ココアで血管が強くなり神経によい！？

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50% 1

0:32　健康効果
1:07　体重がわずかに減少
5:12　血圧低下
7:36　心血管リスク
7:55　難聴
9:34　運動によるダメージの消去
10:02　気分の落ち込みを抑える
10:24　認知機能の向上（テオブロミン）
12:06　カフェインが入っている
13:30　ニキビのリスク
14:06　片頭痛のリスク
森永ミルクココア
amzn.to/3pBsE0o
純ココア
amzn.to/439bNj5
ココアは健康効果としては基本的にチョコレートと
似ています。
運動後のダメージに対する効果なども
言われているのでいいのですが飲むならミルクココア
みたいな砂糖たっぷりではなくて純ココアがおすすめです。
• ココアで血管が強くなり神経によい！？
目に良い食べ物悪い食べ物
• 良い食べ物・悪い食べ物
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（３０万部以上のベストセラーなど）
「名医のTHE太鼓判」「主治医の見つかる診療所」など
テレビ・ラジオ・雑誌にて目の健康について
発信しています。
東京都江戸川区二本松眼科病院
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江戸川区平井駅（総武線沿線）にて副院長として勤務しています。
希望の場合は受付時に「平松希望」と言ってください。
外来では時間の関係上RU-vidと同程度に説明するのは
難しい事をご了承下さい。
★書籍
日めくり　自分でできる！人生が変わる緑内障の新習慣
amzn.to/3JlzCgJ
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Опубликовано:

11 июл 2023

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Комментарии : 35

@hiramatsurui 11 месяцев назад

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@MAI-hp8iy 4 месяца назад

３日前からココアを飲み始めました。楽天で純ココアを購入して飲んでいます。無添加で砂糖香料未使用の物ですが、それに純粋蜂蜜を小さじ一杯を入れると丁度いい甘さなので、これからも飲み続けていこうと思います😊

@user-ep6xc5wg9k 11 месяцев назад

この後ココアを飲もうかなっと思います。やはり甘い方が好きですけど… 落ち着くの実感です。平松先生のお話を聞くとホッとします。落ち着きます。今日のお話もとてもためになるお話です。なかなかこういうお話は聞く機会ありません。いつもためになる良いお話を配信して下さってありがとうございます。

@hiramatsurui 11 месяцев назад

ありがとうございます

@Joker-nw5ry 8 месяцев назад

カカオ70っていう森永のココアもありますよね

@user-vd3bz4gr2p Месяц назад

平松先生こんばんは。ココアの動画を拝見してまた勉強📚になりました。純ココアをたまに飲んでましたが今度散歩🚶‍♀️に行く前に飲むようにしたいと思います♪ 身体のダメージを消去してくれるなんて凄いです😂 詳しい説明をありがとうございます😊 ちなみにチョコ🍫は95%を食事の前に食べています❤

@user-mn8gq2hl8h 11 месяцев назад

動画投稿ありがとうございます。ココア好きで、毎朝牛乳にといて飲んでました。目は悪いのですが、子供の頃から耳はめっちゃ良くて耳鼻科の先生に褒められることもあるのですが、もしやココアのおかげもあったのでしょうか笑　最近は飲んでなかったのですがまた飲もうかなと思いました。

@hiramatsurui 11 месяцев назад

ありがとうございます

@user-zf8ru7fb7m 11 месяцев назад

最近、ココア飲んでいませんでした。口淋しい時、飲もうと思います。🙇‍♀

@hiramatsurui 11 месяцев назад

ありがとうございます

@user-dp8zv5hk9h 7 месяцев назад

平松先生こんばんは！今日のお話しでは純ココアがいいと言うことでしたが、毎朝バンホーテンのミルクココアを飲んでいるのですが、これを飲むと太るのでしょうか？書かれている成分表はみていなくて飲んでいます。体重も一定の体重からあまり変化はありません。他にも糖分（果糖）の多いものを摂っているのですが、これは健康のために食べているので、止めることはできません。どうしたらいいのか自分では判断できません。結論としてはやはりミルクココアはやめるべきでしょうか？

@user-je1ew7tj7y 11 месяцев назад

冷たい牛乳で飲むココアよく飲みます！ホッとしますよね😀

@hiramatsurui 11 месяцев назад

コメントありがとうございます

@Aszcdfv 7 месяцев назад

レモンにはどのような効果がありますか？

@user-vz7mr1vh4t 11 месяцев назад

アメリカ在住なので日本でも売ってるのかどうか分からないですが、コーヒーのようにローストしたカカオ豆を挽いたのを買って飲んでます。なんとなくポリフェノール多そうだなと勝手に思って飲んでました、😂

@kouji7087 Месяц назад

片岡物産のバンホーデンハイカカオ72％を楽天市場で購入して飲んでます。頭がスッキリする感じです。緑内障なので、少しでも症状悪化を遅く出来るならば嬉しく思います。

@TM-qo1jv 2 месяца назад

森永さんのココアはなんであんな美味しいんだろう😂

@ah-tk6fb 11 месяцев назад

先日、丸まま殻ごとカカオ豆買ってきました。発酵させようと思ったら、温度が低すぎて、いつまで経っても、発酵しません・・・。まだ待ってます。流石にこの時期になればしてくれるだろうと思っています。子供の頃、商品名で、ファミリー名ってあったけど、あれは甘ーいココア飲料ですよね。美味しかったなあ。テレビのCMで、あの夫妻（お名前忘れ）が「コーヒー、紅茶、ファミリーナにする？」って言ってたの、ご存知ですか。ココアの効能と全く関係ありませんでした。すみません😝

