三招『代謝大升級』！我最有效的天然燃脂法，輕鬆擊退腹臀脂肪＆皮膚發炎，躺著也會瘦！中山區健康大調查｜初日診所許芷瑜醫師 (內附代謝自我檢測表，醫授三大代謝燃脂策略）

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

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21 окт 2024

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Комментарии : 27

@janefay7634 3 месяца назад

謝謝許醫師醫學知識提供，獲益良多~~❤

@陳語璇-t5h 10 месяцев назад

我覺得比較沒有概念的不會出現在公園XD

@Cofit211 10 месяцев назад

中肯～公園的哥哥姊姊們都有在練身體喔！很讚～

@eel6894 10 месяцев назад

想請問像宋醫師一日一餐，如何避免代謝低下，身體感到飢餓然後開始節能呢?也想開始一日一餐，擔心這情況發生~~

@Cofit211 10 месяцев назад

辛苦了＠eel6879了，這需要評估的地方很多，首先要確認您的營養都吃夠了嗎？懂得吃夠吃足吃對其實很不容易...。如有需要專業營養師的建議，歡迎預約【營養師一對一體態與飲食分析】服務，可向專業的營養師諮詢你的狀況。服務內容詳細介紹連結 hi.cofit.me/auCuJ

@Ann-t3m 10 месяцев назад

皮在癢好好笑🤣🤣🤣

@Cofit211 10 месяцев назад

感情非常好哈哈哈哈！小編看了也很開心！

@菜包子-i8z 10 месяцев назад

原來甲狀腺是天然的燃脂器！！！各種爆料超好笑哈哈哈哈😂

@Cofit211 10 месяцев назад

這集滿滿的歡樂與新知！！

@kychu1834 Месяц назад

我是醫療人員，客觀持平而論，這個影片的編排方式太雜亂太冗長，跳著看還是不能吸收到重點。前面鋪陳太長，講重點時又穿差太多街訪研究。建議您可再思考影片如何呈現主題重點，或許可把提高代謝重點直接全放開頭，後面再去好好解釋，time stamps 下標也要標的好

@爾克極簡生活 10 месяцев назад

我頭髮7天就長快一公分，那算代謝好嗎？

@Cofit211 10 месяцев назад

找出可以讓你願意長期改變的行為，就能讓你的新陳代謝能常處於巔峰狀態喔！

@洪嘉茹-s9w 10 месяцев назад

可惜我的甲狀腺功能一直在亢進與低下間來回蹦跳😢（努力吃藥控制並且飲控中）

@Cofit211 10 месяцев назад

慢慢來～健康飲食是長期的，執行的越久你會看到身體給你更多的回饋！加油喔！！一定會成功的！

@xuguan333 10 месяцев назад

喜欢跑步的都老的很快

@二足步行式戰車 10 месяцев назад

我弟甲狀腺亢進怎麼吃都不會胖每餐飯量都是我1.5倍還多

@Cofit211 10 месяцев назад

慢慢來，健康飲食是長期的！執行的越久你會看到身體給你更多的回饋～

@pchiu1031 10 месяцев назад

皮在癢是不是第五項笑翻

@Cofit211 10 месяцев назад

小編也超愛這段ＸＤ街訪民眾真的太可愛了拉！

@曾雅惠-l4k 10 месяцев назад

我笑了 😂

@Cofit211 10 месяцев назад

哈哈哈街訪民眾好熱情可愛！

@xiaodongpeng3805 10 месяцев назад

来个课代表

@Cofit211 10 месяцев назад

感謝您的支持與喜愛！！未來許醫師也會分享更多健康新知識呦！敬請期待～

@ong88868 10 месяцев назад

不需要太保护身体

@Cofit211 10 месяцев назад

感謝您的支持與喜愛！！未來醫師也會分享更多健康新知識呦！敬請期待～

@tigersugar9286 10 месяцев назад

醫生説話可以不用太做作啦

@Cofit211 10 месяцев назад

一起努力變健康，增強代謝好體質！