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💨 20 Verspannungen im Nacken und unteren Rücken lösen | im Stehen, ohne Geräte 

Gabi Fastner
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#Nacken
#Schultergürtel
#Verspannungen

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10 сен 2024

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Комментарии : 755   
@jorgw.3427
@jorgw.3427 2 года назад
Liebe Gabi, deine Übungen sind wirklich interessant und vielseitig. Selbst ich als pensionierter Sportlehrer lerne hier noch dazu. Zusätzlich motivierend finde ich deine fundierten Informationen und deine unaufgeregte, sympathische Art. Kein aufdringliches Marketinggehabe wie bei manchen "Schmerzspezialisten". Sehr wohltuend! Ich bin jeden Morgen dabei und genieße es! L G Jörg
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Vielen vielen Dank! Schön dass Du dabei bist!
@pepro72
@pepro72 Год назад
Ich habe wirklich seit Ewigkeiten kein Sport mehr gemacht, und habe das Gefühl bei dir extrem gut aufgehoben zu sein. Ich hab gemerkt, wie wenig Muskulatur ich noch habe🫣 danke, für deine professionelle Arbeit jenseits von extremen Fitness-Wahn
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön! Schön dass Du dabei bist 😘
@kaychen7093
@kaychen7093 Год назад
Definitiv, so sehe ich das auch. Man ist gut aufgehoben.
@waltraudperez7177
@waltraudperez7177 Год назад
@@GabiFastner es war so wunderbar wohltuend !
@roswithamysliwitz3830
@roswithamysliwitz3830 2 года назад
Vielen Dank Gabi, Verspannungen lösen ist nicht nur für den Körper gut, es tut auch der Seele gut.🤗😘 Allen einen Spannungsfreien Tag.👍
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Wunderbar 🙏
@bettywiche4630
@bettywiche4630 23 дня назад
Danke Gabi, der untere Rücken tut zwar immer noch weh, aber irgendwie entspannter 👍🏽
@GabiFastner
@GabiFastner 23 дня назад
Sehr schön! Alle Gute weiterhin!
@ManfredSchubnell
@ManfredSchubnell Месяц назад
Deine uebungen muss man einfach weiterempfehlen, liebe Gabi, so erfrischend sind sie, bis morgen wie immer Lb. G. Dagmar
@GabiFastner
@GabiFastner Месяц назад
Dankeschön liebe Dagmar, bis morgen!
@user-xn1xm9oc8o
@user-xn1xm9oc8o 8 месяцев назад
nicht täglich. aber so oft wie möglich bin ich dabei, wähle aus, woran ich gerade "arbeiten" will/muss, und es tut seit Jahren einfach nur gut. einfach: Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner 8 месяцев назад
Das freut mich sehr 🤗 auf ein aktives 2024🍀 LG Gabi
@christinemann8147
@christinemann8147 2 года назад
sehr gut, deine Art, deine Stimme und die Erklaerungen sind sehr angenehm. Vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Dankeschön 😘
@kambizshirzadian7339
@kambizshirzadian7339 Год назад
Heute habe ich ein Bedürfnis gehabt um die Nacken und Schultern entspannen, die Übungen waren die Retter, herzlichen Dank und liebe Grüße
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar 🙏
@michis1467
@michis1467 2 года назад
ich habe mit diesem Video meine komplette körperliche Anspannung nach einer stressigen Situation wegbewegt!Danke unbezahlbar auch deine liebevolle Sprache der Anleitung,...
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Dankeschön liebe Michi🙏
@karinreinecke232
@karinreinecke232 Год назад
Hallo Gaby Deine Übungen sind immer wieder sehr gut nachvollziehbar und effektiv. Ein herzliches Dankeschön dafür. Karina
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön Karina🙏
@juergengruene102
@juergengruene102 Год назад
Das hat sehr gut getan. Ich merkte wie sich ein Hexenschuss anbahnte. Und jetzt: Anbahnung beendet👏👏👏❤️
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar 🙏
@AngelaEberlein-kn6bq
@AngelaEberlein-kn6bq 3 месяца назад
Das hat mir heute wieder sehr gut getan. Freue mich jeden Morgen auf eine sportliche Einheit mit Dir. Vielen Dank dafür.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 месяца назад
Immer wieder gerne!
