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ガリガリが最高率で筋肥大できる神食材と食事方法 

アクトレブログ
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・ビタミン VITAPOWER(15%OFF)
2480円 → 2099円
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「普段の食事から必要なビタミンを摂取するのは難しくビタミン不足は筋肉萎縮や身体能力低下にも繋がるのでダイエットする上でも筋肉をつける上でも欠かせません!」
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2980円→ 2780円
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「クレアチンと違い体内に取り込んでから力を発揮するローディング期間が必要ないので、速攻性に長けてます。筋最大出力もアップするので高強度な筋トレが出来て追い込めるからデカくなる!」
・ストレッチポール(20%OFF)
4980円 → 3980円
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「怪我を予防するためにも、体の可動範囲を広げるためにも筋肉をほぐすためにも超便利グッズ!!普段自分じゃ解せない部位までしっかり解せます!ストレッチ器具の中ではダントツ優勝です!」
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★お仕事のご依頼はこちらまで
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★チャンネル登録といいねお願いします!!
/ @actre_vlog
#筋トレ#ダイエット#痩せる

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27 май 2024

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Комментарии : 13   
@actre_vlog
@actre_vlog 2 месяца назад
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@user-zj1zx1tw3s
@user-zj1zx1tw3s 2 месяца назад
アクトレさんの豊富な知識はどこから来てるのでしょうか…学びの努力が凄いし、本当にいつも分かりやすいです✨✨
@actre_vlog
@actre_vlog 2 месяца назад
自分にできる最高パフォーマンスを心がけています!😂
@user-hv8fq2sp7i
@user-hv8fq2sp7i 2 месяца назад
ビタミンサプリ試してみたいと思います👍
@actre_vlog
@actre_vlog 2 месяца назад
是非試してみてください!
@akromawrath7353
@akromawrath7353 2 месяца назад
Sugoi 👏👍💪
@surf1104ful
@surf1104ful 2 месяца назад
マックならエグチがオススメです!PFCもなかなかいいですよ🎉🎉🎉
@user-os9tl9hc6t
@user-os9tl9hc6t 2 месяца назад
イカ納豆えぇでー🦑
@BAD_PHILOSOPHY
@BAD_PHILOSOPHY 2 месяца назад
サムネが坂本くんかと思った(笑)
@user-jz1rw2gi7y
@user-jz1rw2gi7y 2 месяца назад
ビックマックではなく、ビッグマック!
@actre_vlog
@actre_vlog 2 месяца назад
訂正しました!ありがとうございます!
@kt111cel
@kt111cel 2 месяца назад
食えないガリはクリーンとか言ってる場合じゃないよな笑 喉通りの良い食事にして飲み物からもガンガンカロリーとって あとは筋トレ以外のカロリー消費を抑える!笑
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誰でも簡単に体脂肪率1桁に出来る食事
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