【要注意】これ以上がんばってはいけない心の限界サイン3選【心理学】 

あなたは何個あてはまっていましたか？ よかったら、コメントで教えてもらえると嬉しいです！ 今後、もっと視聴者さんの役立つ動画を作る参考にされていただきます！

うつ歴12年です。頑張る自分が当たり前で全く気づいてませんでした。最近やっと心身共に休める様になりました。未遂も数回。地獄の苦しみです。どうか私の様にならないよう無理矢理でも休んで下さい🙏

きちんとした指導も無い状態で仕事を丸投げされてから鬱になり２ヶ月で１０キロ痩せてしまいました。周りは誰一人気付いてくれないし本当に辛かったです。 まだ、大丈夫は大丈夫ではありません。 休日なんかなければいいのにと本気で思ってました。休日になると週明けの仕事の段取りを考えて強迫観念に囚われてしまってました。もう、針の筵でした。 とにかく、言える事は少しでも異変を感じたら休息をとる事。

もう疲れ果てた。 脳が回らない。 何もしたくない。

全て当てはまります。後、過労で倒れました。 倒れた事を責められました。 後、何でもなく涙は出ます。 味も薄く感じてます。 左半身が痺れてます。 寝れません。 目眩と頭痛と吐き気もあります。 死にたいです。 限界かも知れません。

なんとかなるさ の気楽な気持ちでいいんですよね。 仕事で「なんとかなるだろ」と思っていてもなんとかなりますし、 気楽になれます。

頭がくらくらして、目がチカチカして、旦那の姿を見るだけで、息が苦しくなるし、一緒に食事も摂りたく無いので、用意して自室に篭るようになりました、片付けても、朝起きると散らかりぱなし、週末は大嫌い、イベントも大嫌い、1人で暮らしたい、テレビも見れないし、何も楽しく無い

私は仕事辞めることになりました。限界でした。 販売接客から内勤業務への辞令が出てから「合わなそう」とは思っていたものの、合わないし本当に出来なかったです。 会社には8年いたけどずっと接客販売で1年前に初めての内勤への異動。新入社員でもないからか研修がない。会社の勝手が何一つわからないスタートでした。 周りの話し声が本当にうるさい。電話や雑談や笑い声すら煩わしい。こんな人がいるとこで怒るのやめてほしい。クタクタなのになんで1人で休憩してはいけないのかも分からない。話題もローカルネタ多すぎて入れない。余所者に厳しすぎる… 誰もいなかったら対応してといわれた程度では電話も出られないし来客の顔も分からない。ベテランすぎる周りは誰も助けてくれない。聞いてくるなら教えるけど？という謎の体制。分からないことが分からないけどそういうツッコミもしづらい社風。 出来ていたものにも自信がなくなりやたら時間をかけるわりにミスばかり。 上司は機嫌で対応が違うし同じ課の人には嫌われたらしくわりと早い段階で話かけられるのは確認とミスの指摘だけ。 元々マイペースでお気楽な思考タイプだったけど萎縮してしまい最終的に居場所なかったです。 正直しんどくてそれとなく「ちょっと適性がないみたいなんですが」と伝えるものの1年程度じゃなにも分からないし適性はあなたではなく会社が決めることと言われて取り付く島もない。 初めてなんだから失敗は当たり前と定期的に言われた気がしたものの それ以上の頻度で努力しろ、確認がいつも甘い、前にも言った、頼むからもう少しなんとかやってくれと念仏のように言われてはどっちなんだよと反省する余力もなくなり劣等感でパニックに…。 もうこれ以上怒られたくない。 それしか考えられなくなっていました。 販売の時の仲間には時々愚痴も聞いてもらったし、たくさん励ましてもらいました。ただ、口先では「ありがとう元気出た」といいながら何を言われても「励ましてもらう価値なんか私にはない。気をつけてるのにいつもどこかズレてるみたいで結局怒られて全然ダメだ。怖い。いつまでこんな生活するんだろう」という思考に行き着くのです。今もこの考えは抜けません。 性格がすっかり変わってしまって、人に会うのが億劫です。肌も髪も爪もボロボロになりました。 無職になりますけどそれでも辞める決断が出来て良かったです。