@armgardbrunotte2266
@armgardbrunotte2266 Год назад
Ganz wunderbare Übungen,die Freude zum Mitmachen geben.Vielen Dank!Bin selbst lange ohne Sport und einseitiger Bewegung und Deine Übungen helfen um wieder anzufangen....
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar 😘das freut mich
@elisabethknittel8313
@elisabethknittel8313 2 года назад
Ich habe gestern viel im Auto gesessen und fühle mich jetzt nach diesen Übungen wie befreit. Vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Wunderbar 🙏
@user-bi2se5kj9r
@user-bi2se5kj9r Год назад
Die Übungen tuen gut! Ich suche aus dem umfangreichen Angebot das für meine jeweilige Situation Passende heraus, und empfehle auch weiter. Danke liebe Gabi Fastner!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschöööön!
@jurgenlechner403
@jurgenlechner403 3 месяца назад
Vielen Dank für die sehr guten Übungen. Helfen uns sehr.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 месяца назад
Das freut mich sehr!
@TomasRennerBerlin
@TomasRennerBerlin Месяц назад
Super Gabi! Einfach mal durchdehnen - Ich mach Deine Übungen jetzt seit einem Jahr - ich finde fast immer wieder was neues - perfekt für Alltag mit Kindern und Einkäufen sowie im Büro, Meetings und Bahn - morgens und abends in bisschen Gabi zwischendurch und schon wird alles lächelnd leicht
@GabiFastner
@GabiFastner Месяц назад
Wie schön, das freut mich natürlich sehr sehr! Schön, dass du dabei bist😘
@kambizshirzadian7339
@kambizshirzadian7339 Год назад
Es hat mir sehr gut getan. Heute hatte Appetit auf so eine Übungseinheit gehabt. Danke liebe Gabi.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr!
@hoferrudolf5987
@hoferrudolf5987 Год назад
Liebe Gabi Diese Übung war genau die richtige für meine Frau Lg Rudi und Christine
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Freut mich 😘
@tomataketchup2800
@tomataketchup2800 Год назад
Ein Highlight! Wie machst du das nur, dass dir immer wieder was Neues einfällt? Einfach nur super!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Vielen Dank! Gymnastik und Bewegung ist mein Leben 😘👍
@fridab.7574
@fridab.7574 Год назад
Liebe Gabi, Du hast mir wieder sehr geholfen. Bin völlig verspannt gewesen von zu viel Arbeit...... Ich fühle mich jetzt befreit und viel lockerer. Vielen Dank! Ein Traum!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr!
@handymotte9937
@handymotte9937 Год назад
das ist heute Abend schon meine zweite Entspannungsrunde und ich fühle mich jetzt viel besser als noch vor einer Stunde, da hätte ich mir am liebsten die Decke über den Kopf gezogen, so verspannt und miesepetrig war ich....danke, bis morgen zur Frühgymnastik🙂
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das liest sich sehr gut 🤗 einen entspannten Abend und bis morgen früh 🙋‍♀️ LG Gabi
@EdithKung-ft2de
@EdithKung-ft2de Год назад
Liebe Gaby, herzlichen Dank für das tolle Entspannungsprogramm, der nächste Nachtdienst kann kommen.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr!
@MeikelBecht-ny4bo
@MeikelBecht-ny4bo 9 месяцев назад
Ich bin begeistert! Noch nie haben mir Übungen so gut getan 👍👋
@GabiFastner
@GabiFastner 9 месяцев назад
Das freut mich sehr 😘🌷🍀
@sabineneumann4717
@sabineneumann4717 2 года назад
Ich bin sehr dankbar für die Videos . Bewegung ist für den Körper aber auch für die Seele gut. DANKE🙏.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Schön dass Du dabei bist liebe Sabine!
