.ee/2VSbI2t4Iv
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤เสื้อยืดทรงสลิม ใส่เที่ยวได้ ออกกำลังกายได้
shope.ee/5pj3GkwUss
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤เสื่อโยคะ TPE พรีเมี่ยม รับน้ำหนักตัวได้ดี ผิวสัมผัสกันลื่น
shope.ee/A9s41okGLZ
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤ผู้ช่วยฝึกโยคะ บล็อกโยคะ
shope.ee/qKNWVULOW
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤โฟมลูกกลิ้ง นวดลึก ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาปวดเมื่อย
shope.ee/8A6zepjJ2v
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤แท่นยืดน่อง ยืดคลายเส้น
shope.ee/3py0pM5gIf
#ช้อปปี้ถูกชัวร์
❤ เซซามิลค์ น้ำนมงาดำ สูตรไม่มีน้ำตาล 1000ml Sesamilk Unsweetened Black sesame milk 1000 ml. shope.ee/2L9Iu7wdW6
#ชัอปปี้ถูกชัวร์
❤(รับประกัน 5 ปี) เครื่องวัดความดัน ใช้งานง่าย ควรมีติดบ้าน
shope.ee/10du8yf63x
#ชัอปปี้ถูกชัวร์
❤เครื่องตรวจวัดน้ำตาลในเลือด ใช้งานง่าย อ่านผลเร็ว ควรมีติดบ้าน
shope.ee/2VShvMms2i
#ชัอปปี้ถูกชัวร์
❤รองเท้ากีฬาผู้หญิง
shope.ee/2L9HiJ29xr
#ชัอปปี้ถูกชัวร์
❤กระโปรงผูกเอว
shope.ee/10du6w3j0A
#ชัอปปี้ถูกชัวร์
🙏🙏☺❤

Спорт

Опубликовано:

 

12 янв 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 20   
@tukkota
@tukkota 11 дней назад
คลิปนี้ยืดได้ลึกมากขึ้นดีมากค่ะ
@user-ru5wj7zu8s
@user-ru5wj7zu8s 5 месяцев назад
ชอบคะ
@user-lt5ue8te5t
@user-lt5ue8te5t 2 месяца назад
ครูนาคะ ทำแล้วมีอาการเรออึกๆอักเป็นชุดๆเลยค่ะ ตอนผลักเข่าแล้วหันหน้า พอทำ เสร็จแล้วโล่งเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
@cherrywonder3058
@cherrywonder3058 5 месяцев назад
ขอบคุณคะ ครูนา
@benjawanchoonu8440
@benjawanchoonu8440 5 месяцев назад
สบายผ่อนคลายมากคะ ท่าไม่ยากยืดได้ดี นักเรียนในห้องไม่นิ่งเลยนะคะวันนี้❤😸
@ezerservice
@ezerservice 5 месяцев назад
สวัสดีค่ะครูนา ท่ายืดไหล่สุดท้าย คือแบบสุดเลยค่ะ ยืดแล้วโล่งเลยค่ะ
@maysasitorn1585
@maysasitorn1585 4 месяца назад
ขอบคุณสำหรับวิดีโอค่ะ ตอนนี้มือใหม่มากพยายามทำท่าcobraแต่หย่อนกระดูกเชิงกรานลงแล้วแต่ไม่เคยถึงพื้นไม่แน่ใจว่าตัวตึงมากหรือทำผิดคะ😅😅😅
@krunayoga
@krunayoga 4 месяца назад
ตึงค่ะ ลองใช้วิธีงอแขน แล้วหย่อนเชิงกรานลง วางแขนกว้างขึ้นแล้วยืดแขนให้ตรงค่ะ
@user-yf9nz6bs8j
@user-yf9nz6bs8j 5 месяцев назад
ขอบคุณคะครูนา
@ayutthayamatummai
@ayutthayamatummai 5 месяцев назад
ขอขอบคุณ
@krunayoga
@krunayoga 5 месяцев назад
ขอบคุณค่า❤🙏
@artinjourneywithkrutookta7681
@artinjourneywithkrutookta7681 4 месяца назад
ขอบคุณมากค่ะครู สลักเพชรข้างซ้ายและหลังขาซ้ายตึงกว่าข้างขวามากค่ะ พยายามหายใจลึกๆหรือโยกเบาๆก่อนค่ะ ❤
@krunayoga
@krunayoga 4 месяца назад
ดีค่ะ เป็นกำลังใจให้น้าา^^
@thanakankhunson5914
@thanakankhunson5914 5 месяцев назад
ดีมากๆเลยค่ะชอบมาด
@atipornch8084
@atipornch8084 5 месяцев назад
@kookaisiri8381
@kookaisiri8381 5 месяцев назад
ขอบคุณค่ะครู😊❤❤❤
@user-in7nj3df5e
@user-in7nj3df5e 5 месяцев назад
ขอบคุณมากนะคะ
@prakongp4134
@prakongp4134 5 месяцев назад
ขอบคุณครูนามากๆค่ะ
@user-in7nj3df5e
@user-in7nj3df5e 5 месяцев назад
ขอบคุณมากๆๆนะคะ❤❤❤
@seeyayannapon6968
@seeyayannapon6968 5 месяцев назад
❤❤❤
Далее
Guess The Drawing! ✍️✨🧐 #shortsart
00:14
Просмотров 2,9 млн
Football
0:16
Просмотров 5 млн