３つ中２つ当てはまっていました！先日、普段気にならない換気扇の音にうるさい！と怒鳴った瞬間に「あ！これはやばい！」と自分で気づいて家族に、今月は家事が満足にできないと思うから協力してほしいとお願いしました。それから夕食は外食やお惣菜になったことでお金はかかっていますが、病院代を払わずこうすることで自分を休めることにつながるならまいっか！と思うことにしました。それから心がとても楽になりました。こういう時は自分に優しくして休むことが本当に大切ですね しかしこのアンケート結果は怖いですね。日本の労働環境改善にはまだまだ時間がかかると感じました

今日休日だったのですが、疲労困憊と何もかも面倒臭くて一日中寝ていました。寝ていても不安ばかりが襲ってきます。 いかんなあと思います。 不安やストレス、心配事がうまくいくかは最善尽くして祈るのみ、休日は健全に過ごせるよう改善せねばと思います。

ありがとうございます！

ほとんどあてはまって、もう頑張ってはいけないことはわかるけど、仕事上休めない。

思考力低下 もう限界疲れました😢

経験あります。ご紹介ありがとうございます！

3選全て当てはまりました… 今年の1から3月の時に仕事に追われすぎてて休みに対して本当わくわくしなくなりました…。 今までやってた好きなことに何も興味がなくなってしまい本当にこれはまずいなと思い、仕事を休むことにしました。 今は、まだお休み期間ですが徐々に気持ちも戻ってきています。 休むって本当に大事なんだなと身をもって感じました…！

全て当てはまります。残業が過労死ラインを越えてもう何ヵ月経ったろう…心の余裕がなくて部下やつまらないことに怒っています。私しかできない仕事も多く、休むことにものすごい罪悪感があります。健康診断の診察や上司に訴えても何も変わらない。朝がつらい。休みたい。

辛くつて、涙が　休みます。 ありがとうございます。感謝です。

私も心当たりありすぎですね。今は少しはマシになりましたが、この動画は本当にまずいときに見たかったですね。 難しいのは、本当にこの動画を見た方がいい人は、こころのせいだとなかなか気付けないことですね。ミスが続いてたとき、それは私がだらしないからではなくて、症状だと教えて欲しかったです。

夜は寝れなくて眠剤を飲んでます 朝からは会社に行きたくなくて起きれない、会社での暴言 実家の仕事を手伝っていて、仕事中に親の病院や介護、日曜しか休みがない、何を食べても美味しくない 舌がピリピリして治らない 何もかもから、解放されたい 疲れました テレビを見ても面白くない 外にも出て行きたくないです💧

全部当てはまりました…周りに相談してみます

リストカットした後に初めて（あ…、自分すごくストレス溜まってたんだ…）と気付くパターンが有るのは治療が必要ですよね。

こういう動画を待ってました。これで休む理由が出来て療養できる。😅

私の場合、1年半就活粘って、就職先が決まってから1ヶ月休もうと思ったら直ぐに働く事になってしまった。 心身共にボロボロな状態で少し自分とは相性が悪い仕事をする事になり、ミスを連発した結果めっちゃ単純作業を定年まで行う事になった。 それでも二度と地獄のような就活をしたくなくて働いていたけど… 腹痛・下痢が3ヶ月以上続き、突然鼻血や涙・鼻水が出たり、動悸・過呼吸が起こるようになり、命の危機を感じて今から転職活動をしようと決めた。 他の人にも、誰になんと言われようと十分に体を休めてから転職して欲しい。