@andreaemmenegger1016
@andreaemmenegger1016 2 года назад
ist auch am abend wunderbar zu machen🚴🏻‍♀️besonders nach einer fahrrad-tour☺️🙏🏻 herrlich🦋 dankeschön😘liebe gabi
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Wunderbar 🙏
@lydiaschneider179
@lydiaschneider179 3 месяца назад
Hallo liebe Gabi, deine Übungen haben wieder sehr gutgetan. Mein Nacken hat es wieder dringen nötig. Ich sollte viel öfter etwas tun.❤
@GabiFastner
@GabiFastner 3 месяца назад
Sehr schön! Freut mich Lydia!
@silkegellrich9364
@silkegellrich9364 Год назад
Liebe Gabi, vielen Dank für die effektiven Übungen und die Informationen. Sehr wohltuend und meine Kopfschmerzen haben nachgelassen. Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag. Viele Grüße☀ Silke
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar, liebe Silke, alles Gute dir!
@dianabublak7782
@dianabublak7782 4 месяца назад
Guten Morgen Gabi🌈☕️, deine Übungen sind bei mir wirklich sehr hilfreich. Ich habe gestern im Laufe des Tages eine kleine Besserung gespürt. Bin wirklich sehr froh❤. Danke😍🙌. Schönen Sonntag😂☕️🤍🩵💙. LG Diana
@GabiFastner
@GabiFastner 4 месяца назад
Das freut mich sehr liebe Diana, alles Gute weiterhin 😘🌷🍀 LG Gabi
@barbelgroer4283
@barbelgroer4283 Год назад
Guten Morgen liebe Gabi, heute gleich nochmal Verspannungen im Nacken und unteren Rücken etwas gelöst. Ich bleibe dran und erinnere mich am Tag öfters an deine Tipps. Ganz lieben Dank und einen schönen Montag ☀️♥️🌹
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr schön Bärbel😘das freut mich
@malatantis
@malatantis Год назад
Liebe Gaby, auch wenn ich es gerade nicht so regelmäßig schaffe, wie ich es gerne hätte, aber Du tust mir einfach gut! - ich freu mich Dich zu sehen, zu hören und mich mit Dir zu bewegen. Du hast eine sooo angenehme Art! Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschööööön! Ich freu mich dass Du dabei bist!
@dorisfenzel1551
@dorisfenzel1551 Год назад
Guten Morgen liebe Gabi. Mir gefällt dieses Video sehr und es hilft gut gegen meine morgendlichen Rückenschmerzen. Ich mag eigentlich alle deiner Videos. Sie tun mir richtig gut und du wirkst sehr motivierend auf mich und auch auf meinen Mann. Weiter so. Ganz herzlichen Dank für deine Arbeit und liebe Grüsse aus der Schweiz (zur Zeit in Südfrankreich)😘
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön liebe Doris für den netten Kommentar. Freut mich sehr dass Euch das Training gut tut. Ganz liebe Grüße nach Südfrankreich 🙋‍♀️ Eure Gabi
@carolat.3789
@carolat.3789 2 года назад
Vielen Dank für die sehr entspannende Einheit…tat so gut und mein Nacken ist viel lockerer 👍
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich sehr!
