Hola Pilater@s!!!
Esta clase vamos a dedicarla a trabajar abdomen, pero como ya sabéis, en mis clases trabajamos casi todo, así que incluye un calentamiento para subir pulso, temperatura y activación de la musculatura. También incluye la vuelta a la calma, los estiramientos.
Espero que disfrutéis de la sesión!!! Salud y Pilates!!!
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7 сен 2024