最近、音がダメになりドライヤーができなくなりました。 赤ちゃんの泣き声もだめです。 やっぱり心に問題が出ていたんですね。。 ありがとうございます。

以前ストレスで原因不明の熱で、二十日以上も入院してしました！ 敗血症で死ぬ事もあるでしょう‥ 生きてて良かった‼︎ 今は仕事より、自分自身、家族、友達、大切な人を大切にしています！ 自分一人でしていた仕事を、皆んな手伝ってもらって、全てに余裕ができて、仕事が楽にこなせる様になりました。 人それぞれですが、貴方の命、幸せより大切な物はありません‥ と、私は思っています‼︎

もっともっと早く先生にお会いできていたらよかったです。そしたら、うつ病にならなかったです・・・ 先生、いつも動画ありがとうございます。ホッとします。

私全部当てはまりました。今、精神保健福祉手帳3級でしんどかったんですけど仕事を辞めるか短縮するで固まりました‼️💪👌

この内容は、超大事です。命を救う素晴らしい動画をありがとうございます。私は、この動画と同じ状態まで頑張って、転職できない年齢になりました。その後は、同じことの繰り返しでボロボロです。20歳代でこの動画を最後まで見た人は、天に愛されていると感謝するべきです。

一つ当てはまりました 休みは何しようよりも早く起きなくていいと思ってしまいます

ですよね。私も頑張りすぎて躁鬱病になってほぼ10年程苦しみました。 今は治ったのでその時の異常さを寒恐ろしく思います。 でも性格ですね また頑張りすぎている自分が居ます そろそろ考えどきだなぁと感じます 頑張らなきゃと頑張る自分を許してやらなきゃね

救われます。😂 感謝です。

あーぁ。でしたね。 るろうにさんに完敗だなー。 寝る、寝る寝る。 振り返ってみれば、私がやるしかないと勘違いしてたことも結構あり、疲れが取れたてたら、頭の中を、整理して、やる必要ないこととはサヨナラ。 私の人生は、私が1番楽しまないとね❤ 先生、 NICEなアドバイスに感謝です。✌️✌️

今日は日曜日。これから少し明日の準備で仕事をしようと思ってましたが、やめます。ありがとうございます。

最後、いい話

ここ1.2ヶ月はケアレスミスばかりで気持ちが落ち込むことがありましたので1がビックリするほど当てはまっています。 適度に休むことが大切なんですね。 月に1日は有休を取って好きなように過ごすようにしようと思います。

有り難うございました　不調の原因が休養不足と知りました　人の目よりも自分を大切にすることなんですね

右目下の皮膚が痙攣してきていよいよヤバいなと思いました。 休むのもベテランは平気で年休を出す癖に新人の自分がたまに年休を出すと色々詮索してきたりするので休むのも憂鬱になってきましたが、もう気にせず休もうと思いました。 ありがとうございます!

前の部屋に住んでいた時に聴覚過敏になりました。 部屋が狭すぎるのと他の要素が合わさってメンタルが限界でした。 とても住める環境ではなかったので実家に避難しつつ新居を探して引っ越しました。 今は聴覚過敏の程度が以前よりマシになりました。(虐待を受けていた影響で元々聴覚過敏気味です)

仕事に関して限界かどうかはやれば直ぐに分かります。 　総じて重要なのは自分が出来る仕事をしているかどうかです。もし出来る仕事をしているのであれば、どんなに辛くても頑張るべきです！ 　何故かというと、仕事の概念に「恩返し」が入っているからです。なので、辛くても良いと思いますが、そもそも出来なければしょうがないので、そこだけは考えるべきだと思います。 　更に頑張りに伴って、頑張りに見合うだけのインセンティブが支払われれば言うことないですが、現在の日本で欠缺しているのは、そこの部分だと感じます。(勿論、労働組合のない会社が対象です)　　　 そこを改善する活動が一番のカウンセリングだと思います!