@karinalbrecht3735
@karinalbrecht3735 2 года назад
Guten Morgen, na 3 seeeehr langen Bürotagen, hat mir dein Training jetzt sehr gut getan. Vielen Dank und ich wünsche dir einen schönen Tag.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Dankeschön 😘
@margarethabonholzer-yc7ti
@margarethabonholzer-yc7ti Год назад
Vielen lieben Dank für die übungen, tut wie immer gut! Schönen Tag noch und LG.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wünsche ich dir auch, Dankeschön 😘
@alexandergrebe4946
@alexandergrebe4946 Год назад
Liebe Gabi, tolle Übungen, vielen Dank. Wünsche Dir einen schönen Sonntag 😊
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wünsche ich dir auch lieber Alexander 🌷🍀 Dankeschön
@uwe6995
@uwe6995 Год назад
Guten Morgen Gabi, für dieses tolle Workout bedanke ich mich recht herzlich! Es hat mir sehr gut getan!😄👍 Liebe Grüße Uwe
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön Uwe👍
@kaychen7093
@kaychen7093 Год назад
Sensationell, perfekt um gut durchgeweht in den Samstag zu starten. vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr gerne! Freut mich dass es Dir gefallen hat 🤗🌷🍀 LG Gabi
@edithoendorp9748
@edithoendorp9748 2 года назад
Lieben Dank liebe Gaby das hat mir gut getan,da ich auch ab und zu unter Nackenschmerzen leide .Einen schön Samstahabend noch.👩‍🦱♥️😃🌈🌷🌺💜
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Wunderbar Edith🙏🏻
@susannewerschin3923
@susannewerschin3923 2 года назад
Guten Morgen liebe Gabi, wunderbar entspannendes Workout. Sonnige Grüße aus Gran Canaria....LG 🌞
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Dankeschön! Liebe Grüße nach Gran Canaria😘
@sibilleludwig3855
@sibilleludwig3855 2 года назад
Liebe Gabi ,danke das ich deine Übungen mitmachen kann, es tut mir sehr gu❣🧎
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Schön dass du dabei bist!
@marionwysdak1954
@marionwysdak1954 Год назад
Hallo Gabi, mache jetzt öfter bei dir mit und ich muss sagen, es tut mir unheimlich gut. Du machst das super. Ich danke dir. Liebe Grüße Marion
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr liebe Marion, ganz liebe Grüße zurück 🌷🤗🙋‍♀️
@monikasolla6233
@monikasolla6233 2 года назад
Die Übungen haben mir sehr gut getan. Vielen lieben dank.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich liebe Monika!
@kristianeklesing1044
@kristianeklesing1044 Год назад
Liebe Gabi...schön ich Dich hier gefunden habe....Danke für die tollen Videos..Grüsse aus dem Norden Kiel🍀
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Liebe Grüße zurück Kristiane, sehr gerne 🤗🌷🍀 Grüße ganz aus dem Süden 🙋‍♀️
@nuraymayda6790
@nuraymayda6790 2 года назад
Liebe Gabi DANKE Dır ganz herzlich ich bin mehr als ein jahr mit Dır morgen und Abend körperlich bin ich jetzt fit fast keine schmerzen DANKE für Deine Bemuhüngen. Liebe GRÜSSE aus den Süden
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Oh wie schön 😘freu mich riesig dass Du dabei bist!!!
@irenebonn588
@irenebonn588 2 года назад
war eigentlich auf der Suche nach HWS-Problemen, diese Anleitung hat mir auch sehr gut getan. Danke
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich 👍
@karinbrenner2780
@karinbrenner2780 2 года назад
So viel gute Anregungen im Alltag an die Haltung, an sich zu denken. Und mit den Übungen heute ein guter Start in den Tag. Dankeschön 🎈
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich 😘
@alexandrasell5155
@alexandrasell5155 Год назад
F a n t a s t i s ch !!! Vielen Dank liebe Gabi Fastner!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr gerne liebe Alexandra 🤗
@elisabethruck5145
@elisabethruck5145 2 года назад
Guten Morgen, das hat gut getan, so richtig entspannt und frei fühle ich mich noch nicht, ich bin schon sehr verspannt, ich muss diese Übungen öfter machen, dann wird's besser:). Ja, ja, der innere Schweinehund.....😄. Einen schönen, sonnigen Tag wünscht Dir Lilo
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Sehr schön! Wünsch Dir auch einen wunderschönen Tag! Bis bald!