@bigsam3990 11 месяцев назад

ルイボスティーの情報､解説をお願いします。宜しくお願いします。

@hiramatsurui 11 месяцев назад

了解しました

@user-oc4th2oi4x 11 месяцев назад

今日はJPCZ去ってほっとしてコクドゥの季節つけっぱなし。宅飲み夕食しながら拝見させて頂きました。健診の結果にコミットしていますが、パワハラ酷すぎです。ココアって飲まないです。いつもありがとうございます。

@user-pl8xo4ev3r 11 месяцев назад

ホット豆乳ココアを作りハチミツを少し入れておやつ代わりに飲んでいますが確かにほっとできていいです。血管を強くし神経や難聴予防などに良いと教えて頂きこれからも続けます❣️

@hiramatsurui 11 месяцев назад

ありがとうございます

@NokazeKaioumaru 3 месяца назад

とても参考になりました。配信をありがとうございました。私もココアが好きで、今、ほぼ毎日飲んでいます。手持ちのココアが無くなってきたので、再購入しようと思っていたところ、市場に出回っているココアのおよそ9割には「アルカリ処理」がされていると知りました。「炭酸カリウム」が使われているそうです。また何かわかったら教えて下さい。

@jennytamaki Месяц назад

初めまして！まさにその通りなんです。2年前、日本でアルカリ処理無しのココアをスーパーで探しましたが見つかりませんでした。私はカナダに住んでるので、Camino Organic natural cocoa powder を買ってます。アルカリ処理無し (no alkalized) です。オンラインで買えるといいですね。

@NokazeKaioumaru Месяц назад

@@jennytamaki 様カナダからの素敵なお返事、ありがとうございました m(_ _)m。自然な物が好きで、それであれからアルカリ処理をしていないココア（オーガニック）をアマゾンで見つけて購入しました。今まで美味しい、美味しいと思って飲んできたココア’ （オーガニックだけど、アルカリ処理したもの）は、一体何だったんだって思うほど、天然ココア（非アルカリ処理）は別物だと思いました。なんて言うか・・・、古代エジプト人が飲んでそうな味じゃありませんでした？「ミーラのお食事みたいで、こりゃ、味が古いわ！」と思いましたが、でも、こっちがホンモノのココアなんですよねぇ～・・・。非アルカリ処理のココア、悪くないですよ。でも家族にはウケませんでした。なので、今、独り占めです (^_-)。私は、結構気に入ったので、今後もこれでいこうかと思っています。２年も前に気づいたのですね。「すごぉ～い！」と思いました。

@jennytamaki Месяц назад

@@NokazeKaioumaru様。わざわざ返信ありがとうございます！質問に合ってないコメントだと後で気づいて消そうかと思ってました。味は確かに少し違いますね！慣れは必要かと。笑　私のコメント、迷惑でなくてよかったです。☺

@kaazzmi 10 месяцев назад

ココア　大好きでしたが、目には良くないのかと思って飲むのを止めていました。コーヒー紅茶とは同じなのですね。お話聴いて　ココアの良さを知り嬉しいです。甘味料は　ハチミツ等の甘味で良いでしょうか？

@hiramatsurui 10 месяцев назад

よいですね

@user-zt6py6qb8k 11 месяцев назад

いつも為になる動画ありがとうございます。ココア最近飲んでいなかったので飲んでみようと思います。今回の話とは異なってしまうテーマですがお聞きしたいことがあります。現在20代で生理的飛蚊症に悩まされています。強度近視、緑内障予備軍のため手術等はリスクが高いと思われるので受けれないんだろうな、と思っています。質問なのですが、将来生理的飛蚊症に対する治療薬は作られるのでしょうか。また、もし現在研究段階なら大まかにどのくらいの期間で実用段階に入るのか、その辺りを動画にしていただけると嬉しいです。

@user-gu4bm6oz1p 11 месяцев назад

平松先生こんばんは。いつもありがとうございます。メルマガ登録をしてたのですが、6/27日からメールが届かなくなりました。　解除はしていないのですが、再度メルマガ登録はどこからすればよいでしょうか？　教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

@naru.sora.cheese 11 месяцев назад

同じようにスマホには届かなくなりました💦受信出来るように設定しても届きません😂不思議ですよね。

@hiramatsurui 9 месяцев назад

何でかなかなかわからない感じです携帯自体がはじいてるのかもですね

@user-bc4vs2ct4j 11 месяцев назад

森永の純ココアは、無糖のヨーグルトにかけて、ラカントを入れて甘さを足して食べてます。ラカントって、体にいいのか?教えて欲しいです。人工甘味料、天然甘味料の中で、羅漢果は自分の中でいいと思っています。ちょっとでも目にいいものをと、私は、迷走しております。よろしくお願いします。つなみに、MCTオイルもヨーグルトに垂らしたりしてますよ😂😂健康オタクですね??