まさしくそれです。 いつもは忘れない職場のカードキーとロッカーの鍵を家に忘れる。 声はもちろん足音なども気になる。 匂いや視界に入ってくるものにも敏感になる。 視野の中でものが動くのが気持ち悪くて目をつむりたくなる、耳がこもる など。 経験がないと伝わらない症状ですが、 ここでは共有できそうでうれしいです。

全部当てはまります。でも、睡眠時間を増やす余裕もないし、休みでもやることはあるので、休めないです。このような状態でも、周りは気づいてくれなし、逆に、怠け者とか、トラブルメーカー扱いになりました。だから、さらに、ロボットのように生きてるような状態です。

全部当てはまってるけど休めたらこんなことにはならないんだよなぁ〜

分かる

るろうにさん、すき。優しい声、毎日そばで励ましてほしいです😊 前の仕事でほんとにしんどかった時は、休日は逃げ場でしかなかったです。 今でもタスクが多くて気持ちが焦っている時などに、いつもは気にならない物音がうるさく感じます。

ありがとうございます。 とてもためになる動画でした。 精神科医や臨床心理士もいろいろな人がいますね。 みんなが、るろうにさんみたいな人だったら 救われる人も多くなると感じています。 yutubeやvoicy,twitterでの配信や 書籍も楽しみにしております。 暑い日がつづきます、 どうかご自愛ください。

はじめまして。GW明けから鬱やめまい、耳鳴り、鼻周りの疼きで悩んでおり、先月仕事を辞めました。 今は自律神経を取り扱ってる整体、心療内科、耳鼻科、歯科に通っています。 毎時間体調が変わるので大変で、早く良くなりたいと焦ってしまいます…。 毎日日記を書いたり、笑える動画を見たり、ラジオを聴いたりして過ごしています。

社会人になってから精神的に崩し始め、子育て、仕事、旦那もうまくいかなくなり、泥沼離婚をして、新しい職場になってからも人から嫌味を言われ続け、生きていることに疑問を持つ時があります。これから前向きになれるようにしたいです

2と3が当てはまります。 今まで楽しみだったもの全てが楽しみでは無くなり、生きていることに苦しみと絶望しか感じません。 死ぬ事で人生をリセットできるかもという考えが湧き、死ぬことに段々抵抗が無くなっています。 今は遺書を用意し、見られたら困るものを処分している最中です。

こんばんは😃🌃 とても参考になりました！ 倦怠感も、疲れている サインなんですね💦 自分の体は自分で 守ってあげないとですネっ💦 ありがとうございます🤗

朝の鳥のさえずりや　セミの鳴き声　カエルの合唱… 耳を塞いで　気が狂いそうな時期がありました！ あれは　私の限界サインだったのですね！ なるほど！っと感心しながら拝見しました！何時もありがとうございます

正直、この3つはもう何年も続いていて元々そういう体質なんじゃないか…と思ってます… 自分が休んでも何とかなるって休んでも、実際何とかならずに全ての予定が後日に変更され詰められていました。 教えた側からみんな辞めてしまって、自分の部署に残る確率は1～2割です…

少し前に、うつのような症状になり、退職したんですが、その前に注意力散漫になっていつもやらないような初歩的なミスをしたりしてました。思えばそうだったなーと思います。上司に相談しても現状維持で見守るばかりで、ついに心身を壊して、すぐ辞めました。周りはわかってくれませんでした。

寝れるかどうかじゃないですか 限界を超えると寝れなくなりますし自分の疲れも感じ取る事が出来なくなります 人と1時間会話したりゲームすると息切れしてしまう位に限界の時は2日に1回しか寝る事が出来ませんでした。 仕事でクタクタになって熟睡出来てる人を見ると本当に恵まれてるなと羨ましくなります。 自分も精神疾患を患う前まではきちんと寝る事が出来てましたが今ではその感覚も忘れてしまいました。 仕事を休職してて何もしなくても夜には疲れから毎日辛いと泣いてしまいます。もう3ヶ月この状態で良くなる見込みもありません。社会復帰出来るのか不安で仕方がないです

職場で人に合うのが辛いです。

全て当てはまる!