@ulliweller
@ulliweller Год назад
Liebe Gabi, die Übungen haben meinem Rücken mal wieder sehr gut getan. Dank deinen tollen Videos habe ich viel weniger Rückenschmerzen. Vielen Dank. LG
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr!
@vicharamonikajahnke5257
@vicharamonikajahnke5257 2 года назад
Schön liebe Gabi, hat auch zur inneren Aufrichtung und Harmnie beigetragen🙂🙃Liebe Grüße 🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Wunderbar, das freut mich!
@monikavan
@monikavan Год назад
Vielen Dank für die Lockerung 🥰und guten Morgen 🌞
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Guten Morgen 😘
@petravogtle7095
@petravogtle7095 Год назад
Liebe Gabi du bist spitze...es tut so gut mit dir zu trainieren...gehe noch 3 mal die Woche ins Fitness...den rest der Woche bin ich bei dir..Grüssle....
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich 🤗
@karinhamscher1719
@karinhamscher1719 2 года назад
Endlich konnte ich mal wieder mitmachen. Es hat wie immer mir sehr gut getan, danke.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Schön dass du wieder dabei bist!
@angelikaspilger9241
@angelikaspilger9241 2 года назад
Das hat meinen Rücken sehr gut getan. Ich war gestern mit Rucksack wandern und heute schon etwas verspannt. Danke liebe Gabi 💐 🤗👍
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich 🤗
@pepper1869
@pepper1869 2 года назад
Das war mal wieder ein super workout. Meine Nackenverspannung ist etwas besser geworden.🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich 😘
@Andrea-qi3st
@Andrea-qi3st 8 месяцев назад
Liebe Gaby Immer wieder genieße ich dieses Work Out. Umso öfter ich es mitmachen um so besser fühle ich mich. Vielen Dank für deine super Arbeit ❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner 8 месяцев назад
Das freut mich sehr Andrea! Alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘
@andreaheft5008
@andreaheft5008 Год назад
Vielen Dank für deine Übungen. Sie tun mir immer sehr gut.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich 🙏
@andreakretschmann5416
@andreakretschmann5416 2 года назад
Das tat richtig gut und deine kleinen Tipps kann man gut mit in den Alltag nehmen. Vielen Dank dafür 🌻
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Sehr gerne liebe Andrea 🤗
@erikatruhlar4097
@erikatruhlar4097 2 года назад
Hallo liebe Gaby, es hat mir sehr gut getan, gegen meine leichten Verspannungen im unteren Rücken! Vielen lieben Dank😍
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich sehr!
@julie.k6849
@julie.k6849 Год назад
Liebe Gabi, eben deine Übungen gemacht, vielen Dank, fühle mich entspannt und bewegliche, bis zum nächstes Mal lieb grüsse aus Berlin!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Freut mich! Liebe Grüße zurück 😘
@christinekabus2787
@christinekabus2787 2 года назад
Deine Rückenübungen sind einfach klasse und sehr hilfreich, VIELEN DANK!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich liebe Christine!
@ingefischer8580
@ingefischer8580 2 года назад
👍 gerade erst gefunden… nehme ich heute mit in meine Sportstunde. DANKE! Im Schatten auf dem Sportplatz und dazu ein laues Lüftchen. Meine Damen werden begeistert sein😉
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Wunderbar 🙏viel Spaß
@christineshurkewitsch4710
@christineshurkewitsch4710 Год назад
Vielen Dank für die Übungen. Diese kann man in normalem Tempo mitmachen. Das ist optimal.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschööön 😘😘
@evagloria_777
@evagloria_777 2 года назад
Liebe Gabi, mit deinen eingänglichen Übungen und deiner sympathischen Art erreichst du bei uns alle Generationen der Familie. Mein Opa schätzt deine Videos, meine Mama trainiert regelmäßig mit deiner Anleitung und jetzt auch ich. Du machst das echt super! Vielen Dank! 🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Ganz lieben Dank Eva. Das freut mich sehr 🤗🌷 Ganz liebe Grüße an die Familie 🙋‍♀️ Gabi
@andreabrenner9507
@andreabrenner9507 3 месяца назад
Tut den Verspannungen sehr gut.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 месяца назад
Das freut mich 😘
@reinholdbommes7259
@reinholdbommes7259 6 месяцев назад
Danke liebe Gabi, mir tut es immer wieder gut. Grüße Reinhold
@GabiFastner
@GabiFastner 6 месяцев назад
Das freut mich sehr! Danke dir, Reinhold!