全部当てはまってました。以前なら楽しいことも今は逆に億劫で面倒。。 先日のアンケート「他人が休んでいいと言ったら」にチェックしました。理由は自分の限界来てても休んでいいのではなく、限界を超えて危ない状態であることが明らかに外からわかり周りの🆗貰えるまでは休んではダメだと思うからでした。そういう会社だからです。改めて自分には今の無理な状況を確認できました😭

2.休日が近づいてもネガティブになるってまさに今です。 日曜は死んだように寝てます😪 ほぼ毎週こんな感じでイベントある時だけちょっと元気です。 嫌いな人に会わなくてラッキー✌️って気持ちが強いです。

自分では休んでるつもりなんですが、不注意以外は当てはまっています。 もっと休まないとダメですね😅

そうなてすよね、ストレスてメンタルやられて、凡ミスばかりでした。 土日も必要なことは何とかやりましたが、それ以外は何もしたくなくなりました。 昨日やっと退職しました。

精神障害者や発達障害者が健常者から見にくい、分かりにくいというのと似ているように思いました。心が疲れると不注意ミスが多くなってしまうのは間違いのない事実ですね。今ちょうど心が疲れてしまっている状態ですね。心が疲れると興味が湧かなくなるのも間違いのない事実ですね。今はまさにそのような状態になりかけています。今は早めに多めに休むようにしています。

２つ目はよく分かるわぁ…。楽しいことが楽しめなくなってるのが辛いんですよねぇ。 気付いたら１日が終わったことがよくあります。 ３つ目も良く分かる。普段気にしない事が凄く気になるんですよね～。 あれっ？自分、ヤバいかも…。

すべて当てはまってしまった。。 休みの日は、好きなだけねてる。寝るので暮れてしまう。。

３つとも当てはまります。 周りは変わらないのて、自分の考え方を変えるしかないですね。自分の思想が嫌な奴に負けたみたいで、辛いけど。

早めに寝る方が心身的にも良い、のは脳では分かっていても それでもなお寝て次の日になるのが嫌だなぁ、怖いなぁ、で結局夜更かししてしまうのですよね　はい……

全部当てはまっててびっくりしました。 少し、休んでみるようにします...

面白いテーマでした。ただ、周りは、これを許してはくれません3つとも当てはまります。

音に過敏なのは　確かだわ〜（泣）　 時計の秒針の音ですら　しっかり聴こえてしまう

全て当てはまっていました。 ラーメン屋とかすする音すらイライラする、 お腹減っててもその場を去りたくなる。

時代が変わってしまい、意味がなくなりつつありますが、新聞が読めなくなりますね。見出ししか読めず、ページ数の多い日経新聞でさえ、あっという間に１面から最後まで眺め終えてしまい、ヤバイと思いました。あの頃、休みの前日は確かにワクワクはしなかったですね。

私は今の職場で中途採用で入社して3ヶ月が経過しましたが、上手くいかず職場で肩身の狭い思いをしている毎日を送っています。私はやはり選択を誤ってしまった後悔と自分自身の不甲斐なさそして罪悪感に押し潰されています。発達障害自閉症アスペルガーを持っていることも要因です。

2個当てはまりました。頭が全然働かなくて覚えてられない…ボーっとしたり、寝たりするのにそれでも出来ないし、思いきって休んでみても後から「休んでしまった」「全然できてないのに」という気持ちになってしまいます。 やってないわけじゃないのに、殆どのことを忘れていることが多いのもストレスなんでしょうか…

トヨタで真面目に働いて産業医に止められて最後クビになってしまう。酷いことされて中々立ち直れない中この動画を見て自分は無理をしすぎたかなと思い。しばらくしっかり体を休めようと思ってます。