@renatebertz8884
@renatebertz8884 2 года назад
Eben mit meinem Sohn geübt, war sehr gut und entspannend. 🤙
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich liebe Renate, LG Gabi
@alexandrarauhtaschlein2641
@alexandrarauhtaschlein2641 8 месяцев назад
Gaby du bist die Beste! Mit Dir macht Sport und Bewegung Spaß ❤ Guten Rutsch
@GabiFastner
@GabiFastner 8 месяцев назад
Dankeschön liebe Alexandra, freut mich sehr 🌷😘
@hilleuntiedt135
@hilleuntiedt135 2 года назад
Halle Gaby Seid ein paar Tage mach ich deine Übungen mit und fühle mich recht wohl und bleibe dran
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Suuuuper 👍
@inestabert5799
@inestabert5799 Год назад
Liebe Gabi, gerade bin ich nach einem kurzen Ausflug zur Konkurrenz wieder zu Dir gewechselt. Du bist halt die Beste! Danke! 🥰
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschööön 😘freu mich dass du dabei bist!
@erikapuztischer-oberdorf9150
Ich denk immer, es kann ja keine neue Kombination kommen. Aber es ist doch anders! Sehr gut, Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Danke fürs Feedback!
@anitahailand1683
@anitahailand1683 Год назад
Liebe Gabi, das waen wirklich ganz tolle Übungen. Ich bin ja meist verspannt und jetzt mach ich dann ein Video von Dir. Das tut mir immer gut. Vielen Dank.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr schön! Freut mich wenn es dir gut tut 🙏
@user-jt8hr3vo2h
@user-jt8hr3vo2h Год назад
Ich mache deine Übungen immer alle mit. Sie helfen mir sehr gut bei meinen Probleme mit dem Halswirbel.Du erklärst alles gut damit man versteht was die Bewegungen bewirken. Alles super😊
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar 🙏
@ulrikeahl8183
@ulrikeahl8183 2 года назад
Vielen Dank es hat mir gut gefallen und bin entspannter. Werde die Übungen öfter machen . Du hast tolle Workouts ⚘⚘
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Dankeschön Ulrike😘
@andreawessollek708
@andreawessollek708 2 года назад
toll, du bist klasse. Mein gefühlter Arbeitstag gestern, ist weg und ich bin frei und entspannt . vielen lieben dank
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich sehr!
@bibi806
@bibi806 2 года назад
Diese Übungen haben nicht nur meinen Körper, sondern auch meine Seele entspannt. Vielen Dank.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich sehr liebe Bibi, einen schönen Tag 🌷😘🍀
@ilonaludwig7058
@ilonaludwig7058 2 года назад
Liebe Gaby nach langer Zeit kann ich wider etwas mitmachen. Bin einfach glücklich. Hatte am18.4.einen Oberschenkelbruch.. Hab einen schönen Tag . Ganz liebe Grüße Ilona
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Oh liebe Ilona, schön dass Du wieder dabei bist ! Alles Gute Dir😘
@katharinaslupik4062
@katharinaslupik4062 Год назад
Hallo Gabi, ich liebe deine Videos! Die mir besonders gut gefallen, werden wiederholt. ❤️ Danke das es dich gibt! 🙏 Liebe Grüße! Deine Katharina
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Danke liebe Katharina, freu mich das du dabei bist!