前職の時にこれ全て当てはまってた。 今の職場は良い所なのだけど…なぜか自分で自分を追い詰めてやらなきゃって思うようになってしまった。日々を心から楽しみだなんて思った事はもう何年もない。 一度壊れたらもう二度と元通りには戻らないから間に合う方はすぐにケアして下さい。 そうしないと多分死ぬまで苦しみます。

鬱病で病休中です。全部あてはまってます。

最近何をするにもぼーっとして眠くて、学生ですが、テスト前なのに宿題もまともにできなくなってる。2日休んだことがありますが、かえって後日大変になりました。 もういやです、いじめられてないけど学校いきたくないです 涙が出ました、ありがとうございました

先日、風邪気味で会社を休みました 翌日、「ギリギリになる前に休めたので、かなり楽になりました ありがとうございます」と言ったら 同僚一同が引いてました なるほど、限界前に休むなんて！と思われたんだ、、、 休日前の様子がバッチリ当てはまっていたので、今月は有給使って休みます

二つくらい当てはまって毎日何のために生きてるのか考える毎日です、、、休めって休職しろということかな？

どれもこれもデフォルトで当てはまりました…… 半年ほど専業主婦して休んでるはずなのに……まだ休み足りないとでも言うんだろうかこの身体。

私は２つ目と３つ目が当て嵌まっています。

みんな自然体でマイペースで生きましょう～

全部でした💦 それでも、自分のために休むことをしなかったために、目眩や不眠、胃潰瘍など患いました。 今は、上手く手抜きして休みたい時は休むようにしています。 今は、

泣いた😢

自分はまだ限界じゃなかったんだなー、休みたいは甘えだなと思った

意欲低下は本気でヤバいと思って心療内科行けたけど、聴覚過敏の方は気が付いてなかった。 あるていど知識がないと症状として話すことも出来ないんだなぁ。 選挙は私も期日前投票してきました、休日に好きなことできるように「仕事」にチェックを入れてｗ

全部当てはまるけど限界なのか分からない

わからないままはいけないですね(ーωー)自分を労るって大切ですね✨

動画拝聴してみて…自分は全て当てはまりました。しごとは、何度見直してもミスが目立ち、好きなこと、読書は数ページしか読めず好きなことをせず、人間性が変わったのかと思ってました。

仕事自体はそんな難しいことをしているわけではないのでミスることはほとんどありません　この点は当てはまるのかどうか謎です　　　休日が近づいても楽しみではありません　１日は老親の元へ通わねばならず　もう１日は家のこと（夫の自営業の手伝い）をせねばならず　趣味やらをする時間も気力もありません　　　音はもともといろんな音が聞こえてくるので「普段は気にならない音」がない状態です　　　心療内科へ通っていますが適応障害と言われました

私は現在休職中、2ヶ月目の者です。 全てあてはまりました。 働く事が趣味なくらい、自身の専門の職業に誇りを持ち、仕事を優先するため一人暮らしをはじめ、この4月に転職しました。ですが新しい環境に馴染めず、また、私を受け入れてくれた会社の、特に上司の期待に応えなくちゃと焦り、新しい事が覚えられない、こなせない自分をせめ、休みの日も仕事の勉強の事が頭から離れず、常に緊張状態だったと思います。突然涙が発作の様に溢れる様になりました。その事が恥ずかしい‥周りに気付かれたらどぉしよう‥そおなるとドキドキして動悸もしてきたり。。感情が抑えられなくなった時を想像すると恐怖と不安がつのり、受診しました。 抑うつ状態、投薬と休職が必要と診断され、職場に戻る事への不安は無くなりましたが、休職も2ヶ月目となり今は社会に戻れるのか？いつまで休まなければならないのか？身体はこんなに健康なのに 早く働きたいとの焦りが不安と落ち込みになっています。 大切なのは、心が疲れてしまった本当の原因が何か？そしてただ単に時間的に休むだけで良いのか、人によっては業務の内容を見直す事で得られる休息が適切な場合があると思います。量より質と言った感じでしょうか。精神科領域の診断ガイドラインに沿った治療や患者指導は大切でしょうが、患者の個別性をもう少し配慮いただけると、もしかしたらお薬は必要が無かったり、量も減らせたり、お薬漬けと言われる精神科の患者さんのイメージも少しずつ変わってくるのかなぁ。。自分が心療内科の患者さんの立場となり、とても感じるところがありましたので書かせていただきました。患者さんは大勢だから個別性の事を望むのは、理想すぎるのかなぁ。。

このしがない悪意に満ちた世の中で鬱にならないほうが性格が図太い。

一つも当てはまらなかった。。。でも限界だと思ってる… 1. 三半規管に影響出る（何も無い所でふらつく、転びそうになる） 2. 手先が常に痺れる 3. 目蓋がちゃんと開かない 4. 仕事の戦略練って脳が活性化してるので、起きるのが早くなる 5. 仕事が出来ない人を見ると内心イライラしてしまってる…orz もう7ヶ月くらい5〜10人前の仕事を毎日 最近は大好きだった仕事なのに、やりたくないって感じることが出てきた…過去限界だと思った時に感じたことがない感情…orz

みんな、やらなきゃいけないことをどうやって置いておいたらいいか分からなくて困ってるんだろうね。私も分からない(汗)。私は精神患ったからゆっくり過ごさせてもらってるけど(苦笑)。

私は2つあてはまりました。 休みたいが、休むだけ仕事が溜まっていく。かといって、他の人にもお願いしにくい…。悪循環でさらにしんどいです。 あと約2週間で、一旦落ち着きそうなので、そこを目標にやっているところです。　８月末からはまたバタバタした日々になるのですが、、、。

るろうにさん、いつもありがとうございます😄 私は休むのがヘタクソです、ゲームでもして休みますね😅 参議院選挙には期日前投票に行こうと思ってましたが、富山の候補者の話を聞いても全員何を言ってるのかわかりませんでした😓誰が議員になっても何を言っているかわからないので、投票には行かないことにしました😥時間のムダ 今日も心が軽くなりました

休みます。今日身体が動かなくて何もかも捨ててしまいたい全てつまらない。と突然来ました。 そして昨日ついにミスってしまいました。 甲状腺の病気もあるのでそんなに働けないです。そのせいで疲れやすいです。

聴覚過敏はあります。RU-vidであるナレーションのキンキンに張り上げる声が耐えられない。自分だけかな？と不思議なんだけど。同じくらいに赤ちゃんの泣き声に弱いんです。特定の周波数とか関係あるのでしょうか？

わかりやすい動画ありがとうございます 仕事は好きなので働いていると安心しますが最近自分も若くないので この先の年金とか自分のなくなった時のお葬式お墓と理想的に考えていますがいつまで生きられるか考えても想像つかないのでどうしたらよいか考えています私の最後は臓器移植希望しています人のために役立つような生き方で意味があると思っています ストレスもありますが自分の終活考えています５０代で孫もいます 子供には迷惑かけないように最後まで生きて行くことが理想です

期日前投票の方がラクなので行きました

もうとっくに限界を超えてるけど原因である母と別々に暮らせないから頑張り続けないといけないし我慢しないといかないのでツラいです。 どうにもできないのはどうしたらいいですか？

２番は当てはまる。今まで楽しみな事が､やってるんですけどただなるべく午前中に絞って身体休ませるだけで精一杯な状態がもう数年続いています。 今の会社は年末年始は元日のみ夏休みとかのまとまった休みは無しのリネン会社で障害者雇用で働いています。有給も取りずらい環境で、まとまった休みもコロナ隔離以外は３年以上リフレッシュ０で働いています。それも原因ですかね？ 多分どこかに出かけるよりも次の日の仕事の為に身体休ませないとって追われている感じでリフレッシュできない状態です。