@hangrydanai
@hangrydanai Год назад
Liebe: Gabi, vielen Dank! Sehr feines Dehnen. ❤
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr gerne 🤗
@user-rq2fl4dn5e
@user-rq2fl4dn5e 10 месяцев назад
Liebe Gabi, vielen Dank. Es war wieder sehr gut und entspannt.
@GabiFastner
@GabiFastner 10 месяцев назад
Das freut mich 🤗
@Kraftfrau-qd3ph
@Kraftfrau-qd3ph 11 месяцев назад
Du bist Spitze. Danke für das, was Du tust.
@GabiFastner
@GabiFastner 11 месяцев назад
Danke Dir :-)
@m.h.r.7187
@m.h.r.7187 Год назад
Super nach der Gartenarbeit heute. Danke 😊
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich 😊
@tiffanyTwisted.
@tiffanyTwisted. Год назад
Super effektiv. Schön, dass keine Hintergrundmusik läuft, das entspannt ungemein und man konzentriert sich ganz auf seinen Körper.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Danke fürs Feedback! Freut mich sehr 🤗
@sabinebecker5171
@sabinebecker5171 Год назад
Das hat wieder gut getan. Jetzt versuche ich das mit dem Hasen und der Pistole noch mal😉 Danke Dir
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
😉👍
@barbelgroer4283
@barbelgroer4283 Год назад
Guten Morgen liebe Gabi, mein Rücken fühlt sich jetzt besser an. Diese Übungen taten sehr gut und ich leite sie an meine Kollegin weiter und in den Status kommen sie täglich. Vielen Dank und einen schönen Mittwoch 🥰🌹💓
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschööön Bärbel!
@brigitte6398
@brigitte6398 Год назад
super motivierend, war heute total erledigt und hatte Rückenschmerzen… jetzt es mir besser…vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr! Alles Gute Brigitte!
@ulrikekroitzsch2886
@ulrikekroitzsch2886 Год назад
Heute habe ich mal ganz neue Übungen gemacht und dabei so einiges gelernt, war sehr, sehr gut, danke, liebe Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr liebe Ulrike 🌷🍀😘
@angelikaklages3825
@angelikaklages3825 2 года назад
Diese Übung hat mir wieder supergut gefallen. Man wundert sich, wie steif man doch geworden ist über den Tag, trotz Radfahren und Putzen 😉 lieben Dank für die tollen Vorschläge 💖
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich sehr liebe Angelika, LG Gabi
@veritasveritas765
@veritasveritas765 Год назад
Das mit dem Putzen und Gartenarbeit dachte ich auch. War grundsätzlich falsch da wir immer die gleiche Bewegungen machen und immer alles vorne tätigen. Man muss sich Übungen aussuchen bzw Bewegungen tun die nach hinten gehen um den Brustkorb zu öffnen und die Schulterblätter samt Muskulatur zu kräftigen und begradigen. Mein Helfer ist ein Besenstiel. Klappt wunderbar. Man muss nur täglich dran arbeiten um zu kompensieren.
@ursulakunzel8744
@ursulakunzel8744 Год назад
Vielen Dank liebe Gaby, deine Gymnastik tut mir sehr gut
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Sehr gerne liebe Ursula 🌷
@christinamoller8013
@christinamoller8013 Год назад
..heute abend noch mal unteren Rücken und Nacken mit dir gerade durchbewegt. Leider hab ich es noch nicht drauf, immer selbst an diese aufrechte Haltung des öfteren am Tag zu denken. Dabei tut dies so gut und die Erklärungen sind so klar, dass ich's doch bald selber drauf haben sollte - für mich einfach. Sehr gut, dass du uns in nahezu jedem Video sowieso wieder erinnerst. Vielen Dank, einfach genial deine Übungen - egal, was ich suche. Grüße von Tina Möller
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön liebe Tina! Das freut mich natürlich sehr, wenn es dir gefällt und gut tut!
@elkezierus4235
@elkezierus4235 Год назад
Hallo Gabi, ich sehe dich heute zum ersten Mal und habe gleich mitgemacht. Das gefällt mir sehr gut 👍 ich werde weitermachen. Vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön Elke! Schön dass Du dabei bist!
@manuhartmann6397
@manuhartmann6397 Год назад
Hi Gabi, Daumen hoch für deine Beiträge. Bin seit einigen Wochen täglich dabei und starte danach immer locker und vorallem gut gelaunt in den Tag. Ich bin stark übergewichtig, habe etwas Probleme mit der Luft und es war immer eine Tortour ein Training abzuhalten. Seit ich mit Dir trainiere nicht mehr. Im Gegenteil! Mittlerweile absolviere ich gleich mehrere Beiträge hintereinander. Es macht total Spass :D Merci dafür!
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar liebe Manu 🤗 schön dass Du dabei bist 🌷🍀 Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
@christinahochstrasser
@christinahochstrasser Год назад
Hallo liebe Gabi Ich habe soeben Deine Übungen für den Nacken und den Rücken gemacht! 🙌 Es hat so gut getan vielen ❤️lichen Dank Christina
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich sehr!
@user-ui4jp3yg6v
@user-ui4jp3yg6v Год назад
Guten Morgen, Gabi! seit vielen Wochen leide ich an Nackenschmerzen und seit 2 Wochen mache ich allmorgendlich deine vielfältigen Nacken-/Schulterübungen. Es geht mir deutlich besser. Ein herzliches Dankeschön und ich freue mich schon auf dein fröhliches und motivierendes Mitturnen morgen.
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar, das freut mich 🙏
@bettywiche4630
@bettywiche4630 Год назад
Danke Gabi... Es hilft echt... Hab grad echt viel Stress was sich auf den unteren Rücken auswirkt.... Nach der Übung geht es schon viel besser ❤
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Wunderbar 🙏lass Dich nicht stressen! Ich freu mich dass Du dabei bist Betty!
@irinapotapenko7521
@irinapotapenko7521 Год назад
Vielen dank liebe Gabi, deine Übungen sind sehr gut👌🌹
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Dankeschön 😘
@edithoendorp9748
@edithoendorp9748 Год назад
Lieben Dank liebe Gaby,idas hat mir sehr gut getan und war ein schönes Training.Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntagabend.👩‍🦱😃♥️💜🌷🐕‍🦺🫒🌾🌹💕
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Das freut mich 😘schönen Abend!
@katharinagraser7529
@katharinagraser7529 2 года назад
Danke, eine sehr gute Einheit, fühle mich gut hinterher😉👍
@GabiFastner
@GabiFastner 2 года назад
Das freut mich sehr!
@astrid9629
@astrid9629 Год назад
Wunderbar, liebe Gabi, zum Ausklang des dritten Adventssonntags, der allerdings von viel Arbeit (Haushaltsauflösung und mehr) gekennzeichnet war. Dementsprechend fühlten sich bis vor 20 Minuten noch mein Rücken und mein Nacken an. Jetzt geht es mir wesentlich besser und ich freue mich auf eine entspannte Nacht. Vielen Dank und gutes Nächtle nach Bayern
@GabiFastner
@GabiFastner Год назад
Hoffe Du hast gut geschlafen liebe Astrid!
@astrid9629
@astrid9629 Год назад
@@GabiFastner Tatsächlich wie ein Murmeltier. Vor meiner Zeit ohne Wecker aufgewacht und frisch aus dem Bett gesprungen. Schulbrot und Frühstücksmüsli gerichtet, und dann sofort das heutige Adventstürchen bei Dir geöffnet. Vielen Dank für soviel Wohltat, Kräftigung, Muskelaufbau, Fitness und auch Taktung in meinem Alltag. Du bist ein ganz wichtiges Element in meinem Alltag. Danke, Danke, Danke
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